Отказ от курения при анемии
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Большинство курильщиков не воспринимают процесс курения и его возможные последствия как что-то серьезное. Но под влиянием никотина происходят нарушения в работе кровеносной системы, начинается незаметный на первый взгляд воспалительный процесс, приводящий к многочисленным проблемам в ближайшем будущем.
Очень важно! Одним из важных показателей, характеризующих состояние человеческого здоровья, является уровень гемоглобина, определяемый при проведении анализа крови.
Основной его функцией является обогащение кислородом клеток тканей и выведение из них углекислого газа. Уровень гемоглобина – это показатель состояния крови. В норме у взрослого человека гемоглобин составляет 120 — 140 г/л. Изменение показателя уровня гемоглобина указывает на нарушение функции крови — транспортировки кислорода и питания для клеток.
Невысокий уровень гемоглобина говорит об анемии (пониженном содержании железа, приводящем к тканевой гипоксии), а повышенный уровень показателя сигнализирует о наличии негативных изменений в работе организма.
Влияние курения на уровень гемоглобина
Гемоглобин и курение тесно связаны между собой. Курение — это один из важнейших внешних факторов, который влияет на повышение в крови уровня гемоглобина. Наука еще не нашла объяснения этому, но ученые предполагают, что таким образом организм защищается от пониженного уровня кислорода в легких.
В норме гемоглобин связывается с кислородом, образуя при этом оксигемоглобин. В таком виде кислород доставляется к клеткам организма. После того как оксигемоглобин передает кислород клеткам, начинается химическая реакция и вырабатывается углекислый газ. Он доставляется обратно к легким и выводится из организма.
При курении содержащаяся в табаке моноокись углерода связывается с нормальным гемоглобином и образует так называемый псевдогемоглобин (карбоксигемоглобин), который не способен переносить питательные вещества и кислород в клетки организма.
Происходит сужение стенок сосудов, затрудняющих прохождение крови. Из-за этого в организме не происходит полноценное насыщение органов кислородом и своевременное выведение углекислого газа.
Система кровообращения реагирует тем, что пытается выработать «дополнительный» гемоглобин для обеспечения достаточного поступления железосодержащего белка к тканям организма для компенсации гипоксии тканей, а это увеличивает его уровень.
Чем больше человек курит, тем более высокий у него гемоглобин, тем меньше кислорода в крови. Возрастающая вязкость крови ухудшает кровоснабжение органов, что не менее опасно, чем токсическое воздействие табачного дыма на слизистую легких.
Долго это продолжаться не может, ресурсы человеческого организма конечны, и он начинает реагировать на ситуацию возникновением всевозможных болезней. Происходит оседание на стенках сосудов бляшек, образуются тромбы, нарушающие работу жизненно важных органов.
Курение повышает риск возникновения расстройства свертывания крови, сердечных и сосудистых заболеваний, гипертонии и, как следствие, инсульта или инфаркта.
Иногда у курильщиков повышение гемоглобина маскирует появление других проблем в организме. Например, железодефицитную анемию, которую можно не сразу выявить за счет того, что повышенный уровень гемоглобина курильщика скрывает естественный низкий уровень, являющийся показателем начавшейся болезни. При анемии курение замедляет процесс кроветворения, это значительно ухудшает общее состояние человека. Выявить скрытую анемию можно только с помощью анализа крови, но до забора крови очень важно не курить, чтобы результат анализа был достоверным.
По результатам некоторых исследований у курящего человека в крови происходят такие же изменения, как у больных с инфарктом миокарда. У здорового человека в крови находятся 3% склеившихся эритроцитов. В крови у покурившего человека и у перенесшего инфаркт больного их число возрастает в три раза.
У тех, кто курит, на 15 % уменьшается способность крови снабжать ткани кислородом, так как при курении вдыхается большое количество табачного дыма и совсем немного кислорода. То есть у курильщика наступает кислородное голодание, когда он вдыхает табачный дым. Именно из-за этого у тех, кто курит, повышенный уровень гемоглобина — это нормальная реакция организма на низкий уровень «чистого» кислорода в крови.
