Отдых на море с бронхитом
Поездка на море при бронхите: вред или польза — ответ медиков.
Бронхит представляет собой заболевание со сложным течением. Опасность состоит в том, что очаг воспаления располагается непосредственно в центре организма.
В терапевтических целях используют не только традиционные средства, но и методы народной медицины. Некоторые специалисты говорят о том, что при бронхите полезно курортолечение. Тем не менее, существуют и противники этого метода, утверждающие что поездки на море – стресс для ослабленного организма.
Можно ли ехать на море после бронхита? Как получить максимальную пользу и не причинить вред организму? С особенностями поездки на море при бронхите нужно ознакомиться тщательно на этапе планирования.
Полезные свойства морской воды?
Поездка на море пациенту при бронхите приносит пользу только в том случае, если он соблюдает определенные правила.
Полезный состав морского воздуха.
Внимание! Несоблюдение рекомендаций специалиста относительно режима на отдыхе может стать причиной рецидива заболевания. Поездку следует расценивать не как увеселительное мероприятие, а как средство терапии.
То, что морской воздух оказывает укрепляющее действие на дыхательную систему человека – доказанный факт. Именно поэтому при хронических патологиях дыхательной системы специалисты рекомендуют взрослым и детям ежегодно отправляться на морские курорты.
В морском воздухе содержаться компоненты, рассмотренные в таблице:
| Какие микроэлементы содержаться в морском воздухе | |
| Компонент | Воздействие на организм человека |
| Соли | Уничтожают бактерии, очищают дыхательные пути от микрочастиц. |
| Калий | Облегчает процесс вентиляции легких, способствует усвоению кислорода. |
| Бром | Увеличивает количество эритроцитов и гемоглобина в крови, обеспечивает процесс дыхания. |
| Йод | Благоприятно действует на щитовидную железу, омолаживает кожу человека. |
| Магний | Обеспечивает вывод углекислого газа, налаживает работу сердечной мышцы. |
Положительное воздействие на органы дыхания оказывают все перечисленные вещества.
Внимание! Благодаря подобному составу обеспечивается профилактика проявления аллергических реакций. Подобный эффект достигается за счет высокого процентного содержания калия в морском воздухе. На основании данной информации можно сделать вывод о том, что морской воздух поможет побороть бронхит. Море и бронхит вполне совместимы, но только при условии соблюдения пациентом всех норм.
Полезен ли морской климат для пациента при бронхите.
Среди перечня положительных качеств морского воздуха выделяют:
- обеспечивается уничтожение бактерий-провокаторов бронхиально-легочных заболеваний;
- микрочастицы оседают на стенках дыхательных органов и обеспечивают протекцию от проникновения инфекций;
- воздух богат озоном – существенно облегчается процесс дыхания;
- налаживается процесс обмена веществ, все клетки организма насыщаются кислородом;
- усиливаются процессы обеспечения витаминов;
- морской климат обеспечивает усиление иммунитета;
- легкие и бронхи очищаются от вредных частиц и патогенных микроорганизмов;
- налаживается процесс кровоснабжения всех органов.
Наиболее полезными считаются следующие моря:
- Мертвое (на фото);
- Красное;
- Азовское.
Мертвое море – популярное место для оздоровления.
Мертвое море содержит наибольшее количество солей и считается самым чистым. Красное море является самым теплым, такой отдых пойдет на пользу детям любого возраста. Вода Азовского моря имеет уникальный состав, в ней концентрируется 92 полезных компонента из таблицы Менделеева.
Не смотря на все положительные качества морского воздуха и воды ехать на море с целью оздоровить организм можно не всегда. Несоблюдение правил поведения может привести к общему ухудшению самочувствия пациента.
Внимание! Ехать на море не следует, если заболевание находится в острой стадии.
Поездка на море под запретом в период обострения бронхита.
Запрещено выбирать для оздоровления бархатный сезон – в этот период свойства морской воды раскрываются не лучшим образом. К тому же в такой период на море очень много отдыхающих.
Непосредственно вода в море в этот период теплая, но температура воздуха снижается существенно, и это может стать причиной переохлаждения организма.
В каких случаях поездка на море при бронхите запрещена?
Перед тем как приобрести путевку на море следует проконсультироваться с доктором.
Существует ряд определенных факторов, при которых поездку на море следует отложить:
- Общая слабость организма пациента. Если пациент ощущает общее недомогание, посещение моря следует отложить до улучшения самочувствия.
- Повышение температуры тела пациента. Такой симптом является противопоказанием для поездки, потому что в результате смены климата температура тела может повышаться еще больше.
