Можно ли с атеросклерозом нижних конечностей летать в самолете
Приближается пора отпусков и многие из нас собрались на отдых в теплые страны.
С приближением лета, эта тема становится все более актуальной, а у многих мысль о предстоящем авиа перелете вызывает учащенное сердцебиение, потому как некоторые люди испытывают аэрофобию (боязнь летать на самолете) и эти ощущения, а точнее их предвкушение, перекрывает желание отдохнуть вдали от дома.
Если Вы «сердечник» или человек, у которого регулярно повышается артериальное давление и частенько щемит сердечко, информация, изложенная в этой статье, поможет Вам перенести перелет с наименьшей нагрузкой на сердце и сосуды.
В этой статье речь пойдет о том, как защитить свое сердце и сосуды во время авиа перелета, а также в первые дни пребывания на отдыхе в экзотических странах.
Как влияют авиа перелеты на сердце?
Во время полета давление в салоне самолета приблизительно равно давлению на высоте 2500м над уровнем моря. При снижении атмосферного давления количество кислорода в салоне самолета падает – это является основным фактором риска для повышения артериального давления, гипертонического криза и развития сердечного приступа.
Так или иначе, перепады давления в салоне самолета чувствуют все, но у людей со слабым сердцем перелет может закончиться «сердечно-сосудистой катастрофой».
Резкое падение атмосферного давления и снижение концентрации кислорода в салоне самолета отмечается уже на высоте 3000м, а при длительных перелетах самолет набирает большую высоту, до 11000м, что резко уменьшает поступление кислорода в кровь – это очень опасно!
Некоторым, даже здоровым людям, а особенно людям, страдающим заболеваниями сердца (ишемическая болезнь, приступы стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов и гипертония), может понадобиться дополнительная ингаляция кислорода.
Но! К сожалению, не во всех самолетах на борту имеются кислородные подушки, потому как многие авиакомпании запрещают брать на борт кислород. Дополнительный кислород, находящийся на борту самолета, является взрывоопасным веществом, особенно если это длительный перелет на большой высоте.
Что делать?
- Перед перелетом и заказом билетов, уточните, есть ли в салоне самолета ингалятор кислорода (кислородная подушка).
- Если Вы заказываете путевку, тур и т.п. в туристической фирме, поинтересуйтесь у туроператора: Есть ли у них такая услуга во время перелета и можно ли ее заказать?
- Есть и другой вариант. За 3 – 4 дня до вылета, закажите услугу кислородной ингаляции. Заказ делает врач, который выдает справку о том, что Вы нуждаетесь или Вам может потребоваться дополнительный кислород во время перелета.
- Для более спокойного перелета, перед посадкой примите 1 таблетку валидола под язык, а вторую таблетку перед взлетом. В то время пока валидол будет у Вас во рту, Вы будете более спокойны и Вам не понадобятся леденцы, для того чтобы отложило уши во время набора высоты самолетом.
- Людям, страдающим приступами стенокардии, рекомендуется принять 70мг аспирина и 1 таблетку нитроглицерина, для того чтобы избежать возможного сердечного приступа.
- Людям, перенесшим инфаркт миокарда в течение 6 месяцев после болезни, авиа перелеты – запрещены, во избежание сердечного приступа и развития повторного инфаркта.
- Перед посадкой выпейте 40 капель валерианы или корвалола. Это снимет страх перед полетом, уменьшит учащенное сердцебиение, расслабит и успокоит Вас.
- Во время полета Вам нужно отвлечься: разговаривайте, читайте журналы, любимую книгу, разгадывайте кроссворды и т.п.
Как влияют авиа перелеты на сосуды?
Любой, даже самый не долгий перелет – это ограничение подвижности.
Чем дольше мы сидим в неподвижном состоянии, тем больше нагрузка на сосуды ног. В это время кровообращение в нижних конечностях замедляется, кровь становится более вязкой, сосуды сужаются, ноги отекают и начинают болеть. И все это на фоне перепадов давления в салоне самолета. В такой ситуации растет риск сосудистого тромбоза (закупорка сосуда кровяным сгустком).
Что делать?
- Ни в коем случае не кладите ногу на ногу (от этого сосуды пережимаются и страдают еще больше).
