Можно ли пить минеральную газированную воду при атеросклерозе
Большинство медиков убеждено, что правильное гипохолестериновое питание поможет больным справиться с некоторыми симптомами атеросклероза, снизит уровень холестерина в крови, улучшит обмен веществ. Однако, концентрируясь на продуктах, пациенты забывают о том, что и в напитках содержатся калорий и вещества, провоцирующие повышение вредных липопротеинов. Что пить при атеросклерозе? От каких жидкостей нужно отказаться? Как помогут народные средства в борьбе с недугом?
Коррекция рациона
Атеросклероз на начальных стадиях можно вылечить коррекцией образа жизни, рациона и путём отказа от вредных привычек. У большинства пациентов наблюдалось улучшение самочувствия с тех пор, как они стали придерживаться специальной диеты. Помимо нормализации соотношения полезных и вредных липопротеинов в крови, больные отмечали прилив сил и энергии, улучшение пищеварения, стабилизацию артериального давления, уменьшение чувства тяжести в ногах.
В большинстве случаев у людей, страдающих от атеросклероза, наблюдаются проблемы с лишним весом. Именно поэтому им нужно внимательно следить за калорийностью продуктов и содержанием в них жиров.
К сожалению, некоторые врачи не могут или не хотят подробно расписывать разрешённые и запрещённые для пациентов продукты. Зачастую всё сводится к общим рекомендациям, которые игнорируются больными. Как правило, эффект от такого лечения и профилактики болезни минимальный.
Для того чтобы уменьшить риски прогрессирования заболевания, советуем вам ознакомиться со следующими простыми советами по коррекции питания:
- Уменьшение калорийности. Постарайтесь снизить суточную калорийность на 10–20% от привычной нормы. Если у вас есть в запасе лишние килограммы, то через несколько недель выполнения этого правила уменьшит их количество.
- Низкокалорийные продукты с небольшим процентом жира. В рацион необходимо включить побольше низкокалорийных продуктов, а также пищу с невысоким содержанием жиров. Не стоит бояться, что вы будете постоянно испытывать чувство голода – при дробном питании оно вас не коснётся.
- Сладости под запретом. Большинство выпечки, варенья, сладких кремов и десертов способно увеличивать уровень вредных липопротеинов в крови. Больным атеросклерозом необходимо отказаться от всех вышеперечисленных продуктов в пользу свежих фруктов. Также из них можно делать и соки, которые придадут бодрости, восполнят запас витаминов и притупят чувство голода.
- Вода – жизнь. Многие диетологи советуют своим пациентам употреблять в день не менее 2–3 литров чистой минеральной воды. Этого же правили стоит придерживаться людям, страдающим от «болезни цивилизации». Пьют при таком недуге и лечебные гидрокарбонатно-натриевые или гидрокарбонатно-сульфатные воды, к примеру, «Ессентуки» или «Боржоми».
- Витамины в помощь! Пополнить запасы витаминов и микроэлементов в организме можно при помощи специальных комплексов. Старайтесь выбирать добавки к пище, содержащие в себе витамин C. Он способен нормализовать холестериновые показатели, ускорить распад и вывод вредных липопротеинов из организма.
При атеросклерозе правильно должна приниматься вода – и для этой жидкости есть специальная схема употребления. Лечебные растворы, которые можно купить в аптеке или специализированных магазинах, нужно выпивать за полчаса до каждого приёма пищи. Курс использования вод, богатых микроэлементами, не должен быть менее полутора месяцев.
Для того чтобы скинуть лишние килограммы при атеросклерозе и улучшить состояние здоровья, необходимо придерживаться правильной периодичности приёма пищи. Лучше всего отдать предпочтение 5-разовому питанию, где есть завтрак, обед и ужин, а также 2 перекуса. Перерыв между приёмами пищи должен варьироваться от 2,5 до 4 часов.
Советы по питью
Для тех, кто не знает, что пить при атеросклерозе, можно посоветовать следующие напитки:
- свежевыжатые соки;
- зелёный чай;
- минеральная вода;
- отвары целебных растений.
