О самом главном лечение атеросклероза
14.3. Ïðîòèâ àòåðîñêëåðîçà
Î äà! Åäà è àòåðîñêëåðîç ïîâûøåííûé õîëåñòåðèí, èíôàðêòû, èíñóëüòû, ñêîëüêî ñêàçàíî, ñêîëüêî äåñÿòêîâ òîíí êíèã íàïèñàíî! Ìû âñå (è òå, êòî ñîáëþäàåò äèåòó, è òå, êòî íåò) çíàåì, ÷òî íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå âåäåò ê àòåðîñêëåðîçó è ïîñëåäóþùèì ïðîáëåìàì ñ ñîñóäàìè ñåðäöà è ìîçãà. Ñîáñòâåííî, ìíîãîå èç ýòèõ íàøèõ ïðåäñòàâëåíèé ñîîòâåòñòâóåò èñòèíå, íî íà ìíîãîå ìû ñåãîäíÿ ãëÿäèì ïî-äðóãîìó. Âñïîìíèòå ãëàâó ïðî æèðû. Âåðíèòåñü è ïåðå÷èòàéòå! Ñòàëî ÿñíî, ÷òî îãðàíè÷èâàòü îáùåå êîëè÷åñòâî æèðîâ íå íàäî. ×òî åñòü ïîëåçíûå æèðû, êîòîðûå ýòîò «ïëîõîé» õîëåñòåðèí ñíèæàþò, à «õîðîøèé» ïîâûøàþò! ×òî ÿéöà (ßÉÖÀ!) áîëüøå íàì íå âðàãè, ÷òî îíè òîëüêî ïîëåçíû, ñîäåðæàò ïîëåçíûå æèðíûå êèñëîòû è ìíîæåñòâî âàæíåéøèõ ìèêðîýëåìåíòîâ! ×òî ñëèâî÷íîå ìàñëî â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå óïîòðåáëÿòü ìîæíî, è ìíîãî äðóãèõ óäèâèòåëüíûõ íàì íåïðèâû÷íûõ âåùåé. Ìû ñòàëè áîëüøå ïîíèìàòü â ìåõàíèçìàõ ðàçâèòèÿ àòåðîñêëåðîçà. Åñëè ïðèíÿòü îáùåå êîëè÷åñòâî íàøåãî õîëåñòåðèíà çà 100 %, òî òîëüêî 20 % åãî ïîñòóïàåò â îðãàíèçì ñ ïèùåé. 80 % õîëåñòåðèíà âûðàáàòûâàåò íàøà ïå÷åíü ñàìà. Çà÷åì? Òàê áåç õîëåñòåðèíà ìû ìîìåíòàëüíî óìåðëè áû. Âñåì, áóêâàëüíî âñåì, â íàøåì îðãàíèçìå óïðàâëÿþò ãîðìîíû. À âîò ñèíòåçèðóþòñÿ ýòè ãîðìîíû èç õîëåñòåðèíà! Îòñþäà ïðîñòîé àðèôìåòè÷åñêèé âûâîä: åñëè óñëîâíàÿ âåðõíÿÿ íîðìà õîëåñòåðèíà 5, à îí ó âàñ 7, òî õîòü âû âîîáùå ïåðåñòàíåòå åñòü, âñå ðàâíî: îí îñòàíåòñÿ âûñîêèì! Àòåðîñêëåðîç ýòî íå ìåõàíè÷åñêîå îòëîæåíèå «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà â ñîñóäàõ. Ñàì ñîñóä íå ïðîñòî òðóáêà, ïî êîòîðîé òå÷åò êðîâü, ýòî ñëîæíåéøèé îðãàí, âûðàáàòûâàþùèé ìíîæåñòâî ãîðìîíîâ è áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ! Èíôàðêòû è èíñóëüòû ýòî íå ïðîñòî ñóæåíèå õîëåñòåðèíîâîé áëÿøêîé ïðîñâåòà ñîñóäà, ýòî åùå è