Какие эфирные масла использовать при бронхите
Бронхит — это болезнь легких, которая включает воспаление слизистой оболочки в бронхах. Это воспаление приводит к их набуханию, и воздуху трудно свободно проходить через них. Эфирные масла могут быть полезны для лечения бронхита.
У бронхита, как у каждой болезни, есть симптомы.
Симптомы бронхита.
Симптомы бронхита включают в себя:
1)Кашель (который является основным симптомом).
2)Производство слизи (мокроты), которая может быть прозрачной, белой, желтовато-серого или зеленого цвета — редко, но она может быть с прожилками крови.
3) Усталость.
4) Сбивчивое дыхание.
5) Небольшое повышение температуры и озноб.
6) Дискомфорт в грудной клетке.
Что надо знать о бронхите?
1)Если вы один раз заболели бронхитом, то, видимо, вы сильно простудились и это не должно вас сильно беспокоить.
Лечитесь хорошо и все пройдет.
2)Но у некоторых людей, особенно с хроническими заболеваниями и с ослабленной иммунной системой это заболевание может перейти в воспаление легких.
Сейчас с помощью антибиотиков, и воспаление легких врачи могут вылечить за 2 – 4 недели. Но ранее, старые и опытные клиницисты говорили, что организм отходит от воспаления легких только через 9 месяцев.
Так что, если вы или кто-то из ваших родственников заболеет воспалением легких, то укрепляйте усиленно организм в течение 9 месяцев.
3) Повторные приступы бронхита могут быть опасны тем, что может появиться хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Причины бронхита и почему их надо знать?
Почему надо знать причины и симптомы бронхита для лечения их эфирными маслами?
1)Эфирные масла могут облегчить бронхит, они могут влиять на симптомы и на причины этого заболевания. Надо уметь подбирать масла для их лечения.
2) Появление острого бронхита, как правило, бывает вызвано, либо вирусами, либо бактериями.
Вирусные инфекции являются более распространенными.
3) Сигаретный дым (не обязательно быть для этого курильщиком, часто от него страдают дети – пассивные курильщики). Читайте об этом в статье «Пассивное курение может быть причиной рака»
4) Бытовая химия (мыло, шампунь, дезодоранты, моющие средства, освежители воздуха) могут быть причиной или триггером этого заболевания.
5) Домашняя пыль, шерсть животных также могут быть триггерами.
6) Если у человека легко появляется бронхит от сигаретного дыма, бытовой химии, домашней пыли, то необходимо исключить наличие глистов.
7) Если вы боретесь с бронхитом в течение более трех месяцев в году, ваши легкие могут быть физически повреждены, в этом случае эфирные масла будут полезны в основном только для лечения симптомов заболевания.
В этом случае важно посещать врача, так как хронический бронхит может привести к болезни сердца.
Если у вас есть боль в груди или тяжелое затрудненное дыхание также необходим контроль врача за состоянием ваших бронхов.
Эфирные масла для бронхита.
1.Для лечения бронхита рекомендуются следующие эфирные масла:
1) Масло коры корицы,
2) Масло лимонника,
3) Масло тимьяна.
Исследователи, которые тестировали 14 эфирных масел против двух бактерий (которые наиболее часто вызывают бронхит), обнаружили, что они наиболее эффективны при бронхите.
А масло тимьяна может ингибировать и вирусы.
2. Эти эфирные масла имеют много других преимуществ для здоровья.
Масло лимонника является одним из лучших эфирных масел для лечения опоясывающего лишая.
Масло тимьяна является одним из лучших эфирных масел от простуды.
Масло чайного дерева.
В одном исследовании проводили испытания 45 масел от различных бактерий, грибков, вирусов.
Оказалось, что масло чайного дерева и коры корицы являлись самыми эффективными против бактерий.
А масло чайного дерева, лимонного сорго, розового дерева и мяты были наиболее эффективны против многих вирусов и бактерий.
В другом исследовании было показано, что масло чайного дерева помогает при бронхите, возникшим после гриппа, то есть действует на вирус гриппа.
Масло эвкалипта и розмарина.
В одном исследовании было показано, что масло эвкалипта и розмарина могут уменьшить воспаление при бронхите.
Эти масла содержат 1,8 –цинеол (который полезен для лечения бронхита, синусита и ревматизма).
Эвкалипт является анальгетиком (уменьшает боль) и противовоспалительным средством, что делает его особенно полезным в отношении бронхиальной инфекции.