Например, многие врачи уже давно отмечают пользу зелёного чая. Этот ароматный напиток способен не только «разбивать» холестериновые бляшки, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы в целом, предотвратить возникновение онкологических заболеваний. Для улучшения вкусовых качеств при заваривании чая можно использовать листики мяты, корицу и имбирь.
Из соков хорошо себя зарекомендовала картофельная выжимка. Готовить её очень просто – овощ сначала натирают на мелкую тёрку, складывают массу в марлю и отжимают сырьё. Полученный экстракт выпивается ежедневно с утра на голодный желудок. Чтобы почувствовать улучшение самочувствия достаточно употреблять в течение полутора недель сок 1 средней картофелины, после чего делается двухмесячный перерыв в лечении.
Свекольный сок также способствует уменьшению количества вредных липопротеинов в крови, нормализации пищеварения. Однако, перед тем как приступать к его употреблению, нужно дать ему отстояться в прохладном помещении около часа. Подобного эффекта можно добиться и с помощью тыквенного сока. Всего 1 стакан в день сможет улучшить пищеварение, очистить организм.
Старайтесь не хранить овощные выжимки в холодильнике, так как с течением времени они начинают терять свои полезные свойства.
Лечить атеросклероз на начальных стадиях развития можно и с помощью отваров целебных трав. Однако, перед применением народных средств необходимо проконсультироваться с фитотерапевтом. В противном случае можно добиться противоположного эффекта.
Источник
Атеросклероз — заболевание сложное, связанное с нарушениями нервной регуляции процессов обмена. Он развивается в основном у людей пожилого возраста. В связи с этим у больных атеросклерозом часто имеются сопутствующие заболевания, этиологически и патогенетически связанные с нейрогенными и метаболическими нарушениями, а также заболевания, свойственные пожилому возрасту, куда относятся: гипертоническая болезнь, ожирение, деформирующие спондилезы, дистрофические полиартриты, возрастная эмфизема легких и др. При дифференцированном назначении бальнеотерапии наряду с клиническими проявлениями атеросклероза большое значение имеет и учет одновременно развивающихся сопутствующих заболеваний.
Назначение радоновых ванн при атеросклерозе обусловлено их способностью тормозить развитие экспериментального атеросклероза и нормализовать липоидно-холестериновый обмен. Известно, что радоновые ванны обладают выраженным седативным действием и могут изменять реактивность нервной системы, усиливать процессы торможения в коре головного мозга даже при сравнительно малых концентрациях радона. В свете этих данных радоновые ванны целесообразно назначать больным атеросклерозом, сочетающимся с неврастеническим синдромом и с заболеваниями периферической нервной системы, с наличием болевого синдрома.
По данным Н. С. Четверикова, радоновые ванны показаны при наличии болей вегетативного характера, обусловленных сопутствующими ганглионитами, трунцитами, каузальгией и др. Так как радоновые ванны обладают двухфазным действием, первая фаза которого характеризуется побледнением кожи с уменьшением числа функционирующих капилляров и побледнением капилляроскопического фона, их не следует назначать при выраженных вегетативно-сосудистых нарушениях спастического характера.
Исследованиями, проведенными в Центральном институте курортологии и физиотерапии, установлено, что ответные реакции организма при радоновых и сероводородных ваннах сочетаются с гормональными сдвигами. Наиболее изучены в этом отношении щитовидная железа, надпочечники и половые железы. Работы В. Т. Олефиренко, Э. Берлеску и сотрудников курорта Белокуриха свидетельствуют о благоприятном влиянии радоновых ванн на больных легкими формами тиреотоксикоза. В соответствии с этим уместно назначать радоновые ванны больным атеросклерозом с сопутствующими легкими формами тиреотоксикоза.
Так как радоновые ванны обладают болеутоляющим и десенсибилизирующим действием и по сравнению с сероводородными ваннами действуют более щадяще, их целесообразно назначать больным с выраженными полиартральгиями, дистрофическими артрозами, эндокринными артропатиями с наличием болей, а также ослабленным и истощенным. Радоновые ванны применяют с концентрацией радона 100-200 единиц Махе.
