Можно ли есть горчицу при бронхите

В пульмонологической практике при лечении болезней дыхательных путей нередко используются медикаменты местно-раздражающего действия. Родителям маленьких детей хорошо знакомы мази и гели, которые можно втирать в кожу ребенка в качестве вспомогательного средства в комплексной терапии кашля. Раньше было принято ставить горчичники при бронхите, это тоже место-раздражающие средства, которые до сих пор продаются в аптеках и используются для лечения. Рассмотрим случаи, когда их применение уместно, а когда – недопустимо.

Можно ли прогревать грудную клетку при остром воспалении

Когда есть сомнения, можно ли ставить горчичники больному при бронхите в острой фазе, достаточно прочитать инструкцию по применению этого медикамента. Там вполне ясно описаны терапевтические свойства горчичников.

1. Они вызывают рефлекторные местные реакции посредством возбуждения чувствительных рецепторов и способствуют улучшению клеточного питания и кровоснабжения тканей.

2. Этот процесс сопровождается расширением сосудов, улучшением микроциркуляции под областью аппликации, усилением местного иммунитета.

3. В результате оказывается «разрешающее» действие на воспалительный процесс в дыхательных органах, а благодаря «отвлекающему» действию ослабляются болевые ощущения.

Если фармакодинамика не дает ясного ответа на вопрос, можно или нет использовать горчичники при бронхите, смотрим перечень заболеваний, при которых показано их применение:

· острые респираторные заболевания;

· бронхиты;

· пневмонии;

· патологии, не связанные с дыхательной системой.

Горчичники при бронхите можно ставить взрослым и детям старше 2 лет. Разрешается применять их в лечении беременных и кормящих пациенток.

Не разрешается использовать горчичники, если заболевший страдает сопутствующими патологиями:

· псориазом;

· пиодермией;

· нарушением кожных покровов в области аппликации;

· непереносимостью действующих компонентов.

Горчичники противопоказаны детям до 2 лет и больным с фебрильной температурой тела (выше 38о).

В большинстве случаев при остром бронхите ставить горчичники можно.

Куда ставить взрослому

Аппликация, то есть постановка горчичников, производится в местах проекции страдающих органов или мышц на поверхности кожи. При бронхите это верхний отдел спины и середина грудной клетки. Лечащий врач обычно подсказывает, куда ставить горчичники взрослому при бронхите:

· со стороны спины — область между лопатками или сразу под лопатками;

· со стороны груди – на верхнюю ее часть.

Во втором случае человек способен провести данную процедуру самостоятельно.

Следует избегать постановки горчичников на область сердца.

Как правильно проводить процедуру

Процедура постановки горчичников чрезвычайно проста, поэтому научиться правильно ставить горчичники при бронхите для взрослого не представляет труда.

1. Налить воду в глубокую тарелку или миску и подогреть ее до температуры 37 градусов.

2. Опустить горчичник в воду на 15-20 секунд.

3. Приложить его к коже (можно прикладывать одновременно 2-3 горчичника параллельно друг другу).

4. Прикрыть горчичники полиэтиленовой пленкой и плотно прижать к телу повязкой или эластичным бинтом (можно просто накрыть полотенцем или пледом).

Время процедуры определяется индивидуальной восприимчивостью кожи человека и колеблется от 5 до 20 минут. Чем чувствительнее кожа, тем меньше следует держать горчичники. Индикатором раздражения служит стойкое покраснение кожи, поэтому периодически рекомендуется смотреть, не появилась ли под горчичником краснота. Необходимо обращать внимание и на ощущения больного – если он чувствует сильное жжение, горчичник нужно снимать.

После процедуры спину или грудь больного следует протереть влажным, затем сухим, полотенцем, смазать кожу любым питательным кремом и укрыть человека одеялом. Нежелательно вставать с постели, а тем более выходить на улицу.

Можно ли делать ребенку

Согласно инструкции горчичники можно ставить при бронхите ребенку с 2-летнего возраста. Некоторые педиатры настаивают на возрастном ограничении до 6 лет. Учитывая повышенную чувствительность кожи детей к раздражителям, при постановке горчичников при бронхите следует соблюдать особые меры предосторожности:

· на кожу ребенка желательно положить 1 слой увлажненной марли, и ставить горчичник на него, а не непосредственно на тело;

· чем младше ребенок, тем меньше времени должна занимать процедура (от 2 до 5 минут для детей до 8 лет и от 5 до 10 минут для старших);

· держать горчичник следует ровно столько, сколько выдерживает ребенок, не нужно заставлять его терпеть жжение.

