Обструктивный бронхит по синельникову

1. БРОНХИТ — (Луиза Хей)

Причины болезни

Бурная семейная жизнь. Споры и крики. Иногда замыкание в себе.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я провозгласила (провозгласил) мир и гармонию в себе и вокруг себя. Все хорошо.

2. БРОНХИТ — (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Накаленная атмосфера в семье. Споры и ругань. Иногда кипение внутри.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я объявляю мир и гармонию внутри меня и вокруг меня.

3. БРОНХИТ — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Крупные бронхи проводят воздух в легкие, мелкие бронхи (бронхиолы) выполняют более сложную функцию: сокращаясь и расправляясь, они регулируют рабочий объем легких. Бронхит – это воспаление слизистых оболочек бронхов.

Эмоциональная блокировка

В метафизике бронхи связаны с семьей. Бронхит появляется тогда, когда в семье возникают какие-то проблемы (например, происходит ссора). Человек сильно переживает, он чувствует гнев, так как эти проблемы несут угрозу его привычному существованию на своей территории. У него даже может возникнуть желание разорвать отношения с одним или несколькими членами семьи, но он не решается сделать это из-за чувства вины. Он не осмеливается вступить в открытое противостояние, устает и впадает в уныние. Он не может получить то, что ему нужно, но не говорит об этом. Этому человеку следует занять свое место в семье самостоятельно, не ожидая, пока другие помогут ему сделать это. См. также статьи ГОРЛО (БОЛЬ) и ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ).

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от бронхита, тебе пора начать относиться к жизни более радостно и просто. Не стоит так сильно переживать то, что происходит в твоей семье. Ты должен понять, что не существует семей, в которых всегда царило бы абсолютное согласие. Взгляды членов твоей семьи могут расходиться с твоими взглядами – это вполне нормально. Вместо того чтобы принимать происходящее слишком близко к сердцу, постарайся жить так, как считаешь нужным, и не поддавайся влиянию других людей, даже если это члены твоей семьи. Ты должен не унывать, а сопротивляться, причем без малейшего чувства вины. Ты должен занять свое место, свою территорию. Постарайся при этом уважать право других людей жить так, как им хочется. (См. также объяснение «особенности воспалительных заболеваний».)

4. БРОНХИТ — (Валерий Синельников)

Описание причины

По сути, бронхит — это отражение невысказанного гнева и претензий.

В семье очень нервозная атмосфера, нет мира и гармонии. Споры, ругань, крики. Редкое затишье. В таких случаях дети являются очень чуткими индикаторами атмосферы в семье. Они тут же реагируют заболеваниями верхних дыхательных путей.

Один мужчина приехал ко мне на прием со своим 5-летним сыном. У ребенка каждый месяц воспаления верхних дыхательных путей: бронхиты, кашель.

— С кем вы живете? — спрашиваю его.

— Кроме меня, жены и ребенка, с нами еще живет моя мать.

— А какие у вас отношения с вашей матерью, какая атмосфера в семье?

— Ужасные! — отвечает мужчина. — Она постоянно чем-то недовольна. Недовольна тем, что я сейчас не работаю, а работает жена. Считает, что мы неправильно воспитываем своего ребенка. У нас, особенно у меня, с ней постоянные конфликты. Затишье наступает только тогда, когда ребенок заболевает. Вот тогда мы все объединяемся вокруг больного ребенка.

— Получается, что болезнь ребенка помогает вам хотя бы на некоторое время достичь перемирия? — спрашиваю его.

— Получается так. А ведь вы совершенно правы, — отвечает мужчина. — Я об этом никогда так не думал.

— Вот когда научитесь находить общий язык со своей матерью, тогда болезнь будет не нужна.

— Но разве сама мать не должна меняться? — недоумевает он.

— Должна, — отвечаю я. — Но передо мной сейчас находитесь вы, а не ваша мать. Изменитесь вы — изменится она.

— Да, это будет трудно сделать, — вздыхает мужчина, — но я постараюсь.

— Постарайтесь, — говорю я. — Ведь от ваших усилий зависит здоровье вашего ребенка.

Через три месяца я встретил жену этого мужчины, она работала секретарем вместе с моим знакомым.

— Вы знаете, — сказала она, — с тех пор как мой муж побывал у вас на приеме, сын ни разу не болел, и в семье теперь мир и спокойствие. Мы вам очень благодарны.

