Оливковое масло при бронхиальной астме
Астма и лечение эфирными маслами
Эфирные масла при астме оказывают немалую помощь, так как обладают успокаивающими, противовоспалительными и антивирусными свойствами.
Эфирные масла для лечения бронхиальной астмы
Лучшими средствами для лечения и профилактики астмы являются следующие эфирные масла:
- бергамота;
- сосны;
- лаванды;
- мяты;
- эвкалипта.
- тминное;
- облепиховое;
- льняное;
- кедровое;
- пихтовое.
- кипарисовое;
- чайного дерева;
- мяты перечной;
- лимона;
- римской ромашки;
- розмарина;
Способы применения эфирных масел
Существует несколько способов использования эфирного масла при лечении астмы.
Вдыхание
Для избавления от опасных бактерий и вирусов в воздухе используются аромалампы и аромакулоны. Для данной процедуры идеально подходят ароматические масла, например эвкалиптовое или лавандовое.
Наружное применение
Для лечения масло втирают в кожу. Чтобы его вещества не вызвали раздражения, его обычно разбавляют маслом-основой: для каждого вида масла свои пропорции, указанные на упаковке или в инструкции.
Прием внутрь
Бывают масла в виде капсул, которые принимаются для усиления здоровья и лечения бронхиальной астмы. Однако этот метод считается не самым лучшим из-за добавок, которые входят в различные капсулы.
Предостережения
Важно обратить внимание на ряд предостережений прежде, чем использовать эфирные масла:
- перед использованием любого масла обязательно следует проконсультироваться с врачом – неважно, сколько положительных отзывов было найдено, у каждого человека индивидуальная реакция на вещества;
- хранить в месте, где масло не смогут достать дети;
- при чувствительной коже применение масла наружно способно вызвать раздражение или сыпь;
- если у астматика обостренное обоняние, то лучше не вдыхать ароматические масла – может проявиться удушье.
- иногда больные бронхиальной астмой только обостряют симптомы после применения масел, а потому вновь вспоминаем главное правило – обязательная консультация с врачом.
Действие эфирных масел
- Масла с мятой и имбирем оказывают антигистаминное и антизастойное воздействие. Лучшего эффекта можно достичь, растирая ими грудь больного бронхиальной астмой.
- Избавляет от действия гистамина масло девясила душистого.
- Для блокирования аллергических реакций и воздействия на находящиеся в дыхательных путях тучные клетки прекрасно подойдет масло келлы.
Масла мяты и имбиря оказывают антиаллергенное и антизастойное воздействие
- Для удаления мокроты и стимулирования дыхательных путей подойдет масло равенсары душистой.
- Более глубокое и спокойное дыхание обеспечат масла майоран и ладан.
- Масла герани, лаванды, розы и ромашки отлично подойдут для уменьшения спазма бронхов.
Использование эфирных масел
Когда астматик для улучшения здоровья занимается дыхательными упражнениями, перед ними стоит вдохнуть смесь из следующих масел:
- эвкалипт Смита – 20 капель;
- лаванды узколистной – 28 капель;
- мяты перечной – 8 капель.
После 5-7 минут вдыхания смеси данных масел увеличивается объем вдоха за счет расширения бронхиолы.
При желании избавиться от вредных бактерий в воздухе, можно воспользоваться распылителем со следующими видами масел:
- бергамот – 2 капли;
- чайное дерево – 1 капля;
- сосна обыкновенная – 2 капли;
- перечная мята – 1 капля;
- эвкалипт лимонный – 3 капли;
- фильтрованная вода для разбавления масел – 30 мл.
Смесь масла лемонграсса и гвоздики оказывает иммуномодулирующее и бактерицидное воздействие
Капля лемонграсса и 3 капли гвоздики оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее и бактерицидное воздействие. Идеально использовать во время эпидемий гриппа для защиты от вирусов, которые могут усугубить бронхиальную астму.
