Как при бронхите уснуть ночью

04.05.2020
0
Главная › Бронхит › Как при бронхите уснуть ночью

Ночной кашель не дает уснуть, раздражает, мешает домочадцам. Как его остановить?

1. Увлажняйте воздух

Этот совет подходит всем: и тем, кто просто испытывает сухость в горле, и людям с серьезными болезнями, такими как астма или бронхит. Если влажность в квартире опускается ниже 40%, страдают слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что, собственно, и вызывает кашель. Увлажнитель помогает решить проблему, особенно ночью.

При этом надо следить, чтобы влажность не превышала 50%, напоминает Татьяна Михайловна Желтикова, доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова. Иначе начинается интенсивное размножение микрофлоры, в том числе плесени, а плесень – опасный аллерген, способный сделать кашель еще сильнее. Так что в дополнение к увлажнителю купите гигрометр – прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. (См. также 3 бытовых прибора, необходимых аллергику.)

2. Пейте чай с медом

Горячий чай с медом перед сном уменьшает раздражение в носоглотке, убирает слизь, успокаивает горло.

3. Полощите горло

Теплая соленая вода помогает снять воспаление или раздражение в горле, удаляет слизь с задней стенки.

Налейте в стакан ⅔ теплой кипяченой воды и размешайте в ней чайную ложку соли. Перед сном прополощите горло этим раствором.

4. Промывайте нос

Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии. Так вы сможете не только победить кашель, но и защитить дыхательные пути от инфекций.

«Аквалор», «Аква-марис», «Маример», «Линаква» – выбор спреев с морской водой сегодня огромен. А можно сделать «спрей» самим – для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу – вот и все!

5. Спите на высокой подушке

Если лежать на плоской подушке, кашель усиливается, потому что слизь стекает по задней стенке горла и раздражает его. Более высокое положение головы во сне помогает уменьшить постназальное затекание, а также симптомы ГЭРБ – гастроэзофагеального, или желудочно-пищеводного, рефлюкса (продвижение содержимого желудка обратно в пищевод), тоже связанные с кашлем. Можно использовать несколько подушек или клиновидное изголовье.

6. Бросьте курить

Кашель – визитная карточка курильщика. Конечно, если бросить курить, за один день от него не избавиться, но со временем он полностью пройдет и тем более не будет беспокоить вас ночью. Если вы не можете бросить на одной силе воли, можно попробовать никотиновый пластырь, жевательную резинку или даже лекарства, которые, конечно же, должен прописать врач.

7. Лечите астму

Бронхиальная астма – это аллергическое воспаление бронхов. Они распухают и сужаются, поэтому при астме трудно дышать и сложно откашляться: и воздух, и мокрота с трудом проходят через узкие просветы бронхов. Ночью, когда человек ложится, мокрота забивает суженные бронхи и кашель начинает мучить сильнее. Некоторые даже вынуждены спать полусидя.

Выход один – пользоваться ингалятором, как прописал врач. Лучше делать это регулярно, чтобы контролировать астму, а не тогда, когда кашель не дает уснуть.

10 способов победить ночной кашель

8. Контролируйте ГЭРБ

Рефлюксная болезнь вызывает першение в горле, одышку, хрипы, кашель, который усиливается ночью. Чтобы ГЭРБ не мешала спать, избегайте пищи, вызывающей изжогу, и ешьте минимум за четыре часа до сна.

9. Уничтожайте аллергены

Кашель чаще всего вызывают пыльца, пыль, плесень, перхоть домашних животных. Избавиться от этих аллергенов хотя бы частично помогают:

  • ежедневная уборка пылесосом с HEPA-фильтром;
  • избавление от «пылесборников», таких как нагромождение книг и журналов, а также ковров и ворсистой обивки;
  • еженедельная стирка постельного белья в горячей воде;
  • душ перед сном.
Читайте также:  Хронический бронхит диагноз и его обоснование

10. Обязательно сходите к врачу

У кашля десятки причин (см.: 10 причин опасного кашля): грипп, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), коклюш, аллергический бронхолегочный аспергиллез, сердечная недостаточность, рак легких. Если у вас лишь небольшая простуда или сухость в горле, вы скорее всего сможете самостоятельно справиться с кашлем. Но если возникли серьезные симптомы:

  • температура выше 38,3°C;
  • кашель длится больше недели;
  • свист при дыхании;
  • кашель с кровью;
  • боль в груди;
  • затрудненное дыхание,

самое время посетить специалиста. Только врач поставит диагноз и пропишет правильное лечение.

Источники: tvojlor.com, medicalnewstoday.com, allergotop.com

Источник

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – «поствирусный кашель». Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Читайте также:  Продукты тенториум при бронхите

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

  • Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
  • Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
  • Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.

Как при бронхите уснуть ночью

Как при бронхите уснуть ночью

Источник

Смотрите также

  • Бронхит — 3 недели кашель((

    Дочка заболела в пн 2 октября, все как обычно — насморк,кашель, температура 38,8. Температура была 3 дня, далее личились по назначению врача (промывание носа, синупрет, амбробене). Кашель начал проходить, насморка почти уже не было. В…

  • Как облегчить кашель?

    Сыну 5 лет, позавчера начался кашель — сухой лающий, сильный. Сейчас еще сильнее стал. Температуры нет, только небольшой насморк.
    Завтра конечно попробую ко врачу попасть.
    Но до врача хочется как то облегчить кашель… Что нибудь…

  • Чем облегчить кашель?