ðåçóëüòàò ñëîæíåéøåé áèîõèìè÷åñêîé ðåàêöèè íà ïîâåðõíîñòè òðîìáîöèòîâ, ïðèâîäÿùèõ ê èõ ñëèïàíèþ íå â òîì ìåñòå è íå â òî âðåìÿ! È âëèÿþò íà âñå ýòè òîí÷àéøèå è íå äî êîíöà íàì ÿñíûå ïðîöåññû ìíîæåñòâî ôàêòîðîâ: âîñïàëåíèÿ, èíôåêöèè, èçìåíåíèÿ ãîðìîíàëüíîãî ôîíà, ñòðåññû è ìíîãîå äðóãîå. Íó è êîíå÷íî, äèåòà! È âàæåí íå òîëüêî îáùèé óðîâåíü õîëåñòåðèíà â íåé, êàê âû, íàâåðíîå, óæå ïîíÿëè
Íå áóäó ïîâòîðÿòü íàïèñàííîãî ðàíåå â ýòîé êíèãå. Ïðî âðåä òðàíñ-æèðîâ, íàñûùåííûõ æèðîâ, ïðî îãðàíè÷åíèå óãëåâîäîâ ñ âûñîêîé ãëèêåìè÷åñêîé íàãðóçêîé, ïðî àäåêâàòíîå ïîòðåáëåíèå îâîùåé è ôðóêòîâ, ïðîäóêòîâ èç öåëüíûõ çåðåí, äðóãèõ èñòî÷íèêîâ öåííîé êëåò÷àòêè è ïðî÷åå. Áîëåå ïîäðîáíî îñòàíîâëþñü íà èññëåäîâàíèÿõ îòäåëüíûõ ïðîäóêòîâ è èõ, âîçìîæíî, ëå÷åáíûõ ñâîéñòâàõ.
Ðûáèé æèð è Îìåãà-3. Îòñûëàþ ê ãëàâå «Æèðû», íî êîå-÷òî âñå æå äîáàâëþ. Ñíèæàåò íå òîëüêî «ïëîõîé» õîëåñòåðèí, íî è òðèãëèöåðèäû. Òðèãëèöåðèäû ýòî ñîâñåì ëåãêàÿ ôðàêöèÿ æèðîâ («ïåíà»!) è, êàê ñ÷èòàëîñü, ñàìîñòîÿòåëüíîãî çíà÷åíèÿ â ðàçâèòèè àòåðîñêëåðîçà íå èìåþò. Ìîãóò ïðîâîöèðîâàòü ïàíêðåàòèòû, óâåëè÷èâàþòñÿ ïðè äèàáåòå, óïîòðåáëåíèè àëêîãîëÿ, èçëèøêîâ ñëàäêîãî. Ñåãîäíÿ èõ ðîëü â ðàçâèòèè àòåðîñêëåðîçà îïÿòü ïåðåñìîòðåíà. Âåðäèêò âèíîâíû! Òàê âîò, ìàëî åñòü ëåêàðñòâ, ñïîñîáíûõ ýòè òðèãëèöåðèäû ñíèçèòü. À ðûáèé æèð ìîæåò! Îìåãà-3 ñîäåðæèòñÿ íå òîëüêî â æèðíîé ðûáå, íî è â ëüíÿíîì ìàñëå (èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíåãî â ëå÷åíèè ïîâûøåííûõ òðèãëèöåðèäîâ ïîêà óáåäèòåëüíîãî ýôôåêòà ëüíÿíîãî ìàñëà íå âûÿâèëè, íî îíè åùå èäóò). Äîïîëíèòåëüíûé áëàãîïðèÿòíûé ýôôåêò Îìåãà-3 íà ñîñóäû îáóñëîâëåí åå êðîâåðàçæèæàþùèì äåéñòâèåì. Òàêæå ðûáèé æèð áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ñîñóäèñòóþ ñòåíêó, óëó÷øàåò åå çàùèòíóþ ôóíêöèþ.
Ìíîãèå íåîáõîäèìûå ãîðìîíû ñèíòåçèðóþòñÿ èç õîëåñòåðèíà. Îí ñàì íà 80 % âûðàáàòûâàåòñÿ â íàøåé ïå÷åíè, îñòàëüíûå 20 % ïîñòóïàþò â îðãàíèçì ñ ïèùåé.
