Листья брусники при атеросклерозе
В профилактике и лечении атеросклероза особая роль отводится овощам и фруктам. Предпочтение отдается продуктам без термической обработки. Особенно полезны соки. Они не перегружают пищеварительную систему, между тем полноценны по составу и легко перевариваются. При атеросклерозе особенно эффективны соки из моркови, свеклы, сельдерея, петрушки, шпината, лимона, смородины, черноплодной рябины, крыжовника и др.
В зимнее время и весной можно пить соки из цитрусов (лимона, апельсина, грейпфрута). По желанию они комбинируются с морковным и другими соками (например, картофельным, капустным), это позволит заменить больному при необходимости целый обед и снизить суточную калорийную нагрузку. Из напитков очень полезен зеленый чай (черный не рекомендуется). Как правило, он не подвергается ферментации, поэтому содержащиеся в нем катехины не разрушаются при термической обработке и оказывают противосклеротическое действие.
Советую больному есть побольше ягод — смородину, крыжовник, клюкву, бруснику. Они богаты витамином С, который крайне необходим для нормального обмена веществ и защищает сосуды от холестерина.
Используйте огородную зелень (петрушку, сельдерей, укропную траву, кресс-салат и др.) не только для улучшения внешнего вида и вкуса любого диетического блюда, но и как отдельное блюдо.
Угроза для артерий
Почему одни артерии поражаются быстрее, чем другие?
Это связано с различными факторами. Например, если у больного постоянно повышено артериальное давление, то велик риск получить осложнение со стороны головного мозга и сердца. Курящие редко обходятся без симптомов перемежающейся хромоты. Даже есть такое выражение: «откурил себе ноги». Но важно помнить, что атеросклероз в той или иной степени затрагивает все артерии.
Могут ли атеросклеротические бляшки образоваться сразу в нескольких артериях?
Да, но степень поражения сосудов в различных органах может быть разной. Поэтому у одних пациентов осложнения развиваются преимущественно со стороны сердца, а у других нарушается кровообращение в мозге или нижних конечностях. Однако нередко встречаются и сочетания, когда у пациента одновременно формируются ишемическая болезнь сердца, инсульт и перемежающаяся хромота.
Как снизить уровень холестерина?
Холестерин принято относить к числу злейших врагов здоровья, хотя в действительности холестерин нам просто необходим — он участвует в обменных процессах организма и является строительным материалом для мембран клетки.
Нужно понимать, что вреден не сам холестерин, а его высокое количество в крови и нарушение равновесия различных его частей. Бороться с проблемой избыточного холестерина можно с помощью сбалансированного питания.
Чтобы держать уровень холестерина в норме, нужно как можно чаще есть рыбу. Она содержит полезные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты,снижающие уровень холестерина, артериальное давление и склонность к тромбообразованию.
В течение недели можно вводить в меню 2-3 порции по 200-400 г сардин, шпрот, скумбрии, лосося и сельди. Тунца,треску, пикшу, камбалу едят без ограничения.
Следует исключить или снизить до минимума прием продуктов, богатых холестерином: жирных сортов мяса и птицы, колбас, сосисок и ветчины.
► Разрешаются белое мясо птицы (утка и гусь содержат большое количество холестерина) и постная говядина. Можно есть телятину и молодую баранину без видимого жира.
И рыба, и мясо должны быть отварными, паровыми или приготовленными на гриле без добавления масла. Перед готовкой освободите птицу от кожи.
Чаще используйте в своем рационе любые приготовленные на воде каши (не быстрорастворимые), хлеб из муки грубого помола, обезжиренные молочные продукты.
Полезны всевозможные овощные блюда и фрукты. Ешьте репу, капусту, морковь, свеклу, баклажаны, все бахчевые и кабачковые культуры (огурцы, кабачки, цукини,тыкву). Не забывайте о сухофруктах.