Источник

Psihosomatika bronhita u vzroslyhПсихосоматика бронхита у взрослых показывает, что это заболевание возникает не только из-за вирусов или бактерий. Причинами могут стать проблемы в семье, невысказанные обиды и другие факторы. Бронхит — это заболевание органов дыхания, при котором воспаляется слизистая оболочка бронхов. Болезнь может протекать в острой и хронической формах.

Содержание:

  1. Симптомы бронхита
  2. Бронхит в психосоматике Луизы Хей
  3. Психосоматика бронхита у взрослых: варианты исцеления
  4. Народные рецепты при бронхите у взрослых

Симптомы бронхита

  • Сильный кашель
  • Обильная вязкая мокрота желтоватого или зеленоватого цвета
  • Свистящие хрипы при прослушивании
  • Затрудненное дыхание
  • Боль в горле
  • Температура 37-38 градусов
  • Слабость

Особенно тяжело переносят бронхит пожилые и ослабленные люди, а также те, кто работает или живет в неблагоприятных экологических условиях, склонен к одышке.

Бронхит в психосоматике Луизы Хей

Автор известных книг, в которых описываются психологические факторы проблем с бронхами и другими органами, Луиза Хей считает, что главная причина бронхита — это напряженная обстановка в семье, постоянные ссоры и конфликты. Причем, бронхитом заболевает тот член семьи, который больше всего переживает негативные эмоции внутри себя. Он злится, обижается на других, но старается это подавить, не позволяет себе кричать. Он может жаловаться, но при этом высказывает свои обвинения косвенно, намекает, не решает вопрос напрямую. Если рассмотреть ментальные причины заболеваний органов дыхания в целом, то они всегда связаны с социумом. Человек не может реализовать себя, выразить свои эмоции и высказать что-то другим людям.

Psihicheskie prichiny bronhita u vzroslyhПсихосоматику бронхита у взрослых Луиза Хей объясняет чувством внутренней дисгармонии, замыкания в себе. Человек молчит и копит в себе негативные эмоции. Иногда он может взрываться и закатывать истерики, но потом ему становится стыдно и он уходит в самообвинения. Если рассматривать симптомы болезни по отдельности, то они тоже могут многое сказать о ситуации. Кашель – это когда наружу пытаются прорваться сдержанные эмоции. Человек не решается пойти на конфликт в открытую.

Если тяжело дышать, значит, есть проблемы с самореализацией, выражением себя. Человек не умеет отстаивать свои границы, жалеет себя и впадает в состояние жертвы. Метафизика болезней дыхательной системы также включает такие факторы, как сильные переживания, чрезмерное сострадание другим, гордыню, зависть и другие негативные чувства, которые человек стыдится выражать, но внутри все равно чувствует.

Психосоматика бронхита у взрослых: варианты исцеления

Если вы часто болеете бронхитом, нужно учиться экологично и безопасно выражать свои эмоции, а не копить их внутри, договариваться, обсуждать, если вас что-то не устраивает. Делать это мешают психоэмоциональные блоки, травмы и убеждения. Например, многие люди убеждены, что нужно всегда быть вежливым, чувствуют вину, если отказывают в помощи, стесняются просить, полагая, что о них подумают плохо. При этом, такое положение дел их не устраивает, внутри годами копится раздражение. Так формируются психологические факторы проблем с бронхами. На человека очень сильно влияет воспитание, социум, его родовые программы. Раскопать, что именно послужило причиной, по которой не получается обрести гармонию в себе и отношениях с другими, помогают методы погружения в подсознание. Если психосоматика бронхита Луизы Хей дает несколько обобщенное объяснение, то эти методы помогут понять, что провоцирует болезнь конкретно у вас.

Duhovnaya integracionika ot bronhita u vzroslyhОдним из самых эффективных из них является «Духовная Интеграционика«. Данная технология, автором которой является Константин Довлатов, позволяет быстро найти и исцелить ментальные причины заболеваний органов дыхания и любых других проблем. После проработок человек возвращает себе утраченные ресурсы и начинает по-новому строить отношения, относиться к себе и миру.

Народные рецепты при бронхите у взрослых

Существуют довольно эффективные методы помощи на физическом уровне.

  • Narodnye sovety pri bronhite u vzroslogo
  • Спиртовый компресс. Марлю или бинт намочить в водке или медицинском спирте. Во избежание ожога, нужно развести их водой (водку 1:2, спирт 1:3). Наложить компресс на грудь и спину, избегая области сердца. Сверху — полиэтилен. Тепло укутать, держать от 3 до 7 часов.
  • Полезны при бронхите жиры: барсучий, собачий, сурчиный.
  • Хрен мелко натереть, завернуть в марлю. Положить на спину на 10-20 минут. Затем смазать кожу кремом.