Ñîÿ. Îòëè÷íûé èñòî÷íèê ðàñòèòåëüíîãî áåëêà, ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâà ôèòîýñòðîãåíîâ èçîôëàâîíîâ. Ïîäîáíî äåéñòâèþ ïîëîâûõ æåíñêèõ ãîðìîíîâ, ýñòðîãåíîâ, ìîãóò áëàãîïðèÿòíî äåéñòâîâàòü íà õîëåñòåðèíîâûé îáìåí. Õîòÿ ðåàëüíîå åãî äåéñòâèå â ïîíèæåíèè õîëåñòåðèíà íå ïîäòâåðäèëîñü. Òî åñòü ïîíèæàåò, íî íå íàìíîãî, è ñòàòèñòè÷åñêè íåäîñòîâåðíî. Íî åñòü ìíîãî ðàáîò, äîêàçûâàþùèõ, ÷òî ïñåâäîýñòðîãåíû èç ñîåâûõ ïðîäóêòîâ áëàãîòâîðíî âëèÿþò êàê ðàç íà ñîñóäèñòóþ ñòåíêó, íà òîò ñàìûé ýíäîòåëèé ñîñóäîâ. Íåêîòîðûå îáúÿñíÿþò ôàêò, ÷òî àçèàòû áîëåþò ñåðäå÷íûìè áîëåçíÿìè ðåæå áåëûõ, êàê ðàç çà ñ÷åò âûñîêîãî ïîòðåáëåíèÿ èìè ñîè âî âñåõ âèäàõ.
Äîñòîâåðíûõ äàííûõ î ïðîäóêòàõ èëè ìèíåðàëàõ ïðîòèâ ðàêà, ê ñîæàëåíèþ, ïîêà íåò. À ðàç òàê ÷òîáû íå íàâðåäèòü, íàäî áîëåå ñòðîãî ïðèäåðæèâàòüñÿ îáùèõ ïðèíöèïîâ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ.
Êðàñíûé ðèñ. Ìíîãî ñòîëåòèé ïðèìåíÿåòñÿ â êèòàéñêîé êóõíå. Êèòàéöû óâåðÿþò, ÷òî îí óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ. Èññëåäîâàíèÿ ýòî îñòîðîæíî ïîäòâåðæäàþò. Èíòåðåñíî, ÷òî ìåõàíèçì ñíèæåíèÿ õîëåñòåðèíà ñõîæ ñ òàêîâûì, ÷òî ìû âèäèì ó ñòàòèíîâ (øèðîêî ïðèìåíÿåìûõ â êàðäèîëîãèè ïðåïàðàòîâ). Ýòîò êðàñíûé ðèñ ñîäåðæèò ìîíàêîëèí, âåùåñòâî, êîòîðîå, ïîäîáíî ñòàòèíàì, áëîêèðóåò ôåðìåíò, êîòîðûé êàòàëèçèðóåò ñèíòåç õîëåñòåðèíà â íàøåì îðãàíèçìå.
×åñíîê. Ïðîäóêò ïîëåçíûé âî ìíîãèõ îòíîøåíèÿõ, ñ÷èòàëîñü, ÷òî è õîëåñòåðèí îí ïîíèæàåò î÷åíü õîðîøî. È ÿ òàê ñ÷èòàë, ìíîãî åãî åë (è åì!), îäíî âðåìÿ äàæå êàïñóëû ñ íèì ïðèíèìàë äíåì, ÷òîáû èçáåæàòü çàïàõà ñâåæåãî ÷åñíîêà. Ñåé÷àñ âûøëî èññëåäîâàíèå: ïî÷òè 200 ÷åëîâåê ñ ïîâûøåííûì õîëåñòåðèíîì ïðèíèìàëè ÷åñíîê â ðàçíûõ âèäàõ (è ñâåæèé, è â êàïñóëàõ) òðè ðàçà â äåíü 6 ðàç â íåäåëþ íà ïðîòÿæåíèè ïîëóãîäà. Ðåçóëüòàò íèêàêîãî ýôôåêòà íà óðîâåíü õîëåñòåðèíà Íî ÿ åãî ïðîäîëæàþ åñòü êàæäûé âå÷åð: âåäü ñåé÷àñ èäåò äðóãîå, áîëåå îáøèðíîå èññëåäîâàíèå, è, êàê ìû âèäèì, â îáëàñòè äîêàçàòåëüíîé ìåäèöèíû «íè÷òî íå âå÷íî ïîä ëóíîé»!