Масло пихты в количестве 7 капель следует добавить в горячую воду и провести от 5 до 7 минут ингаляции. При возникновении желания откашляться нужно это обязательно сделать.
Утром и вечером можно принимать по 1 ч.л. масла черного тмина – оно благоприятно действует на иммунитет и способствует уменьшению количества приступов.
Лен отлично спасает от вирусных инфекций, которые приводят к осложнениям бронхиальной астмы. Смешав 7 мл чесночного сока и 50 мл льняного масла, следует смазать данной смесью слизистую носа.
Облепиховое масло при астме облегчает симптомы заболевания
К столовой ложке облепихового масла нужно добавить столько же цветков календулы и ромашки. Все это положить в кипяток, настоять 5 минут, а затем в течении 7-10 минут проводить ингаляцию. Втирание в грудь кедрового масла при астме 1 раз в день улучшит состояние бронхов и позволит дышать без затруднений.
Применение масел во время приступа
Каждая минута приступа бронхиальной астмы – жуткое мучение, а потому чем быстрее удастся избавиться от него, тем лучше.
Использовать можно следующий набор масел:
- майоран – 1 капля;
- кедр атласский – 5 капель;
- лаванда узколистная – 6 капель;
- вода – 300 мл.
Все ингредиенты смешать и умываться данным составом, чтобы облегчить и уменьшить время приступа астмы.
Когда приступ проходит, еще долго ощущается боль в грудных мышцах. Чтобы от нее избавиться, лучше всего воспользоваться смесью из ряда масел:
- масло миндальное – 2 ст.л.;
- иланг-иланг — 3 капли;
- эвкалипт – 3 капли;
- мята перечная – 3 капли;
- лаванда – 16 капель;
Успокаивающий массаж следует проводить с использованием 2-3 капель получившейся смеси. Ее наносят на ступни, плечи и грудь. Данный состав также подходит для успокоения дыхательных путей перед сном, уменьшения риска возникновения приступа бронхиальной астмы.
Важно помнить, что у любого человека может быть индивидуальная непереносимость каких-либо эфирных масел. Перед применением нужно обязательно проверить их воздействие в малых дозах, вдохнув пару раз. Либо отправиться к аллергологу и пройти необходимые процедуры, чтобы выяснить какие вещества организм не воспринимает.
Использованные источники: zdorovie-legkie.ru
Как проводится лечение бронхиальной астмы народными средствами?
Есть такие болезни, которые остаются на всю жизнь. Например, бронхиальная астма, лечение народными средствами которой активно поддерживают даже сами врачи. Народная медицина использует исключительно природные, экологически чистые средства, но лечить ими астму следует крайне осторожно, вводя в «рацион» постепенно, обращая внимание на реакции организма. В основном любое немедикаментозное лечение требует консультаций лечащего врача.
Использование имбиря, эвкалиптового масла, чеснока и меда
Лечение бронхиальной астмы народными средствами — опыт предков, дошедший до наших дней. Но и сегодня многие рецепты травяных сборов, настоек и отваров актуальны, поскольку проверялись веками.
К самым простым народным способам снижения частоты и тяжести приступов астмы, а также очистки бронхов можно отнести прием отдельных продуктов питания.
Так, снять воспаление и облегчить состояние астматика помогает имбирь: он действует как сосудорасширяющее средство, а при постоянном приеме предотвращает приступы. Рецепт имбирного «лекарства» достаточно прост: сок имбиря и граната смешать с медом (все в равных долях), употреблять по 2-3 ложки в день. Имбирь полезен в любом виде: его можно просто добавлять в чай, настругав тонкими полупрозрачными пластинками, или есть сырым с солью.
Прекрасное средство для разжижения и выведения из организма мокроты и слизи — эвкалиптовое масло. Вдыхание его паров (в виде ингаляций горячего пара над кастрюлей с кипятком, в который добавлено 3-5 капель масла, или во время сна, когда рядом с подушкой лежит полотенце с нанесенными на него несколькими каплями эвкалиптового масла) поможет прочистить бронхи.