Родители должны понимать, что правильно ставить горчичники при бронхите детям это так, чтобы не вызвать ожога кожи и негативного отношения ребенка к лечению.

Не следует преувеличивать роль горчичников в лечении заболеваний дыхательных путей, процедура носит лишь вспомогательный характер.

Не станет ли хуже при обструктивном бронхите

При обструктивной форме бронхита заболевание осложняется нарушением проходимости дыхательных путей за счет отека и мукостаза (застоя мокроты). Среди противопоказаний к использованию горчичников обструктивный бронхит не значится, и, казалось бы, при такой форме заболевания ставить горчичники в качестве местно-раздражающего, а значит, улучшающего кровообращение средства, можно. Но в педиатрической практике известны случаи, когда вследствие применения горчичников обструктивный бронхит трансформировался в бронхиальную астму или возникала асфиксия.

Бронхиальная обструкция у детей имеет в основном аллергическое происхождение, поэтому выделяемые горчичниками эфирные масла способны спровоцировать аллергические симптомы и усугубление состояния.

Обзор отзывов

Несмотря на определенную архаичность метода, постановка горчичников остается популярной терапевтической мерой. Подавляющее большинство родителей оставляет положительные отзывы о горчичниках при бронхите и считают, что делать такие прогревания не только можно, но и нужно. Взрослые пациенты более сдержаны и находят негативные моменты:

· не греют;

· могут сильно жечь;

· долго ждать, пока подействует;

· размер горчичника маловат.

По результатам опросов более 81% потребителей рекомендуют использовать горчичники, считая, что они помогают при бронхите.

Лечение бронхита

Бронхит – воспалительное заболевание дыхательных путей, требующее комплексной терапии: и медикаментозной, и нелекарственной. Успешность терапии зависит от правильности определения формы и провоцирующих факторов бронхита и от дисциплинированности заболевшего.

Читайте также:  Физическая культура и бронхит

Антибиотики

В большинстве случаев бронхиты имеют вирусно-бактериальную природу. По этой причине антибиотики являются препаратами первого ряда. Обычно назначаются лекарства из групп фторхинолонов, макролидов или антибиотиков пенициллинового ряда.

Бронхолитики

При обструктивном бронхите рекомендуется применение препаратов, уменьшающих обструкцию бронхов и повышающих у пациентов толерантность к физической нагрузке — бронхолитиков:

· бета2-агонистов короткого и пролонгированного действия;

· антихолинергических препаратов;

· метилксантинов и их комбинаций.

Препараты бронхолитического действия назначаются по необходимости (при затрудненном дыхании) и большей частью в форме аэрозолей или ингаляторов.

Дыхательная гимнастика

Использование лечебной физкультуры при бронхите, особенно хроническом и обструктивном, ограничено в связи с низкой толерантностью пациентов к физической нагрузке. В таких случаях предпочтительна дыхательная гимнастика. Упражнения, разработанные врачами Стрельниковой, Бутейко и другими специалистами, помогают расслабить дыхательную мускулатуру, избавиться от спазма, научиться поверхностному дыханию.

Ингаляции

Бронхиты, не сопровождающиеся повышенной температурой, можно лечить и при помощи ингаляций. Методика доставки действующих веществ непосредственно в дыхательные органы посредством небулайзера давно показывает свою преимущественную эффективность. Подбор ингаляционных жидкостей желательно согласовывать с врачом.

Лечение бронхита у детей

Преобладающими задачами в лечении бронхита у детей являются:

· купирование острых проявлений (кашля, лихорадки, интоксикации и других);

· воздействие на этиологические факторы заболевания (бактерии, вирусы, микоплазмы).