Масло эвкалипта является одним из лучших для снятия боли в горле и облегчения астмы.
Гвоздичное масло.
Это масло обладает антибактериальными, противовирусными и обезболивающими свойствами.
Оно идеально подходит для лечения бронхита с болезненным кашлем.
Масло лаванды.
Это масло обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, и исследователи рекомендуют его при инфекционных заболеваниях, в том числе при бронхите.
Масло лаванды имеет много других применений и является одним из лучших эфирных масел для ухода за кожей, а также для лечения геморроя.
Масло имбиря, бессмертника, иссопа, жасмина, майорана и мирры.
Эти масла, как правило, рекомендуется, чтобы удалить мокроту.
Если бронхит сопровождается мокротой, а не сухим кашлем, то рекомендуется использовать эти масла.
Масло бессмертника может быть использовано для лечения синусита, псориаза
и экзема.
Масло имбиря является одним из лучших эфирных масел для лечения варикозного расширения вен.
Как использовать эфирные масла для бронхита.
Прежде чем использовать эфирные масла для лечения бронхита познакомьтесь внимательно с техникой безопасной работы с эфирными маслами. Она описана в статье «Как использовать эфирные масла в ароматерапии»
Для лечения бронхита эфирными маслами рекомендуются несколько способов.
1.Паровая ингаляция.
Для паровой ингаляции используйте три капли чайного дерева и три капли эвкалиптового масла.
Нагрейте в кастрюле воду с водой, добавьте масла и дышите.
2.Ванна.
Смешайте пять капель масла гвоздики и пять капель масла тимьяна со столовой ложкой масла-носителя по вашему выбору и добавьте в свою ванну.
Принимайте ванну в течение 30 минут вдыхайте пары эфирных масел постоянно.
3.Массаж груди и спины.
Эту процедуру лучше делать перед сном, чтобы контролировать мокроту, кашель, боль даже в ночное время.
1)Масло лаванды и жасмина рекомендуются
Смешайте 4 капли лаванды, 4 капли жасмина, и две чайные ложки масла-носителя. Натрите смесь на грудь и спину, прежде чем идти спать.
Лаванда является также седативным средством, и она поможет вам лучше спать.
2)Масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды и имбиря можно использовать.
Для этого надо смешать по 2 капле каждого масла, добавить 1 столовую ложку масла – носителя (например, масло авокадо, жожоба, сладкого миндаля).
Натереть на грудь и спину перед тем, как идти спать.
4.Теплый компресс.
1) Заполните ведро 5 литрами горячей воды.
2) смешайте 1 столовую ложку масла носителя с двумя каплями каждого масла: чайного дерева, эвкалипта, лаванды, имбиря и добавить в ведро.
3)Опустите полотенце (или два) в горячую воду с эфирными маслами, отжать немного и обернуть их вокруг груди и спины.
Принимать процедуру лежа в постели, укрывшись одеялом.
Когда полотенца остынут, то процедуру можно повторить.
Компрессы используется для снижения мокроты и кашля.
5. Приготовление чая.
Эфирные масла для пищевой промышленности можно использовать для приготовления чая.
Такой чай может быть очень полезен при бронхитах, так как и вирусы и бактерии погибают от него.
Такой чай от бронхита можно приготовить, добавив ТОЛЬКО ОДНО МАСЛО (лимонника или мяты) и ТОЛЬКО ОДНУ КАПЛЮ на ОДИН СТАКАН ЧАЯ ИЛИ ВОДЫ.
6. Использование смеси масел в диффузоре.
1) Равные количества масла чайного дерева, гвоздики, мирры будут полезны для всех симптомов бронхита, если вы будете распылять их в комнате (спальне, кабинете) в течение дня.
2) В ночное время рекомендуется использовать смесь для вашей спальни из масла лаванды и майорана, так как эти два масла обладают еще и седативными свойствами, поэтому обеспечат вам хороший отдых ночью.
Используйте ароматерапию эфирными маслами для лечения бронхита.
Но лучше не болейте!
16 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Эфирные масла – это соединения, которые выделяют из растений. Главными их свойствами считаются летучесть и бактерицидная активность. Летучесть наблюдается уже при комнатной температуре, что делает возможным применение средства способом холодных ингаляций. Эфирное масло каждого растения представляет собой отдельный набор химических соединений и обладает характерным узнаваемым запахом.