Народным средством для борьбы с астматическим удушьем является и чеснок. Считается, что, употребляя его ежедневно, можно не просто купировать приступы, но и избавиться от них. Если запах чеснока мешает работе, общению с коллегами и клиентами, то его можно заменить на другое «чесночное» средство: нужно принимать на ночь отвар из 10 очищенных зубчиков чеснока в молоке (полстакана). Кипятить отвар в течение 3-5 минут.
Мед — очень хорошее народное средство от бронхиальной астмы. Он расширяет бронхи: им можно просто дышать, глубоко вдыхая целебный аромат, или трижды в день пить его раствор (ложка меда на полстакана горячей воды). На ночь, чтобы лучше спать, достаточно съесть смесь из большой ложки меда и чайной ложки корицы, запив водой. Это отличное отхаркивающее средство, которое избавит от слизи и мокроты. А если нужно взбодриться, то на помощь, как обычно, придет кофе. Но приготовить это средство лучше впрок, поскольку оно рассчитано на курсовой прием (20 дней приема / 10 дней перерыва): 250 г молотого кофе и 500 г меда тщательно смешать, принимать по столовой ложке трижды в день.
Народные рецепты: что еще эффективно при лечении?
Не даст бронхам сужаться и поможет вылечить бронхит лук. Оказывая противовоспалительный эффект, этот овощ является прекрасным помощником в поддержании иммунитета. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно употреблять половину луковицы в день. Съедать ее можно либо в чистом виде, либо в качестве добавки в овощные салаты. Можно приготовить из лука-севка специальное пюре: 50 луковичек почистить, залить кипятком для размягчения, воду слить, добавить оливковое масло (300 мл), потушить, затем размять. Принимать по столовой ложке дважды в день.
Лимон, клубника, черника, папайя — фрукты, богатые витамином С, недостаток которого — одна из причин заболевания. Сок из половинки лимона, выжатый в стакан с водой, куда добавлена ложка меда, и выпитый на ночь, неплохой и достаточно вкусный способ уменьшить симптомы болезни.
Лечебное и профилактическое средство против приступов астмы и бронхита — порошок куркумы с медом (1 часть порошка на 2 части меда). Готовится оно моментально, употреблять его следует свежим в самом начале приступа, чтобы максимально быстро и эффективно купировать спазмы.
Настои и отвары из трав
Травяные сборы, настои из лечебных трав, отвары из целебных растений — народные средства для лечения бронхиальной астмы.
Подбирать грудные сборы, которыми так богаты народные рецепты, следует крайне осторожно. Сначала нужно обязательно проверить каждый из его ингредиентов по отдельности: заваривать траву, листья, корни растений отдельно друг от друга, внимательно следя за реакцией собственного организма на тот или иной ингредиент. Употреблять помалу, начиная с одного приема 1-5 столовых ложек настоя или отвара в день, постепенно увеличивая дозы. При малейших признаках аллергической реакции на снадобье прием прекратить.
Наиболее рекомендуемыми растениями и травами, входящими в состав противовоспалительных и противоастматических настоев и отваров, являются:
- листья мать-и-мачехи;
- листья подорожника;
- листья багульника;
- почки сосны;
- цветы бузины;
- цветы росянки;
- цветы трехцветной фиалки;
- лист алоэ (столетника).
Народные рецепты приготовления лечебного средства:
- 1 столовую ложку сухого листа подорожника (или 1 пакетик-саше, который продается в аптеке) залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут. Принимать 4 раза в день до еды по 1 ложке. Данное средство, принимаемое регулярно, используется от приступов удушья, коклюша и туберкулеза.
- Аналогичным средством, помогающим бороться с аллергией, а также хроническим бронхитом и коклюшем, является настой из листьев багульника (1 большую ложку сухого листа залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, пить по одной ложке до 6 раз в день).