Готовьте с применением растительных масел — в них полностью отсутствует холестерин. Откажитесь от майонеза. Заправляйте салаты йогуртом, кефиром, нежирной сметаной.
Понижению уровня холестерина в крови способствуют орехи: грецкие, миндаль, арахис.
Ограничьте употребление, но не исключайте из рациона яйца,так как в них содержатся и антихолестериновые вещества (лецитин и др.). В течение недели рекомендуют съедать по два яйца.
Обратите особое внимание на регулярное потребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку и образующих при варке желеобразную массу. Это овсяные хлопья (геркулес), яблоки, сливы, различные ягоды. Больше ешьте фасоли и гороха. Включите в свой рацион соевые бобы.
Отдавайте предпочтение сырам с жирностью менее 30%. К ним относятся сулугуни, адыгейский, осетинский, брынза, пошехонский, прибалтийские сыры.
Откажитесь от творожных паст,сырков,сдобных булочек, хлеба высшего сорта, креветок, кальмаров.твер- дого маргарина, сала и сладостей (мороженого, пудингов, тортов, бисквитов, конфет).
ФАКТ
Каждый день организм человека образует от 1 до 5 г холестерина: 800 мг холестерина синтезируется в печени, 200 мг производят клетки (кроме эритроцитов), 500 мг поступает с пищей.
Лечение брусникой
Брусника улучшает работу желудка и кишечника, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, способствует усвоению витамина С.
Бруснику рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе, и при других заболеваниях, для которых характерна повышенная проницаемость и ломкость капилляров.
Отвар или настой из молодых побегов и листьев брусники применяют как противодепрессивное и болеутоляющее средство. В горячем виде отвар или настой пьют при простуде, гриппе , болях в суставах, в теплом — при заболеваниях мочевого пузыря и почечнокаменной болезни, в холодном или чуть теплом виде — при поносах.
Также лекарства из брусники применяют при гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени, подагре, ревматизме, остеохондрозе, энурезе у детей.
Из ягод брусники готовят вкусное и целебное варенье, их также маринуют, сушат и просто едят в свежем виде.
Самый распространенный способ заготовки брусники — это замачивание ягод в воде в больших кадках. Брусничную воду используют как освежающий напиток после бани, также ее пьют после жирной и обильной пищи, а разбавленную
березовым или кленовым соком брусничную воду употребляют в качестве средства, предотвращающего различные воспаления, желудочно-кишечные заболевания.
Моченая брусника — вкусное лакомство, ее добавляют к квашеной капусте и свекле. Считается, что моченая брусника оказывает благотворное влияние на пищеварение.
Источник
Опубликовано: 28 марта 2016, Автор:
Брусника
Брусника относится к семейству вересковых. Вечнозеленый кустарник, произрастающий повсеместно. О целительных свойствах знали наши предки и благополучно применяли силу ягод, листьев и веток. Как и другие ягоды, брусника богата на витамины и минеральные вещества. Пектиновые и дубильные вещества, в огромных количествах так же содержатся в целебной ягоде. Благодаря ценности химического состава брусника является очень полезной для организма человека. Полезны плоды и для сердечно-сосудистой системы. Дальше более подробно будут описаны влияния именно на сосуды.
Влияние на сосудистую систему
Способность брусники укреплять и обновлять стенки сосудов, уже давно доказана. Людям, страдающим высоким давлением, растение снижает давление и уровень холестерина. Профилактика и лечение гипертонии и атеросклерозного заболевания происходит за счет способности брусники укреплять и обновлять сосудистую систему.
Люди не привыкли к таким нетрадиционным мерам, им легче и привычнее принять таблетку. Заболевания сосудов, это серьезная тема. Вероятно, лучше не полагаться на жизненный случай, а включить в рацион питания ягоды или сок брусники. Такие меры способны восстановить здоровье сосудов, а не просто на определенный период времени снизить давление, как это делают таблетки.