Как использовать эфирные масла при бронхите
Комбинированный состав из химических веществ объясняет широкий спектр действия масел и их применение в различных областях медицины. При респираторных заболеваниях имеют значение их следующие свойства:
- Антимикробное. Многие аромамасла проявляют антисептические или бактерицидные свойства (эвкалипт, гвоздика, сосна, пихта, чайное дерево).
- Противовоспалительное (камфора, ромашка, тысячелистник, девясил).
- Спазмолитическое (мята, укроп, кориандр).
- Отхаркивающее (багульник, фенхель, анис, мать-и-мачеха, чабрец).
- Регенерирующее
Эфирные масла при бронхите могут использоваться несколькими способами:
- ингаляции;
- растирания;
- прием внутрь;
- целебные ванны.
Эфирные масла для ингаляций при бронхите можно использовать на любой стадии заболевания, а также для профилактики. Часто ароматерапию используют в дополнение к основному медикаментозному лечению для повышения эффективности лекарств.
Действие эфирных масел
Механизм действия при респираторных заболеваниях основан на раздражении нервных окончаний после попадания масла в дыхательные пути. Это способствует приливу крови к проблемному месту, усилению защитных свойств и ускорению выздоровления. Антибактериальным свойством в составе эфирных масел обладают фитонциды, которые еще называют природными антибиотиками.
При наружном нанесении эфирные масла попадают в кровь через кожу, а затем разносятся по телу и оказывают лечебное действие в очаге воспаления.
При внутреннем применении фитонциды и другие полезные вещества действуют через органы пищеварения. Раздражение слизистой приводит к усилению ферментативной активности, гиперсекреции соков, улучшению переваривания и усваивания пищи. Таким способом масла используются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Их можно также добавлять в готовую еду в качестве приправы. В профилактических целях это приведет к повышению аппетита и правильному функционированию внутренних органов. Распространенным вариантом является употребление облепихового экстракта перед едой или домашнего чая с фенхелем и медом.
Ниже приведен список наиболее популярных эфирных масел, которые применяются при простудах, а также их полезные действия.
- Розмарин – иммуномодулирующее и спазмолитическое.
- Пихта — бактерицидное, противовирусное.
- Эвкалипт – отхаркивающее, антисептическое.
- Лаванда – спазмолитическое, противоотечное, успокаивающее.
- Какао – отхаркивающее, муколитическое.
- Камфора – разогревающее, противовоспалительное.
- Мята – отхаркивающее, антисептическое.
- Имбирь – антисептическое, противовоспалительное.
- Ладан – повышает эффективность антибактериальной терапии, используется для растираний и ингаляций.
- Чайное дерево – бактерицидное, успокаивает раздраженные слизистые, смягчает кашель.
Перед тем, как выбрать масло для лечения, нужно убедиться в отсутствии на него аллергии. Для этого достаточно нанести 1 каплю средства на внутреннюю поверхность руки и посмотреть реакцию кожи через сутки.
С помощью эфирных масел можно повлиять на патологический процесс с разных сторон. Они помогают уменьшить воспаление, устранить возбудитель, снять неприятные симптомы, очистить дыхательные пути. Некоторые средства обладают жаропонижающим действием, а также способствуют повышению иммунитета.
Действие эфирных масел, бывает значительно сильнее, чем предполагает большинство людей. Поэтому их не используют в чистом виде, а всегда добавляют в небольшом количестве к базовой основе.
Ингаляции
Ингаляции считаются одним из наиболее эффективных методов лечения респираторных заболеваний. Они позволяют лекарственному веществу или лечебному компоненту попасть непосредственно в очаг воспаления, минуя системный кровоток. Это не только повышает эффективность терапии, но и уменьшает вероятность развития побочных реакций.
Различают несколько видов ингаляций:
- Холодные. Пациент дышит эфирным маслом или специальной лечебной смесью комнатной температуры. Как правило, для этого требуется специальный прибор-ингалятор. К такой методике прибегают, когда горячие процедуры больному запрещены. Преимущество холодных ингаляций – врач может разрешить делать их маленьким детям.
- Горячие. При таком способе масла для ингаляции добавляют в кипяток, а пациент дышит паром, в который улетучиваются полезные вещества. Преимущество такой процедуры в тепловом воздействии на дыхательные пути, из-за которого хорошо раскрываются поры, бронхи и активизируется кровообращение.