    Ребенку год и восемь, сначала температура 2 дня была, потом стоматит 2 дня, сейчас кашель, постоянный, прямо до рвоты, много слизи скапливается, с носа сопельки водой, откашливает плохо. Делаем ингаляции с беродуалом второй день, улучшений…

  • Чем облегчить кашель

    Добрый день. Как облегчить ребенку кашель, второй день болезни, она кашляет без конца, просто постоянно, еле вдохнуть успевает иногда, иногда до рвоты почти. и днем и ночью. Как помочь то, на нее без слез не…

  • Бронхит на ранней стадии и кашель

    Подскажите-помогите, кто сталкивался, пожалуйста! Кашель 3ю неделю (сопли по задней стенке, насморка, температуры нет), в легких было чисто до вчера. Вчера врач сказала, что слизь опустилась, начался бронхит, назначила ингаляции, эреспал, лазолван и сказала давать…

  • Бронхит…

    Списали на неделю в постель-все же бронхит(((Слава Богу, есть еще отличные врачи!А то от фразы «Ð±ÐµÑ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ñ… лечить можно только народными средствами, прокашляетесь» уже тошнит…Доктор велела отлежаться, выписала ингаляции, промывания носоглотки, лекарства. Она пришла в ужас…

  • Бронхит

    Здравствуйте, девочки! Сегодня приходил к нам доктор, сказал, что у дочки бронхит. Назначил Флемоксин, Аскорил и Нормобакт. И быстренько ушла, я все понимаю-мы не одни болеем, ко всем деткам нужно успеть.
    Я хотела бы у…

  • Бронхит((

    Нам почти 7 мес. Болеем уже давно, полмесяца точно, сначала кашель и сопли были, потом тем.поднималась до 38, пришлось начать давать антибиотики флемоксин и эриспал микстуру, только начали поправляться сходили чуть чуть погулять и видно…

  • Бронхит

    У дочки после ОРЗ начался бронхит,ей скоро годик. К врачу обратились сразу, как только появились сопли. Кроме них вначале ничего не было. На 3й день пошел кашель мокрый. Выписали такое лечение: мирамистин в горло, эргоферон…

  • Бронхит?

    Девочки, добрый вечер. Подскажите… Во вторник появился сухой кашель( частый,особенно во сне) и сопли.В среду пошли на прием к педиатру.Как назло наш врач в отпуске, насколько хороший врач нас принимала не знаю( Послушала,посмотрела-ОРВИ.Назначения-лазолван, в нос…

Читайте также:  Можно ли при бронхите греть грудную клетку горчичниками

Источник

конечно же — к врачу!
а пока не сходили, пейте побольше жидкости, желательно теплой (чай с медом, настой ромашки, грудной сбор №1, 2, 4), днем можно «Холлс» рассасывать — тоже помогает, как ни странно
бронхолитин — хорошее лекарство, мукалтин — дешево и сердито (таблетки надо растворять в горячей воде или чае) , сироп корня солодки
можно еще сделать настойку из кашицы алоэ с медом на водке (такая гадость, если честно… ) и принимать по 50 мл пару раз в день
короче, надо отхаркивающее и разжижающее мокроту принимать
а если кашель сухой и непродуктивный (это как раз на ночь) , то средства с кодеином — терпинкод, кодтермопс, коделак, они действуют угнетающе на кашлевый центр, но вот без рецепта вы их вряд ли купите в аптеке, поэтому — к врачу!

вообще-то желательно лечить.. . Принимать отхаркивающее.. . пить настоечки…

пить сироп из подорожника — продаётся в аптеках.

Cироп от кашля «Геделикс»
растворяет вязкую бронхиальную слизь
облегчает откашливание
улучшает дыхание и смягчает позыв к кашлю
очень хорошо переносится пациентами, рекомендован детям и больным с хроническими заболеваниями бронхов

проверяла на себе…

<a rel=»nofollow» href=»https://bronchitis.aptekaonline.ru/» target=»_blank»>https://bronchitis.aptekaonline.ru/</a>
Сироп Аскорил, попробуйте. Многим помогает. Сходите к врачу, пускай выявят причину, сдают мокроту и по ней определяют дальнейшее лечение. Бросайте курить (если курите).

Эреспал — противовоспалительное антибронхоконстрикторное средство .
показания: бронхиальная астма (поддерживающая терапия) , бронхоспазм, хронический бронхит и т. д.

Принимайте :либо «Лазолван «,либо «Бронхикум «,либо «Бромгексин «,либо «Аскорил «,из народных рецептов попробуйте такой :300 гр. сока листьев алоэ +300гр. водки +300гр мёда -настаиваете в тёмном месте месяц -принимаете 3 раза в день по чайной ложке за 30 минут до еды ;от кашля очень хорошо помогает сок чёрной редьки с мёдом ;попробуйте так же сделать ингаляцию с маслом пихты, на грудь можно приложить медовую лепёшку .

ACC и Травы (Грудной Сбор) , единсвтенное что может помочь, а если запустишь, то только в больнице антибиотиками в 5 точку)

Источник

Предыдущая статья
Через сколько дней проходит кашель при бронхите ...
Следующая статья
Антибиотики при обструктивном бронхите у детей без ...
© IRAKLIY PEPPEROV BLOG