Ïîëèôåíîëû, áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàòñÿ â êîôå, ÷àå, êàêàî, øîêîëàäå, îëèâêîâîì ìàñëå, êðàñíîì âèíå. Ìîùíûå àíòèîêñèäàíòû, ïîâûøåííîå ñîäåðæàíèå êîòîðûõ â äèåòå óìåíüøàåò ñìåðòíîñòü îò âñåõ ïðè÷èí, è â ïåðâóþ î÷åðåäü îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ.
Ïðî êîôå è âèíî ìû óæå ãîâîðèëè â ñîîòâåòñòâóþùèõ ãëàâàõ.
Çåëåíûé ÷àé. Èìååò íå òîëüêî ïðîòèâîîïóõîëåâîå äåéñòâèå, íî è äîñòîâåðíî ñíèæàåò ñìåðòíîñòü îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ ïðè÷èí. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, íàèáîëåå óáåäèòåëüíûå èññëåäîâàíèÿ ïðîâîäèëèñü ó ÿïîíöåâ. Ñíèæàåò óðîâåíü «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà, óìåíüøàåò ðèñê èíôàðêòîâ è îñîáåííî èíñóëüòîâ.
Îëèâêîâîå ìàñëî. Ïîëåçíîå äåéñòâèå îáóñëîâëåíî íå òîëüêî âûñîêèì ñîäåðæàíèåì «ïîëåçíûõ» æèðîâ, íî è ïîëèôåíîëîâ. Ïîòîìó ïîêóïàéòå òó åãî ðàçíîâèäíîñòü, ãäå ýòèõ ïîëèôåíîëîâ ìíîãî. Òî åñòü íåðàôèíèðîâàííîå. Íà èìïîðòíûõ áóòûëêàõ îíî îáîçíà÷åíî «Virgin» «äåâñòâåííîå».
Õîðîøî ñíèæàåò «ïëîõîé» è óâåëè÷èâàåò «õîðîøèé» õîëåñòåðèí.
Íàëè÷èåì ïîëèôåíîëîâ îáúÿñíÿåòñÿ õîëåñòåðèíñíèæàþùåå äåéñòâèå êàêàî è øîêîëàäà. Ïîìèìî ýòîãî, ïîñòîÿííîå óïîòðåáëåíèå êàêàî è øîêîëàäà, ïðèâîäèò ê ðàñøèðåíèþ ñîñóäîâ, ñíèæåíèþ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ, ðàññëàáëåíèþ ñåðäå÷íîé ìûøöû. Îäèí èç ïîëèôåíîëîâ ðåñâåðàòðîë (óïîìèíàëè óæå ðàíåå) ñîäåðæèòñÿ â êðàñíîì âèíå è êîæèöå êðàñíîãî âèíîãðàäà. Ýòî ê òîìó, ÷òî êîãäà áóäåòå ñòîÿòü ïåðåä ïðèëàâêîì è äóìàòü, êàêîé âçÿòü, òî áåðèòå óæ êðàñíûé.
Îðåõè. Îäíîçíà÷íî ïîëåçíû! Ñíèæàþò «ïëîõîé» õîëåñòåðèí, áëàãîïðèÿòíî äåéñòâóþò íà ôóíêöèþ ñîñóäèñòîé ñòåíêè. Ïîäòâåðæäåíî ìíîãèìè èññëåäîâàíèÿìè. È òî: ñòàëè áû èíà÷å âðà÷è èññëåäîâàòü äåéñòâèå îðåõîâ íà ñåáå?! Áîëüøàÿ ãðóïïà âðà÷åé è ìåäñåñòåð ñ ôàêòîðàìè ðèñêà äëÿ ðàçâèòèÿ èíôàðêòîâ è èíñóëüòîâ ìíîãî ëåò ïîòðåáëÿëà îðåõè íå ìåíåå 2 ðàç â íåäåëþ è áîëüøå. È ó íèõ ñìåðòíîñòü îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ ïðè÷èí áûëà çíà÷èòåëüíî ìåíüøå, ÷åì ó òåõ, êòî íèêîãäà îðåõè íå åë èëè åë ðåäêî!