Медицинское лечение от бронхита включает прием отхаркивающих средств, часто используются антибиотики. Несомненно, это помогает вылечить бронхит, но не факт, что через какое-то время вы снова не заболеете, ведь психологические факторы не устранены. Устранение психосоматики бронхита у взрослых и отработка истинных причин болезней дают более глубокие результаты. Ведь меняя способы реагирования и поведение, вы не только выздоравливаете, но и становитесь более гармоничным и счастливым. Как вариант: вы можете пройти обучение на коуча и овладеть сразу большим количеством новых технологий. Подробнее — здесь: https://www.dowlatow.ru/stat-kouchem/

Источник

Бронхит – воспаление слизистой оболочки бронхов. Воспаление, как правило, начинается с верхних дыхательных путей (носоглотка, миндалины, трахея) и распространяется на нижние (бронхи).

Бронхи – это сеть трубок различного диаметра. Функция бронхов – проводить вдыхаемый воздух в легкие.

Из-за повреждения вследствие воспаления слизистой оболочки, бронхи не могут нормально выполнять свои функции, ухудшается процесс очищения бронхов, что приводит к затруднению дыхания.

Основные симптомы бронхита: боль в горле, кашель (сначала сухой, затем мокрый), повышение температуры, затрудненное дыхание, одышка, общее недомогание, головная боль, нарушение сна, иногда рвота.

Бронхит

Выделяют острый и хронический бронхит.

  • Острый бронхит при правильном лечении обычно проходит через 2 недели, а состояние бронхов полностью восстанавливается к 3-4 неделе.
  • Хронический бронхит – прогрессирующее со временем воспалительное заболевание, протекающее с периодами обострений более 3 месяцев. Он не только нарушает функции бронхов, но и вызывает изменения в их структуре.
  • Иногда диагностируется и обструктивный бронхит, при котором слизистые бронхов отекают и появляются закупорки. Вследствие этого появляется одышка.

Причинами, вызывающими бронхит, являются: инфекция (вирусная, бактериальная), наследственность, ослабленный иммунитет, курение, работа на вредном производстве (грязный воздух, угольная пыль и т.п.), климат (повышенная влажность и др.), врожденные патологии дыхательной системы.

Психосоматика бронхита

Для раскрытия психосоматики бронхита необходимо вспомнить функции бронхов. Бронхи доставляют в легкие  воздух, но сначала согревают, увлажняют и очищают его. Бронхи могут сужаться и расширяться благодаря возможности мелких бронхов менять просвет. Это позволяет регулировать объем воздуха, подаваемого в легкие.

За сужение просвета бронхов отвечает парасимпатическая система, на функционирование которой влияет психоэмоциональное состояние человека. Так, эта система активизируется тогда, когда человек настроен на пассивно-ленивый образ жизни. В ответ на такой настрой органы дыхания, как органы, символизирующие жизненную позицию человека, также начинают работать вполсилы. Дыхание становится поверхностным, сужаются просветы бронхов, они очищаются не полностью. Все это приводит к возникновению недугов.

Лень

Еще вспомним, что на физическом плане бронхи служат проводником воздуха из внешнего мира в тело человека. Отсюда функция бронхов на психологическом плане – это быть связующим между внешним миром и внутренним миром человека. Поэтому все проблемы человека в сфере контактов с внешним миром отражаются на состоянии бронхов.

Психологические причины бронхита

Итак, через дыхание происходит включение человека в пространство. Для этого требуется открытость. В случае же самоизоляции человека от окружающего мира, либо при наличии затруднений в общении с миром, тело человека начинает сигнализировать затруднением дыхания.

Постоянный страх за свою безопасность может привести к обструкции (в переводе с лат. означает «запирание, закрывание, преграда»).

Чувствительные и ранимые люди, особенно подростки, нередко страдают психогенной гипервентиляцией (нехватка воздуха, шумное дыхание, нарушение ритма дыхания). Такой психосоматический недуг возникает у них при некомфортных для них психоэмоциональных условиях (например, когда человек начинает входить в социум) и становится причиной возникновения бронхита.

При этом мокрота, от которой тело старается освободиться, как правило, символизирует негативные эмоции, переживания. Например, часто причиной бронхита является скрытая обида на близких людей.