Меры для снижения уровня гемоглобина при курении
Очевидно, что между курением и гемоглобином тесная связь. Зная о влиянии курения на уровень гемоглобина, очень важно следить за его показателями и при высоких значениях принимать меры по его уменьшению. Необходимо приложить все усилия, чтобы отказаться от курения, так как каждая выкуренная сигарета — это значительное сгущение крови. Но это процесс нелегкий.
Поэтому надо следить за питанием, увеличив количество выпиваемой за день жидкости и исключив полностью или снизив потребление продуктов, которые содержат в большом количестве железо. Это:
- красное мясо
- красные ягоды, фрукты, овощи (свёкла)
- колбасы, копчености
- продукты с высоким содержанием жира
- субпродукты
- красное вино.
Регулярная физическая нагрузка, закаливание, снижение употребления алкоголя поможет если и не решить проблему высокого гемоглобина, то значительно ее откорректировать в лучшую сторону.
02.06.2015
49391
Ирина Кузнецова
Уровень гемоглобина – важный показатель крови. Пониженный уровень гемоглобина говорит о железодефицитной анемии, если же гемоглобин повышен, это может означать, что в организме развивается патология. Поэтому человеку с высоким гемоглобином необходимо комплексное медицинское обследование.
Гемоглобин – белок, входящий в состав эритроцитов крови, содержащий железо. Главной его задачей является доставка кислорода и углекислого газа в клетки органов. Высокий уровень гемоглобина способствует загустению крови, что вызывает образование тромбов, закупоривающих сосуды. Риск возникновения инфаркта и инсульта при этом повышается.
Заболевания, на которые может указывать высокий гемоглобин
Причинами повышенного уровня гемоглобина, так называемыми внутренними факторами, могут быть следующие заболевания:
- Сахарный диабет.
- Заболевания костного мозга.
- Заболевания сердца и почек, ожоги, стрессы, обезвоживание (в этих случаях возникает эритроцитоз из-за недостатка кислорода в органах).
- Желчекаменная болезнь.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Онкологические заболевания.
- Аллергические реакции.
- Болезни легких – пневмония, бронхит, эмфизема, бронхиальная астма и прочие.
- Хроническая гипоксия.
- Генетическая предрасположенность.
- У новорожденных повышение уровня гемоглобина сверх нормы может быть вызвано внутриутробной гипоксией, а также переливанием донорской или попаданием плацентарной крови.
Высокий уровень гемоглобина, не связанный с болезнями
Если уровень гемоглобина повышен, это не обязательно указывает на заболевания или патологии организма. Тому причиной могут быть внешние факторы:
- У людей, живущих в высокогорных районах, низкий уровень кислорода вынуждает организм продуцировать больше гемоглобина.
- Мужчины и женщины, чаще других летающие на самолетах – летчики и стюардессы – тоже могут иметь более высокий гемоглобин, который в их случае будет считаться нормальным.
- Повышен уровень гемоглобина у спортсменов, занятых тяжелыми, активными видами спорта, такими, как троеборье, альпинизм, лыжный и конькобежный спорт.
- При приеме анаболических стероидов также может возникать повышение гемоглобина.
- Одним из факторов, влияющих на повышение гемоглобина в крови, является активное курение.
Курение и гемоглобин
У курильщиков показатели гемоглобина часто завышены. Научного объяснения этому пока нет, но ученые высказывают предположение, что повышение гемоглобина является механизмом защиты организма при низком содержании кислорода в легких. По их мнению, эти механизмы действуют по аналогии с процессами жителей высокогорья.
Иногда курение может скрыть имеющуюся у человека железодефицитную анемию. В этих случаях естественный уровень гемоглобина у человека низкий, но при активном курении он искусственно поднимается до нормальных показателей, и недостаток железа в организме не может быть вовремя распознан.
Как снизить уровень гемоглобина в крови
Людям, у которых обнаружена первичная полицитемия (высокий показатель гемоглобина и эритроцитов) следует помнить, что она может грозить серьезными осложнениями. Сгустки крови могут привести к кровотечениям желудочно-кишечного тракта, носовым кровотечениям, тромбам в легких, тромбозам вен ног, инсультам, инфарктам. Поэтому необходимо следить за своим состоянием и контролировать уровень гемоглобина.