Углекислые ванны вызывают ответные реакции организма, в первую очередь со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. Под влиянием отдельных ванн усиливается приток венозной крови к правому сердцу, увеличивается количество циркулирующей крови за счет выхождения ее из кровяного депо, ускоряется скорость кровотока; одновременно наступает урежение и углубление дыхания, увеличивается дыхательный коэффициент. Благоприятное действие углекислых ванн на дыхательную систему позволяет рекомендовать их больным атеросклерозом при сопутствующих неспецифических заболеваниях легких с нетяжелым течением (пневмосклероз, хронический бронхит, эмфизема легких и др.).
Углекислые ванны действуют возбуждающе на нервную систему, усиливая процессы возбуждения в коре головного мозга, а потому назначение их истощенным больным с выраженным преобладанием процессов возбуждения часто приводит к повышению раздражительности, бессоннице, ухудшению самочувствия. Углекислые ванны с медленным понижением температуры воды (с 35 до 30°) показаны больным атеросклерозом с гипостенической формой неврастении, с наклонностью к депрессивным состояниям и при сопутствующей инсулиновой недостаточности, обусловленной сахарным диабетом.
При естественных или искусственно приготовленных углекислых ваннах от ванны к ванне снижают температуру воды (с 35 до 30°). Ванны проводят через день по 7-12 минут, на курс лечения 12-14 ванн. Необходимо иметь в виду, что/ углекислые ванны всегда предъявляют к сердцу определенные требования, быстро изменяют кровоток в венечных сосудах и при выраженных органических изменениях в сосудах сердца или наклонности к спазмам могут вызывать ряд осложнений. Поэтому при назначении углекислых ванн больным коронаросклерозом всегда необходимо соблюдать осторожность.
Изменение функций сердечно-сосудистой системы под влиянием сероводородных ванн сочетается с благоприятными изменениями функционального состояния центральной нервной системы, на что указывают повышение при их применении условнорефлекторной деятельности и восстановление утраченного равновесия между процессами возбуждения и торможения. По наблюдениям Н. С. Четверикова, при гиперстенической форме неврастении с кортико-висцеральными нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы эффективны сероводородные ванны с низкой концентрацией сероводорода (25-50 мг/л).
На больных атеросклеротическим кардиосклерозом с явлениями стенокардии благоприятно влияют четырехкамерные сероводородные ванны с концентрацией сероводорода 100-150 мг/л, температуры 36-35°.
Значительное преимущество сероводородные ванны имеют при сочетании атеросклеротического кардиосклероза (без приступов стенокардии) с атеросклерозом периферических артерий — при ангиоспастической и облитерирующей формах атеросклероза сосудов ног.
Показаны сероводородные ванны при сопутствующих деформирующих спондилезах, остеохондрозах позвоночника с корешковым и нерезко выраженным вегетативно-сосудистым компонентами, обусловленными сдавлением узлов симпатической нервной системы. Сочетание при этом сероводородных ванн с массажем, лечебной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами (новокаин-электрофорез, импульсные токи низкой частоты, ультразвук и др.) значительно улучшает состояние больных.
Показаны сероводородные ванны при таких сопутствующих заболеваниях, как полиартриты различной этиологии в хронической стадии заболевания, различные дерматозы (чешуйчатый лишай, красный плоский лишай, экзема, нейродерматит, пруриго и др.). Считают, что растворенный в воде сероводород улучшает процессы обмена и благоприятно действует на измененную трофику.
К. Е. Плотущихин показал, что сероводородные ванны при ожирении, нередко сопутствующем атеросклерозу и предрасполагающем к его развитию, в сочетании с диетой, разработанной Институтом питания АМН, и лечебной гимнастикой ведут к существенному снижению веса и улучшают функциональное состояние миокарда у таких больных.
При применении сероводородных ванн учитывают концентрацию сероводорода в ванне и способ их применения.