- Не держите ноги в согнутом положении более 1 часа, не подкладывайте их под себя (это значительно нарушает кровообращение и увеличивает нагрузку на сосуды ног).
- Ноги должны быть в ровном положении как можно дольше – это улучшает кровоток.
- Шевелите ногами.
- Каждые 30 минут вставайте с места и пройдитесь по салону.
- Заказывая билет, попросите дать Вам место не у окошка, а у прохода. Сидя у прохода, Вы сможете расправить ноги, сгибать и разгибать их. Вы будете чаще двигаться, вставать и не беспокоить рядом сидящих людей.
Выполняя эти рекомендации, Ваш перелет пройдет спокойно и не станет испытанием для Вашего сердца и сосудов.
Зачастую после длительного перелета мы попадаем в жаркие страны и пытаемся как можно быстрее отдаться предлагаемым искушениям. На наш организм вместо отдыха, обрушиваются новые испытания и нагрузка, в три раза превышающая ежедневную.
В новом климате свой воздух, своя вода, своя еда и свое время. Все это сбивает привычные биоритмы, по которым живет человек дома. Сердце, сосуды и организм в целом, в такой ситуации может серьезно возмутиться и заставит обратить на себя внимание.
Может подняться артериальное давление, появиться головокружение, головная боль, чувство нехватки воздуха, рассеянность, беспричинная раздражительность, нарушение стула и сна.
Поэтому первые 2 – 3 дня, нужно провести в режиме привыкания (адаптации). После перелета следует хорошо выспаться, вкусно покушать и отправиться на свежий воздух, осматривать окрестности.
Вашему организму, пару дней будет вполне достаточно для того, чтобы освоиться и не подвести Вас, а помочь отдохнуть телом и душой!
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Автор: Виктория Паис, врач-кардиолог, автор проекта: «Слушай, о чем говорит твое сердце!»
Коронарное стентирование (сосудов сердца)
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…
Читать далее »
Основной причиной самого серьезного проявления ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, является нарушение питания мышцы за счет атеросклеротического поражения сосудов.
Атеросклероз поражает стенку артерии. Из-за потери эластичности теряется возможность к достаточному расширению. Отложение атеросклеротических бляшек изнутри вызывает сужение диаметра сосуда, затрудняет доставку питательных веществ. Критическим уменьшением считается 50% диаметра. При этом начинают проявляться клинические симптомы гипоксии (недостатка кислорода) сердца. Это выражается в приступах стенокардии.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Полная закупорка коронарной артерии ведет к развитию участка омертвения (некроза) при инфаркте миокарда. Во всем мире эта патология до сих пор считается одной из главных причин смертности взрослых людей.
Своевременное стентирование сосудов сердца позволяет предотвратить развитие тяжелых осложнений атеросклероза.
Что такое «стентирование»?
Термином «стентирование» называется операция по установке стента внутри артерии, в результате которой проводится механическое расширение суженной части и восстановление нормального кровотока к органу. Операция относится к эндоваскулярным (внутрисосудистым) хирургическим вмешательствам. Проводится в отделениях сосудистого профиля. Требует не только высокой квалификации хирургов, но и технической оснащенности.
В хирургии налажены методики не только коронарного стентирования (сосудов сердца), но и установка стентов в сонной артерии для устранения признаков ишемии мозга, в бедренной — для лечения атеросклеротических изменений ног, в брюшной аорте и подвздошной — при наличии выраженных признаков атеросклеротического поражения.
Что такое «стент», разновидности
Стент — это легкая сетчатая трубка, достаточно прочная, чтобы обеспечивать каркас артерии длительное время. Стенты изготавливаются из сплавов металла (чаще кобальта) в соответствии с высокими технологиями. Существует множество видов. Они отличаются по размерам, структуре сетки, характеру покрытия.
Можно выделить две группы стентов:
- без покрытия — используются при операциях на артериях среднего размера;
- покрытые специальной оболочкой из полимера, выделяющей в течение года лекарственное вещество, препятствующее повторному стенозу артерии. Стоимость таких стентов значительно дороже. Они рекомендованы для установки в коронарных сосудах, требуют постоянного приема лекарств, снижающих образование тромбов.