Источник
Опубликовано: 29 окт. 2019 г.
https://o-gipertonii.znaju-kak.com — Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии!
Атеросклероз сосудов – это заболевание, при котором на внутренних стенках артерий появляются холестериновые наслоения, а сами сосуды уплотняются и теряют эластичность. Чаще всего оно поражает крупные (магистральные) сосуды: их просвет постепенно сужается, мешая нормальному кровообращению. Со временем сосуд может полностью «зарасти» атеросклеротической бляшкой. В нашей крови циркулирует несколько видов сложных белков-липопротеидов, в состав которых входит холестерин.
Основные из них – липопротеиды высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП, или бета-липопротеиды). Основное назначение ЛПВП – связывание и доставка «избыточного» холестерина от периферических тканей к печени, где он перерабатывается. Таким образом, ЛПВП не только не вредит сосудам, но и оберегает их от атеросклеротических отложений. Поэтому его называют «хорошим» холестерином.
ЛПНП переносит вырабатываемый в печени холестерин всем тканям, он способен проникать в артерии и откладываться на их внутренних стенках. Соответственно, он получил название «плохого». Упрощенно говоря, чем больше в организме ЛПНП, тем выше риск поражения сосудов. Если же баланс «плохого» и «хорошего» холестерина поддерживается на нормальном уровне, беспокоиться не о чем.
Симптомы
Атеросклероз нарушает кровообращение по магистральным кровеносным сосудам. Поэтому он задевает все органы и системы тела: сердце и легкие, почки (реже кишечник), конечности, головной мозг.
У больного могут быть диагностированы различные виды заболевания:
• Аортальный и коронарный;
• Поражение артерий почек и других органов;
• Конечностей;
• Сосудов мозга.
В течении болезни выделяют несколько симптоматических периодов. В доклинический период проявлений болезни может не быть. Явные признаки атеросклероза становятся заметными, когда просвет кровотока перекрывается холестериновой бляшкой более, чем наполовину.
Сердце
Аорта – самая крупная и значимая артерия в организме, и ее поражение наиболее серьезно сказывается на здоровье. Другое заболевание артерий сердца – атеросклероз коронарных артерий – провоцирует ишемическую болезнь сердца, инфаркт и стенокардию. Ткани миокарда очень чувствительны к кислородному голоданию и уменьшению притока к ним питательных веществ. Поэтому главные симптомы нарушения сердечного кровотока – боль и дискомфорт в области сердца. Комплекс этих проявлений называют стенокардией.
При атеросклерозе коронарных артерий стенокардия проявляется приступами при физической нагрузке с такими симптомами:
1. Боль в сердце и за грудиной бывает тупая, ноющая, давящая, жгучая, она отдает в лопатку, предплечье, кисть, пальцы.
2. Больные жалуются на тяжесть в груди («как будто на грудь положили камень»), нехватку воздуха или на то, что им больно дышать (боль на вдохе и на выдохе).
Иногда боли возникают в области нижней челюсти, с левой стороны шеи, около уха. Они сопровождаются слабостью в конечностях, ознобом или «мурашками по телу», проливным потом. Атеросклеротическое поражение аорты часто протекает незаметно.
https://youtu.be/w26ZK3C_lXY — Симптомы, диагностика и лечение атеросклероза
Источник
Записи с тэгом ‘атеросклероз’
Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы и лечение
Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Что это за заболевание, чем оно угрожает, как проявляется и как его предотвратить? Рассуждают ведущие в студии.