В психологии выявлено, что у эгоистичных, ленивых, не желающих брать на себя ответственность людей наблюдается поверхностное дыхание. При таком дыхании дыхательная система работает вполсилы, дыхательные пути полностью не вентилируются, не очищаются от слизи, возникает застой, что со временем может привести к воспалениям.

Известный автор Луиза Хей в качестве психологических причин бронхита выделяет бурную семейную жизнь, споры и крики, иногда замыкание в себе.

Психолог Лиз Бурбо также утверждает, что бронхи связаны с семьей, и сильные переживания из-за происходящего в семье негативно отражаются на их состоянии.

Скандал в семье

Бронхит у взрослого может развиться, когда человек не может вступить в открытое противостояние, не может сказать, не умеет отстаивать свою позицию.

Психоэмоциональными причинами бронхита у детей в большинстве случаев выступают постоянные конфликты и ссоры в семье.

Еще одной причиной детского бронхита психологи отмечают авторитарность родителей. У таких родителей обычно детям нельзя высказывать вслух свои желания,  нельзя иметь собственное мнение.

Доктор В. Синельников в возникновении бронхита видит проявление невысказанного гнева и претензий. При этом известно, что невысказанные негативные слова, как бы застрявшие в горле, тело выводит с помощью кашля.

Пути исцеления от психосоматического бронхита

Для начала следует выделить мысль, что независимо от того, у кого открылся бронхит: у взрослого или ребенка, работать над собой будет взрослый. Если у вас возникает вопрос: почему, напомню, что дети зависят от родителей не только и не столько материально и физически, а, сколько психологически, эмоционально, энергетически.

Это означает, что каждое любое ваше родительское слово, эмоция, мысль, действие работает либо на благо вашего ребенка, либо на зло ему.

Отсюда, первое, что необходимо сделать человеку, страдающему бронхитом или человеку, у кого бронхитом страдает его ребенок, это – найти психоэмоциональную причину. Для этого следует вспомнить происходившие незадолго до болезни события: какие из них несли негативный заряд для вас или вашего ребенка.

Вспомнили, а затем проанализировали: что именно в случившейся ситуации причинило душевную боль, какую неприятную информацию несла ситуация, какая эмоция (страх, обида, гнев и т.п.) нанесла травму.

Найдя искомую причину-эмоцию, надо ее детально рассмотреть. Например, что вызвало в вас гнев на данного человека? Его слова, отношение к вам, поступок и т.п.

А теперь попробуйте посмотреть на себя: может, вы ожидали от него другого (например, что он сделает что-то по-вашему), а ваши ожидания не оправдались.

Возникает вопрос: Так кто же или  что же виновато в вашем гневе? Не ваше ли ожидание?

Правомерно возникает следующий вопрос: А должен ли другой человек отвечать на ваши ожидания? Понравилось бы вам, если все вокруг ожидали-требовали, чтобы вы делали не по тому, как вы видите ситуацию, а по тому, как видят ее они?

Каждый человек – уникальная личность, и эта уникальность как раз и состоит в том, что каждый из нас имеет свой подход к жизни, свои принципы, свой характер, свое видение. Это нас и привлекает в других, за это мы и уважаем.

Так стоит ли мучить себя и других своими претензиями?

Думается, наилучшим выходом будет вернуть близким людям (и себе в том числе) право быть самими собой, а не кричать и ломать психику. Тем более, что, если речь идет о вашем ребенке, то последствия травмированной души ребенка вам же и аукнутся.

В случае же возникновения непростой ситуации, может, вернее будет послушать все стороны (включая и ребенка) и постараться найти устраивающий всех вариант.

Поверьте, если исходить из позиции Любви к своим близким, то такой вариант найдется.

Желаю вам Любви и Здоровья!

Лада

Источник

девушка кашляет

Бронхит и психосоматика тесно взаимосвязаны. Влияние нестабильной нервной системы на функционирование внутренних органов уже давно доказано. Недаром говорят, что зарождение многих болезней происходит у человека в голове.

Частые стрессы и переживания могут привести к воспалению слизистой оболочки бронхов.

Если бронхит не поддается медикаментозной терапии, нужно подумать о психосоматическом характере болезни. В таком необходимо иное лечение.

