Облепиха при бронхиальной астме

Вестник ЗОЖ 2003 15 (243)
В последние три десятилетия об облепихе каждый слышал хоть что-нибудь. Ну, например, что облепиховым маслом, которое в советские времена было одним из самых труднодоставаемых дефицитов, лечат язву желудка.
А вот о том, что облепихой можно исцелить и предотвратить почти любую болезнь, никто не расскажет лучше Александра Савельевича ЭЙДЕЛЬНАНТА. Член-корреспондент Российской академии естественных наук, действительный член Регионального фитотерапевтического общества, Русского географического общества и Московского общества испытателей природы, участник многих симпозиумов и конференций, посвященных этому поистине чудодейственному растению, автор семи книг, в том числе монографии «Облепиха в медицине, косметике, кулинарии», давно ставшей библиографической редкостью, он 35 лет своей долгой жизни посвятил изучению и распространению облепихи.
Александр Савельевич убежден, что облепиха — почти панацея. В ней собрано едва ли не все лучшее, что есть в природе: множество витаминов, минеральных и биологически активных веществ.

Сегодня, когда чуть ли не половина населения страны испытывает огромные материальные трудности, жизненный уровень резко упал, многие страдают от неполноценного питания, а здравоохранение находится в системном кризисе, роль такого неприхотливого и ценнейшего для здоровья людей растения, как облепиха, необычайно высока.
Используя российский приоритет, лучше нас это поняли китайцы, высевающие облепиху с вертолетов, наладившие безотходную переработку ее продуктов: в Китае 200 заводов по переработке облепихи и 20 заводов, производящих облепиховое масло.
Однако ждать милостей от государства, как известно, дело неблагодарное. Каждый желающий может выращивать облепиховые кусты у себя на дачном участке, а масло готовить у себя дома. И благодаря этому обходиться практически без лекарств.
Прежде чем рекомендовать облепиху как средство почти от всех болезней, Александр Савельевич считает необходимым оговорить те противопоказания, которые все-таки имеются.
Их два: панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и острый холецистит (воспаление желчного пузыря). Кроме того, при бронхиальной астме и в других редких случаях встречается аллергия на каротин (а облепиха — чемпион по содержанию бета-каротина).
Облепиха — одно из редчайших растений, содержащее почти все основные водо- и жирорастворимые витамины или их предшественники (провитамины). При нынешней жизни большинства городских жителей с хронической нехваткой физических нагрузок, движения, кислорода усвоение витаминов и других биологически активных веществ резко снижается. Несколько ложек сока облепихи, несколько чайных ложек облепихового масла, чай, заваренный из листьев облепиховых кустов, возвращают организму большинство недостающих жизненно важных веществ.
Сегодня практически нет здоровых людей. Лечась облепихой каждый от своих болезней, мы можем параллельно лечению проводить профилактику многих других, в том числе «модных» и опасных заболеваний. Облепиха — тот редкий продукт, который стирает грань между профилактикой и лечением болезней.
Один из основных бичей человечества — сердечнососудистые заболевания. Самый верный способ недопущения инсультов и инфарктов — регулярное потребление облепихи, стимулирующей работу всех мышц, включая сердечную. В облепихе содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С).
Суточная норма аскорбинки — от 70 до 150 мг. С возрастом, а также при высоких нагрузках она вырастает до 500 мг. 50 — 100 г облепихи обеспечивают эту норму.
Витамин Р, содержащийся в облепихе, взаимно усиливает витамин С, они помогают сохранять друг друга. Совместное действие двух этих витаминов повышает эластичность наших сосудов. Если давление крови резко возрастает, хрупкие сосуды лопаются, приводя к кровоизлиянию. А эластичные сосуды несколько увеличиваются в диаметре, пропуская через себя больше крови, и тем самым компенсируют рост давления. Вот почему облепиха снижает вероятность кровоизлияний. Этому также способствует содержащийся в облепихе филлохинон (витамин К,), от которого зависит свертываемость крови.
Облепиховое масло содержит бета-ситостерин — антагонист холестерина, задерживает его отложение на стенках сосудов и образование бляшек, способных привести к образованию тромбов.