- 4 столовые ложки сбора (из равных долей листа мать-и-мачехи, листа подорожника и почек сосны) залить литром холодной воды, настаивать 2 часа, нагреть до кипения и варить 5 минут, остудить, процедить. Полученный отвар — дневная доза, которую нужно разделить на 3 равные части и пить утром, днем и вечером.
- 1 столовую ложку сбора (из равных долей листа подорожника, цветов росянки, бузины и фиалки трехцветной) залить водой (0,5 л), кипятить 2 часа на малом огне (доливая при необходимости воду). Получившуюся после этого дневную дозу отвара пить в 3 захода.
- 1 столовую ложку сбора (из равных долей травы тимьяна, плодов аниса, корня солодки и сосновых почек) залить кипятком (200 мл), выдержать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить, добавить кипяченую воду до объема 200 мл. Эту дневную дозу пить в 3 приема равными частями в течение дня.
- Выдержать 2 недели в темноте и на холоде (4-8°С, то есть в основной камере холодильника) несколько листьев 3-5-летнего алоэ.
Промыть, мелко нарезать, залить кипятком (1 часть алоэ — 3 части воды). В каждые полстакана смеси добавить 300 г меда и 500 г грецких орехов. Употреблять по 1 ложке 3 раза в день перед едой.
Польза дыхательной гимнастики
Дыхательная гимнастика — важная составляющая лечебно-профилактических мероприятий, когда речь идет о бронхиальной астме.
Больным рекомендуется максимально часто бывать на свежем воздухе, приучиться жить при открытых окнах и форточках, выучить комплекс дыхательной гимнастики (например, по Бутейко или Стрельниковой) и периодически выполнять его, что поможет предупредить приступы. Для облегчения дыхания во время самих приступов можно использовать такие позы, которые облегчат удушье: на коленях и локтях, перевесившись через спинку кресла, свернувшись калачиком. Есть народный метод, который призывает дышать дымом. Чтобы получить дым, сжигают сухие листья мать-и-мачехи и крапивы. Вдыхание дыма от такого «костра» — нередкое использующееся до сих пор в деревнях и селах средство для купирования приступов астмы. Народное лечение астмы предлагает также горячие ванночки для ног и рук, горчичники на икроножные мышцы и компрессы из черной горчицы (очень аккуратно, т. к. у некоторых больных запах этой приправы может спровоцировать новый приступ), массаж головы (до грудины), настойку валерианы (20 капель на рюмку воды), ингаляции.
Но каким бы ни было лечение, проводить его следует только после консультации с врачом.
Использованные источники: respiratoria.ru
Лечение астмы эфирными маслами: мифы и реальность
Астма – болезнь с длительным и сложным течением, требующая комплексного подхода.
На сегодняшний день не существует ни одного научно обоснованного средства, способного полностью излечить астму.
В то же время есть масса медикаментов и процедур, которые в той или иной мере облегчают жизнь астматиков.
Несмотря на это, миллионы людей предпочитают пользоваться «натуральными» средствами. Иногда они ищут безопасности. Иногда дешевизны. Среди них встречаются и те, кто под влиянием популярных онлайн-ресурсов и местных целителей обращается к ароматерапии – лечению эфирными маслами.
Эфирные масла в лечении бронхиальной астмы
Терапевтические свойства летучих (эфирных) масел обсуждаются уже давно.
Вот что говорит о них современная наука:
• Масло мяты перечной.
Одним из механизмов развития астматического приступа является высвобождение гистамина в ответ на контакт с аллергеном. Мята может останавливать высвобождение гистамина клетками. Содержащийся в ней ментол разблокирует заложенные носовые ходы, дополнительно облегчая дыхание. Действие мятного масла при астме обосновано теоретически, однако клинически не доказано.