В схеме лечения предусмотрены обязательное обильное питье (не менее 100 мл/кг веса ребенка в сутки) и дренажный массаж грудной клетки. Для улучшения мукоцилиарного клиренса (очищения бронхов от слизи) используются муколитические и отхаркивающие препараты, для снятия воспаления – медпрепараты на основе фенспирида, для снижения лихорадки – жаропонижающие средства, при бактериальной инфекции – антибиотики (Амоксициллин, Азитромицин, Кларитромицин). Горчичники при бронхите у детей помогают ускорить процесс выздоровления за счет стимуляции местного иммунитета и улучшения кровообращения.

Заключение

1. При лечении различных видов бронхита у взрослых и юных пациентов можно ставить горчичники в качестве вспомогательного метода.

2. При обструктивном бронхите необходимо исключить аллергическую природу кашля.

3. Держать горчичники на коже детей следует столько, сколько они способны выдержать процедуру без принуждения.

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Бронхит – достаточно часто встречающееся заболевание органов дыхательной системы человека, характеризующееся протеканием воспалительного процесса в слизистой оболочке бронхов. Горчичники при бронхите – действенное, эффективное средство, применяющееся в составе комплексной терапии недуга. Лечение горчичниками возможно проводить в домашних условиях, достаточно получить разрешение лечащего врача и ознакомиться с инструкцией по их применению.

Показания

Перед использованием тех или иных лекарственных средств необходимо разобраться с показаниями, при которых их применение будет обосновано. Горчичники назначаются при лечении:

Показано использование горчичников при остром и хроническом бронхите

  • простудных заболеваний;
  • острого или хронического бронхита;
  • пневмонии;
  • острого трахеита;
  • плеврита;
  • ушибов и растяжений;
  • неврологических нарушений.

Делать такого рода компрессы при бронхите врачи советуют при наличии следующих сопутствующих заболеванию симптомов:

  • сильный приступообразный кашель;
  • трудности отхождения мокроты;
  • чувство слабости, апатии, вялости;
  • очень быстрая утомляемость;
  • постоянные головные боли.

Применять горчичники в целях профилактики не рекомендуется. Не нужно лечить бронхит исключительно данным средством, так как оно эффективно лишь в составе общей медикаментозной терапии. Определить целесообразность такого способа лечения в каждом конкретном случае должен врач после сбора анамнеза заболевания.

Противопоказания

Прежде чем ставить горчичники при бронхите, требуется ознакомиться с рядом противопоказаний к использованию аппликаций. Процедуру не следует проводить пациентам, страдающим:

Применять горчичники людям с обструктивным бронхитом нельзя

  • обструктивным бронхитом;
  • туберкулезом;
  • онкологическими заболеваниями;
  • дерматитом;
  • бронхиальной астмой;
  • судорогами;
  • склонностью к кровотечениям.

Если у ребенка или взрослого диагностирован обструктивный бронхит, то использование горчичников чревато возникновением синдрома бронхиальной обструкции. Накладывать горчичники запрещено, когда отмечается повышение температуры тела до 37 градусов и более.

Перед началом манипуляций, если горчичники ставятся впервые, лучше проверить чувствительность кожного покрова к компонентам лекарства, снизить риск возникновения аллергии на горчичный порошок. Для этого следует отрезать от общей пластины небольшой кусочек и приложить к коже на 10 минут. Если по прошествии времени не будет отмечаться сильного жжения или покраснения, можно говорить о нормальной переносимости препарата.

Применение горчичников при беременности допускается только под контролем врача

Особое внимание при назначении терапии горчичниками следует уделить беременным женщинам и малышам, особенно детям, не достигшим возраста одного года. Устанавливать правильную схему лечения бронхита данным группам населения может только врач, применение горчичников возможно лишь по его назначению и под его постоянным контролем.

Эффективность

Польза назначения горчичников в составе комплексной терапии бронхита бесспорна. Эфирное масло, содержащееся в семенах горчицы, приводит к раздражению нервных окончаний кожного покрова, вызывает небольшое покраснение участка кожи. Такая реакция способствует улучшению кровообращения в месте крепления препарата. Эти действия обуславливают раздражение рецепторов, отвечающих за возбудимость одного из отделов ЦНС. Повышается выработка адреналина в крови и симпатинов, вследствие чего работа иммунной системы организма усиливается.

Лечебное действие горчичников на этом не заканчивается. Они также:

  • оказывают прогревающее действие;
  • снижают болевые ощущения в спине и груди;
  • способствуют отхождению мокроты;
  • купируют сильные приступы сухого и влажного кашля.