Ингаляции можно делать с помощью специальных приборов и без них. Использовать можно любые понравившиеся аромамасла и их комбинации. Хороший лечебный эффект дает пихтовое масло, а также вытяжки других хвойных деревьев (туя, можжевельник). Примеры простых бюджетных ингаляций:
- По периметру квартиры точечно наносится эфирное масло, которое служит лечебным или профилактическим средством от респираторных заболеваний.
- В кастрюлю с кипятком добавляют пару капель выбранного аромасредства и дышат над паром по 5 минут несколько раз в день.
- Масло капают в аромалампу, а процесс испарения полезных эфиров происходит благодаря небольшому нагреванию от специальной свечки.
- Взрослые часто используют масла при походе в баню.
Более современные методики предполагают использование ингаляторов или небулайзеров. Это аппараты, в которые заливается жидкая основа с добавлением эфирного масла, а аппарат превращает ее в мелкодисперсные капли. Ингаляторы бывают разного механизма действия и также делятся на холодные и горячие. Преимущество таких аппаратов в том, что частички лечебного средства получаются очень мелкими, благодаря чему они проникают дальше по дыхательным путям и попадают в самый очаг воспаления. Однако при обычных ОРВИ и неосложненном бронхите вполне достаточно домашних паровых ингаляций.
Кому противопоказаны горячие ингаляции?
Горячие ингаляции не следует проводить пациентам при таких состояниях:
- повышенная температура тела;
- склонность к носовым кровотечениям;
- кровохарканье или гнойная мокрота;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- дыхательная недостаточность, обструктивные состояния, пневматоракс.
Ванна с эфирными маслами
Аромамасла при бронхите многие любят добавлять в теплые ванны. Одновременно с лечебным эффектом, такая процедура расслабляет и повышает настроение. Кроме того, такой способ хорошо использовать для профилактики простудных заболеваний, а также для борьбы с высыпаниями на коже. Узнайте из этой статьи, что такое рецидивирующий бронхит, и как с ним бороться.
Использовать эфирное масло от бронхита с помощью лечебной ванны очень легко – наберите горячую воду и добавьте в нее несколько капель ароматического средства. Вдыхать влажные пары рекомендуется 5-10 минут. Принимать ванну с маслами разрешается после купирования острого состояния, то есть когда у больного стабилизировалась температура тела.
Растирания
Эфирные масла – незаменимый компонент для лечебных растираний. Такая процедура улучшает кровообращение в проблемной области, оказывает согревающее действие и повышает эффективность основного лечения. Аромамасла при этом проникают в очаг воспаления через кожу, а также через дыхательные пути.
Техника проведения довольно простая:
- Сначала нужно приготовить лечебную смесь из основы и нескольких эфирных компонентов.
- Провести разогрев мышц.
- Выполнить основные массажные движения, нанося эфирное масло на область грудной клетки и спины.
- Получив легкое покраснение, закончить процедуру поглаживаниями.
- Повторять растирания несколько раз в день около недели.
Примеры эффективных смесей для растираний:
- В 10 мл оливкового масла добавляют несколько капель вытяжки чайного дерева.
- В 15 мл спирта капают пихтовое масло, которое дает хороший результат при бронхите.
Рецепты
Для ингаляций и растираний эфирные масла используют в небольшом количестве. Их добавляют в воду или базовую основу, в качестве которой может выступать оливковое, виноградное или пшеничное масло. Примеры некоторых полезных рецептов:
- В 100 мл теплой воды добавляют 2 капли фенхеля и чайную ложку меда. Чай, который получится, хорошо помогает при сухом бронхиальном кашле и раздраженной слизистой.
- В 3 мл оливкового масла добавляют по 1 капле эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Смесь делают однородной и наносят на область грудной клетки с двух сторон в качестве растирки.
- 30 г базовой основы смешивают с 2 каплями эвкалипта, 1 к чайного дерева и 2 к мелиссы. Смесь применяется при кашле с мокротой. О других средствах, разжижающих мокроту, вы можете узнать в этой статье.
- 30 г основы смешивают с 3 каплями масла чайного дерева, 3 к аниса, 4 к эвкалипта и 3 к чабреца. В области груди используют как растирку при бронхитах и пневмонии, а при нанесении на шею – облегчают сухой кашель.
- Нужно смешать по 2 капли чабреца, душицы, аниса, сосны, эвкалипта и 30 г основы. Применяют как смесь для массажа. Такая процедура полезна для лечения хронического кашля или очищения легких курильщика. Читайте подробнее о хроническом бронхите в этой статье.