Эссенциальное масло лаванды имеет широчайший спектр применения в нетрадиционной медицине. Оно обладает седативными и противовоспалительными свойствами, благодаря которым лавандовое масло советуют астматикам. Эффективность не доказана.
Недавно проведенные лабораторные исследования подтверждают антисептические и противовоспалительные свойства эссенциального масла эвкалипта. Эффективность при астме не доказана.
• Масло чайного дерева.
Это масло обладает экспериментально доказанными противовоспалительными свойствами. Считается, что чайное дерево помогает ослабить реакцию на аллергены у больных астмой.
• Масло римской ромашки (хамемелюма).
Еще одно эфирное масло с выраженными противовоспалительными свойствами. Возможно, ослабляет аллергическую реакцию, облегчает кашель и расширяет бронхи.
Как мы видим из этих скупых строк, при описании свойств и эффектов эссенциальных масел часто приходится употреблять слово «возможно».
Правда состоит в том, что польза эфирных масел при астме клинически не подтверждена.
Способы применения эфирных масел
Существует три основных способа применения эфирных масел при астме в нетрадиционной медицине:
Некоторые эссенциальные масла, в том числе лавандовое и эвкалиптовое, испаряют в специальных аромакулонах и аромалампах. Их рекомендуют, чтобы облегчить состояние астматиков, а также избавиться от болезнетворных микроорганизмов в воздухе.
Активные компоненты эфирных масел могут легко проникать через кожу. Во избежание жжения и раздражения кожи следует разбавлять эссенциальное масло достаточным количеством жирного масла-основы.
Некоторые эфирные масла выпускают в форме капсул для внутреннего приема. Несмотря на солидный перечень возможных полезных эффектов, следует помнить о малоизученных рисках подобных добавок!
Риски и предостережения
Эксперты FDA предупреждают, что с эфирными маслами следует соблюдать осторожность:
• Некоторым астматикам масла не подходят, вызывая аллергическую реакцию и обостряя симптомы заболевания
• Вдыхать эссенциальные масла не рекомендуют людям, чувствительным к сильным ароматам
• При наружном применении эфирные масла могут вызвать раздражение, кожные аллергические реакции
• Неразбавленные эфирные масла следует хранить в недоступном для детей месте
• Перед применением эфирных масел детям обязательно проконсультируйтесь с педиатром
Наконец, общепринятое медикаментозное лечение астмы не должно подменяться нетрадиционной медициной. Наука на сегодняшний день не подтверждает клиническую эффективность эфирных масел при астме, а потому они не могут считаться надежной терапевтической опцией.
Пациенты с астмой должны постоянно принимать свои лекарства и пользоваться ингалятором в соответствии с указаниями врача. Если вы испытываете обострение симптомов, если привычные препараты не помогают – обращайтесь к специалисту, а не спешите браться за нетрадиционные методы.
При отсутствии адекватного лечения астма опасна!
Использованные источники: medbe.ru
загрузка…
Общее описание болезни
У органов дыхательной системы есть такое заболевание как астма.
Ее приступы возникают в случае попадания через трахею в легкие инородного
тела или какого-нибудь аллергена, холодного или влажного воздуха,
в результате физических нагрузок, вызывая раздражения слизистой
оболочки в дыхательных путях с последующей блокировкой и наступлением
удушья. Именно это состояние и получило название астма.
Свободное дыхание при этом заболевании – это счастливые минуты
для больного. Когда происходит приступ бронхи спазмируются, просвет
суживается, препятствуя свободному поступлению воздуха. Сейчас больше
половины всех случаев астмы диагностируется у детей младше 10 лет.
Чаще всего это заболевание наблюдается у мужчин. Также врачи отмечают
наследственную составляющую данного заболевания. Среди курящих людей
астма встречается чаще всего.
В большинстве случаев у больных астмой невозможно предсказать
продолжительность приступа и тяжесть заболевания. Иногда приступы
угрожают жизни и здоровью человека, если вовремя не будет оказана
медицинская помощь.