- Проявление болезненных ощущений в грудной клетке. Такой симптом может прогрессировать в период смены климата.
Пациенту следует помнить о том, что на море нужно вести себя предельно осторожно: запрещен перегрев и переохлаждение.
При бронхите запрещен перегрев, лучше отдать предпочтение отдыху в тени.
Правила поведения на море
Относительно вопроса можно ли при бронхите отправляться на море ответ будет исключительно положительным, но в любом случае необходимо соблюдать основные правила для того что бы поездка принесла только пользу.
Можно ли купаться в море при бронхите и как вести себя пациенту на пляже:
- Запрещено долгое время находиться в воде. Если человек будет долгое время находиться в воде, может произойти резкое переохлаждение организма.
- Нельзя загорать. Лучше подыскать на пляже место в тени.
- От ныряний лучше отказаться, попадание воды в организм человека через нос может оказать пагубное действие.
- В ветреную погоду следует отказаться от прогулок у моря.
Пребывать под палящим солнцем при бронхите запрещено, но пациент может находиться на пляже с восьми до десяти утра без вреда для здоровья. Пользу можно извлечь от прогреваний на песчаном пляже. Суть простой методики состоят в том, что пациент лежит на теплом песке в течение 20 минут на спине и на животе.
«Песчаные» прогревания – польза при воспалении бронхов.
Внимание! Ухудшение самочувствия пациента при бронхите в период отдыха может произойти резко. Именно поэтому лучше отдать предпочтение организованному отдыху в специализированных санаториях.
Куда отправиться в отпуск?
Специалисты считают, что для пациентов при бронхите полезным является морской воздух в смеси с горным. Можно ли с бронхитом ехать на море? Ответ на этот вопрос лучше получить у специалиста.
Перед поездкой на море стоит проконсультироваться с доктором.
Факт! Отдых на море поможет обеспечить нормальное прохождение отхаркивания.
Выбирая место отдыха нужно остановить внимание на следующих правилах:
- Не следует отдавать предпочтение районам с сырым воздухом – он может спровоцировать рецидив патологии.
- Лучше отдать предпочтение отдыху в регионе со схожими климатическими условиями с привычным местом проживания.
- Место отдыха должно располагаться вдали от промышленных центров.
В положительном ключе в качестве мест для отдыха при бронхите врачи определяют российские курорты:
- Сочи;
- Анапа;
- Абхазия;
- Крым.
С бронхитом на море в эти регионы можно ехать, при условии соблюдения мер осторожности от поездки удастся получить пользу. Видео в этой статье ознакомит пациента с основными курортными массивами Российской Федерации. Цена поездки может существенно отличаться в зависимости от сезона.
Как получить пользу?
Для того что бы получить максимальную пользу от посещения моря нужно выполнять специальные упражнения которые помогут насытить организм кислородом. Эффективность упражнений усиливается за счет морского воздуха и тогда лечение бронхита на море пройдет успешно.
Дыхательные методики — лучший способ восстановления при бронхите.
Методика трехфазного дыхания
С методикой трехфазного дыхания пациента должен знакомить врач.
Инструкция выглядит следующим образом:
- Упражнение следует начинать с выдоха в комплексе с паузой. Паузу следует выдерживать до момента потребности организма в кислороде. Вдыхать воздух следует исключительно через рот, а выдыхать через нос.
- Комплекс упражнений методики трехфазного дыхания начинается со следующего: на вдохе пациент должен издавать звук «пфф», выдох плавный.
- Второе упражнение, как и все предыдущие, проделывается в положении стоя. На вдохе пациент воспроизводит звук «ссс». Губы нужно слегка приоткрыть и осуществить плавный выдох.
- Третье упражнение сопровождается звуком «жжж». Губы нужно плотно сжать и растянуть.
- В завершении выполняют упражнение со звуком «ззз». Пациент слегка приоткрывает губы и осуществляет плавный выдох.
Комплекс упражнений позволяет улучшить дыхательную функцию и обеспечивает процесс вентиляции легких. При использовании этого способа нормализуется процесс дыхания, и организм пациента насыщается кислородом.
Лучше отдать предпочтение организованному семейному отдыху на море.
Специалисты говорят, что пациентам при бронхите необходимы продолжительные поездки на море. Длительность пребывания должна составлять не менее 3-4 недель. Краткосрочные поездки наносят вред организму, и он просто не успевает адаптироваться.
Родители должны помнить, что в первые сутки важно внимательно контролировать самочувствие малыша на море. Можно ли после бронхита ехать на море – безусловно, да, но важно соблюдать меры предосторожности.