Как проходит операция?
Для стентирования сосудов сердца в бедренную артерию вводится катетер, на конце которого располагается крошечный баллончик с надетым на него стентом. Под контролем рентгеновского аппарата катетер вводят в устье коронарных артерий и перемещают к необходимому участку сужения. Затем баллончик раздувается до необходимого диаметра. При этом атеросклеротические отложения вдавливаются в стенку. Стент, как пружина расширяется и оставляется на месте после сдувания баллона и удаления катетера. В результате — кровоток восстановлен.
Операция обычно проводится под местной анестезией. Длится от одного до трех часов. Перед операцией пациенту вводятся препараты, разжижающие кровь для профилактики тромбоза. При необходимости устанавливают несколько стентов.
После хирургического вмешательства больной проводит в стационаре до семи дней под наблюдением врача. Ему рекомендуется обильное питье для вывода с мочой контрастных веществ. Назначают антикоагулянты для предотвращения склеивания тромбоцитов и образования тромбов.
Кому показана операция, обследование
Отбором больных с ишемической болезнью сердца для оперативного лечения занимается консультант врач-кардиохирург. В поликлинике по месту жительства пациент проходит необходимый минимум обследования, включающий все обязательные анализы крови и мочи для определения функционирования внутренних органов, липограмму (общий холестерин и его фракции), свертываемость крови. Электрокардиография позволяет уточнить участки поражения миокарда после инфаркта, распространенность и локализацию процесса. Ультразвуковое исследование сердца наглядно на снимках показывает функционирование всех отделов предсердий и желудочков.
В стационарном отделении обязательно проводят ангиографию. Эта процедура заключается в внутрисосудистом введении контрастного вещества и серии рентгеновских снимков, проводимых по мере заполнения сосудистого русла. Выявляются наиболее пораженные ветки, их локализация и степень сужения.
Внутрисосудистое ультразвуковое исследование помогает оценить возможности стенки артерии изнутри.
Обследование позволяет ангиохирургу установить точное место предполагаемого внедрения стента, выявить возможные противопоказания к операции.
Показания для операции:
- тяжелые частые приступы стенокардии, определяемые кардиологом как предынфарктное состояние;
- поддержка аортокоронарного шунта (шунтирование — это установка искусственного кровотока в обход перекрытого сосуда), который имеет тенденцию к сужению в течение десяти лет;
- по жизненным показаниям при тяжелом трансмуральном инфаркте.
Противопоказания
Невозможность введения стента определяется во время обследования.
- Распространенное поражение всех коронарных артерий, из-за которого отсутствует конкретное место для стентирования.
- Диаметр суженной артерии меньше трех мм.
- Сниженная свертываемость крови.
- Нарушение функции почек, печени, дыхательная недостаточность.
- Аллергическая реакция пациента на йодистые препараты.
Преимущество стентирования перед другими операциями:
- малая травматичность методики — нет необходимости вскрывать грудную клетку;
- короткий период нахождения пациента в стационаре;
- сравнительно низкая стоимость;
- быстрое восстановление, возвращение к трудовой деятельности, отсутствие длительной инвалидизации больного.
Осложнения операции
Однако 1/10 часть прооперированных имели осложнения или нежелательные последствия:
- прободение стенки сосуда;
- кровотечение;
- образование скопления крови в виде гематомы на месте прокола бедренной артерии;
- тромбоз стента и необходимость повторного стентирования;
- нарушение функции почек.
Видео, наглядно показывающее суть операции:
Период восстановления
Перенесенное стентирование сосудов сердца позволяет намного улучшить самочувствие пациента, но это не останавливает атеросклеротический процесс, не изменяет нарушенный жировой обмен. Поэтому больному придется выполнять назначения врача, следить за уровнем холестерина и сахара крови.
Придется исключить из питания животные жиры и ограничить углеводы. Не рекомендуется употреблять в пищу жирную свинину, говядину, баранину, сливочное масло, сало, майонез и острые приправы, колбасные изделия, сыр, икру, макароны из нетвердых сортов пшеницы, шоколад, сладости и выпечку, белый хлеб, кофе, крепкий чай, алкоголь и пиво, газированные сладкие напитки.