При ишемической болезни сердца, гипо- и гипертонии применяют листья, ветки и сок облепихи. Сок принимают дробно: 1 г на 1 кг веса в день при гипертонии и 2 г при гипотонии.
Ценнейшее содержимое облепихи — токоферол (витамин Е), стимулирующий работу всех внутренних органов и желез внутренней секреции. При недостатке этого витамина нечего рассчитывать на активное долголетие, на мужскую и женскую силу, репродуктивную способность. Совместно с витамином А витамин Е стимулирует иммунную систему. Вот почему будущую мать очень хорошо впрок «заправлять» этими веществами, идеально — еще до наступления беременности. Если витамина Е в организме беременной женщины не хватает, существуют опасности самопроизвольного выкидыша, недоношенности или генного сдвига, приводящего к рождению урода. 20-30 г (4 — 5 чайных ложек) в день облепихового масла обеспечивает суточную норму витамина Е.
Облепиха подстрахует как беременную женщину, так и новорожденного. В молоко кормящей матери сок облепихи рекомендуется добавлять уже с месячного возраста младенца. По нескольку капель сока добавляют в прикорм грудничка, при нормальном усвоении сока быстро наращивая дозу. Самые различные заболевания желудочно-кишечного тракта излечиваются с помощью облепихи буквально от входа до выхода: от полости рта до «черного хода». Большинство болезней полости рта и носоглотки, болезни органов дыхания лечатся облепиховым маслом.
Максимальный коэффициент полезного действия масла достигается, если дать себе труд не просто его проглатывать, а до получаса держать во рту, побулькивая. Масло превращается в плотную пастообразную массу, при этом залечиваются воспаления десен и слизистой рта.
Это масло излечивает все воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте вплоть до геморроя.
При гастрите дозы — в чайных ложках. При язве двенадцатиперстной кишки дозы выше: первые три дня — по 3 чайные ложки за полчаса до еды (если возникнет изжога, надо терпеть!), потом в ход пойдет десертная ложка, плюс четвертый прием масла на ночь. Если кислотность организма повышенная, масло следует запивать щелочной минеральной водой.
При геморрое желательно сочетать прием масла со смазыванием ануса (после дефекации и промывки ануса прикладывается пропитанная облепиховым маслом марля и прикрывается полиэтиленом).
Александру Савельевичу 87 лет, что, честно признаюсь, невозможно подумать, глядя на него. Так вот, у этого уже не юного, как принято считать, человека все еще красивая, густая шевелюра. Так действует на корни волос облепиховое масло, если его регулярно втирать в голову.
Вот как конкретно бороться с выпадением волос и облысением. Промыть голову в теплой воде. Не вытирая, смочить ватку в облепиховом масле и втирать в корни волос. Затем надеть полиэтиленовый пакет, завязать махровым полотенцем и держать от получаса до часа. Промыть волосы с шампунем, добавляя ромашку и луковую шелуху. Если делать эту процедуру хотя бы дважды в месяц, выпадение волос прекратится.
Облепиха уникальна еще тем, что в коре ее ветвей содержится серотонин — редкое и ценнейшее для организма вещество. Оно наряду с янтарной кислотой, недавно открытой в облепихе, регулирует деятельность центральной нервной системы. Серотонин используют для облегчения состояния больных шизофренией, для выхода из депрессий. Из серотонина изготовляют отечественный противораковый препарат Нг, с помощью которого излечивается 10 видов опухолей. А янтарная кислота применяется при лечении рассеянного склероза, атеросклероза сосудов мозга, эпилепсии. Известно, что в естественном виде (взятые из растения) эти вещества усваиваются организмом гораздо лучше, чем в синтезированном,
Облепиховое масло так долго было острым дефицитом прежде всего потому, что оно — одно из немногих средств, обладающих антирадиационным действием. 85-90% всего производимого масла уходит для профилактики людей, подвергающихся радиационному воздействию, и лечения лучевой болезни. Этому помогает бета-каротин, содержащийся в облепихе.
Облепиха неоценима при лечении глазных болезней: куриной слепоты, конъюнктивита, воспалительных процессов глаз, век, сосудов. Масло облепихи может помочь рассасыванию переднекамерной катаракты. Для этого в глаз закапывают по 2 капли масла по 2 раза в день. А чтобы не было сильного жжения, предварительно следует закапать 1 каплю аптечного глицерина. Параллельно усилится острота зрения и увеличится угол зрения.