Бронхит очень опасное заболевание, его очаг находится в самом центре организма и тем самым осложняет лечение. Чаще всего это заболевание носит сезонный характер, так как ослабленный иммунитет не может противостоять вирусам и бактериям. Однако бывают случаи, когда бронхит вызван аллергическим реакциями или влиянием вредных веществ.
Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.
Большинство специалистов назначают для лечения этого заболевания агрессивные препараты, которые подходят далеко не каждому и могут вызвать ухудшение состояния. Поэтому вопрос о лечении бронхита у детей нетрадиционными средствами начал интересовать все большее количество родителей.
Можно ли с бронхитом ехать на море – очень важный вопрос. Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.
Однако такой вариант дополнительного лечения, как смена климата, подходит не всем. В первую очередь, это зависит от формы бронхита. Наиболее распространенные из них: острый, хронический, обструктивный. Острый бронхит один из часто встречаемых, длится от одной до двух недель.
Хронический бронхит чаще встречается у взрослых и возникает из-за неправильного лечения острого бронхита. Обструктивный бронхит один из наиболее опасных видов, так как он характеризуется практически полным закрытием каналов в бронхах. Отличить его можно по наличию характерных хрипов.
Хронический бронхит чаще встречается у взрослых и возникает из-за неправильного лечения острого бронхита.
Когда нельзя ехать на море?
Перед выбором такого метода лечения и повышения иммунитета, как поездка на море, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Существует ряд явлений, с которыми поездку на море при бронхите следует отложить:
- Плохое самочувствие. Если больной ощущает слабость, лучше всего отложить поездку, так как при перемене климата течение болезни может ухудшиться или она может рецидивировать.
- Повышенная температура. Этот симптом бронхита также является противопоказанием, в период акклиматизации температура тела может повышаться.
- Боль в груди. Это симптом свидетельствует о том, что бронхит скорей всего прогрессирует, поэтому лучше всего оставаться под наблюдением врача.
Прежде всего, при планировании поездки на море при бронхите стоит учесть, что в таком состоянии нельзя переохлаждаться и перегреваться, это может негативно повлиять на иммунитет и вызвать обострение заболевания.
Как вести себя на море?
Что же касается ответа на вопрос «можно ли с бронхитом на море», – конечно же, да. Но нужно соблюдать определенные правила для того, чтобы оздоровление не превратилось в рецидив болезни:
- Нельзя долго купаться. Находясь в воде человек, не замечает, как меняется температура тела, следовательно, может возникнуть переохлаждение.
- Нельзя находиться под палящим солнцем. Это связано с тем, что нахождение в таких условиях долгое время угнетает иммунитет, как следствие, может вызвать прогрессирование заболевания.
- От подводного плавания в этот период придется отказаться, так как вода, попадая в организм через нос, может негативно сказаться на течении болезни.
- Нужно избегать холодного ветра, так как резкая смена температур может ухудшить самочувствие.
Для ускорения лечения бронхита лучше всего принимать солнечные ванны утром с восьми до десяти или же после четырех часов вечера. Обязательно для улучшения самочувствия необходимо много гулять. Полезно проводить прогревания на горячем песке. Их суть заключается в том, что необходимо лежать на груди, на теплом песке, двадцать минут, а после повторить это же на спине. Такая процедура произведет замечательный прогревающий эффект.
На отдыхе во время заболевания важно постоянно пополнять водный баланс. Для этого необходимо пить не менее 3-4 литров в день, это поможет ускорить выход мокроты. Помимо обычной воды хорошо подойдут фруктовые чаи или травяные настои. Один из доступных методов лечения бронхита на море – ингаляции. Их лучше всего проводить с применением эфирных масел.
Если все же вы решили ускорить выздоровление при помощи морского климата, особое внимание нужно уделять тому месту, куда вы поедете.
Важно! Во время бронхита лучше всего отдать предпочтение организованному отдыху, нежели отдыху дикарем. Бронхит все-таки достаточно серьезное заболевание, и если возникнут какие-то трудности, лучше всего сразу показаться врачу.
Куда поехать?
Специалисты считают, что для людей, страдающих бронхитом, наиболее полезным будет горный и морской воздух. Морское побережье характеризуется достаточно сильной влажностью воздуха, поэтому отдых там при бронхите поможет усилить отхаркивающие процессы.
Сырой климат может спровоцировать обострение бронхита, поэтому лучше отказаться от поездки в районы с такими климатическими условиями. Лучше всего для больных бронхитом будет плавная смена климата, так как резкий переход из одной климатической зоны в другую может неблагоприятно сказываться на здоровье.
Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря.
