Надувание шаров при бронхит

Как лечить и поддерживать дыхательную систему народными средствами

Заболевания дыхательной системы трудно поддаются лечению. В основном доктора назначают антибиотики, после которых появляются неприятные осложнения. Чтобы не быть загнанным в угол, часто болеющие люди прибегают к народным средствам. Рецепты здоровья предлагают простые и проверенные временем методы поддержки и лечения дыхательной системы. начните прямо сейчас, и вы забудете, что такое бронхиты и изнуряющий кашель.

Советы народной медицины для поддержания дыхательной системы

1. Пейте много воды

Если вы заболели бронхитом, или у вас эмфизема легких, выпивайте в день от 4 до 6 стаканов воды или другой жидкости. Слизь, которая скапливается в верхних дыхательных путях, станет более жидкой, и ее легче будет устранить.

2. Избегайте обезвоживающих напитков

Больные бронхитом должны поменьше пить жидкости, содержащей алкоголь и кофеин (кофе, чай, кола). Они обезвоживают организм, в результате чего вы теряете больше жидкости, чем выпиваете. А чем меньше жидкости содержится в организме, тем труднее устранить слизь.

3. Остерегайтесь дыма

При болезнях дыхательных путей — бронхитах, астме, эмфиземе легких — избегайте курения и общества курильщиков. Сигаретный дым особенно вреден для детей, больных астмой.

4. Купите увлажнитель

Увлажнитель воздуха может ускорить процесс выздоровления при бронхите. Он выделяет влагу, которая разжижает и помогает устранить скопившуюся в легких слизь. Наиболее эффективно действие увлажнителя, размещенного в небольшом помещении, например в ванной комнате. Помните о том, что аппарат следует регулярно протирать, чтобы предотвратить скапливание на нем бактерий.

5. Дышите над паром

Скопившуюся в легких и носовой полости слизь можно устранить с помощью ингаляции. Налейте в посудину горячую воду, накройте голову полотенцем и дышите над паром. Наибольшего эффекта вы достигнете, если добавите в воду несколько капель одного из нижеперечисленных масел: эвкалиптового, анисового, лавандового, хвойного или розмаринового.

6. Ароматные салфетки

Если у вас нет увлажнителя воздуха или вы не можете делать ингаляции, пользуйтесь салфетками, увлажненными несколькими каплями эвкалиптового или лавандового масла. Они очищают дыхательные пути от слизи. Когда у вас возникли трудности при дыхании, поднесите к носу ароматную салфетку — это принесет облегчение.

7. Отхаркивающее средство

Мать-и-мачеха обыкновенная расширит дыхательные пути и устранит скопившуюся слизь.

Настой: 1-2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи залейте стаканом закипевшей воды и дайте настояться 10 минут. Пейте горячий настой 3 раза в день.

Красный перец и другие острые приправы не только улучшают слезоотделение, но и очищают дыхательные пути от слизи, которая скапливается в легких и бронхах. Если вы заболели бронхитом, добавляйте в пищу как можно больше острых приправ.

9. Надувайте шарики

Продолжительных трудностей при дыхании, вызванных бронхитом или эмфиземой легких, можно избежать, упражняя дыхательные пути. Надувание воздушных шариков — один из эффективнейших методов увеличения объема легких. Научные исследования показали, что у людей, которые надувают в день по 40 шариков, меньше чем через 8 недель дыхание значительно улучшается.

10. Дышите глубже

11. Ежедневные прогулки

Людям, страдающим хроническим бронхитом или эмфиземой легких, необходима постоянная физическая активность. Большую пользу приносят ежедневные прогулки. Бывайте как можно чаще на свежем воздухе, избегайте загрязненной среды. Зимой, чтобы не замерзнуть, прогуливайтесь по коридорам на работе, магазинам и т.п.

12. Травы, облегчающие дыхание

Людям, страдающим хроническим бронхитом или эмфиземой легких и имеющим поверхностное дыхание, рекомендуется пить отвар одной из нижеперечисленных трав: молочая, лобелии, коры черемухи американской, солодки гладкой, пустырника сердечного и аниса.

13. Спите спокойно

Если приступы эмфиземы легких или хронического бронхита беспокоят вас ночью, пейте перед сном отвар коровяка мелкоцветного. Эта трава благотворно действует на слизистую оболочку. Отвар: 1-2 чайные ложки сушеных листьев, цветков или корней коровяка залейте стаканом кипящей воды и дайте настояться 10-15 минут.