Не следует использовать данный метод лечения постоянно, на протяжении всего периода заболевания. Длительность пользования горчичниками должен определить врач.

Читайте также:  Лечение и диагностика бронхита

Разновидности

Данное лекарственное средство имеет две формы выпуска:

Горчичник-пакет

  1. Горчичник-пакет – бумажный прямоугольный мешочек, разделенный на секции (обычно 2 или 4), в которые помещается горчичный порошок.
  2. Горчичник-лист – бумажный лист, покрытый тонким слоем сухой горчицы.

Первый вариант является более удобным: используя пакетики, наполненные горчичным порошком, можно не переживать, что горчица будет осыпаться.

Особенности применения

Подробно разъяснить пациенту способ наложения горчичников должен лечащий врач. Специалист, собрав полный анамнез заболевания, назначает, сколько раз в день необходимо ставить аппликации, определяет длительность процедуры, обговаривает все значимые условия, определяет, что противопоказаний к проведению манипуляций нет, при возможности дает практический урок наложения аппликации.

Сделать компресс несложно, важно заранее ознакомиться с алгоритмом установки горчичников. Перед началом манипуляций необходимо подготовить вспомогательный инвентарь:

  • ёмкость с теплой водой (примерно 40 градусов);
  • простынку;
  • полотенце;
  • одеяло.

Наглядная инструкция по применению горчичников

Последовательность действий при наложении горчичников будет следующей:

  • опустить горчичный лист или пакетик в воду, оставить на 10 минут для размокания;
  • наложить аппликации на тело;
  • накрыть обработанную область сухим полотенцем;
  • укрыть больного теплым одеялом, держать горчичники следует в течение 5-10 минут;
  • снять с тела компрессы, кожу под ними протереть чистой влажной тряпкой.

Эффективно лечиться горчичниками при воспалении в бронхах можно и нужно, но следует учитывать, что:

Вместо горчичников маленьким деткам от бронхита лучше делать горчичный компресс

  • нельзя превышать установленную врачом длительность проведения процедуры. В данном случае принцип «больше – лучше» не подействует, передозировка может стать причиной общего ухудшения самочувствия, возникновения ожогов на кожном покрове;
  • запрещено использовать аппликации в острой стадии заболевания;
  • детям и подросткам нельзя устанавливать компресс на грудную клетку и спину одновременно.

Если педиатр назначил горчичники ребенку, то от готовых листов, продающихся в аптеках, лучше отказаться. Желательно собственноручно приготовить облегченный, детский вариант компресса. Для этого в 500 мл воды разводят 1 столовую ложку сухой горчицы, получившимся раствором следует намочить кусочек марли или ткани. Пропитанную ткань положить на тело малыша. Продолжительность данной процедуры у ребенка не должна быть дольше 6 минут.

Куда ставить горчичники

Чтобы лечебная процедура оказала предполагаемую помощь, важно понимать, как правильно делать компрессы, на какие части тела поставить горчичники для получения желаемого эффекта. Совместно с лечащим врачом определяют, в какой части грудной клетки лучше всего прослушиваются хрипы. На эти места нужно устанавливать компрессы в первую очередь.

Схема, куда ставить горчичники при бронхите

Размещать горчичник на грудной клетке следует на достаточном расстоянии от сердца, примерно на 10 сантиметров ниже ключицы. Запрещено его укладывание на молочные железы.

При креплении горчичника к спине компресс кладется промеж лопаток или чуть ниже их. Нельзя располагать лекарственное средство в области почек и костей позвоночника. В среднем на спину взрослого человека помещается 6 горчичных листиков.

Чтобы усилить согревающий эффект, компрессы из горчицы применяются в области икроножных мышц и ступней.

При выборе места установки горчичников необходимо обходить поврежденные участки кожного покрова. Не размещать их на ранах, ожогах, царапинах. Также следует исключать области, где есть бородавки, родинки, папилломы или родимые пятна.

Горчичники – хорошо зарекомендовавшее себя средство при симптоматическом лечении бронхита. Компресс помогает купировать приступы сильного кашля, поднять общий иммунитет, справиться с болезненной слабостью. Использование данной процедуры в составе комплексной медикаментозной терапии позволит быстро облегчить состояние и справиться с изнуряющим недугом.