Больным без признаков коронарной и общей сердечно-сосудистой недостаточности при общем удовлетворительном состоянии можно назначать общие ванны с концентрацией сероводорода 100-150 мг/л, температуры 36-35°, продолжительностью 10-15 минут через день, на курс лечения 10-12 ванн, а при необходимости щадящей терапии назначают четырехкамерные сероводородные ванны при тех же условиях. Истощенным больным пожилого возраста назначают ванны с концентрацией сероводорода 50 мг/л при одинаковых прочих условиях.
Источник
Атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа, возникающее вследствие нарушения липидного и белкового обмена.
Это заболевание, которое связано с очаговым накоплением в стенках артерий атерогенных (приводящих к образованию бляшек) липидов, сложных углеводов, кровяных веществ, фиброзной ткани и кальция вследствие нарушения нервной и эндокринной регуляции липидного обмена.
Липиды — это биологические субстанции, которые включают в себя различные молекулы (жирные кислоты, фосфолипиды и многие другие). Они принимают участие в образовании клеточных мембран, в энергетическом метаболизме. Липиды, не растворяясь в крови, соединяются со специальными белками (липопротеидами), которые бывают двух видов — низкой и высокой плотности.
Липопротеиды низкой плотности — «плохие». Они транспортируют холестерин из печени в периферические ткани, клетки, в том числе и в сосуды, так сказать, откладывают его «про запас», «складируя» в виде бляшек.
Для упрощения их называют «плохой» холестерин. Липопротеиды высокой плотности возвращают холестерин в печень, где он преобразуется в энергию. В здоровом организме соотношение этих липопротеидов строго сбалансировано и находится в определенном отношении, которое в анализе крови отражается коэффициентом атерогенности.
При преобладании липопротеидов низкой плотности холестерин накапливается, образуя бляшку в сосудах головного мозга, сердца, нижних конечностей.
Бляшка закупоривает просвет сосуда, вследствие чего нарушается кровообращение, возникает нехватка кислорода и появляется боль. Со временем образуются тромбы, что приводит к некрозу (инфаркту). В зависимости от места тромбоза может развиться инфаркт почки, кишечника и других органов. При тромбе в одном из сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт миокарда, а атеросклероз коронарных (венечных) артерий сердца ведет к развитию ишемической болезни сердца.
Если же атеросклероз поражает мозговые артерии, многократно возрастает риск инсульта. Атеросклероз почечных артерий нарушает кровоснабжение почек, ведет к стойкой, плохо поддающейся лечению артериальной гипертонии, которая может закончиться хронической почечной недостаточностью.
Повышенное содержание липидов можно определить при анализе крови. К симптомам, указывающим на необходимость проведения такого анализа, следует отнести головокружение, шум в ушах, возникновение боли при ходьбе — это свидетельствует о поражении сосудов.
Обезвоживание организма- одна из причин болезни
Провоцируют развитие атеросклероза стрессы, малая физическая активность, психоэмоциональное перенапряжение, травмирующее нервную систему, а также такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь и др.
Основная же причина нарушения липидного обмена, что приводит к накоплению «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности)—хроническое обезвоживание.
«Повышенный уровень холестерина — признак того, что клетки тела разработали механизм защиты от сильного осмотического воздействия крови. Концентрированная кровь, естественно, старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. Холестерин — это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды.
При хроническом обезвоживании клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и выбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях.
Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерий и печени, вы должны регулярно выпивать достаточное количество воды за полчаса до приема пищи. Благодаря этой процедуре клетки смогут насытиться водой, до того как столкнутся с концентрированной кровью после приема пищи. Кроме того, эта вода сможет обеспечить процессы пищеварения и дыхания, не покушаясь на запасы воды в клетках, выстилающих стенки кровеносных сосудов».
Какие воды выбрать
Конечно, для постоянного ежедневного применения лучшими здесь являются активные воды, которые помогут быстрее снять проблемы обезвоживания, поскольку ускоряют метаболические процессы в клетке, способствуя восстановлению нарушенных функций как на уровне клеток, органов и систем органов, так и нормализации многих биохимических показателей целостного макроорганизма.