14. Массируйте стопы

Специалисты в области рефлексологии рекомендуют людям, страдающим гиперемией дыхательных путей, массировать рецепторы — место между большим и вторым пальцами ноги. Затем помассируйте область стопы, находящуюся под пальцами. Она отвечает за работу легких и грудной клетки.

15. Объем ваших легких

Люди, больные астмой, должны попросить врача измерить объем легких при помощи аппарата, называемого пикфлоуметр. Это дает возможность установить, глубоко ли дыхание, и если нет, принять необходимые меры. В таком случае приступы астмы станут беспокоить вас реже.

16. Акупрессура при астме

Массируя места под названием «Мочевой пузырь 13» и «Почка 27», вы можете уменьшить число астматических приступов. Чтобы найти место «Почка 27», положите ладонь на грудную клетку. Пальцами нащупайте наиболее чувствительное к боли место. Оно находится около грудины, прямо под ключицей. Сильно нажимайте на него в течение нескольких минут.

Мочевой пузырь 13

Большими пальцами надавите на мышцы, расположенные в сантиметре по обе стороны позвоночника, чуть ниже ключицы. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов и прекратите надавливание.

17. Гомеопатия и астма

Существует широкий спектр гомеопатических препаратов от астмы.

Arsenicum album снимает боль и уменьшает количество приступов. Принимайте в случае необходимости.

Aconite избавляет от внезапных приступов, возникающих ночью или при низкой температуре. Принимайте в случае необходимости.

Natrium sulphuricum помогает при приступах, появляющихся в дождливую погоду. Принимайте в случае необходимости.

Использованные источники: antale.ru

Как тренировать легкие при хроническом брохите?

Кашель так же естественен для нашего организма, как моргание или дыхание. Слизь в дыхательных путях образуется постоянно, выполняя очищающую функцию, и мы ее по нескольку раз в день откашливаем. Другое дело, если кашель становится постоянным и свидетельствует о начавшемся заболевании. Здесь нужно искать и устранять его причину, либо помогать очищаться бронхам искусственно, как, например, при хроническом бронхите.

Раньше, да бывает, что и сейчас, врачи рекомендовали пациентам, страдающим хроническим бронхитом, разрабатывать легкие с помощью надувания резиновых шариков. Насколько эффективна такая методика, рассказывает врач-кардиопульмонолог Наталия Гуревич. Сейчас подход к тренировке легких уже изменился, и надувать шарики вам могут порекомендовать лишь в послеоперационный период, да и то только в том случае, если оставшаяся ткань легких здоровая. При обструктивной болезни легких это может лишь повредить пациенту, поскольку приводит к перерастяжению альвеол и формированию эмфиземы (потере эластичности легочной ткани) из-за чересчур форсированного выдоха.

Больным с синдромом неподвижных бронхиальных ресничек сегодня рекомендуется другое упражнение. В норме реснички эпителия, покрывающего бронхи, постоянно совершают колебательные движения, помогая скапливающейся мокроте выводиться наверх. У больных хроническим бронхитом, бронхиальной астмой этот мерцательный эпителий постепенно исчезает. В результате, никакого движения мокроты не происходит, она застаивается и нагнаивается. Чтобы помочь пациенту прочистить бронхи существуют дыхательные приборы, создающие сопротивление на выдохе.

Они продаются в аптеках. Но подобный аппарат вполне можно соорудить и самим из трехлитровой банки, тоненькой пластиковой или резиновой трубки и воды. Правда, чтобы правильно делать упражнение, нужно посоветоваться с врачом, чтобы он показал, что и как. Хотя само по себе упражнение довольно простое. Сначала банку заполняют водой на одну пятую часть, в воду опускают трубку. Делают вдох из воздуха, а выдыхают через трубочку в воду. Через несколько недель уровень воды в банке можно повысить. Выдох получается медленный с некоторым усилием, что помогает продвижению мокроты по бронхам вверх .