Диета требует обязательно ввести в рацион овощи и фрукты в салатах или свежих соках, отварное мясо птицы, рыбу, каши, макаронные изделия из твердых сортов, творог, кисломолочные продукты, зеленый чай.
Необходимо наладить 5 – 6 разовое питание, следить за весом. При необходимости проводить разгрузочные дни.
Ежедневная утренняя гимнастика повышает обмен веществ, улучшает настроение. Нельзя сразу браться за тяжелые упражнения. Рекомендована ходьба, сначала на небольшие расстояния, затем с увеличением дистанции. Популярна медленная ходьба по лестнице. Можно заниматься на тренажерах. Обязательно пациентам следует научиться считать у себя пульс. Не допускать значительной перегрузки с учащением сердечных сокращений. Из видов спорта рекомендовано катание на велосипеде и посещение бассейна.
Лекарственная терапия сводится к средствам, понижающим артериальное давление (у гипертоников), статинам для нормализации уровня холестерина и препаратам, снижающим тромбообразование. Больным с сахарным диабетом следует продолжить специфическое лечение по назначению эндокринолога.
Лучше, если реабилитация после стентирования будет проводиться в санаторно-курортных условиях, под наблюдением медиков.
Операция стентирования проводится уже около сорока лет. Методика и техническое сопровождение постоянно усовершенствуются. Расширяются показания, нет возрастных ограничений. Рекомендуется всем пациентам с ишемической болезнью сердца не бояться консультации хирурга, это возможность продлить активную жизнь.
Нестенозирующий атеросклероз внечерепных отделов брахиоцефальных артерий
Пока большая часть мира остается дома и воздушное движение резко приостановилось, некоторые люди все же хотят улететь из стран, где они отдыхали, учились или работали до распространения коронавируса. Единицы авиакомпаний все еще осуществляют рейсы, чтобы забрать своих соотечественников домой, несмотря на сильную угрозу заражения вирусом и большего распространения пандемии в стране.
Поскольку большинство ресторанов быстрого питания, заведений для отдыха, развлечений и другие обычные места для путешественников, где они смогли бы отдохнуть, закрыты, полет на самолете может показаться не лучшим вариантом для тех, кто пытается добраться домой или путешествовать во время чрезвычайной ситуации.
Какой риск заразиться Covid-19 в самолете?
Из-за того, что воздух на борту самолета постоянно фильтруется и циркулирует, большинство вирусов и других микробов не распространяются легко.
Хоть риск заражения на самолете низкий, старайтесь избегать контакта с больными пассажирами, не касайтесь глаз, носа или рта немытыми руками и часто мойте руки с мылом в течение 20 секунд, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Особенно важно мыть руки после посещения туалета, до еды, после кашля или чихания.
Должен ли я носить средства защиты?
Это дополнительная мера общественного здравоохранения, которую люди должны предпринять, чтобы уменьшить распространение COVID-19 в дополнение (не вместо) к социальному дистанцированию, частому мытью рук и другим ежедневным профилактическим мерам.
На самом деле медицинская маска не спасает от вируса. Так как он проникает через слизистую, а значит вам лучше защитить и глаза. Но все равно маска нужна — по крайней мере тем, кто уже болен, чтобы предотвратить распространение вируса. Также это было бы особенно важно в случае, если кто-то заражен, но не имеет симптомов.
Изменения, которые были сделаны на борту
По данным Администрации транспортной безопасности, число людей, путешествующих на самолете, достигло 10-летнего минимума, поскольку авиационная индустрия испытывает на себе последствия пандемии коронавируса. Но главный вопрос: безопасно ли сейчас подниматься в небо?
Многие авиакомпании предпринимают меры предосторожности для обеспечения безопасности пассажиров с момента начала пандемии и объявления о необходимости социальной дистанции. Почти все крупные авиакомпании пытаются продавать билеты так, чтобы пассажиров разделяли хотя бы два ряда. Таким образом авиаперевозчики хотят максимально сократить возможный контакт с другими пассажирами.