Виды и основные причины бронхита

больная девушка в кровати

Существует 3 разновидности заболевания:

  1. Острый бронхит – воспаление нижних дыхательных путей, которое при правильном лечении проходит за 14-15 дней.
  2. Хронический бронхит – затяжная форма патологии. Каждый последующий период обострения длится дольше предыдущего. Меняется структура слизистой оболочки бронхов, что облегчает проникновение инфекций и вирусов. Главная особенность хронического бронхита – кашель, который длится дольше трех месяцев в году.
  3. Обструктивный бронхит встречается реже. Характеризуется отечностью и закупоркой бронхов. Главный симптом – одышка, возникающая даже в состояния покоя.

Чаще всего бронхит возникает из-за попадания в организм бактерий и вирусов. К другим причинам относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • курение;
  • загрязненный воздух;
  • работа на вредном производстве;
  • климатические условия (влажность повышает вероятность воспаления слизистой);
  • ослабленный иммунитет;
  • психосоматические факторы.

Часто причиной хронического бронхита выступают врожденные патологии дыхательных путей.

Популярные теории о психосоматике бронхита

Ученые давно доказали причастность психологических причин к воспалительному процессу в слизистой оболочке дыхательных путей. Бронхи доставляют в легкие воздух, предварительно очищая и согревая его.

Объем подаваемого воздуха регулируется за счет изменения просвета бронхов. Парасимпатическая система человека влияет на этот процесс. Нестабильность психоэмоционального состояния нарушает эту функцию.

Многие гуру психологии, в том числе писательница Луиза Хей, утверждают, что состояние органов дыхания отражает жизненную ситуацию человека.

Пассивный образ жизни, лень, частые стрессы и волнения приводят к активизации парасимпатической системы, что ухудшает работу органов дыхания. Просветы бронхов сужаются, они не могут полноценно очищаться.

Как результат – поверхностное дыхание и развитие заболеваний.

Еще одна теория, которая называет психосоматику причиной воспаления слизистой, основывается на концепции взаимосвязи внешнего и внутреннего мира.

Бронхи – это проводник воздуха в тело человека. Поэтому проблемы, возникающие во внешнем мире, невольно отражаются на состоянии органов дыхания.

Психосоматические причины бронхита у взрослых

доктор прослушивает мальчика

Провоцирующие факторы можно описать двумя словами: внутренняя дисгармония. Но человеку трудно разобраться в себе самостоятельно. Без помощи специалиста невозможно выявить истинную причину бронхита.

На фоне переживаний ослабляется иммунная система. Внутренний дисбаланс мешает борьбе с заболеванием. Психосоматика бронхита у взрослых связана с длительными стрессами и эмоциональными потрясениями.

Факторы риска:

  • злость, чувство обиды, ненависть, зависть;
  • сопереживание другим людям, повышенная эмоциональность;
  • затянувшиеся семейные проблемы;
  • неожиданные негативные эмоции и т. д.

Часто проблемы тянутся с детства. Взрослые могут даже не подозревать о них. Накопившиеся переживания приводят к ухудшению физического состояния.

Хронический бронхит практически всегда связан с психосоматикой. Психотерапевты называют 2 основные причины:

  • подавление слова кашлем;
  • невозможность дышать полной грудью.

Если человек не может выражать эмоции и мысли словами, возникает кашель как вид некого протеста. Многие люди подстраиваются под социум, лишая себя возможности заниматься тем, чего они по-настоящему хотят.

Это провоцирует заболевание дыхательной системы.

Важно разобраться, почему человек загоняет себя в определенные рамки. У каждого свои причины, которые нужно искать и прорабатывать со специалистом.

Признаки психосоматического бронхита у взрослых

уставшая девушка на работе

Бронхит, вызванный инфекцией или курением, протекает аналогично психосоматическому заболеванию. Однако в последнем случае медикаментозные препараты не приносят желаемого результата.

Если пациент строго следует предписаниям врача, исключает внешние раздражители, а бронхит не проходит, нужно искать психосоматическую причину.

Главные признаки бронхита, вызванного внутренним дисбалансом:

  • приступы сухого, непродуктивного кашля;
  • рецидивы, длительность которых увеличивается;
  • отечность дыхательных путей (обструктивная форма бронхита);
  • боль, чувство сдавленности в грудной клетке;
  • кашель, сопровождающийся нехваткой воздуха;
  • страх за свое здоровье, который приобретает панический характер.

Больные часто отмечают, что кашель появляется именно в моменты сильного волнения. Это первый звонок, сигнализирующий о психологических причинах патологии.