«Ржавчина жизни» – именно так медики характеризуют эту болезнь, поскольку она распространяется на тот орган, который плохо работает в организме. Подробнее об этой болезни в студии ведущим решил рассказать очень уважаемый как в России, так и в США медик Заза Кавтеладзе, заведующий отделением сердечнососудистой патологии ГКБ им. Жадкевича Еще »
Tags: атеросклероз
Как снизить холестерин без лекарств
Многие люди сталкивались с такой проблемой, как повышенный уровень холестерина. Если этот уровень не слишком повышен, то часто можно снижать уровень без лекарств Люди знают сегодня, что холестерин есть плохой и хороший. Высокий уровень холестерина угрожает здоровью и жизни.
Многие людям хотелось бы снизить уровень холестерина без статинов. У героини холестерин 6, 56. Он повысился за год значительно. Холестерин забивает стенки сосудов бляшками. Холестерин вырабатывается печенью, небольшую часть его мы получаем с пищей. Еще »
Tags: атеросклероз, статины, холестерин
О самом главном выпуск 1430 от 16 февраля 2016
Эфир передачи от 16.02.2016
Поговорят сегодня об атеросклерозе. Все вы знаете, что атеросклероз опасен. Сосуды забиваются бляшками, которые перекрывают постепенно просвет сосудов. Может развиваться инсульт и инфаркт. У героини программы был обнаружен атеросклероз. Женщина хочет знать, что ей делать. Женщина в депрессии, у нее не было жалоб, женщина плавает, катается на велосипеде. И тут случайно сделали все исследования. Выписка была ужасной. Есть атеросклероз сосудов мозга, глаз и всего остального. Женщина ест овощи и фрукты. Она Еще »
Tags: атеросклероз, как выглядеть молодо, картофель, польза картофеля
Атеросклероз – причины и лечение
Все вы знаете, что атеросклероз опасен. Сосуды забиваются бляшками, которые перекрывают постепенно просвет сосудов. Может развиваться инсульт и инфаркт. У героини программы был обнаружен атеросклероз.
Женщина хочет знать, что ей делать. Женщина в депрессии, у нее не было жалоб, женщина плавает, катается на велосипеде. И тут случайно сделали все исследования. Выписка была ужасной. Есть атеросклероз сосудов мозга, глаз и всего остального. Еще »
Tags: атеросклероз, лечение атеросклероза, холестерин
Повышенный холестерин — причины
Поговорят сегодня о том, почему повышается уровень холестерина. Повышение холестерина может быть существенным. Может оно быть в молодом возрасте. В таком случае речь идет о наследственной форме холестерина. Холестерин надо проверять в 9-12 лет.
Потом уже холестерин проверяют в возрасте 20 лет, затем в более старшем возрасте. Часто проблема носит наследственный характер. На программу пришел кардиолог, который поможет Малышевой. Тема актуальна. Один человек из ста имеет наследственную форму повышенного холестерина. Еще »
Tags: атеросклероз, повышен уровень холестерина, холестерин
Вопросы врачу Мясникову
Герой программы говорит, что у него в подростковом возрасте кололо сердце. Потом проблема исчезла. А теперь она вновь появилась. Мужчина хочет знать, что ему делать, можно ли заниматься спортом и в какой мере.
В подростковом возрасте покалывало не сердце, а грудная клетка. Мужчинам после 40 лет, которые курят, надо серьезно заниматься своим здоровьем. Сдавать надо уровень крови, проверять холестерин. Еще »
Tags: атеросклероз, иммунитет, колет сердце
Высокий холестерин – причины
У многих женщин после 45 лет повышается уровень холестерина. Сегодня вы узнаете, стоит ли паниковать и бить тревогу. Определить уровень холестерина можно при помощи анализа. Важно понимать, сколько холестерина плохого, а сколько хорошего.