Использованные источники: www.diagnos-online.ru

Лечебная гимнастика. Дыхательные упражнения при бронхиальной астме

Дыхательная гимнастика в том или ином виде рекомендуется всем больным бронхиальной астмой, поскольку дыхательные практики явдяются наиболее эффективными методами терапии бронхиальной астмы.Дыхательная гимнастика в том или ином виде рекомендуется всем больным бронхиальной астмой. При этом заболевании необходимо научиться дышать поверхностно, не делать глубоких вдохов, потому что они раздражают рецепторы бронхов, а это может усилить приступ. Для того чтобы во время приступа суметь успокоить их, нужно научиться делать умеренный выдох. После этого задержать дыхание на 4-5 секунд. Следующий затем вдох тоже должен быть поверхностным. Необходимо стремиться к устранению форсированных выдыханий, чтобы выдох совершался только под влиянием эластической тяги легких. В то же время нужно следить за удлинением дыхания. Можно воспользоваться и другими вариантами дыхательных гимнастик.

Простейшим методом выработки более глубокого дыхания является надувание воздушных шариков, для получения максимального эффекта шарик нужно надувать до тех пор, пока он не лопнет. Достаточно надувать по два воздушных шарика ежедневно. Это дыхательное упражнение поможет сделать дыхание более глубоким и укрепить диафрагму. С целью укрепления диафрагмы можно выполнять и такие дыхательные упражнения:

— Положите руки на живот под самые ребра и сделайте медленный, глубокий вдох. Во время вдоха надо выпятить живот

от этого руки немного разойдутся в стороны, так как диафрагма выдвинется вперед.
При выдохе втяните живот — диафрагма уйдет обратно и руки снова соединятся. Повторите не более 3-4 раз, а затем дышите как обычно.

С целью нормализации тонуса мускулатуры бронхов проводится дыхательная гимнастика с произношением звуков. Сделать умеренный вдох и, сдавив ладонями грудную клетку в средних и нижних отделах, на медленном выдохе произносить такие звуки: «пф», «ррр», «брррох», «бррх», «дррох», «дррах», «бррух». За продолжительностью выдоха следите по секундомеру. На первых занятиях она не должна превышать 4-5 секунд, но постепенно ее нужно увеличивать до 12-25 секунд. Особенно долгим может быть звук «ррр»: в первые дни занятий — 5 секунд, дальше — до 30.
Эти же упражнения можно выполнять, обхватив грудную клетку полотенцем: на медленном выдохе стянуть концы полотенца, произнося те же звуки по 6-10 раз.

Если есть мокрота, то ее надо выводить медленно, надавливая на грудную клетку, синхронно с кашлевыми толчками.

Всем астматикам полезно освоить простой комплекс упражнений, укрепляющих дыхательные мышцы и мышцы грудной клетки, а также облегчающих дыхание. Выполнять их рекомендуется два раза в день.

# Вдох делайте через нос, а выдыхайте воздух через рот, сложив губы трубочкой. Выдох должен быть в 2-3 раза продолжительнее вдоха.

# Исходное положение — сидя на стуле, спина прямая, прижата к спинке, ноги на ширине плеч, кисти на коленях. Расслабившись, спокойно вдохните и выдохните воздух. Не спешите делать очередной вдох. Постепенно прибавляя по 1-2 секунды, доведите паузу между выдохом и последующим вдохом с 2-3 до 5, потом 10, затем 15 секунд. Повторите 2-3 раза.

# Исходное положение — то же, только руки опущены вдоль тела. Вдохните воздух. Делая выдох, согните правую ногу и, помогая себе руками, подтяните колено к груди. Вернитесь в исходное положение. Повторите по 5-6 раз для каждой ноги.

# Сделайте вдох. Выдыхая, наклонитесь насколько сможете вправо (спина прямая!), скользя правой рукой вниз, как будто хотите что-то поднять с пола. Выполните по 5-6 наклонов в каждую сторону.

# Делая вдох, поднимите кисти к подмышечным впадинам. На выдохе руки вытяните вверх, а затем расслабленно опустите. Дыхание не задерживайте. Проделайте упражнение 3-4 раза. Закройте глаза и расслабьтесь на 30-40 секунд.

Использованные источники: health.wild-mistress.ru

загрузка…

Источник

Казалось бы воздушные шарики — это всего лишь детская забава, что полезного в них может быть, кроме как украсить ими нужное пространство для придания праздности, ну или просто поиграть с ребенком, кидая его друг другу. Ан нет! Польза есть, причем немалая и очень действенная.