- Эвкалипт, пихта, лаванда, бергамот – хорошая смесь для ингаляций. Пихтовое масло от бронхита считается одним из лучших.
Многие рецепты на основе эфирных масел относятся к народной медицине, однако это не повод сомневаться в их эффективности. Положительные эффекты ароматерапии признают и официальные источники – многие масла входят в состав аптечных лекарственных препаратов в качестве основных или вспомогательных компонентов. Какое масло для ингаляций лучше выбрать при бронхите, пациент решает самостоятельно, исходя из собственных предпочтений. Часто лечебные ингаляции совмещают с другими методами. В этой статье вы можете подробнее узнать о пользе физиотерапии при бронхите.
Видео
На видео ниже показан рецепт с использованием смеси эфирных масел 33 травы.
Возможно ли применение эфирных масел при бронхите? Нужно ли это делать? В чем преимущества такого лечения?
Ежегодно во время смены сезонов учащаются случаи простудных заболеваний. Это, конечно, легко объяснимо – резкие перепады температуры весной и осенью, повышенная влажность, промокающая обувь, забытый зонт, сниженный иммунитет… Можно ли защитить себя от простуды, а если все-таки эта неприятность произошла, как вернуть здоровье с наименьшими трудозатратами и не нанести дополнительного вреда здоровью?
Бронхит и его разновидности
Наверное, нет человека, ни разу в жизни не болевшего бронхитом. Все мы знаем, что это само по себе не страшное, но достаточно неприятное заболевание, протекающее чаще всего очень длительно. Основной симптом – это, конечно же, кашель. Сухой или отхаркивающий, любой в равной мере неприятен. Кроме кашля, наличествуют обычно першение в горле, затрудненное, с хрипами, дыхание, при остром течении болезни – небольшое повышение температуры.
Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхиальных труб (бронхов), может развиться сам по себе, но чаще всего бронхи воспаляются из-за того, что человек ощущает на себе действие вирусной или бактериальной инфекции. Факторами риска для развития собственно бронхита может служить курение, в том числе и пассивное, частое пребывание в пропыленных помещениях и вообще загрязненный воздух (в том числе смогом, выхлопными газами).
Бронхит также делится на острый и хронический. Острое течение болезни, как правило, длится не более нескольких дней, характеризуется сначала сухим и тяжелым кашлем, но постепенно легкие начинают вырабатывать больше мокроты, и кашель становится отхаркивающим. Очень важно начинать лечить бронхи как можно быстрее, иначе бронхит может перейти в хроническую форму.
Почему эфирные масла?
Очень часто в наше время люди предпочитают лечиться антибиотиками.
Стремительный ритм жизни диктует такие же быстрые способы лечения.
Безусловно, антибиотик быстрее расправится с инфекцией, но мало кто задумывается о том, что кроме того, что антибиотик сам по себе наносит вред организму, но и организм привыкает к антибиотику, и для следующего лечения бронхита доза потребуется больше, а вред и побочные действия будут сильнее.
Лечение эфирными маслами полностью лишено этих недостатков, а некоторые процедуры еще и очень приятны.
Какие масла выбрать?
Применение каких эфирных масел при бронхите наиболее эффективно? Список таких масел довольно велик, и каждый может подобрать такое эфирное масло, запах которого будет наиболее приятен, и помимо лечебной процедуры приятные ощущения гарантированы. Единственное, о чем не следует забывать, – это тест на аллергию.
Индивидуальная непереносимость какого-то конкретного средства вполне может быть, и лучше от нее подстраховаться заранее. Для этого нужно смешать одну каплю выбранного эфирного масла и 4 капли растительного и полученной смесью смазать небольшой участок кожи на внутренней стороне руки. Если через час ничего не изменилось – все в порядке.
Еще нужно помнить о том, что применение некоторых средств нежелательно, а то и вредно при беременности. К счастью, выбор масел очень велик, и можно подобрать то, что подойдет любому человеку. Вообще же мир ароматических масел чрезвычайно увлекателен.
Помимо перечисленных здесь лечебных свойств, практически все масла оказывают положительное влияние не только на физическое, но и на эмоциональное здоровье человека.
- Кедр атласский. Противокашлевое, отхаркивающее, противовоспалительное действие. Мощное антисептическое действие.
- Ладан. Имеет свойства легочного антисептика, способствует активному обмену веществ, успокаивает самый навязчивый кашель.
- Можжевельник. Очистительное, тонизирующее, антисептическое действие.