Ягода содержит натуральную салициловую кислоту, она до нормы разжижает кровь. Кровь разжижается, соответственно снижается давление на стенки сосудов, а это способствует определенным положительным результатам. Сокращается образование тромбов и закупорка вен, исключается вероятность отрыва тромба, что очень часто приводит к смертельным исходам. Пектиновые и дубильные вещества в составе придают сосудам эластичность, гибкость и помогают восстанавливать стенки на клеточном уровне. Благодаря приобретению таких свойств сосуды меньше подвержены хрупкости, снижается вероятность инсульта.
Вывод из вышесказанного следует такой:
- укрепление и восстановление стенок сосудов;
- понижение артериального давления;
- снижение холестерина в крови;
- лечение гипертонии;
- профилактика инсульта;
- профилактика атеросклероза;
- разжижение крови;
- препятствие образованию тромбов;
Трудно поверить, но на все это действительно способны маленькие ягоды брусники. Это далеко не весь список оказанного влияния.
Защита сосудов
В ягодах присутствуют вещества антиоксиданты, предупреждающие различные поражения сосудистых стенок. Такое влияние особо полезно для людей страдающих диабетом. Доказано учеными. Они считают, что бруснику надо продавать в аптеках, в сушеном или замороженном виде. Тогда каждый сможет регулярно ее приобретать и употреблять, это даст безмерную пользу здоровью. Ягода оберегает организм и сосудистую систему человека от излишних окислительных вредоносных реакций, которые могут разрушать сосуды и приводить к печальным последствиям.
Рецепты, укрепляющие сосуды
Существует множество рецептов, которые могут применяться. Ниже, описаны самые полезные рецепты для сердечно — сосудистой системы.
№1. Столовую ложку ягод, нужно высыпать в металлическую емкость (можно кастрюлю), залить 1,5 стакана воды. Проварить 10 минут на малом огне. После, дать остыть отвару. Отвара выпивать по стакану 2 раза в сутки, после приема еды.
№2. Свежий сок брусники (150 мл), разбавить малым количеством очищенной воды и размещать с 1 ложкой меда. Хорошо размешать. Напиток пить дважды в день по 100 г, после еды.
№3. Отвар из листьев и веточек. Приготовление отвара: столовая ложка измельченных веток с листьями, заливается 1 стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. После этого процеживается и употребляется 1 столовая ложка три раза в сутки.
№4. Обычное употребление ягод рекомендовано ежедневно 200 – 300 грамм. Особенно полезно для сосудов при сахарном диабете.
Кроме всего, очень полезно для системы сосудов, употребление киселей и желе из данных ягод, обязательно домашнего приготовления. Так воздействие агрессивных кислот на слизистую оболочку желудка и кишечника снижается, и ни каких негативных реакций употребление плодов вызвать не должно.
Существуют некоторые противопоказания употребления
Брусника полезна, но есть противопоказания к применению все же, существуют.
- Большая концентрация плодовых настоев или большое разовое количество приема ягоды вызывает воспалительный процесс оболочки желудка.
- Людям с низким давлением, так же стоит осторожно употреблять ее. Ягоды снижают давление.
- После операций, кровотечений, брусника противопоказана, из-за способности разжижать кровь.
- Страдающим заболеванием почек тоже противопоказана, так как она богата содержанием дубильных веществ.
МЕТКИ: сосуды
Источник
Наряду со специальной диетой и лекарственными препаратами в терапевтической практике широко применяется лечение атеросклероза народными средствами, самыми эффективными из которых считаются отвары, настои и спиртовые настойки на основе некоторых растений. Справиться с болезнью помогут и привычные продукты питания, приготовленные по особой рецептуре.
Свойства народных средств от атеросклероза
Перед тем, как лечить атеросклероз средствами, приготовленными в домашних условиях, необходимо разобраться, чем и как они могут помочь больному. В основе заболевания лежит нарушение липидного обмена, в результате которого на стенках сосудов оседают жировые клетки, состоящие преимущественно из холестерина. При этом они истончаются, становятся менее эластичными и прочными.