Отит (воспаление уха) быстро излечивается облепиховым маслом. Его и закапывают в ухо, им и смачивают согревающий компресс,
Облепиха — естественный антибиотик, не вызывающий так называемой лекарственной болезни. При пневмонии, туберкулезе, затянувшемся кашле, когда врачи обычно прописывают антибиотики, лучше принимать облепиховый сок, облепиховое масло, а также растирать им область бронхов и легких. Эффект лечения усилит чай, заваренный из июньской, бактерицидной листвы облепихи.
Чай, заваренный из листьев облепихи, аналогичен по действию противогриппозному и противовоспалительному средству— гипорамину.
Многие женские болезни лечатся с помощью облепихового масла. Все воспаления наружных и внутренних гениталий, вплоть до шейки матки, излечиваются тампонами, смоченными в облепиховом масле (до 12 процедур) и, как правило, не имеют рецидивов. Фиброма и мастопатия лечатся аппликациями из масла облепихи.
Помогает облепиха при лечении таких трудных недугов, как болезни суставов, например, полиартрит. Масло, листья, ветви облепиховых деревьев и шрот (остатки от производства масла) применяют в сильно нагретом растворе в виде каждодневных ванночек—20 минут, еще раз подогревают —еще 20 минут. И так—по 2 месяца с десятидневным перерывом. Сначала наступает обострение, но на 4-5-й день боль проходит.
Успешно применяют облепиху для лечения кожных заболеваний (с них начиналось лечебное использование облепихи), ожогов, заболеваний печени (вопреки распространенному заблуждению, лечат даже гепатиты). Иначе говоря, проще вспомнить болезни, которые не лечатся с помощью этого изумительного растения.
Облепиха прекрасно смешивается со многими другими продуктами, лекарственными средствам и, не ухудшая их качеств. По убеждению Александра Савельевича, облепиху следует добавлять к различным сборам для усиления их эффекта.
Григорий МАЛАЙ.
«ЗОЖ»: Конечно, нам бы следовало поблагодарить А.С. Эйдельнанта за интереснейший рассказ о замечательной российской ягоде — облепихе. Бум ее популярности в народе пришелся где-то на 70-е годы, когда облепиховое масло считали чуть ли не панацеей в борьбе с раком. Увы, в этом плане она себя не оправдала. Впрочем, здесь, может быть, виновата даже не сама облепиха, а те народные лекари — в ту пору, как правило, подпольные, — которые пытались употреблять ее в онкологии по своему усмотрению.
Ну, а теперь по делу. В материале говорится именно об облепиховом масле. Но ни слова о том, как его готовить. К счастью, накануне, в 13-м (241) номере, мы, как бы предвидя материал Александра Савельевича, рассказали именно о приготовлении вышеуказанного масла («Секрет облепихового масла», автор — москвичка Людмила Андреевна Терещенко).
Сегодня же мы предлагаем более упрощенный рецепт приготовления облепихового масла, о котором рассказал еще в 2000 году Борис Алексеевич Антропов. (Адрес: 152907 Ярославская обл., г.Рыбинск, пр-т Ленина, д. 174, кв.52).
«Облепиху выращиваю более 30 лет. Высоко оценил ее целебные свойства. Для приготовления масла развожу облепиху с ярко-красными ягодами (в них больше каротина) — масло получается темней. Принципиально моя технология приготовления основывается на вытяжке облепихового масла с помощью подсолнечного (нерафинированного) и многократном настаивании. Состоит она в следующем. Беру спелые ягоды (чем спелее, тем больше накапливается масла). Выжимаю сок в литровые банки и ставлю их в холодильник. Это сок облепихи с мякотью, использую его зимой для киселя, а иногда, разбавив водой и подсластив, пью как обычные соки.
Полученный жмых (кожура и семена) помещаю в марлевые мешочки и сушу. Идеальный способ — на батарее. Но чаще всего приходится сушить на даче в печке при температуре не выше 50°С. Затем сухой жмых превращаю в порошок посредством обыкновенной мясорубки с ножами и с решеткой, где отверстия не более 1,2-1,3 мм в диаметре, через которые семена облепихи не проскакивают.
Далее беру на литровую банку 1-1,5 стакана этого порошка и заливаю подогретым до 45°С подсолнечным маслом. Настаиваю недели 3-4, помешивая.
Беру вторую банку и опять 1-1,5 стакана порошка и заливаю этот порошок маслом из первой литровой банки. Если первую банку заливаю до плечиков, то вторая банка будет наполнена менее первой.
Так поступаю и в 3-й раз. Получаю прекрасное 80-процентное масло. Остатки в банках можно залить подсолнечным маслом снова — это для винегрета».