Во-первых, психологическая польза: российские психологи приходят к общему мнению, что практически для всех людей ощущение счастья и праздничного настроения с детства связывается именно с воздушными шариками! Уже во время надувания хочется в них играть, подбрасывать, хохоча шлепать им кого-то из своей компании, а потом с энтузиазмом и креативом развешивать их, украшая помещение или дачный участок. Казалось бы, шарики и шарики, что в них особенного. А оказывается, что это простое – как впрочем и все гениальное на свете – и недорогое изобретение приносит как взрослым, так и детям радость, которую не купишь и за миллион. И неспроста шарики изготавливают ярких насыщенных цветов — для поднятия эмоций и настроения. В психологии эту методику называют цветотерапией.

Во-вторых, это огромная польза для здоровья: при надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. При таком ритме дыхания повышается внутреннее бронхиальное давление, раскрываются мелкие, спавшие до этого бронхи, а также при этом в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым у нас увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организм удается намного легче усваивать кислород.

Потому крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим. Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее избавится от последствий данного заболевания.

Также это веселое занятие придет на помощь родителям, детки которых часто простужаются. Ведь даже самый обычный кашель может не проходить неделями и оставаться в виде покашливаний. И вот тут на помощь приходит дыхательная гимнастика, которая направлена на развитие дыхания. Во время нее ребенок, не подозревая, как бы учится правильно дышать. У маленького ребенка легкие недостаточно развиты и поэтому с ними просто необходимо работать. Многие детки дышат поверхностно и часто, это неправильно, ведь при этом в легких будет остаточный воздух, и они не могут наполнится полностью свежим кислородом, и от этого не поступают к органам в нужном объеме. И здесь на помощь могут прийти дыхательные упражнения.

Какие-то сложные и непонятные деткам методики им могут не понравится. А надувание и сдувание воздушного шарика обязательно увлечет ребенка. Ведь это так забавно) При этом надо ненавязчиво поконтролировать ребенка — Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох долгим через рот. Всего лишь несколько минут в день такого упражнения — и ваш ребенок научится правильно дышать. Дыхательные упражнения желательно делать два раза в день в течение 10 минут. Перед этим хорошо проветрите комнату. И обязательно делайте это упражнение не менее, чем через час-полтора после еды. Присоединитесь к вашему ребенку, превратите это занятие в веселую игру. И результат, как психологический, так и оздоровительный, долго не заставит себя ждать.

Рекомендуем к прочтению:
1. Правда о кондиционерах. Мифы и польза, о которых знают не все
2. Укусы клещей. Оказывается полезны…
3. Муж и дача-огород. Совместим несовместимое
4. Табак. Польза применения в быту

Если данная статья была Вам интересна, то, пожалуйста, поставьте лайк и не забудьте на нас подписаться!)

Источник

Надувание шаров при бронхит

Как тренировать легкие при хроническом брохите?

Источник

Надувание шаров при бронхит

Заложило ухо после простуды: что же делать?

Неприятное чувство заложенности, шум в ухе – это одно из неприятных последствий простуды. Эти симптомы могут продолжаться даже после выздоровления, причиняя существенный дискомфорт. Не обращать внимания на такую проблему довольно опасно. Без вовремя начатого лечения это может приводить к развитию хронического отита, евстахиита или даже потере слуха. Если такая неприятность появилась после сезонной простуды или ОРВИ, сама она не исчезнет.

Если пропали насморк и высокая температура, но сохраняется ощущение «заложенного уха», нужно как можно быстрее обратиться к отоларингологу. Особо распространена эта проблема у детей из-за узкой слуховой трубы и частого насморка.

Определение симптома

Если уже есть склонность к отитам, такая проблема может возникать каждый раз, когда появился насморк. Ещё один фактор, который может провоцировать шум и заложенность – это образование серной пробки. Заложенность часто сопровождается такими проблемами, как:

Это симптомы отита, то есть воспаления и отёка в среднем ухе. Это приводит к нарушению нормального прохождению воздуха через евстахиеву трубу. Из-за этого возникает перепад давления в ней, вызывающий дискомфорт.

Заложенность ушей часто возникает у детей в возрасте до 6 лет. Это связано с тем, что они часто плачут и при этом «шмыгают» носом.

Причины

Заложенность ушей во время простуды возникает как последствие отёчности слизистой носа. То есть, если нет носового дыхания, обязательно будет закладывать уши. Все ЛОР-органы (нос, уши и горло) расположены очень близко, то начавшееся в носоглотке воспаление может перейти в среднее ухо. Заложенность и шум в ушах – это признак того, что вызвавшая воспаление инфекция уже перешла в евстахиеву трубу. Очень часто заложенность ушей возникае

Источник

Надувание шаров при бронхит

Бронхит у детей — симптомы и лечение опасной болезни

Бронхит – заболевание дыхательной системы, при котором происходит воспаление слизистой оболочки бронхов. Поражается ворсинчатый эпителий, выстилающий их поверхность. Это, в свою очередь, приводит к нарушению функции бронхов.