Именно поэтому для лечения атеросклероза сосудов народными средствами упор делают на следующие свойства домашних препаратов:
- нормализовать липидный обмен;
- расширять просвет кровеносных сосудов;
- восстанавливать стенки сосудов;
- разжижать кровь и уменьшать вероятность формирования тромбов;
- восстанавливать газообмен в тканях;
- успокаивать нервную систему и восстанавливать сердечный ритм.
Народные средства от атеросклероза должны содержать биологически активные соединения, положительно влияющие на систему кровообращения и обменные процессы: витамины РР, Е, группы В и С, полиненасыщенными жирными кислотами, селеном, железом, кальцием и другими микроэлементами.
Лечение народными методами не может заменить медикаментозного лечения атеросклероза. Нетрадиционные средства рекомендуется использовать как вспомогательные в комплексе с препаратами из аптеки.
Лучшие средства от атеросклероза — сборы из трав
Сочетая несколько лекарственных растений, удается добиться разностороннего улучшения состояния при атеросклерозе кровеносных сосудов в самом начале терапии. Разнообразные сборы от атеросклероза в домашних условиях содержат травы с противоатеросклеротическим, седативным, гипотензивным и кардиотоническим действием. Готовят из них настои (берут столовую ложку сбора и заливают 300 мл кипятка, помещают в термос минимум на 2,5 часа, затем процеживают) или отвары (столовую ложку сбора заливают 300 мл кипятка и медленно нагревают в течение 15-20 минут, после чего оставляют на полчаса и процеживают). Пьют настои и отвары по 100 мл трижды в день.
Сборы для лечения любой стадии атеросклероза
Самые популярные и эффективные сборы для начальной стадии заболевания следующие:
- Корневища одуванчиков, стебли, соцветия и листья лесной земляники, соцветия и листья крапивы двудомной, мелисса. Компоненты берут в равных частях в высушенном и измельченном виде, тщательно смешивают и используют для приготовления настоя.
- Корневища лопуха большого, наземная часть буквицы, хвоща полевого и укропа огородного (можно заменить семенами укропа). Ингредиенты сбора смешивают в равных частях. Используют для приготовления отвара или водного настоя.
- Трава мяты перечной (стебли и листья), овсяная солома, листочки лесной земляники и плоды шиповника. Компоненты смешивают в равных частях, смесь используют для приготовления травяного чая.
- Корневища девясила лекарственного, листья душицы, пастушьей сумки и ежевики лесной по одной части, соцветия боярышника и трава тысячелистника по две части, листья мать-и-мачехи и березы по полторы части. Из компонентов готовят смесь и готовят из нее настой.
- В равных частях плодов боярышника и рябины, листьев лесной малины и брусники, цветочные корзинки календулы и бессмертника (цмина песчаного), по две части цветков клевера красного и кукурузных рылец. Компоненты тщательно измельчают и готовят из них настой.
Принимать перечисленные народные средства лечения атеросклероза сосудов желательно курсами по 2 месяца. Сначала пропивают курс одного сбора, затем делают перерыв в 2 недели и начинают пить следующий. Так следует повторять курсы весь год. Последующие годы постоянный прием не требуется. Достаточно проводить 2-4 курса в год длительностью по 30 дней.
После прохождения нескольких курсов можно перейти на другие смеси из лекарственных растений:
- Манжетка, рябина, овес, мята, земляника лесная, шиповник в равных частях.
- Цветки и листья гречихи, арники, укропа, календулы, рябины, трава укропа и росянки в равных частях.
- По одной части побегов малины, мелиссы, руты, по две части плодов конского каштана и цветков боярышника, три части листьев березы.
- Трава якорцев, плоды шиповника, корни цикория, листья почечного чая и ежевики в равных долях.
- Плоды рябины и лесной земляники, корневища пырея, одуванчика и лопуха, трава мелиссы, черного паслена и полевого хвоща, лепестки крымской розы и календулы, кожура яблок в равных пропорциях.