Героиня полгода назад сдавала анализы, холестерин был 8, потом женщина принимала таблетки, холестерин стал 6. Но женщина переживает, ведь это не норма. Она не знает, что делать. Если холестерин повышен, надо сдавать и более развернутый анализ. Еще »
Tags: атеросклероз, инсульт, холестерин
О самом главном выпуск 1324 от 9 сентября 2015
Эфир передачи от 09.09.2015
Боль время от времени возникает у всех. И она сильно мешает нам жить. Вместо того, чтобы обратиться к врачу,люди идут в аптеку, покупают первое попавшееся обезболивающее и принимают его, но боль не проходит. Все дело в том, что для разной боли нужны свои обезболивающие. Если препарат продается без рецепта, это не значит, что его можно применять без контроля врача. Боль — это серьезный признак, надо найти причину и лечить ее, а не маскировать боль. Важно пройти обследование. Всегда обращайтесь к врачу, если есть боль. Еще »
Tags: атеросклероз, баклажан, боль в суставах, обезболивающие препараты
Лечение атеросклероза сосудов
На программу пришла зрительница и вместе с ней разбирать будут такое заболевание, как атеросклероз. Вы узнаете, как его следует лечить. Расскажут врачи, что важно знать об атеросклерозе, как следует следить за своим здоровьем, чтобы заболевание не развилось.
Атеросклероз – это опасное заболевание, которое приводит к инфаркту и инсульту, а также многим другим проблемам. Все слышали про высокий уровень холестерина. Многие считают, что у метеозависимых людей выше риск развития атеросклероза. Еще »
Tags: атеросклероз, причины развития атеросклероза, профилактика атеросклероза
Высокий холестерин в крови — причины
Когда людям говорят, что у них в крови повышен холестерин, у них начинается паника, это звучит как приговор. Но не всегда повышенный холестерин – это плохо. Сегодня на передаче будут подробно во всем разбираться.
Расскажут сегодня, кому надо переживать из-за повышенного уровня холестерина, а кому не стоит. Героиня программы напугана. У нее повышен холестерин, женщина в панике. У нее 6,8 холестерин. Есть Еще »
Tags: атеросклероз, бляшки в сосудах, холестерин
Источник
«Мы регулярно видим пациентов, которые сидят на безжировой диете, а при этом в сосудах у них огромные атеросклеротические бляшки», — говорит врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
Откуда берётся холестерин?
Юлия Борта, «АиФ»: Александр Юрьевич, как же так? Ведь именно повышенный холестерин и, как следствие, атеросклероз называют главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Александр Шишонин: С атеросклерозом всё так. Накопление холестерина в стенках сосудов, которое развивается обычно у людей после 40 лет, приводит к сужению их просвета. Если страдают сосуды, питающие сердце или головной мозг, то возникает реальный риск инфаркта или инсульта. А вот с холестерином всё не так просто. Почему-то принято считать, что холестерин — это жир. И бляшки в сосудах — это тоже отложение жира. Однако в дословном переводе холестерин означает «твёрдая желчь» (с греческого «холе» — желчь, «стерос» — твёрдый). И это было показано экспериментально. Впервые холестерин выделили из желчных камней. С виду он выглядит как белый порошок. Лишь 20% холестерина мы получаем с пищей. 80% его вырабатывается в организме, в основном печенью для синтеза желчных кислот. Вот этот избыточный холестерин и откладывается в стенках сосудов. То же самое доказал ещё в советское время великий хирург академик Виктор Савельев, работавший в Первой градской больнице и проводивший операции на сосудах. Он впервые наглядно показал, что атеросклероз — это не самостоятельное заболевание, а симптом нарушения выработки и выведения желчи клетками печени. Называл он это липидным дистресс-синдромом, который объединяет сразу несколько заболеваний: атеросклероз, жировой гепатоз печени, хронический панкреатит и желчнокаменную болезнь.
— Всё же непонятно: почему эта желчь начинает застревать в стенках сосудов?
— Надо понимать: печень вырабатывает так много холестерина, потому что он входит в состав всех клеток, а также в состав желчи. То есть из холестерина получаются желчные кислоты, которые попадают в кишечник и переваривают жиры. При этом часть желчи в преобразованном виде всасывается в кровь и возвращается обратно в печень. Такой круговорот желчи в организме. Когда мы перестаём есть жир или потребляем некачественный жир, желчь не выделяется в кишечник — в ней же нет надобности. В итоге холестерин накапливается в клетках печени и в какой-то момент забрасывается в кровь. Чтобы он не засорял кровеносное русло, включается механизм по очистке крови от «мусора». Специальные клетки захватывают холестерин и «засовывают» его под оболочку стенок сосудов. Так постепенно образуется холестериновая бляшка. Это означает, что застой желчи в печени происходит уже давно.
