Как закалять ребенка чтобы не болел бронхитами

Можно ли защитить ребенка от столь опасного и коварного заболевания, как бронхит? Какие предпринятые меры будут адекватными и правильными не только с медицинской, но и с практической точки зрения? Есть ли иной способ предупреждения недуга кроме применения лекарственных препаратов, которые могут оказать негативное влияние на здоровье малыша? Вероятно, о решении приведенных вопросов задумывается каждый родитель, которому приходилось сталкиваться с неприятными симптомами и последствиями бронхита. А ведь существенно снизить вероятность развития этого коварного недуга и массы его осложнений можно при помощи простых и доступных методов, которые не принесут ребенку вреда и укрепят его здоровье в целом.

Своевременная профилактика бронхита убережет ребенка от тяжелых последствий недуга.

Лечение бронхита и простуды

Главный фактор, ведущий к развитию воспалительных процессов, поражающих слизистые ткани бронхов, носящих общее наименование бронхит, неправильное или несвоевременное лечение заболеваний инфекционной и вирусной природы, в том числе, банальной простуды. На фоне патологических процессов происходит скапливание в легких большого количества слизи, которая приводит к появлению приступов кашля.

В отличие от множества заболеваний схожей этиологии, лечение бронхита имеет определенные нюансы и особенности, в числе которых:

• Самая распространенная ошибка многих родителей – попытка избавить ребенка от приступов кашля посредством применения противокашлевых препаратов. Такой способ лечения не только не принесет пользы, но и может стать причиной осложнений. Подобные лекарства купируют кашель, который является естественным механизмом очищения бронхов, вследствие чего патогенная слизь остается в легких, отравляя организм.
• Давать ребенку следует только лекарственные средства, способствующие разжижению и последующему выведению из легких патогенной мокроты. Важно помнить, что применять медикаменты можно только после согласования со специалистом.
• Для выведения мокроты рекомендуется регулярно делать массаж. Особенно актуален такой метод для лечения детей младшего возраста, которые попросту не умеют правильно откашливаться.
• Рекомендуется применять рецепты нетрадиционной медицины и биологически активные добавки для повышения иммунитета. В большинстве случаев причиной развития простудных заболеваний является именно ослабленный защитный барьер.
• При тяжелых формах бронхита, а также на фоне его осложнений рекомендуется проводить лечение в условиях стационара.

Особенно важным является период восстановления организм после перенесенной болезни. Неприятные симптомы в виде остаточного кашля и плохое самочувствие могут сохраняться еще длительное время. Следует давать ребенку общеукрепляющие средства, закалять малыша, наладить правильный режим питания. Эти меры помогут максимально предупредить возможный рецидив недуга и приобретение бронхитом хронической формы.

Совет! Независимо от стадии и формы заболевания, любые методы лечения перед применением их на практике следует согласовать с лечащим врачом. Неверные способы домашней терапии могут стать причиной тяжелых осложнений.

Перегревание и переохлаждение

Неправильно подобранная одежда провоцирует перегревание ребенка.

Для того чтобы защитить ребенка от инфекционных и вирусных заболеваний, немалое количество родителей совершает две распространенные ошибки, являющиеся полностью противоположными друг другу. Это перегревание и переохлаждение ребенка вследствие ношения неправильно выбранной одежды.

В стремлении закалить малыша и укрепить тем самым его иммунитет, некоторые молодые родители одевают ребенка в чрезмерно тонкую одежду, не соответствующую погодным условиям. Несмотря на то, что дети младшей возрастной категории имеют повышенный метаболизм и несколько иной, нежели у взрослых, теплообмен, они также могут замерзнуть. А общее переохлаждение организма – верный путь к простуде.

Оптимальный способ проверки того, не замерз ли ребенок – оценка состояния рук и ног малыша — если они теплые, беспокоиться не о чем. Таким же образом можно проверить и перегревание. Излишне горячие, покрытые испариной ладони и стопы могут свидетельствовать о том, что на ребенке надето чрезмерно большое количество одежды или вещи являются слишком теплыми.

Переохлаждение организма, равно как и перегревание, ослабляет иммунитет и делает организм ребенка более восприимчивым к пагубному действию вирусов и бактерий. Для предупреждения простудных заболеваний рекомендуется одевать ребенка по погоде.

Здоровый образ жизни

Укрепить иммунитет помогут игры на свежем воздухе.

Режим дня – один из главных факторов, способствующих формированию крепкого здоровья и сильного иммунитета. Важно приучить ребенка вставать и ложиться в одно и то же время суток. Общая продолжительность сна может несколько варьироваться в зависимости от возрастной категории малыша, но не должна быть менее восьми часов. Хроническое недосыпание снижает иммунитет и ухудшает общее самочувствие.

Не менее важны регулярные прогулки на свежем воздухе. Активные игры или банальные пешие походы помогут очистить бронхи, укрепить легкие и насытить кровь кислородом. Не следует забывать о том, что одевать малыша следует строго в соответствии с погодными условиями.

Принести пользу здоровью помогут и водные процедуры. Соблюдение норм и правил личной гигиены поможет уменьшить вероятность заражения болезнетворными вирусами и бактериями. Кроме того, теплая ванна или душ в преддверии ночи помогут улучшить сон ребенка.

Закаливание – первый шаг к здоровью

Обливание – одна из самых полезных процедур закаливания.

Безусловно, закаливание является одним из самых верных способов укрепления иммунитета, но приступать к процедурам такого рода следует постепенно, в противном случае существует риск общего переохлаждения и, как следствие, рецидива болезни. Начинать закаливание после перенесенного бронхита следует только после проведения консультации с лечащим врачом.

Самый простой способ закаливания – утренние или вечерние обливания прохладной водой. Начинать, разумеется, следует с теплой воды, ежедневно уменьшая температуру на один – два градуса. После завершения процедуры необходимо тщательно вытереть ребенка теплым полотенцем и предложить травяной чай, например, из ромашки.

К числу способов закаливания можно также отнести проветривание перед сном комнаты, в которой спит ребенок. В процессе проветривания рекомендуется расстелить постель, так как болезнетворные вирусы и бактерии, которые могут находиться в постельном белье, погибают от воздействия низких температурных режимов.

Особенно полезным и приятным для детей всех возрастов методом закаливания является купание в открытых природных водоемах. При купании необходимо следить за чистотой и качеством воды. Не следует плавать в местах скопления большого количества водорослей, а также в открытых водоемах, в которые производится слив бытовых отходов.

Рекомендации по питанию

Правильное питание – гарант крепкого здоровья.

Сбалансированная диета – один из главных способов укрепления иммунитета и улучшения деятельности всех систем и органов. Для того чтобы добиться поставленной цели, следует пересмотреть рацион ребенка и полностью исключить из него сладости, жирную, соленую, острую пищу, блюда быстрого приготовления, колбасы, полуфабрикаты, газированные напитки и кондитерские изделия.

Пища должна быть максимально простой, приготовленной с использованием исключительно натуральных ингредиентов. В качестве основных рекомендаций относительно правильного питания можно привести:

• Цельное молоко рекомендуется заменить кисломолочной продукцией. Она лучше усваивается организмом и несет больше пользы.
• В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Есть их можно как в свежем виде, так и после кулинарной обработки.
• Начинать день рекомендуется с каш, приготовленных с добавлением сливочного масла и молока.
• Вместо традиционных йогуртов промышленного производства рекомендуется давать ребенку домашний кефир с фруктами. Не менее полезным является и твердый сыр.
• Супы следует готовить только на втором бульоне. То есть, после закипания следует слить воду, залить мясо свежей водой и продолжить варку.

Для того чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется регулярно давать ребенку компоты из шиповника, боярышника, черной смородины. Такой напиток, насыщенный аскорбиновой кислотой, поможет предупредить развитие простудных заболеваний и бронхита.

Соблюдение нехитрых мер профилактики, направленных на укрепление иммунных сил ребенка, поможет предупредить частые простудные заболевания и, что особенно важно, бронхит. Родителям следует помнить о том, что приведенные выше правила рекомендуется соблюдать постоянно, а не только после выздоровления ребенка.

Читать далее…