Источник

Семена горчицы очень полезны. Из их порошка готовят не только острый соус, но и активно применяют в медицине. Горчичники хорошо помогают при бронхите, лечение можно проводить в домашних условиях. Это самый популярный способ народной терапии данного заболевания.

Но многие не знают, как правильно ставить горчичники при бронхите. Об этом и пойдет речь. Кроме того существует масса народных рецептов, которые могут помочь при этой болезни. Но стоит помнить, что консультация врача в этом вопросе будет не лишней.

Бронхит – что это

Бронхит развивается на фоне отека и воспаления в слизистой оболочке бронхов. У человека в это время появляется сначала сухой, а затем влажный кашель. В это время можно говорить об острой форме болезнь. Чтобы она не перешла в затяжной или хронический вид, необходимо своевременное лечение.

Причины

Чаще всего сезонный бронхит развивается из-за деятельности вирусов и бактерий.
Кроме того болезнь может возникнуть как сопутствующая на фоне трахеита, ларингита, коклюша, кори или гриппа.

[attention type=yellow]Массаж при бронхите, способствует быстрому выведению мокроты, дренирует бронхи и улучшает легочную вентиляцию.[/attention]

Виды бронхита

Во-первых, бронхиты делятся не первичную форму, которая возникает как самостоятельная болезнь, и вторичный вид, появляющийся на фоне основного заболевания.
Бронхит также делится по своему течению на такие формы:

  1. Острый.
  2. Хронический, развивается если не было проведено соответствующее лечение острой формы.
  3. Катаральный бронхит, относится к самым запущенным видам болезни.
  4. Хламидийный вид, появляется из-за деятельности бактерий хламидий.
  5. Инфекционный или токсический бронхит, нередко развивается на фоне гриппа и простудных заболеваний.
  6. Обструктивный или спастический бронхит характерен для детского возраста.
  7. Профессиональный бронхит часто возникает на пыль, страдают име нередко горняки, химики, металлурги и парикмахеры.
  8. Бронхит курильщика.

Симптомы

Бронхит сопровождается такими симптомами:

  1. Повышение температуры тела.
  2. Появление слабости и вялости.
  3. Больной временно становится нетрудоспособным.
  4. Появление сухого кашля, который постепенно становится влажным.
  5. Иногда развивается одышка, особенно при обструктивном виде.
Читайте также:  Беродуал от бронхита 3 года ребенку

лечение бронхита народными средствами и рецепты

Народные средства при бронхите

Издревле люди лечились при помощи народной медицины, и многие рецепты используют и сейчас, они могут стать отличными помощниками в комплексном подходе к терапии бронхита. А на начальной стадии болезни эти рецепты способны полностью излечить человека.

Рецепты:

  1. Лук. Его часто используют при кашле, насморке, бронхитах и коклюше. Самый популярный рецепт – лук с медом. Смешайте следующие ингредиенты: 500 гр. лука, предварительно измельченного, 400 гр. сахара, 50 мл. меда и 2 л. воды. Все это перемешивается и варится на медленном огне, на протяжении 3 часов. После чего средство остужается и процеживается. Принимается состав по столовой ложке 5-6 раз в день. Храниться средство в закрытом виде в прохладном помещении.
  2. Мед. Его применяют как отдельно, так и с другими добавками. Например, с молоком. В состав с горячим молоком и медом добавляется также щепотка соды.
  3. Барсучий жир поможет людям с застарелой формой бронхита. Он обладает противовоспалительным, укрепляющим действием, хорошо усваивается организмом, содержит полезные витамины и микроэлементы. Поэтому средство можно давать и детям, страдающим затяжным кашлем. В аптеках сейчас продают уже готовые средства в виде мази и капсул, капсулы принимаются внутрь согласно инструкции, а мазью растирается грудная клетка. Барсучий жир можно сочетать с горчичниками. Сначала на 15-20 минут ставятся горчичники. После их снятия, тело натирается барсучьим жиром и хорошо укутывается. За это время оно хорошо прогреется, в тканях усилится кровообращение, и мокрота начнет быстрее отходить. Вся процедура показана при отсутствии температуры.
  4. Медвежий жир. Его так же используют для растираний и приема внутрь. По своему составу превосходит барсучий жир. Продается он в аптеках, где имеется инструкция по применению. Чаще всего рекомендуется принимать по 1 ч.л. жира в день во время еды. Для наружного применения кроме грудной клетки растираются ступни ног.
  5. Прополис. С ним можно делать ингаляции. На 60 гр. прополиса берется 40 гр. воска и растапливается все на водяной бане. Вдыхать пары прополиса нужно утром и вечером на протяжении 10-15 минут.