Эти сборы помогают поддерживать липидный обмен на нормальном уровне, предотвращают дальнейший рост показателей холестерина в крови. Принимать их постоянно не стоит — в их отношении идеален курсовое применение, когда 30 дней пьют настои и отвары, затем делают перерыв на 2-3 месяца.
Важно! Каждый курс используют разные сборы, чтобы организм не мог адаптироваться к поступлению одних и тех же веществ.
Сборы от атеросклероза на фоне ожирения
При выборе народных средств при атеросклерозе, протекающем на фоне ожирения в различной степени предпочтение отдают растениям, способствующим нормализации обмена веществ и стимуляции желудочно-кишечного тракта. Такие домашние препараты препятствуют усвоению вредных липидов и помогают очистить и восстановить кровеносные сосуды.
Какие сочетания лекарственных растений можно использовать:
- Плоды шиповника, рябины черноплодной и обыкновенной, наземные части огородного укропа, мяты перечной, пастушьей сумки, буквицы, манжетки, тысячелистника, земляники, бутоны софоры и календулы, корни девясила. Все ингредиенты взять в равных частях и приготовить однородную смесь.
- Корневища одуванчика и конского щавеля, листья брусники, мелиссы, душицы, паслена черного, малины и росянки, лепестки или соцветия гречихи и розы, высушенные плоды боярышника, шиповника и конского каштана берут в равных долях и тщательно смешивают.
- Корневища цикория и дискореи, плоды шиповника, соцветия или лепестки цмина песчаного, боярышника и красного клевера, листья ежевики, буквицы, мяты, якорцев, березы, овсяная солома и кожица яблок в равных частях.
Рецепт приготовления описанных смесей стандартный: чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и нагревают при слабом бурлении не дольше 3 минут, оставляют на час в закрытой посуде. Выпить приготовленный объем отвара нужно в два приема в течение дня. Принимать такие сборы желательно длительно и без перерывов. Минимальный курс терапии ими составляет 8 месяцев. Каждые 2 месяца меняют сбор, чтобы организм не адаптировался.
Помимо приема народных средств больным с ожирением желательно соблюдать низкокалорийную диету и практиковать дробное питание. Это поможет быстрее привести вес в норму.
Сборы при атеросклерозе сосудов головного мозга
При поражении атеросклеротическими бляшками сосудов головного мозга у пациентов наблюдаются невротические расстройства и возникают сложности с памятью и сном. Поэтому при такой форме атеросклероза в состав сборов включают растения с ноотропным действием:
- гинкго-билоба;
- барвинок малый;
- родиолу розовую.
Эти растения помогают преодолеть состояние гипоксии головного мозга, действуют успокаивающе или стимулирующе в зависимости от исходного состояния больного, нормализуют кровоснабжение головного мозга. Их рекомендуется сочетать со следующими травами:
- лабазник вязолистный;
- манжетка обыкновенная;
- побеги черники;
- бадан толстолистный.
Смешивать компоненты сбора с ноотропными свойствами можно в любых пропорциях, однако наилучшие результаты показали смеси, в которых содержится 20% лабазника, 10% манжетки, 10% черники, 50% бадана и 10% растений-ноотропов. Приготовить из такой смеси можно отвар или настой. Принимать указанные препараты домашнего приготовления необходимо 30-дневными курсами 4 раза в год.
Сборы при атеросклерозе нижних конечностей
Главная проблема в лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей состоит в том, что в них более медленный кровоток, чем в других частях тела. Кроме того, заболеванию нередко сопутствует варикоз. Поэтому в состав нетрадиционных средств и сборов для лечения такой патологии используют растения с тонизирующим и активным регенерирующим действием:
- плоды шиповника;
- цветки клевера лугового;
- корневище девясила;
- молодые побеги сосны;
- плоды конского каштана;
- кора ивы;
- коря рябины обыкновенной;
- цветки гречихи и календулы;
- донника;
- корней лопуха и подорожника.