Читайте нашу специальную статью питание
для легких и еда
для бронхов.
Симптомами астмы могут быть:
- свистящее дыхание;
- чувство паники;
- трудности с выдохом;
- потливость;
- безболезненное стеснение в груди;
- сухой кашель.
Тяжелые формы астмы характеризуются следующими симптомами:
- человеку тяжело заканчивать фразу из-за сильной одышки;
- свистящее дыхание становится почти неслышным, так как совсем немного
воздуха проходит по дыхательным путям; - нехватка кислорода приводит к посинению губ, языка, пальцев рук
и ног; - спутанное сознание и кома.
К современным подходам в лечении астмы врачи относят обязательное
обследование на выявление аллергенов, обучение реагированию и самопомощи
при приступах астмы, подбор медикаментов. Существуют две основные
формы лекарств — быстродействующие снимающие симптомы и контролирующие
лекарства.
Полезные продукты при астме
Врачи рекомендуют астматикам соблюдать жесткую диету. В случае,
если аллергенами являются продукты, то их необходимо исключить полностью
из питания. Пищу лучше всего готовить на пару, отваривать, запекает
или тушить после отваривания. Также рекомендуют для некоторых продуктов
проводить предварительную специальную обработку. Например,
картофель перед приготовлением вымачивают в течение 12-14 часов,
овощи и крупы вымачиваются в течение 1-2 часов, а мясо подвергают
двойному вывариванию.
Целью диеты является:
- нормализация иммунитета;
- снижение уровня воспаления;
- стабилизация мембран тучных клеток;
- уменьшение бронхоспазма;
- выведение из рациона продуктов, которые провоцируют приступы;
- восстановление чувствительности слизистой бронхов;
- снижение проницаемости кишечника для пищевых аллергенов.
Врачи рекомендуют употреблять в пищу:
- топленое сливочное масло, льняное, кукурузное, рапсовое, подсолнечное,
соевое и оливковое масло как источник жирных кислот омега-3 и
омега-9; - яблоки
— доступный источник пектина, которые можно употреблять как сырыми,
так и печеными, в яблочном пюре или запеченными с другими продуктами; - зеленые овощи: капуста, патиссоны, кабачок, зелень петрушки,
молодой зеленый горошек, укроп,
стручковая фасоль, светлая тыква – являющиеся прекрасным лекарством
для расслабления спазмированных гладких мышц бронхов; - цельные злаки,
чечевицу, коричневый рис, семена кунжута, творог, твердые
сыры – обеспечивают организм необходимым количеством пищевого
кальция, фосфора, магния и способствуют снижению проницаемости
слизистой кишечника и нормализации обменных процессов; - цитрусовые богаты
витамином С и помогают в борьбе с свободными радикалами, которые
скапливаясь в стенках бронхов приводят к аллергической реакции; - груши, сливы, светлые сорта черешни, белая и красная смородина,
крыжовник
– являются биофлавоноидами и нейтрализуют окислительный процесс
в организме; - морковь,
сладкий перец, капуста брокколи, помидоры, листовая зелень – богаты
бета-каротином и селеном и поддерживают организм, повышая его
иммунитет; - крупы (кроме манной) – источник
витамина Е, наполняют организм продуктами окислительной реакции; - йогурты без фруктовых добавок, неострые сорта сыра – источник
кальция и цинка, так необходимых для больных астмой; - печень
– не только прекрасный кровеобразующий продукт, но и великолепный
источник меди, важной составляющей нормальной жизнедеятельности
всего организма; - злаки, хлеб пшеничный второго сорта, бобовые, семена
тыквы, зерновые хлебцы, простая сушка, кукурузные и рисовые
хлопья — способствует восстановлению нормальной иммунной реактивности
организма и обогащают его цинком; - постные сорта мяса говядины, кролика, свинины, конины, индейки
богаты
фосфором и белковыми животными продуктами, а также содержат
необходимые нашему организму пищевые волокна.