Травы и масла для ингаляций

Применение лекарственных трав, таких как:

  • шалфей;
  • ромашка;
  • листья малины;
  • можжевельник;
  • зверобой;
  • эвкалипт и т.д.

Завариваются они как обычный чай, настаиваются на протяжении 30 минут или 1 часа, затем доливается кипяток и можно вдыхать лечебные пары. Хорошо применять для ингаляций эфирные масла, их понадобится несколько капель. Но при бронхите с обструкцией, прежде посоветуйтесь с доктором о целесообразности их применения.

горчичник при бронхите

Горчичники при бронхите, как и куда ставить

Стоит сразу оговориться, что горчичники применяются только тогда, когда нет высокой температуры. Чтобы не навредить своему организму, нужно знать, куда можно ставить эти средства. Это область легких и бронхов. Поэтому клеятся они не только на грудь и спину, но и на боковые части, там, где расположены легкие. На лопатки накладывать полоски с горчицей бесполезно из-за плохой проницаемости лекарства.

Запрещается применять данное средство на следующие области:

  1. На место прохождения позвоночного столба.
  2. Со стороны сердечной мышцы.
  3. На грудные железы, в особенности на область сосков.

Последовательность применения горчичников:

  1. Сначала измеряется температура тела, при показателях выше 37 градусов процедуру стоит отменить.
  2. Затем подогревается вода до +39-40 гркадусов.
  3. Каждый горчичник окунается в воду и прикладывается к телу человека.
  4. После этого поверхность с горчичниками укрывается или обматывается теплым материалом.
  5. Держать их нужно 15-20 минут.
  6. После снятия горчичников должно остаться покрасневшее пятно, если его нет, значит, продукт был не качественным.

[attention type=red]Не смотря на то, что многие врачи не рекомендуют ставить детям горчичники, применять их в детском возрасте можно. Для этого лучше приобрести в магазине детскую упаковку. Такие горчичники действуют более мягко на нежную кожу ребенка.[/attention]

Как делать массаж при бронхите

Для эффективности массажа человек ложится на живот так, чтобы верхняя часть туловища находилась ниже.
На чистую кожу наносится слегка подогретое масло, руки массажиста тоже должны быть теплыми.
Техника массажа:

  1. Сначала делается растирание, поглаживание и разминание. Первоначально массажируется спина, затем межреберные участки.
  2. После этого человек ложится на спину и продолжается массаж грудной клетки. При этом больной сгибает ноги в коленях.
  3. Сначала на грудную клетку осуществляются поглаживающие движения, потом производится разминание, и завершают постукивающие движения.
  4. Когда руки массажиста смещаются к диафрагме, больной должен сделать выдох, при этом грудная клетка сжимается, то же самое делается и в районе подмышек.

Массаж при бронхите длится не менее 3 минут.

Комплекс ЛФК упражнений

Лечебная гимнастика при бронхите назначается доктором. Существует специальная техника дыхания, которая ускоряет выведение мокроты и очищение бронхов.
К основным видам ЛФК относятся:

  1. Йога, разработанная еще древнеиндийскими монахами.
  2. Бодифлекс – пятиэтапное дыхание, которое сочетается с физическими упражнениями.
  3. Методика Стрельниковой. Показана она при бронхите, так как представляет собой дыхательную гимнастику, которая спосбствует скорейшему выздоровлению.

Массаж при бронхите не сложен, а детям будет просто необходим, более подробно в видео:

Несмотря на доказанную пользу народной терапии при бронхитах, порой самолечение может привести к печальным последствиям. Поэтому всегда советуйтесь с врачом при выборе той или иной методики лечения, так вы убережете себя от осложнений и ускорите выздоровление. Помните о том, что в период болезни важно укреплять и свою иммунную систему, поэтому питайтесь правильно и продуктивно, а также принимайте необходимые витамины.

Источник