Нажмите для увеличения
Не бойтесь жирного
— Получается, лечить надо печень?
— Да. Но сначала правильно диагностировать. Для этого необходимо особое ультразвуковое исследование, чтобы тщательно посмотреть, не увеличена ли печень, не расширены ли желчные протоки, каково состояние желчного пузыря. Потом подбирается оптимальный режим питания. Сразу предупреждаю: применять народные рецепты чистки печени опасно! Желчегонные препараты могут быть показаны, но их может назначить только специалист.
— А как же статины, которые обязательно назначают при атеросклерозе для снижения холестерина?
— Статины — это препараты, которые блокируют в печени выработку особого фермента, участвующего в образовании холестерина. В итоге понижается выработка не только холестерина, но и многих биологически активных веществ, в том числе иммунных белков, которые защищают организм от онкологии. Функция печени страдает колоссально! Ведь она уже и так от застоя желчи мучается, а её ещё статинами добивают. В тяжёлых случаях возможно даже развитие цирроза печени. Поэтому статины нужно назначать только в крайних случаях и наблюдать за состоянием печени. Если биохимические анализы крови ухудшаются, статины надо срочно отменять.
— Кроме УЗИ печени требуются ещё какие-то обследования при лечении атеросклероза?
— Пожилым пациентам после 70-80 лет необходимо сдать специальный анализ на гормоны гипоталамуса и гипофиза (структуры головного мозга). При длительном течении атеросклероза нарушается центральная гормональная регуляция печени, почек, поджелудочной и щитовидной желёз, надпочечников. Её можно восстановить заместительной гормональной терапией.
— Каким должно быть питание, чтобы холестерин не накапливался и печень пришла в норму?
— Диета при атеросклерозе должна быть с акцентом на употребление белка, как у спортсменов. Рекомендую начать с молочной кухни. Не бойтесь жирных продуктов. Сливки, необезжиренный творожок, сливочное масло хотя бы раз в день надо потреблять, чтобы рецепторы 12-перстной кишки активировались и заставляли печень эвакуировать застойную желчь. Хорошо помогает выводить застойную желчь нерафинированное оливковое масло. Полезна жирная рыба — сёмга, лосось, скумбрия.
Одного питания недостаточно. В печени более 30 тыс. мелких желчных протоков. Если мы не улучшим вокруг них кровоснабжение, то даже диетой ничего не добьёмся. Усилить кровоток помогут физические упражнения, заставляющие работать мышцы брюшного пресса и диафрагмы. Они создают своего рода «массаж» печени. Плюс дыхательная гимнастика — она обеспечит дополнительное насыщение кислородом всех органов и нормализует обменные процессы. В тяжёлых случаях требуется специальная программа лечебного движения и дыхания под контролем врача.
Самое простое — выполнять приседания, чтобы заработали крупные мышцы ног и начали гонять кровь. Оптимально 100-200 приседаний в день, можно не сразу, а в течение дня 4 подхода по 50 раз. Пожилым людям, особенно если есть проблемы с суставами ног, приседания можно заменить быстрой ходьбой по 3-4 км в день. Не забывайте по 5-10 минут во время ходьбы спокойно глубоко подышать (это и будет дыхательная гимнастика). Упражнения на пресс выполняйте лёжа на полу, положив ноги на диван и скрестив руки на груди, — тоже 50 раз каждый день.
Как только вы разгрузите печень от застойной желчи и восстановите её функцию, атеросклеротические бляшки станут рассасываться без всяких лекарств.
Смотрите также:
- На результате анализа крови могут сказаться физические и эмоциональные нагрузки →
- Осторожно, ожирение! Как лишний вес сказывается на печени →
- Анализ для всех. О чём расскажет общее исследование крови →
Источник