Если гемоглобин превышает норму, необходимо срочно его снижать. Когда причиной высокого гемоглобина является заболевание, то в первую очередь терапии подвергается оно, а потом, в случае необходимости, медикаментозно снижается и гемоглобин.
При повышенном гемоглобине нужно тщательно следить за своим питанием. Из рациона нужно убрать продукты, содержащие большое количество железа – красное мясо, печень, красные ягоды, красные фрукты и овощи, сладости, копчености, крупы, жирное молоко и сливочное масло. Жиры в рационе должны быть сведены до минимума, так как холестерин в сочетании с густой кровью может спровоцировать закупорку сосудов.
Ежедневно нужно есть морепродукты, творог, овощи, бобы, куриное мясо, кисломолочную продукцию.
Немаловажным фактором для состояния уровня гемоглобина является здоровый образ жизни. Двигательная активность, физические нагрузки, закалка, а также отказ от алкоголя и курения – все это непременно приведет к хорошему результату.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Курильщики при сдаче анализа крови часто удивляются, что у них выявлены некоторые проблемы со здоровьем. Курение влияет на гемоглобин, при диагностике можно убедиться в том, что кровь изменила состав. Это происходит от регулярного отравления организма сигаретными дымом и смолами.
Как курение влияет на кровь
Многочисленные научные исследования, проведенные в разных странах, показали, что уровень гемоглобина в крови любителей курения завышен. Кислорода клетки курильщиков получают меньше, поэтому организм включает защитные силы и начинает вырабатывать его так же, как у жителей высокогорных районов с разреженным воздухом.
Вещества, что содержатся в смолах, расщепляют гемоглобин на два отдельных компонента – белок и железо. Органы испытывают острый дефицит кислорода и других питательных веществ, так как они не доносятся до клеток. Организм начинает вырабатывать скрытый гемоглобин, что не может вступать в соединения. По анализам показывает норму, но на самом деле курильщик имеет измененный состав крови.
На заметку!
Железодефицитная анемия – частое заболевание у тех, кто курит.
Cимптомы отравления сигаретным дымом
Никотин попадает в организм с дымом и за несколько секунд достигает головного мозга. Он воздействует на центральную и периферическую нервные системы, что регулируют работу всех органов. Отравление имеет несколько симптомов:
- головная боль;
- шум в ушах;
- спазм гортани;
- тошнота и рвота.
При тяжелой форме интоксикации наблюдается потеря сознания, судороги и паралич дыхательного центра. Обычно такое состояние наблюдается у тех, кто выкурил за небольшой отрезок времени несколько сигарет.
Лабораторная диагностика
Курение и гемоглобин неразрывно взаимосвязаны, уровень его в крови зависит от стажа курильщика и от крепости сигарет. Если вести нездоровый образ жизни, надо периодически посещать терапевта, он даст направление на лабораторную диагностику диабета человеку с нарушением уровня никотина в крови.
Норма составляет:
- 130 –170 г/л у мужчин;
- 115 – 155 г/л у женщин.
Общий анализ крови при лабораторном исследовании покажет уровень компонента в крови. Если он не соответствует норме, врач назначит специальную лечебную диету.
Сложности в постановке диагноза у курильщиков
Из-за курения часто в скрытой форме протекает железодефицитная анемия. Ее сложно диагностировать на ранних стадиях, так как никотин влияет на состав крови. Он повышает его количество, но при этом перенос кислорода в клетки снижается. Врач обязательно должен спросить, курите ли вы, чтобы сделать анализ точно.
Токсичные вещества в табаке изменяют состав крови, снижая концентрацию эритроцитов. Это становится причиной постановки неправильного диагноза, так как уровень их стабилизируется после прекращения курения.
На заметку!
Всего через 3 суток после того, как бросите курить, анализы в норме улучшаются на 70%.
Как уменьшить вредное влияние сигарет
Увеличивая количество выкуренных сигарет в сутки, курильщик ухудшает состав крови. Полностью никотин выводится через 3 суток, анализы приходят в норму. Чтобы уменьшить негативное влияние на организм, необходимо:
- пить сок цитрусовых, так как никотин уменьшает его количество в крови;
- перейти на IQOS с низкой концентрацией смол.