Помимо морского климата для больных, страдающих бронхитом, подходит мягкий климат, для которого характерны: умеренная влажность и температура от плюс десяти до плюс тридцати градусов. В целом, любая перемена загрязненного воздуха на более чистый благоприятно влияет на процесс выздоровления.
Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря, а особенно возле Абхазии.
Что же касается мировых курортов, наиболее подходящие регионы:
- Новая Зеландия.
- Австралия.
- Эквадор.
- Доминиканская республика.
- Океания.
Дополнительное лечение на море
Для ускорения выздоровления на море можно выполнять специальные упражнения, которые насытят организм кислородом и улучшат функции дыхательной системы. Особая польза таких упражнений заключается в целебных свойствах морского воздуха. Оптимальным для морского климата будет трехфазное дыхание.
Для ускорения выздоровления на море можно выполнять специальные упражнения, которые насытят организм кислородом и улучшат функции дыхательной системы.
Трехфазное дыхание
Дыхательные упражнения следует начинать с выдоха в комплексе с паузой. Это подготовительное упражнение. Выдерживать паузу нужно до того времени, как организму не потребуется кислород. Когда такое желание возникнет, нужно вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот. Паузы между движениями не нужно делать. Это упражнение выполняется в положении стоя.
- Первое упражнение из трех фаз – выдох. При выдохе нужно издавать звук «пфф». Выдох обязательно должен быть плавным.
- Второе упражнение из трех фаз – выдох. При нем нужно воспроизводить звук «ссс». Губы при этом упражнении нужно слегка приоткрыть. Выдох должен быть мягким. После выполнения упражнения следует вернуться к первому.
- Третье упражнение из трех фаз – выдох. Его нужно сопровождать звуком «жжж». Губы при этом должны быть плотно закрыты и растянуты. После этого упражнения необходимо повторить первое действие.
- Завершающим упражнением является выдох с произнесением звука «ззз». Выполнять его нужно по технике второго действия.
Чем полезен отдых на море? Школа здоровья 02/08/2014 GuberniaTV
Этот комплекс позволяет улучшить функции дыхательной системы и усилить вентиляцию легких. Организм при использовании такой методики дыхания насыщается кислородом и полностью восстанавливается. Методика эффективна не только при бронхите, но и при туберкулезе, и воспалении легких.
Редактор
Мария Богатырева
Врач высшей категории, преподаватель
Заболевания дыхательной системы, включая бронхит, являются зависимыми от погодных условий и микроклимата помещений. Если неблагоприятные параметры окружающей среды негативно воздействуют на бронхи, способствуя воспалению, то ряд определенных метеофакторов напротив ускоряют выздоровление и препятствуют рецидиву или хронизации бронхита.
Помимо стандартного медикаментозной терапии, лицам с диагнозом «бронхит» рекомендуется климатотерапия и санаторно-курортное лечение.
Благоприятный климат при и после заболевания
При остром бронхите или обострении хронического бронхита проводится только медикаментозное лечение.
Важно! Климатотерапия, выезд в санаторий и на курорт показаны только для восстановления после заболевания и для профилактики обострений.
В процессе терапии воспаления бронхов применяют воздействие микроклиматом путем увлажнения и очищения вдыхаемого воздуха.
Влажный воздух при бронхите способствует усилению секреторной функции бронхов, поэтому он показан для ускорения перехода кашля из сухого во влажный. С этой целью используют увлажнитель воздуха, ингаляции с минеральной водой.
Если пациент проживает вблизи реки или моря, при отсутствии лихорадки показаны прогулки по побережью. Путешествия и переезды во время острого бронхита противопоказаны.
Для восстановления после болезни наиболее благоприятным является климат степей и низкогорья. Для него характерна сухая, теплая и солнечная погода в летнее время года с температурой воздуха до 35°C, умеренная или низкая влажность воздуха.
Холодная, сырая погода и бронхит часто сопутствуют друг другу, так как в таких условиях сохраняется жизнеспособность вирусов и бактерий – возбудителей респираторных инфекций. Повышенная влажность, сырость усугубляют течение воспалительного процесса.
Людям после перенесенного острого бронхита, а также в период ремиссии при хроническом течении болезни рекомендуется субтропический, лесной и горный климат.
Климат субтропиков характеризуется температурой воздуха до 35°C и умеренной влажностью воздуха. В таких условиях восстанавливаются очистительная и барьерная функции бронхов, наблюдается выраженный муколитический и секретомоторный эффект.
Пребывание в местностях, богатых хвойными и широколиственными лесами, благоприятно сказывается на здоровье людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей. Летучие ароматические вещества и эфиры, выделяемые деревьями, обладают бактерицидными свойствами, способствуют расширению бронхов, разжижению мокроты и облегчению ее выведения.