Читайте также:  Особенности ухода за пациентом с бронхиальной астмой

Источник

Но на днях  посмотрела удивительно интересную английскую передачу про облепиху и про то, чем полезно облепиховое масло. Узнала столько нового об этом продукте, что решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.

Например, вы знали, что  Облепиха — Hippopfae — с латыни переводится как «блестящий конь» ?)  Даже существовала такая легенда, что еще во времена Александра Македонского заметили, что у воинов быстро заживали раны, а у коней и начинала лосниться шерсть, стоило им пожевать оранжевых ягод и листьев на колючих кустах. 

Облепиховое масло-это уникальнейший продукт!

Оказывается, по мнению английских ученых, употребляя всего лишь по ¼ чайной ложечки в день, мы обеспечиваем себе мощную защиту против старения!

У нас на даче растет красивое и большое облепиховое дерево. Мы постоянно собираем и замораживаем его ягоды, а раньше даже делали свое масло из облепихи. Сегодня у меня совсем нет времени  заниматься этим делом и облепиховое масло я чаще всего  покупаю.

У меня  есть проверенный местный производитель натурального и очень качественного продукта. Поэтому я не буду останавливаться на этом вопросе, а предлагаю вам рассмотреть более подробно, полезные свойства облепихового масла и как его можно использовать для красоты и здоровья. Возможно, вы узнаете что-то новое из этой статьи.

Первое, что приходит на ум, когда возникает вопрос о применении облепихового масла, это лечение им  ожогов и язвы желудочно-кишечного тракта.  Да, еще забыла, с ним выпускают свечи от геморроя и добавляют его в крема.

СОСТАВ ОБЛЕПИХОВОГО МАСЛА

Но, оказывается, это далеко не все, чем может быть полезно облепиховое масло.

 Химический состав облепихового масла не имеет себе равных и является уникальным. Ни одно растительное  масло не содержит в своем составе сочетание  похожих компонентов.

По своему химическому составу оно является одним из очень немногих масел, которые содержат помимо большого количества незаменимых жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (Пальмитолеиновая кислота,Стеариновая кислота,Пальмитиновая кислота,Олеиновая кислота, Линолевая кислота, Альфа-линоленовая кислота, Эйкозеновая кислота), еще и множество других очень полезных компонентов.

  • Каратиноиды-основные источники провитамина А.
  • Антиоксидант витамин Е-токоферол. Оказывается, ни одно из плодовых и ягодных растений не накапливает столько токоферола, как облепиха. Доля активной части альфа-токоферола, достигает 65 % от суммарного содержания токоферолов.По содержанию другого жирорастворимого витамина — Е облепиха уступает только проросткам зерен пшеницы.
  • Липофильный витамин К (филлохинон), который необходим нам для нормального свертывания крови
  • Сульфаниламиды -мощные антибактериальные вещества
  • Водорастворимые витамины группы В и витамин С (причем, оно уступает только маслу шиповника)
  • Полифенолы — Р-активные вещества: лейкоантоцианы, катехины, рутин, фенолкарбоновые кислоты. Как вы уже помните, полифенолы- это это фитонутриенты, растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами.
  • Ликопин— сильнейший антиоксидант, замедляющий процессы окисления в организме.
  • Микроэлементы (бор, железо, цинк, медь, марганец, калий, кальций)
  • Фитостеролы (природные вещества, понижающие холестерин)
Читайте также:  Сильное сердцебиение при бронхиальной астме