Детский бронхит имеет особое течение. Переносится детьми тяжелее, чем взрослыми. Наиболее часто бронхит встречается у детей 2-3 лет и развивается, как осложнение воспаления гортани и трахеи.

Бронхит у грудничка

Бронхит у новорожденных малышей до года (грудничков) — довольно частое явление. Это связано с тем, что дыхательные пути у них короткие, слизистая хорошо кровоснабжается и имеет рыхлую структуру. Такие физиологические особенности ускоряют распространение инфекции.

Симптомы бронхита у новорожденных: кашель, подъем температуры, вялость, плохой аппетит. Способствовать развитию заболевания у таких малышей может недоношенность, асфиксия при родоразрешении, патология дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Часто у детей в воспалительный процесс вовлекаются самые мелкие бронхи – бронхиолы. Тогда заболевание носит название бронхиолит. Бронхиолы имеют очень узкий просвет, поэтому при их воспалении быстро нарастают симптомы дыхательной недостаточности:

Бронхит у грудного ребенка может протекать и без температуры. Это легкая степень заболевания с небольшим кашлем. Общее состояние при этом не нарушено. Однако такая форма заболевания требует безотлагательного лечения, чтобы не перейти в более тяжелую стадию.

Причины возникновения бронхита у детей

аллергические реакции. Аллергены, такие как пыль, шерсть, пыльца растений, попадая в бронхи с вдыхаемым воздухом, раздражают рецепторы. В результате происходит воспаление слизистой оболочки, а затем и выделение

Источник

Надувание шаров при бронхит

Потрясающий способ лечения и профилактики хронического бронхита – дыхательная гимнастика

Среди взрослого населения хронический бронхит встречается очень часто. Продолжительная затяжная болезнь характеризуется затрудненным дыханием, сухим приступообразным кашлем, общей слабостью и постоянным дискомфортом.

Однако наиболее опасна эта болезнь своими осложнениями, связанными с изменениями в легких (пневмофиброзом и эмфиземой), а также нарушениями работы сердца. Именно поэтому к лечению нужно подходить максимально ответственно и комплексно. Наряду с прописанными медикаментами следует обратить внимание на такие занятия, как ЛФК и, прежде всего, дыхательная гимнастика.

В чем польза дыхательной гимнастики

Правильно выполненные дыхательные упражнения помогают разрабатывать легкие, делать более продуктивные и глубокие вдохи, тренировать мускулатуру грудной клетки, улучшать кровообращение, уменьшать отек. Что касается хронического бронхита, то такая дыхательная активность ко всему прочему способствует оттоку слизи из легких и бронхов, что является отличной профилактикой обострений.

Ведь проблемы, которые вызывает эта болезнь, связаны, в первую очередь, с застойными явлениями. Кроме этого, укрепляя мышцы грудной клетки, гимнастика способствует нормализации процесса дыхания.

Выполняемая в соответствии со всеми правилами дыхательная гимнастика повысит защитные свойства слизистой, что благотворно повлияет на улучшение местного иммунитета.

Вместе с ЛФК (лечебной физкультурой) они способствуют укреплению общего иммунитета, поскольку оздоровляют организм в целом. А значит – бронхит не будет отягощаться дополнительными простудами и другими болезнями.

чем опасна эрозия шейки матки у нерожавших если не лечить
Очень часто новость о беременности омрачают слова доктора о выявлении у женщины эрозии шейки матки. Будущую маму такая фраза пугает и настораживает, ведь все её мысли в данный момент заняты беспокойством о зд

Нужно учитывать, что весь благотворный эффект на здоровье возможен лишь в том случае, если дыхательная гимнастика выполняется четко по правилам. Недопустимы тренировки через силу

Источник

лечение и отдых в лен обл
Отели Ленобласти имеют различную специализацию. Одни ориентированы на семейный отдых с грудными детьми, другие имеют обширную инфраструктуру для детей старшего возраста, третьи обладают универсальным профилем. Для о

Надувание шаров при бронхит Источник

Источник