Если вы курите, старайтесь есть поменьше жирного и сладкого. Уровень холестерина и глюкозы в крови при курении увеличивается, поэтому специальная диета поможет снизить вредное влияние сигарет на все органы организма.
Как курение сказывается на результатах анализа крови
В случае обнаружения повышенного уровня гемоглобина и высокого количества эритроцитов надо обязательно сказать врачу, что вы курите. Если этого не сделать, назначенное медикаментозное лечение не даст эффекта, так как будет направлено на устранение проблем без воздействия никотина.
При курении в организме происходят такие процессы в крови:
- падает уровень железа;
- искажается показатель холестерина;
- уровень глюкозы становится выше;
- умеренное увеличивается количество эритроцитов.
При прохождении профилактических осмотров надо бросить курить, чтобы клиническая картина не была искажена, и лечение было назначено в соответствии с вашими заболеваниями, а не показанными из-за вредной привычки.
Что делать курильщику перед сдачей анализа
Как минимум за 3-4 часа перед сдачей анализов крови запрещено курить. Если вы хотите получить точные показатели, надо отказаться от привычки минимум на 3 суток. Вместо сигарет можно есть конфеты, но если вы будете сдавать анализ на глюкозу, необходимо заменить их несладкими продуктами.
Также есть свод общих правил:
- кровь сдают только натощак утром;
- нельзя волноваться перед сдачей;
- ограничить физическую нагрузку;
- отказаться от курения, в том числе и кальяна;
- не пить алкоголь;
- соблюдать привычный рацион.
Также запрещено посещать на сутки сауну, прекратить прием медикаментов. Утром в день сдачи нельзя даже пить воду, чай или кофе, есть и чистить зубы, чтобы прийти в лабораторию с неизмененным составом крови.
Курение – это вредная привычка, что негативно влияет на состав крови и может помешать диагностировать некоторые хронические заболевания на начальных стадиях. Перед сдачей анализов надо отказаться от сигарет, чтобы получить клиническую картину, что показывает правильные показатели крови.
.
Гемоглобин и курение имеют тесную взаимосвязь. Чаще всего у людей, зависимых от этой вредной привычки, уровень гемоглобина повышен, во время курения сосуды сужаются, что препятствует нормальному распространению кислорода в крови. Эту нехватку организм восполняет дополнительной выработкой гемобелка, поэтому у курильщиков развивается анемия.
Общая информация
Организм человека – сложнейшая система. Любое влияние, оказанное извне, может ухудшить функционирование органов и систем или же улучшить их. Прежде чем взять в руки сигарету, необходимо знать, какое влияние на здоровье имеют никотиновые смолы и прочие компоненты, входящие в состав табака. Многие курильщики со стажем пытаются бросить, но это у них не выходит, т. к. самостоятельно избавиться от зависимости практически нереально, поэтому они медленно разрушают собственный организм.
Чтобы хорошо разбираться в вопросе влияния курения на гемоглобин, необходимо детально разобрать, что такое показатели гемоглобина, когда его уровень повышен или понижен и как с этим бороться. Человеческая кровь состоит из плазмы (жидкости) и клеток – кровяных телец, которые делятся на эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Каждая из этих клеток имеет определенную функцию:
- эритроциты (красные тельца) участвуют в обмене кислородом и другими питательными веществами;
- лейкоциты защищают человеческий организм от любых внешних атак;
- тромбоциты – небольшие форменные элементы, которые отвечают за гемостаз (свертываемость) крови, а также за восстановление ранее поврежденных сосудов.
Гемоглобин – белок, входящий в состав эритроцитов и содержащий железо. Основная цель его функционирования – доставка в клетки организма кислорода и вывод углекислого газа из них. В этом заключается основная связь курения и гемоглобина: курение приводит к сужению стенок сосудов, поэтому через них очень сложно проходит кровь. Из-за этого в тканях не происходит полноценный процесс насыщения кислородом и удаление углекислого газа, что приводит к развитию хронических заболеваний. От большого количества гемобелков кровь становится гуще, что служит причиной появления инфаркта и инсульта, а также закупорок и тромбов в сосудах.
Какие бывают причины повышения гемоглобина?