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОБЛЕПИХОВОГО МАСЛА

  1. Мощное антиоксидантное свойство-это наш надежный защитник от разрушающего действия свободных радикалов.Регулярное применение облепихового масла  внутрь и наружно, уменьшает внутренние и внешние признаки старения.
  2. Противовоспалительные свойства —  облепиховое масло способно  уменьшать  внутреннее и внешнее воспаление в организме.
  3. Обволакивающее свойство -используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при раздражении слизистой оболочки рта и горла. 
  4. Регенерирующее и ранозаживляющее свойство — облепиховое масло улучшает скорость регенерации клеток эпидермиса.
  5. Солнцезащитное свойство —  облепиховое масло может применяться, как  естественная  защища от вредного УФ-излучения.
  6. Защита мозга-  облепиховое масло  применяют для профилактики развития когнитивных расстройств (снижение памяти, умственной работоспособности и т.д)
  7. Анти-Холестериновое свойство —  облепиховое масло помогает в естественном снижении уровня холестерина.
  8. Анти-радиоактивное свойство — доказано, что облепиховое масло может использоваться  для защиты от радиации  и индуцированных повреждений ДНК.
  9. Анти-грибковые свойства —  облепиховое масло эффективно  применяется против некоторых видов грибков.
  10. Анти-бактериальные свойства —  облепиховое масло  обладает высокой активностью  против некоторых бактериальных штаммов.
  11. Анти-Астматическое  свойство —  доказана эффективность  облепихового масла  для снятия приступов астмы и бронхиальных спазмов.
  12. Отхаркивающее свойство — облепиховое масло способно эффективно  очищать бронхи от мокроты.
  13. Омолаживающее свойство- масло облепихи обладает мощными питательными  и омолаживающими свойствами для кожи.

ПРИМЕНЕНИЕ ОБЛЕПИХОВОГО МАСЛА

Давайте рассмотрим основные способы применения облепихового масла, эффективность которых была реально доказана на практике.

1. Облепиховое масло для лечения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, ротовой полости и горла.

При воспалениях полости рта и горла облепиховым маслом смазывают слизистую оболочку и оставляют до полного впитывая. Всякие язвочки, стоматит,гингивит, парадантоз облепиховое масло лечит просто влет. Оно очень эффективно при тонзиллите, фарингите, ларингите, синусите и даже гайморите.

При заболеваниях желудочного-кишечного тракта, английские врачи применяют следующий способ лечения.

Читайте также:  Бронхиальная астма и антидепрессанты

Добавьте ¼ чайной ложки облепихового масла ( органического и холодного отжима) в ½ стакана натурального абрикосового, тыквенного или морковного сока.  Принимайте по 1 стакану в день.

Это средство также поможет избавиться от изжоги, за счет нормализации секреции кислоты в желудке. 

В отечественной медицине рекомендуется принимать по 1 ч.л облепихового масла утром натощак.

2) Облепиховое масло для лечения бронхиальной  астмы

Научные исследования  доказали, способность облепихового масла оказывать бронхолитический эффект. Для этого рекомендуется принимать по ¼ чайной ложки масла ежедневно.

3) Облепиховое масло для отхождения мокроты и при заложенности носа

Облепиховое масло эффективно очищает полость горла от скопившейся в нем мокроты. Для этого проводят полоскание горла  теплой водой с облепиховым маслом. Добавьте 20 капель масла на стакан теплой воды. Этим же раствором можно промывать нос при его заложенности.

4) Ранозаживляющее и дерматологическое средство

Облепиховое масло эффективно применяется для заживления ран, порезов, ссадины, царапин и предотвращает рубцы. 
Для этой цели его смешивают с медом и накладывают в виде повязки на рану. 

Перед облепиховым маслом отступают дерматиты, хейлит, угревая сыпь, нейродермит, чешуйчатый или отрубевидный лишай, туберкулез кожи, экзема, пиодермия, фурункулы…

5) Облепиховое масло – эффективное средство в составе лечения заболеваний женской половой сферы.

За счет своих  противовоспалительных и бактерицидных свойств,  облепиховое масло часто используют в гинекологии для лечения различных заболеваний женской половой сферы в виде  интервагинальных аппликации с маслом облепихи (в виде тампонов, смоченных в облепиховом масле)

5) Для внутреннего применения

Есть мнение, что ежедневное употребление облепихового масла делает нас на 10 лет моложе!!!