Горный воздух обладает низкой запыленностью, наблюдается пониженное атмосферное давление и парциальное давление кислорода. Горный климат оказывает тренировочное, закаливающее действие, стимулирует защитные механизмы, функцию сердца.
Можно ли купаться?
Морской климат благотворно влияет на людей с заболеваниями органов дыхания.
В морском воздухе и воде содержатся полезные соли и микроэлементы:
- калий;
- йод;
- бром;
- магний.
Морской климат благотворно влияет на людей с заболеваниями органов дыхания
Минералы способствуют ускорению рассасывания воспалительных очагов, стимуляции иммунитета, повышению общей резистентности организма, нормализации функции внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы.
Магний уменьшает воспаление, калий помогает бороться с аллергическим воспалением. Озон, содержащийся в морском воздухе, улучшает газообмен в легких, насыщает ткани и органы кислородом, повышает иммунитет.
Поездка на морское побережье принесет пользу только после выздоровления или во время ремиссии при хроническом процессе.
В остром периоде морской климат может навредить. И без того ослабленный болезнью организм будет вынужден тратить силы на акклиматизацию к новым условиям. Это замедлит выздоровление.
Купание в море чревато переохлаждением и обострением бронхита. Поэтому ответ на вопросы «можно ли ехать на море с бронхитом в острой стадии» и «можно ли купаться в море при бронхите без температуры» однозначен: нельзя.
Полезно знать! Лучше всего для оздоровления подходят курорты, расположенные на морских берегах Хорватии, Южном берегу Крыма, на Мертвом, Средиземном морях, а также курорты низкогорья, например, южный склон Крымских гор, Карпаты.
Мертвое море является самым соленым, в его водах растворены минералы, многие из которых уникальны. На берегах Средиземного моря расположены хвойные леса, воздух которых особенно полезен в период восстановления после бронхита.
Лечение в санатории
Оздоровление больных, перенесших острый бронхит или находящихся в стадии ремиссии при хронической форме, включает в себя пребывание в специализированных санаториях и на климатических курортах.
Лечение в санатории при бронхите позволяет сократить количество обострений и добиться полного излечения.
Оно включает в себя немедикаментозные методы:
- физиотерапия (электрофорез лекарственных веществ, магнитотерапия);
- бальнеотерапия (сероводородные, йодобромные, кислородные ванны);
- лечение озокеритом;
- парафинотерапия;
- посещение соляных пещер (спелеотерапия);
- грязелечение;
- гипероксигенация (насыщение организма кислородом в барокамерах);
- массаж;
- дыхательная гимнастика;
- фитотерапия;
- лечебная диета;
- прием минеральных вод, обладающих муколитическим и секретомоторным действием (Боржоми, Ессентуки №4 и №17).
Перед направлением на санаторно-курортное лечение пациент должен пройти ряд обследований, чтобы исключить наличие противопоказаний. Если у человека есть сердечно-легочная недостаточность в стадии субкомпенсации и декомпенсации, наблюдается обострение хронических заболеваний, то поездка в санаторий противопоказана.
Климат, в котором расположен санаторий или курорт, подбирается в зависимости от характера бронхита, его степени тяжести, наличия осложнений и состояния сердечно-сосудистой системы.
При бронхите показаны курорты Черноморского побережья Кавказа и Южного берега Крыма. Из зарубежных курортов можно порекомендовать Хорватию, Анталию и Кемер, а также греческое побережье Эгейского моря. Вода в этих местах самая чистая.
Если болезнь была затяжной, осложненной сопутствующими патологиями, то рекомендованы курорты, находящиеся в той же климатической зоне, в которой проживает человек, чтобы избежать акклиматизации.
Лечат хронический бронхит санатории, находящиеся в горной местности. Это санатории Грузии (Абастумани, Боржоми), Ставропольского края (Кисловодск), Кабардино-Балкарии (Нальчик). Лечение в высокогорных районах противопоказано людям с сердечно-легочной недостаточностью.
Наиболее благоприятный сезон для отдыха – с 1 апреля по 15 ноября. Курс лечения должен составлять 21-24 дня.
Кисловодские санатории специализируются на лечении хронического бронхита
Заключение
Вылечить рецидивирующий бронхит или достичь максимальной ремиссии при хроническом бронхите сложно, но возможно. Для этого необходимо соблюдать все рекомендации врача, а также хотя бы раз в год посещать санатории и курорты, находящиеся в благоприятных климатических зонах. Это позволит добиться стойкой ремиссии, уменьшить частоту обострений и даже полностью избавиться от недуга.