Компоненты берут в равных частях и готовят из них отвар по стандартному рецепту (столовая ложка смеси на стакан кипятка).
Поможет подавить атеросклероз сосудов нижних конечностей и лечение народными средствами, в состав которых входит имбирь, люцерна, чеснок. Из них готовится кашица, которую смешивают с гречневой мукой в равных частях и водой до получения кашицы и наносят на нижние конечности под пленку на час при осложненных тромбозом формах атеросклероза.
Другие народные средства при атеросклерозе в домашних условиях
При наличии изменений из разряда атеросклеротических средства от атеросклероза можно найти в холодильнике дома или на полках продуктовых магазинов. Самые доступные нетрадиционные средства для восстановления кровообращения можно приготовить из чеснока, меда, лимона, грецкого ореха и даже из морской капусты.
Чеснок от атеросклероза
Самый сложный, но очень действенный состав для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек — чесночно-медовый бальзам, рецепт которого мало кому знаком в аутентичном виде. Для его приготовления потребуется:
- 200 г измельченных в кашицу зубчиков чеснока;
- 200 мл самого крепкого медицинского спирта (минимум 70 градусов);
- 30 мл готовой прополисной настойки;
- 2 ст. л. жидкого меда (лучше брать свежий цветочный или разнотравье).
Для начала в бутылку из темного стекла закладывают чесночную кашицу и заливают ее спиртом. Ставят смесь в темноту на пару недель. Периодически будущий бальзам взбалтывают. Через 2 недели настойку фильтруют через несколько слоев марли и снова сливают в темную бутылку, добавив туда прополисную настойку и мед. Посуду закупоривают и болтают до тех пор, пока мед не растворится полностью. Готовый бальзам выдерживают еще пару дней и начинают пить по следующей схеме:
- В первый день за завтраком выпивают 1 каплю средства.
- Каждый последующий прием (а их должно быть 3 в день) дозу увеличивают на 1 каплю. Например, в первый день в обед выпивают 2 капли, вечером 3, а утром следующего дня уже 4 капли.
- Когда доза на прием достигнет 15 капель, начинают уменьшать ее на одну каплю при каждом приеме.
- Вечером на 10 день доза должна уменьшиться до 1 капли.
- Со следующего дня (11-го) трижды в день принимают по 25 капель бальзама. Так продолжают еще 20 дней.
Обратите внимание! Пить чесночно-медовый бальзам нужно только в смеси с нежирным молоком, добавляя необходимое количество капель в 100 мл жидкости.
Достаточно двух курсов терапии в год, чтобы вывести из организма холестерин, очистить и укрепить кровеносные сосуды.
Также можно приготовить чесночную настойку на вине «Кагор», смешав кашицу из головки чеснока с 700 мл напитка. После двухнедельной выдержки в темноте настойку пьют по 20 мл трижды в день в течение месяца.
Плоды и ягоды при атеросклерозе
Черноплодная рябина — лучшая ягода, чтобы предотвратить атеросклероз и приостановить его развитие. Поэтому ее обязательно используют в лечении заболевания. Из нее готовят сок или кашицу с медом, который принимают по чайной ложке 3 раза в день.
Важно! Арония (черноплодная рябина) противопоказана больным с риском тромбоза!
Нормализовать уровень холестерина в крови помогут и другие плодово-ягодные культуры:
- курага;
- изюм;
- чернослив;
- инжир;
- шиповник;
- яблоки.
Их перекручивают на мясорубке и готовят смесь с медом, которую принимают по столовой ложке в день.
Противопоказания
Использование народных средств от атеросклероза практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к компонентам препаратов. Об этом необходимо помнить при выборе нетрадиционного средства. Если есть сомнения относительно их безопасности, можно провести пробный прием с использованием половинной дозы препарата. При наличии сопутствующих заболеваний может потребоваться консультация лечащего врача.
Источник