- Мирра. Общеукрепляющие, обеззараживающие, отхаркивающие свойства.
- Розмарин. Иммуномодулирующее, спазмолитическое, восстанавливающее воздействие.
- Бензоин. Антиоксидантное, отхаркивающее, противовоспалительное действие.
- Имбирь. Антисептические, противовоспалительные свойства.
- Бергамот. Противовоспалительный, антиспазматический эффект.
- Лаванда. Антиспазматическое, противозастойное, успокаивающее действие.
- Эвкалипт. Отхаркивающий, антисептический эффект.
- Чайное дерево. Уникальный иммуностимулятор, антивирусные и антибактериальные свойства.
- Сандал. Хороший антисептик, успокаивающее воздействие.
- Чабрец (тимьян). Отхаркивающий, противовоспалительный, согревающий эффект.
- Сосна. Оптимизирует легочное кровообращение, общее противопростудное, отхаркивающее действие.
- Анис. Смягчает и облегчает кашель, отхаркивающее действие;
- Ромашка. Антисептик, иммуномодулятор, антибактериальное, противовоспалительное действие.
- Пихта. Хорошо очищает бронхи и трахею, очень эффективно как бактерицидное и противовирусное средство.
- Туя. Отхаркивающий и противовоспалительный эффект.
- Мята перечная. Отхаркивающее, антисептическое воздействие. В больших дозах нарушает сон.
- Мирт. Отличный антисептик, осень сильное бактерицидное действие.
- Камфора. Антисептик, отхаркивающее и противовоспалительное действие.
- Гвоздика. Отличное профилактическое средство, повышает иммунитет.
- Корица. Согревает, стимулирует кровообращение.
- Лимон. Антибактериальное, противовирусное воздействие.
- Апельсин. Снимает отеки и противодействует задержке жидкостей.
- Базилик. Антибактериальное и противомикробное действие. Усиливается в сочетании с маслом лаванды и кориандра, а особенно сильно (в 20 раз!) с маслом эвкалипта.
Как применять масла?
Ванны. Принимать ванну с эфирными маслами можно, только если нет повышенной температуры. Можно выбрать одно масло, а можно подобрать смесь нескольких. Общее количество масла на ванну – 3-10 капель, продолжительность такой ванны – не более 15 минут. Следует также помнить, что после принятия этой процедуры нельзя переохлаждаться. Лучше всего применять за час-полтора до сна.
Примеры смесей для ванны:
- 4 капли масла эвкалипта, 2 капли масла мяты и по одной капле масел сосны и розмарина;
- по 2 капли масел бергамота, лимона и чайного дерева, 3 капли масла пачули;
- по 3 капли масел чайного дерева, чабреца и аниса плюс 4 капли масла эвкалипта.
Ингаляции. Можно применять как горячие, так и холодные, кроме того, как вариация ингаляций – аромалампа или даже русская баня.
Горячие ингаляции – 3-10 капель (можно смесь), холодные ингаляции, аромалампа – 4-9 капель, масла для бани (добавить в воду для каменки) – 3-4 капли. Последняя процедура в день – не позднее часа-полутора до сна.
Примеры смеси для ингаляций:
- по 2 капли лаванды и бергамота плюс 3 капли масла эвкалипта;
- по 3 капли эвкалипта, лимона и лаванды плюс 3 капли чайного дерева;
- по 3 капли лаванды, бергамота и эвкалипта плюс 1 капля масла пихты;
- по 2 капли мирра и аниса плюс 3 капли масла ладана.
Втирания. Как основу для втираний можно взять растительное масло (столовую ложку), детский крем или чуть подогретый на водяной бане вазелин. Нужно добавить в выбранную основу масло (3-15 капель), хорошо перемешать и втирать в грудную клетку, верхнюю часть спины, шею.
Примеры смесей для втираний:
- любая выбранная основа (50 грамм) плюс по 2 капли масел сандала и бергамота плюс 3 капли масла чабреца;
- основа (30 грамм) плюс по 2 капли масел ромашки, эвкалипта, чайного дерева и чабреца;
- основа (10 грамм) плюс 3 капли масла аниса плюс по 2 капли масел чабреца, шалфея и лаванды.
Дезинфекция помещений. Для этой цели можно использовать аромалампу (4-9 капель) или распылитель. Смесь для распылителя – 100 грамм медицинского спирта, 35-40 капель выбранного масла (можно нескольких). Распылять примерно каждый час понемногу.