Также туристам рекомендуется брать с собой еду и напитки. Ведь стюардессы в полетах во время пандемии подвергают опасности здоровье, причем не только свое, но и своих близких. Кроме того, бортпроводники также общаются с капитаном корабля и летчиками. Им также не хотелось бы заразиться от пассажиров. Поэтому не будьте эгоистичными и не общайтесь с бортпроводниками без особой надобности.
Перед тем, как сесть в самолет, вам могут измерить температуру и задать вопросы о состоянии здоровья. Будьте готовы и отвечайте честно.
Действия разных авиакомпаний
Delta Air Lines предлагает прохладительные напитки в зависимости от продолжительности полета, а напитки на всех рейсах ограничиваются водой в бутылках.
Другие крупные авиакомпании также ограничивают количество перекусов, независимо от продолжительности рейса.
Некоторые авиакомпании максимально ограничивают контакты пассажиров в самолетах. Американские авиалинии и United Airlines создают дистанцию везде, где это возможно, не размещая клиентов на средних местах и позволяя им свободно менять места уже на борту, если кто-то чувствует, что ему неудобно.
Авиакомпания Alaska делает еще один шаг вперед, предлагая возможность бесплатной отмены или перенесения даты рейса, если перевозчик не может рассадить вас от других клиентов.
Все авиакомпании практикуют тщательную санитарию и уборку на борту. Многие побуждают клиентов приносить свои чистящие средства, чтобы они чувствовали себя более комфортно и непринужденно. Например, вы можете протирать откидные столики антисептиком, чаще протирать руки и ваши вещи спиртовыми салфетками.
Бортпроводники и командиры корабля летают в респираторах и в защитных очках, чтобы обеспечить максимальную безопасность своему здоровью.
Изменения в аэропортах
Различные аэропорты мира, которые все еще работают, поощряют путешественников соблюдать правила безопасности и практиковать социальное дистанцирование, когда речь идет о безопасности здоровья.
Например, стоять в очереди, соблюдая дистанцию, ходить в масках или респираторах. Не забудьте взять одноразовые перчатки. Вы должны часто мыть руки не менее 20 секунд и все же оставаться дома, если вы чувствуете себя плохо.
Если вам нужно дезинфицирующее средство для рук, вы можете бесплатно воспользоваться любым санитайзером, которые внедрены во всех крупных аэропортах. Также многие авиакомпании и аэропорты сделали исключение в отношении провоза жидкостей. Теперь разрешено провозить с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
Многие аэропорты закрыли большинство своих контрольно-пропускных пунктов, поэтому обязательно проверьте, какие из них доступны.
Многие крупные гостиницы, расположенные рядом с аэропортами, закрыты, поэтому, если вы планируете отдохнуть там до полета (или у вас долгая пересадка), единственное место, где вы сможете поспать — это главная зона терминала.
Большинство ресторанов в аэропорту закрыты или работают по расписанию. Многие крупные аэропорты предоставляют списки открытых заведений и в какое время они доступны пассажирам на их официальных сайтах.
Аэропорты закрывают туалеты для уборки и санитарной обработки по крайней мере один раз в час.
Что нужно делать по прибытии домой?
По прибытии домой предпримите следующие шаги, чтобы защитить себя и других:
- Оставайтесь дома и избегайте контактов с другими. Не ходите на работу, в аптеки или магазины.
- Следите за своим здоровьем. Измеряйте температуру два раза в день и следите за тем, как вы себя чувствуете. Также следите за кашлем или замечайте, есть ли у вас проблемы с дыханием.
- Держитесь на расстоянии от других в 1,5 — 2 метра. Это называется «социальное дистанцирование».
Следуйте рекомендациям и соблюдайте все правила Всемирной организации здравоохранения. Тогда вы точно будете здоровы.
Лайфхак от канала Билет, Самолет, Отпуск: как слетать в отпуск совершенно бесплатно:
- Оформляете кредитную карту Tinkoff All Airlines по нашей ссылке и получаете год бесплатного обслуживания.
- Оплачиваете картой все-все-все и копите мили 1 миля = 1 рублю, за ваши любые покупки вам будет начисляться 2% кэшбэка, а за покупки по спецпредложениям вы сможете вернуть до 30%
- Все ваши накопленные мили вы сможете обменять на любой билет, любой авиакомпании.
Читайте также:
