Как же жить когда у тебя атеросклероз

Недавно врач поставил моему другу окончательный диагноз  — «атеросклероз». Как обычно, когда нужна информация, он пришел ко мне и попросил, чтобы я в интернете узнал  все об этой болезни. Как лечить, смертельна-несмертельна, народные методы и средства лечения. То что я накопал, мне показалось очень важным, поэтому я решил разместить эту инфу на моей страничке в ЖЖ. Понятно, что об этом писалось не раз, но если этот пост поможет хоть одному человеку,  значит, мои старания не напрасны.

Ежегодно более миллиона людей в нашей стране покидают свои дома и родных, отправляясь не в кругосветные путешествия, а на кладбище. Эти цифры можно сравнить с вымиранием целого областного центра. И причиной таких человеческих потерь являются сердечно-сосудистые заболевания. Ежедневно десятки человек в России впервые узнают о своем неутешительном диагнозе — неутешительный в том, что, как правило, обращаются за помощью, когда здоровье крайне запущено.

Основной причиной этих заболеваний является атеросклероз. Самое страшное в этой ситуации то, что слово «атеросклероз» стало привычным и обыденным, как, например, «компьютер» или «Госдума». Распространение атеросклероза сравнивают с эпидемией, охватившей цивилизованные страны. Для сравнения: в 1900 году от атеросклероза умерло 1% населения, а уже в 60-70х годах — 40-50%. К 2020 году смертность может достичь 60%. Это в мире. А что у нас? Мы обогнали Европу. Пожалуй, единственное, в чем Россия удерживает лидерство в Европе — это уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Статистика ВОЗ гласит: от болезней сердца и сосудов мы умираем не только в 2-4 раза чаще, чем в странах ЕС, но и раньше: 30-44-летние  наши мужчины прощаются с белым светом в 6 раз чаще, чем их сверстники из стран ЕС. Начиная с 15-17 лет частота болезней сердца и сосудов резко возрастает. Почти 37% взрослого населения имеет то или иное сердечно-сосудистое заболевание (и это только приблизительные расчеты, поскольку никто в России не проводил масштабных исследований).

Почему у них живут дольше?

В странах Европы успешно внедряют здоровый образ жизни, с детства у людей формируют ответственное отношение к своей жизни, культивируют поведение самосохранения. Люди осознают негативное влияние курения, недостаточность физической активности, высокого артериального давления, повышенного уровня холестерина и сахара в крови, избыточного веса и тому подобных факторов риска болезней системы кровообращения.

Почему мы умираем раньше и чаще?

Одной из причин высокой смертности является почти полное отсутствие профилактики этих заболеваний, недостаток знаний и недостаточный уровень доходов для полноценного медицинского обслуживания. При этом расходы на лечение болезней сердца и сосудов намного выше, чем меры по их профилактике. Что такое атеросклероз?
Атеросклероз — это поражение внутренних стенок сосудов с отложением на них холестерина и образованием атеросклеротической бляшки. Холестерин нерастворим в воде, поэтому со временем бляшки твердеют, в них откладывается кристаллики кальция (известняка) и ниточки соединительной ткани — формируется своеобразный «чужой», который живет внутри наших сосудов. «Чужой» растет, поверхность его становится выпуклой, неровной, и кровь с силой проталкивается через суженный участок. Возникают турбулентные завихрения крови, как это бывает при прохождении воды через сужение в трубе.

Кровь, как известно, состоит из различных клеток (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов), которые, сталкиваясь между собой, разрушаются и склеиваются, оседая на поверхности атеросклеротической бляшки. Внутри бляшки кристалликов извести становится больше, соединительная ткань еще больше разрастается. Внутренняя стенка несчастной сосуды не выдерживает такого надругательства, мертвеет и некротизируется. Чтобы она не разорвалась, в месте разрыва нарастает соединительная ткань. Так у человека развивается недостаточность кровообращения (например, стенокардия). А тромбоциты все падают на бляшку, разбиваются, склеиваются между собой и образуют тромб, который в любой момент может оторваться и закупорить какую-нибудь артерию. В зависимости от того, какая это будет артерия, так себя и проявлять острая недостаточность сосудов (сердца, аорты, головного мозга, почек, кишечника и нижних конечностей).

Видимо, прочитав предыдущий абзац, вам стало страшно. Но страх — ненадежный помощник. Лучше быть информированным о признаках атеросклероза на ранних стадиях и что делать, чтобы свести к минимуму риск его развития.

Что делать? первым шагом является изменение образа жизни на максимально здоровое. Это четыре «кита» здоровья: еда, движение, отдых и отказ от вредных привычек.
Есть: лучше натуральное сейчас, чем потом — лекарства через зонд. По возможности — максимальное ограничение обработанных продуктов, содержащих токсичные для нашего организма вещества, избыток соли, сахара и жиров (колбасы, сосиски, консервы, магазинная выпечка, соусы, конфеты с наполнителями, сухарики, чипсы, жареные соленые орешки, готовые напитки). Замена жареной пищи на вареную, запеченную и тушеную. Более омега-3 жирных кислот (морская рыба, семена льна, льняное и оливковое масло), больше овощей, ягод, неочищенных круп, бобовых и пшеничных отрубей. Красное мясо — не чаще 2 раза в неделю. Польза: чем меньше насыщенных жиров мы едим, тем меньше их попадает в кровь, тем чище остаются наши сосуды. Избыток сахара всегда превращается в жир, поэтому полбанки сгущенки имеет такое же действие, как и полпалки салями.

Вывод: все вышеупомянутые продукты при регулярном употреблении — это первый шаг к кладбищу.

Двигаться: лучше сейчас по стадиону, чем потом — на каталке в реанимацию. Ходите как можно больше. Лучше каждый день минимум 30 минут (идеально — час) в быстром темпе, чем рывками-набегами то полгода в спортзале. Польза: движение нормализует жировой обмен, меньше образуется «плохого» холестерина, налипает в сосудах, кровь движется быстрее, чем уменьшает возможность налипания.
Вывод: чем больше ходим, тем больше шансов нам ходить дольше по этой земле. Отдыхать: лучше хорошо высыпаться и больше проводить времени на свежем воздухе, чем потом не помнить даже своего имени. Зависание по ночам и выходным в интернетах разрушают нервную систему, истощают запасы здоровья и гарантируют муки бессонницы в старшем возрасте, неизлечимой депрессию, высокую подверженность старческого слабоумия (болезни Альцгеймера).

Здоровая пища — меньшая вероятность атеросклероза

Готовиться к старости нужно в молодости.

Польза: чем меньше в нашей жизни хронического переутомления, перенапряжения, волнения, тем реже возникает хронический спазм сосудов, тем меньше шансов к развитию гипертонии (высокого давления).
Отказ от курения: лучше собрать силу воли в кулак сегодня, чем завтра — с инсультом молча смотреть в потолок и сожалеть.
Никотин повышает уровень «плохого» холестерина, способствует склеиванию тромбоцитов, вызывает спазм сосудов. Усугубляет кровоток по ним. И это — далеко не все «возможности» никотина. Польза: отсутствие никотина и других токсичных компонентов, содержащихся в сигаретах -постепенно исчезают воспаления сосудов, нормализуется давление.
Вывод: Бросайте курить сегодня, потому однажды (преждевременно) завтра может не наступить. Я знаю, что все еще ​​звучит жестко. Но.

• 18% из тех, кто выжил после инсульта теряют способность разговаривать;
• 22% не могут больше работать;
• у 32% развивается тяжелая депрессия
• 48% перестают нормально передвигаться.

Чтобы победить врага, его нужно знать в лицо. Атеросклероз — это невидимый враг на невидимой войне и каждый сам решает, где его место — среди побежденных, или среди победителей. «Наконец, человеку дана всего одна жизнь — почему же не прожить ее как следует?» Д. Лондон.

Мало кто знает, что самое распространенное сегодня заболевание сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, открыл… автор таинственной и прекрасной «Моны Лизы». Да-да, великий художник и ученый Леонардо Да Винчи, работая в анатомическом театре, заинтересовался необычным поражением сосудов умершего старика. Просвет сосудов был едва заметен, а на стенках белели наросты (кальциноз).

С тех пор минуло более четырехсот лет, но атеросклероз не «растворился» в веках, а напротив, стал основной причиной развития инфарктов, инсультов и тромбозов различных сосудов. Причем не только у людей старшего возраста, но и у молодых.

Согласно существующей статистике, в России от атеросклеротических поражений сосудов страдают:

10% подростков до 16 лет.

30% взрослых до 45 лет.

80% людей старше 55-60 лет.

Кто в группе риска?

В группу риска в отношении атеросклероза сосудов входят как минимум девять категорий людей. Это те, кто:

1. Имеет генетическую предрасположенность. Известно, что склонность к атеросклерозу передается по наследству, причем и по мужской, и по женской линии.

2. Старше 45 лет.

3. Курит. Среди курящих сердечников смертность в 15 раз больше, чем среди некурящих.

4. Неправильно, нерационально питается — часто употребляет в пищу слишком калорийные блюда с высоким содержанием животных жиров, холестерина.

5. Имеет лишний вес. Ожирение не всегда, но в большинстве случаев вызвано нарушением жирового обмена. А это рано или поздно ведет к отложению «плохого» холестерина.

6. Ведет сидячий образ жизни.

7. Часто испытывает психоэмоциональное перенапряжение. Острые стрессовые ситуации ослабляют работу сердца и вызывают спазмы сосудов.

8. Злоупотребляет спиртным. Избыточное употребление алкоголя усиливает нагрузку на сосуды, нарушает проводимость миокарда.

9. А также те, кто страдает определенными хроническими болезнями. Известно, что гипертония, сахарный диабет, гипотиреоз (проблемы с щитовидкой), подагра, ревматоидный артрит ускоряют развитие атеросклероза.

Но почему же наши сосуды забиваются холестерином и приходят в негодность?

Причин, которые находятся на поверхности, две:

— Нарушение обмена веществ, а именно жирового (липидного), что приводит к увеличению в крови «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности. Когда его в крови становится слишком много, он откладывается на стенке сосуда.

— Не менее важна активность свертывающей системы крови. Если кровь слишком густая, то на поврежденном участке стенки сосуда образуются сгустки — тромбы, представляющие большую опасность для здоровья человека.

Но почему же тогда атеросклерозом страдают и те, кто сидит на диетах без холестерина и регулярно следит за свертываемостью крови?

Известно, что многие сердечники и гипертоники принимают антикоагулянты — средства, разжижающие кровь. Но атеросклероз не отступает… При этом многочисленные исследования показали, что атеросклеротическая бляшка формируется не где попало, а именно на поврежденном участке сосуда. Со временем она уплотняется, затвердевает и все больше закрывает просвет сосуда.

Долгое время ученые терялись в догадках: откуда берутся повреждения на стенках кровеносных сосудов? Что нарушает их целостность?

Сосуды разрушает опасная аминокислота?

Современные исследования показали, что на ухудшение состояния сосудов, помимо холестерина, большое влияние оказывает аминокислота гомоцистеин. Причем ее деструктивное воздействие начинается еще задолго до того, как в сосуде начинают образовываться бляшки.

Вполне вероятно, что избыток гомоцистеина и является первопричиной атеросклероза. Именно он под воздействием определенных ферментов оказывает повреждающее действие на эпителий внутренней стенки кровеносного сосуда. По сути, «разъедает» сосуд изнутри так же, как коррозия подтачивает железные трубы. А холестерин начинает скапливаться на уже поврежденном участке сосуда.

Если уровень гомоцистеина не снижается, то сосуды становятся все более тонкими и хрупкими. А это уже чревато не только образованием тромбов, но и разрывом сосуда — геморрагическим инсультом (если пострадают сосуды головного мозга) или обширным инфарктом (если не выдержат коронарные сосуды сердца).

Многие исследования показали прямую связь между скоростью развития атеросклероза и повышенным уровнем гомоцистеина. Также доказано, что риск смерти больных коронарным атеросклерозом увеличивается с ростом содержания гомоцистеина в крови таких пациентов.

Помимо прочего, высокий уровень этой аминокислоты провоцирует образование тромбов, повышает риск развития сенильного слабоумия и остеопороза. У женщин же может быть причиной бесплодия, а во время беременности приводить к нарушению развития плода, дефектам его нервной системы, уродствам.

Как не допустить беды?

Увеличение гомоцистеина в крови связано с нехваткой нескольких жизненно важных элементов. Возможно, их слишком мало поступает с пищей, или же, по каким-то причинам, они плохо усваиваются организмом. Среди более специфических причин — неполноценность участвующих в обмене гомоцистеина ферментов из-за генетических дефектов, влияние некоторых лекарств (метформин, эуфиллин), онкологические и аутоиммунные заболевания.

Итак, в регуляции уровня гомоцистеина самое активное участие принимают следующие элементы: фолиевая кислота (В9), витамины В6 и В12.

Если уровень гомоцистеина в крови уже повышен, одной лишь коррекцией питания не обойтись — необходимы строго определенные количества перечисленных элементов. Долгое время врачи назначали витамины группы В в инъекциях, а фолиевую кислоту – в таблетках. Для пациентов это было неудобно и достаточно дорого.

Для решения данной проблемы группа ученых Алтайского кардиологического центра под руководством член-корреспондента РАМН, д.м.н., профессора З.С. Баркагана и заместителя главного врача Краевой клинической больницы, д.м.н., профессора Г.И. Костюченко занялась разработкой лекарственного препарата, который бы содержал идеальную дозировку всех компонентов для борьбы с высоким гомоцистеином. Результатом этой работы стало создание лекарственного поливитаминного комплекса Ангиовит®.

Ангиовит® стал первым препаратом, созданным не только для профилактики, но и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных повышенным уровнем гомоцистеина в крови.

В результате клинических исследований Ангиовита® ученые выяснили, что на фоне снижения общего уровня гомоцистеина (и, как следствие, холестерина), у контрольной группы пациентов уменьшалась частота возникновения ишемической болезни сердца и головного мозга, тромбозов различной локализации. Кроме того, появились данные, что прием Ангиовита® способствует излечению синдрома хронической усталости, депрессии, помогает справиться с последствиями менопаузы.

Нужна помощь сосудам? Ангиовит®

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ КОМПАНИЯ «АЛТАЙВИТАМИНЫ».

659325, Россия, Алтайский край, г. Бийск, ул. Заводская, 69

Тел.: (3854) 33-87-19 / Факс: (3854) 32-70-33

E-mail: market@altayvitamin.ru

Бесплатная горячая линия: 8-800-2008-988

Реклама