Это подтверждают исследования, в частности, изучение живой капли крови которое показало, что через 15 мин.после приема активных вод плазма становится более прозрачной, улучшается текучесть крови. Плотные скопления клеток разрушаются и растекаются. В активированной водой плазме тромбоциты начинают распадаться на единичные клетки, что позволяет привести в порядок микро-русло.(А это- предупреждение тромбообразования!)
Активируются лейкоциты, их мембраны разуплотняются, конфигурация меняется, при этом выделяются ферменты, которые рассасывают мягкий (низкой плотности) холестерин.
Активные воды обладают и антиоксидантными свойствами. Поэтому способствуют нормализации уровня свободных радикалов, повышенный уровень которых ухудшает метаболизм холестерина и липопротеидов, сказывается губительно для печени, поскольку приводит к перекисному окислению липидов, повреждению мембран клеток печени. А печень — это орган, который регулирует все обменные процессы в организме, в частности, участвует в синтезе холестерина и контролирует жировой обмен. В печени образуется основная часть холестерина (80%). (Лишь 20% поступает с питанием).
Поэтому, преследуя цель нормализовать уровень холестерина, предотвратить образование атеросклеротических бляшек, так важно заботиться о здоровье печени.
Как заботиться о своем здоровье
В этом отношении важно включить в свой рацион минеральные сульфатсодержащие воды, которые способствуют защите печении восстановлению ее функций. Кроме образования холестерина, в печени происходит и секреция желчи, которая необходима для переваривания пищи.
Сульфатсодержащие воды не только балансируют холестериновый и белковый обмен веществ, но и улучшают физико-химические свойства желчи, а также значительно увеличивают ее выработку печеночными клетками. Это способствует постепенному сокращению желчного пузыря, уменьшению застоя желчи, улучшению ее оттока из желчных протоков и пузыря.
Желчь, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада (метаболизма). А попадая в кишечник, усиливает его двигательную функцию.
При этом происходит чистка не только кишечника и печени, но всей «проточной системы», включая почки, сосуды. Снижается уровень «плохого холестерина», сахара, нормализуется давление. Такую чистку и в целях профилактики, и при наличии атеросклероза, следует проводить хотя бы 2 раза в год курсовым приемом 24-30 дней.
Не только сульфаты, но также магний и кремний
Магний необходим не только для поддержания здоровья печени, сердца, почек, мозга. Он играет важную роль в распределении кальция, что является существенным моментом в процессе образования бляшек. Как было отмечено бляшка—это смесь холестерина и кальция, который, не попадая в кости, откладывается на стенках сосудов.
Дефицит магния провоцирует и ускоряет этот процесс. В минеральной воде магний присутствует в растворенном, ионном виде, что способствует лучшему его усвоению и без побочных эффектов. (Усвояемость химических элементов из воды в 6-7 раз эффективнее, чем из пищи!).
Микроэлемент кремний очень важен для поддержания эластичности и упругости артерий, где он включается в состав эластина, определяющего их прочность, эластичность и проницаемость. Пониженное содержание кремния в стенках кровеносных сосудов с возрастом приводит к их хрупкости и провоцирует атеросклероз. Помимо этого, кремний в эластине задерживает проникновение в стенки сосудов холестерина и солей кальция, что предохраняет организм от атеросклероза с тяжелыми последствиями (инфаркт, инсульт).
В 1957 году французские ученые М. Лепер и Ж. Лепер подтвердили, что у больных атеросклерозом очень низкое содержимое кремния в тканях стенок сосудов. Дальнейшие исследования показали, что в стенках артерии, поражённой атеросклерозом, кремния содержится в 10 — 14 раз меньше нормы. Если нормализовать содержание кремния в рационе, тогда замедляется процесс развития атеросклероза и очищаются кровеносные сосуды.
У пожилых людей кремния в два раза меньше, чем у молодых. Вот и стучатся в «дверь» нашего организма не только атеросклероз, но и самые разные болезни, ускоряющие старение!
Теги:
Здоровье
Организм
Молодость
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Получи самые интересные публикации
Вы можете отписаться в любой момент
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Источник