Согласно медицинским исследованиям, существует две категории причин, которые вмещают в себя различные заболевания и факторы, влияющие на повышение количества железа в гемоглобине.
| Категория | Причина | Краткая характеристика |
| Внутренние | Проблемы в функционировании костного мозга | В нормальных условиях естественный уровень гемоглобина у женщин — до 150 г/л у мужчин — до 160 г/л. Если происходит нарушение в работе костного мозга, то в крови плохо функционирует обмен кислорода и углекислого газа, из-за этого не происходит процесс обновления. Поэтому наблюдается повышение уровня гемоглобина в крови. |
| Заболевания сердечно-сосудистой системы | Этот белок входит в состав эритроцитов, поэтому имеет важную роль, т. к. очень часто происходит развитие заболеваний ССС и повышение количества клеток, что приводит к образованию закупорок. Курящий человек разрушает сосуды, повышает в крови показатели клеток гемоглобина, поэтому начинаются проблемы с сосудами и сердцем, которое будет качать кровяные сгустки. | |
| Злокачественные опухоли и иные онкоболезни | Раковые клетки, которые поражают организм, становятся одной из главных причин нарушения нормального состояния. Курильщики, у которых наблюдаются злокачественные опухоли, только усложняют ситуацию, т. к. каждая выкуренная сигарета — это кислородное голодание, со всеми его негативными проявлениями. | |
| Заболевания органов ЖКТ | Если у курящего или бросающего курить человека повышен уровень гемоглобина, то причиной могут быть проблемы с кишечником. Они не позволяют всасывать витамины, а также препятствуют синтезированию этих веществ из продуктов питания. Еще одна из предполагаемых причин – инфекционные заболевания. На фоне которых происходит большая потеря жидкости (диарея, рвота), из крови уходит плазма, поэтому количество гемобелков увеличивается. | |
| Длительные по времени и монотонные физические нагрузки | Человек, не ведущий здоровый образ жизни, но старающийся держать себя в форме, может развить повышение количества гемобелков во время спортивных тренировок. Постоянные физические упражнения требуют не только сил и энергии, но и хороший запас кислорода. Курильщик имеет проблемы с сосудами, поэтому возможно даже наличие тромбов, поэтому во время выполнения упражнения он делает более глубокий вдох, от которого даже легкие болят, но это не гарантирует кислородное насыщение, а лишь показывает, что показатель железа в крови повысился. | |
| Постоянное пребывание на высокогорье | Чем выше над уровнем моря находится человек, тем активнее у него прогрессирует гипергемоглобинемия. В сложных условиях организм старается компенсировать нехватку кислорода и делает он это повышением количества эритроцитов. Данная причина не имеет патологический характер, ее можно отнести в категорию приспособительных. | |
| Потеря жидкости | Те люди, которые работают на тяжёлой физической работе, подвергаются повышенному потоотделению. Жаркий климат, сигареты, нечастое потребление воды способствуют сгущению крови и росту количества белков, содержащих железо. |
Понижать показатели народными методами можно только в том случае, если причина заболевания не кроется в аутоиммунных заболеваниях и нарушении работы внутренних систем.
Заключение
Если человек желает наслаждаться здоровым состоянием, тогда ему необходимо отказаться от табакокурения. Каждая новая сигарета – это сгущение крови. Причины отказа довольно веские. Если не следить за собой, то тогда можно допустить развитие скрытой анемии и других хронических заболеваний.
Ведение здорового образа жизни, умеренное занятие спортом, закаливание, правильное питание – это залог долголетия.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой — Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ТРЕВОГА КАК ФАКТОР РЕГУЛЯЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛИЧНОСТИ (Погарелов)
- ПРОБЛЕМА ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ: ИТОГИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИССЛЕДОВАНИЙ (Бушов)
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)
Использованная литература:
- Чеховских, М.И. Основы психологии: учеб пособие / М.И. Чеховских. – Минск: Новое знание, 2002. – 218 с.
- Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.
- Психология личности: учеб. пособие: в 2 т. Зарубежная психология. – 3-е изд., доп. – Самара: ИД «БАХРАХ-М», 2002. – Т.1. – 512 с.
- Дыгун, М. А. Общая психология в схемах, понятиях, персоналиях / М. А. Дыгун. – 4-е изд. – Мозырь: Содействие, 2009. – 72 с.