Если заболевание у взрослых не поддается традиционному лечению, нужно обратиться к психотерапевтической терапии.

Причины и признаки психосоматического бронхита у детей

мальчик за уроками

Дети остро чувствуют семейные проблемы. Родители часто заблуждаются, думая, что ребенок ничего не понимает. Кроме того, развитие заболевания может быть спровоцировано переживаниями родителей.

Психосоматика бронхита у детей основывается на таких причинах:

  • конфликты между членами семьи;
  • повышенная ответственность за учебу, боязнь не оправдать ожидания родителей;
  • недостаток внимания;
  • конфликты со сверстниками;
  • часты ссоры и недопонимание между ребенком и родителями.

Когда ребенок заболевает, ему уделяется повышенное внимание со стороны взрослых. Если в повседневной жизни ему не хватает заботы, бронхит будет повторяться.

Это же относится и к семейным ссорам. Во время ухода за ребенком родители забывают о раздорах, акцентируя внимание на болеющем чаде. Со временем подсознание ребенка невольно реагирует на неурядицы бронхитом.

Психосоматический бронхит у детей проявляется характерными признаками:

  • приступы сухого кашля, которые усиливаются в моменты переживаний;
  • хрипы, одышка;
  • нервозность, непослушание;
  • повышение температуры;
  • длительное течение заболевания, которое не поддается традиционному лечению;
  • регулярно повторяющиеся рецидивы.

Рецидивы кашля с одышкой у ребенка в возрасте до 3 лет чаще всего сигнализируют об обструкции бронхов.

Психосоматические заболевания у детей требуют повышенного внимания. Если в семье нет общих интересов, каждый занимается своим делом и не уделяет внимание ребенку, это может стать причиной тяжелой психологической травмы.

Негативные эмоции ребенка выражаются бронхитом. Психологи отмечают, что воспаление слизистой у детей – это проявление злости, страха, обиды, которые они не могут выразить в повседневной жизни.

Особенности подхода к лечению

пожилая пара на прогулке

Побороть психосоматический бронхит самостоятельно непросто. Луиза Хей, например, писала, что если создать гармонию вокруг себя, заболевание исчезнет автоматически.

Важно находить причины, понимать их суть, работать над совершенствованием внутреннего мира.

На фоне медикаментозной терапии все это кажется простой болтовней. Многие не могут принять связь психосоматики и физического здоровья. Если бы люди осознавали, какие проблемы создают переживания и стрессы, заболеваний стало бы значительно меньше.

Лечение психосоматической патологии основывается на комбинированном подходе. Запущенные случаи требуют применения медикаментозной терапии.

Однако лекарства на время облегчают симптомы. Это не панацея от психосоматического заболевания. Наряду с приемом лекарств, больной должен обратиться к психотерапевту для избавления от своих страхов, тревог, комплексов и т. д.

Причиной обострений часто становится страх перед рецидивом. Задача пациента – принять заболевание, осознать, что это временное состояние, которое успешно лечится.

Затем нужно проанализировать последние события, вспомнить свои эмоции. Возможно, причина лежит на поверхности. Если фактор риска установлен, его нужно исключить.

В большинстве случаев для выявления психосоматических причин заболевания нужна психотерапевтическая помощь. Особенно это касается детей.

Для лечения психосоматического бронхита существует много методик:

  • гештальт-терапия;
  • арт-терапия;
  • свежий воздух и благоприятное окружение;
  • полноценный сон;
  • аутогенные тренировки.

Взрослые могут заняться йогой. Духовная практика позволит контролировать свои мысли и эмоции, избавиться от обиды, злости, ненависти. Для тренировки дыхательной системы применяют спортивную ходьбу или бег.

Профилактика

Проблемы с органами дыхания часто возникают из-за внутреннего дисбаланса. Главная задача человека – следить за эмоциональным состоянием.

Психологи рекомендуют не накапливать обиды, уважительно относиться к окружающим, не принимать близко к сердцу критику. Но самое главное – любить и принимать себя.

Чтобы предотвратить развитие заболевания у детей, взрослые должны приложить все усилия для их благополучия. Важные факторы для счастливого детства – гармония в семье, внимание и забота о детях, благоприятное окружение в детсаду и школе.

Ребенок не должен знать о семейных проблемах, ссоры и конфликты между родителями должны оставаться незамеченными. Только так можно вырастить здорового и счастливого человека, который не перенесет детские травмы во взрослую жизнь.

Источник