Основу диеты при астме составляют:
- вегетарианские супы;
- каши;
- постные борщи, приготовленные на воде;
- отварное или приготовленное на пару мясо;
- кальцинированный творог;
- винегреты;
- овощные и фруктовые салаты;
- пюре;
- запеканки;
- овощные котлеты;
- свежие сырые овощи;
- фрукты;
- отвары из овса и шиповника;
- растительное масло.
При выявлении признаков астмы или повышенной чувствительности
к пищевым продуктам следует составлять индивидуальное меню и постепенно
расширять его по мере выздоровления.
Народная медицина при астме
А вот нетрадиционные методы лечения сулят не только прекращения
приступов удушья, но и полное излечение от этого заболевания при
длительном применении рецептов:
- для прекращения приступов можно съесть спелый прогретый банан,
посыпанный черным молотым перцем; - помогает настой из сосновых зеленых шишек и сосновой смолы;
- все виды астматических приступов лечит смесь из измельченного
корневища куркумы
и меда; - капли перекиси водорода;
- прекрасно помогает при астме настой топинамбура;
- мед – эффективно контролирует приступы астмы;
- согласно бабушкиным рецептам при застарелой астме помогает настой
луковой шелухи.
Опасные и вредные продукты при астме
Продукты этой категории – это группа риска для астматиков. Их необходимо
либо полностью исключить из рациона, либо употреблять в пищу дозированно.
К ним относят:
- рыбу — сельдь, макрель, лосось, сардины и орехи — грецкие,
кешью, бразильские, миндаль,
которые хоть и богаты жирными кислотами класса омега-3 и омега-9,
но могут стать причиной сильных бронхиальных спазмов; - манная крупа, макаронные изделия;
- цельное молоко и сметана;
- йогурты с фруктовыми добавками;
- ранние овощи – они требуют обязательного предварительного вымачивания,
так как могут содержать вредные для организма пестициды; - куры;
- брусника, клюква, ежевика
– богатые раздражающей слизистую кислотой; - чистое сливочное масло;
- хлеб высших сортов;
- наваристые бульоны, которые содержат соли тяжелых металлов, соединения
ртути и мышьяка; - острые соленья, жареные блюда – оказывающие раздражающее действие
на кишечник и слизистую; - копчености и пряности;
- колбасные и гастрономические изделия – богатые нитритами и пищевыми
добавками; - яйца
— наиболее «астмогенный» продукт; - тугоплавкие жиры и маргарин, содержащие транс-жиры;
- квас, какао, кофе,
кисели; - зефир, шоколад, карамель, жевательная резинка, кексы, пастила,
торты, свежая выпечка – из-за большого количества искусственных
составляющих; - поваренная соль – являющаяся источником задержки в организме воды,
что для астматиков может быть причиной сильных приступов;
Аллергическую настроенность можно снизить если известны пищевые
или ингаляционные аллергены. К таковым можно отнести:
- пыльцу злаковых трав – пищевые злаки;
- пыльцу подсолнечника – подсолнечные семечки;
- пыльцу орешника – орехи;
- дафнию – крабы,
раки, креветки; - пыльцу полыни
– пищевая горчица или горчичники.
Также встречаются перекрестные пищевые аллергии:
- морковь – петрушка, сельдерей;
- картофель – томаты, баклажаны, стручковый перец;
- клубника – ежевика, малина, смородина, брусника;
- бобовые – манго, арахис;
- свекла
– шпинат.
Такие пищевые перекрестные аллергены важно сразу же выявлять,
чтобы избежать приступов. Даже если будут выявлены аллергены только
к растительным продуктам, то рацион не должен содержать большого
количества животного белка, так как именно чужеродные белки бактериального,
бытового или пищевого направления являются главными провокаторами
приступов астмы.