  • Ряд специалистов рекомендуют принимать облепиховое масло внутрь ежденевно для понижения уровня холестерина в крови (за счет содержания фитостеролов);
  • для защиты организма от онкологических заболеваний( за счет огромного количества антиоксидантов);
  • для  укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения тонуса сосудов;
  • для профилактики болезни Альцгеймера и других форм деменции (слабоумия);
  • для улучшения зрения в  комплексной терапии заболеваний зрительного аппарата ( за счет наличия  каротиноидов, витаминов Е и С, витаминов группы B, магния, кремния, марганец.);
  • для общего омоложения и оздоровления организма.

КАК ПРИМЕНЯТЬ ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО ВНУТРЬ?

Рекомендуемая суточная доза применения облепихового  масла ¼ чайной ложки. При этом, желательно, это масло растворить в других  базовых маслах (кокосовое, оливковое, масло шиповника). 

ВАЖНО!!!

Это делается для того, чтобы уменьшить возможный побочный эффект от  его применения. Да, не удивляйтесь, если превысить дозировку облепихового масла, оно может вызвать сильнейшее раздражение слизистой оболочки и может быть даже токсично!

Принимать его нужно утром натощак. В период реабилитации или при повышенных физических нагрузках, употребление облепихового масла можно увеличить в два раза!

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО  В КОСМЕТОЛОГИИ: ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ 

Знаете, оказывается, облепиховое масло-это просто бомба для нашей кожи. Оно превосходит масло ши и масло жожоба вместе взятые! И требуется его совсем немножко, пару капель на ложку основы!

За счет высокого содержания пальмитолеиновой кислоты, масло облепихи по своему составу  похоже на кожное сало человека. За счет этого оно помогает сохранить кожу, сбалансировать ее , когда она становится слишком жирной или слишком сухой.  Конкуренцию этому может составить лишь масло норки.

  • Облепиховое масло является неизменным ингредиентом косметических средств из серии  анти-старения. Оно уменьшает три основных признака стареющей кожи: морщины, тонкие линии и пигментные пятна.
  • Жирные кислоты и каротиноиды облепихового масла глубоко  проникают в кожу, улучшают обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, способствуя питанию, смягчению кожи.
  • Оно восстанавливает липидный и кислотно-щелочной баланс кожи.
    Способствует повышению упругости и эластичности кожи, устранению возрастных и мимических морщин и стимулирует естественный синтез коллагена
  • Облепиховое масло-это средство номер один при экземе. Оно снимает зуд и восстанавливает поверхность кожи, исцеляя ее.
  • Акне, розацеа, угри-все это проходит при лечении облепиховым маслом… Его можно применять непосредственно на прыщи, или кисты (если у вас есть кистозных акне) с помощью ватного тампона. 

 КАК НАНОСИТЬ ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО НА КОЖУ?

Облепиховое масло не рекомендуется наносить часто непосредственно на кожу в не разбавленном виде. В концентрированном виде оно способствует ослаблению защитного барьера кожи и повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям. Поэтому  разбавляйте его в другом базовом масле (оливковое или кокосовое масло) в соотношении 1:10.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС, СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВИДЕО


 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ОБЛЕПХОВОГО МАСЛА

Внутреннее употребление облепихового масла противопоказано при заболеваниях, связанных с обострением воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и поджелудочной железе (при желчекаменной болезни, панкреатите, холецистите ). В ряде случаев, как при наружном применении, так и при внутреннем употреблении облепиховое масло может вызывать жжение и различные аллергические реакции.

Вот такими полезными свойствами обладает облепиховое масло. Главное, использовать качественное масло, полученное методом холодного отжима. Сегодня можно встретить  облепиховое масло в капсулах, в составе различных сывороток, масок и кремов для ухода за кожей и волосами. 

В моем любимом Iherb можно найти массу производителей косметики с облепиховым маслом и само натуральное органическое облепиховое масло. Здесь можно купить масло, выделенное из гималайской облепихи!

 Поэтому обязательно возьмите себе на заметку эту информацию и прикупите флакончик хорошего облепихового масла, точно пригодится!  А я  купила себе  смесь из облепихового и масла шиповника. Принимаю его по 0, 5 ч.л ежедневно и верю, что теперь я буду точно всегда выглядеть на 10 лет моложе, чего и вам желаю!!!

Источник