Как я победил бронхиальную астму

Я не часто пишу про альтернативные способы лечения людей с серьезными заболеваниями. Большинство из них практически бездейственны, эффективность лишь немногих из них была подтверждена клиническими исследованиями. В подобных исследованиях пациентам назначается один или несколько курсов лечения и оценивается их эффективность, при этом ни пациентам, ни врачам, оценивающим эффективность лечения, не сообщается, какие именно курсы были назначены.

Однако сейчас, рассказывая об альтернативном способе лечения астмы, который в нашей стране не получил пока высоких оценок со стороны официальной медицины (хотя ему обучают в медицинских учреждениях в России, и он покрывается страховкой в Австралии), я выхожу за рамки моих обычно жестких научных критериев по трем причинам.

1. Лечение — дыхательная техника, разработанная полвека назад — безвредно, если практиковать его правильно под руководством обученного терапевта.
2. Этот метод может помочь улучшить здоровье и повысить уровень жизни множества людей, страдающих астмой, и при этом сэкономить бюджетные средства.
3. Я своими глазами видела, как этот метод чудесным образом помог моему другу Дэвиду Вибе, которому пришлось отказаться от лечения гормональными препаратами, благодаря чему он поддерживал собственную жизнь.

Г-н Вибе, 58 лет, житель г. Вудстока, штат Нью-Йорк, известный изготовитель скрипок и виолончелей, 48 лет страдал тяжелейшей формой астмы, в течение двадцати лет получал лечение бронхорасширяющими средствами (бронхолитики) и стероидами. Десять лет назад у г-на Вибе начались проблемы со зрением, которое постепенно ухудшалось, пока, наконец, ему не был поставлен диагноз макулярная дегенерация, вызванная приемом гормонов. Двое ведущих специалистов в области сетчатки глаза сказали, что он должен отказаться от приема гормонов, если хочет сохранить зрение. Он так и сделал и несколько раз попадал в реанимацию с сильнейшими приступами астмы, что заставляло его на время возвращаться к приему гормонов для поддержания жизни. Никакие другие способы лечения ему не помогали.

«После того, как пару лет я не мог нормально жить и работать, — признался он мне. — Я готов был потерять зрение и вернуться к приему гормонов, только чтобы мне было легче дышать».

Лечение из 1950-х годов

Прошлой весной кто-то рассказал ему о методе Бутейко, технике поверхностного дыхания, разработанной в 1952 году российским врачом Константином Бутейко. Г-н Вибе посмотрел видеоролик на YouTube и повторил данные в нем инструкции.

«Я почувствовал, как расслабляются и открываются мои дыхательные пути, — вспоминает он, — это было действительно впечатляюще. Двое участников упражнений на видео были практически инвалидами, из-за астмы они не могли ходить на работу. Они оба признались, что упражнения были трудными, но позволили им на 75% сократить прием лекарств. И уровень их жизни постепенно возвращался к нормальному». Г-н Вибе стал искать информацию и нашел Центр Бутейко в США в своем родном городе Вудстоке. Это недавно созданное официальное северо­американское представительство Клиники Бутейко в Москве.

«Я пришел в Центр без особой надежды, — вспоминает г-н Вибе, — в течение 24 часов я пользовался ингалятором более 20 раз. Если я подвергался воздействию какого-то раздражителя или аллергена, это могло стать угрозой для жизни, и мне вновь приходилось возвращаться к гормональным препаратам, чтобы спастись от смерти. Это было ужасно».

Однако через три месяца обучения и поддерживающих занятий по технике поверхностного дыхания, он сказал: «Я пользуюсь ингалятором не больше раза в день и не принимаю лекарств, только делаю дыхательные упражнения».

Г-н Вибе не говорит, что он полностью излечился, хотя и верит в то, что это может произойти, если он будет продолжать регулярно выполнять упражнения. Он говорит: «Уровень моей жизни вырос выше всяких ожиданий. Это удивительно. Как можно больше людей должно узнать об этом методе».

Обычно во время приступа астмы люди начинают паниковать и дышать быстро и максимально глубоко, выдыхая все больше и больше углекислого газа. Частота дыхания контролируется не уровнем кислорода, а уровнем углекислого газа в крови, регулирующего кислотно-щелочной уровень крови.

Доктор Бутейко установил, что гипервентиляция — слишком частое и глубокое дыхание — может быть основной причиной астмы, ухудшающей состояние больных, вследствие того, что уровень углекислого газа в крови понижается так сильно, что дыхательные пути сжимаются, чтобы предотвратить его дальнейшую потерю. *) — Примечание ниже

Может показаться, что данный метод противоречит здравому смыслу: по методу Бутейко людям, которые задыхаются или находятся в состоянии сильного стресса, надо дышать не глубоко, а поверхностно и медленно через нос, разрывая порочный круг резких быстрых вдохов, сжатия дыхательных путей и задыхания.

Меня заинтриговал метод поверхностного дыхания, потому что я обнаружила его пользу во время своих ежедневных занятий в бассейне. Я заметила, что пловцы, которые во время каждого толчка делали глубокий вдох, останавливались, чтобы отдышаться, проплыв пару дорожек, тогда как я делала небольшие вдохи после нескольких взмахов и могла плавать, не уставая, бесконечно.

Преподаватели метода Бутейко в Вудстоке — Саша и Томас Яковлевы-Фредриксен, прошли обучение в Москве у доктора Андрея Новожилова, ученика Бутейко. Обучение у них состоит из двух курсов по пять занятий: один — по технике дыхания, второй — по правильному образу жизни. Упражнения по технике дыхания позволяют пациентам постепенно увеличить время между вдохами. Раньше г-н Вибе был вынужден делать вдох каждые две секунды, а теперь он может, если потребуется, в состоянии покоя делать вдох каждые 10 секунд.

Реакция может быть разной

Профессиональный пульмонолог, лечащий врач г-на Вибе, доктор Мари С. Лингат сказала мне: «Объективные данные свидетельствуют, что его дыхание улучшилось с апреля, особенно с учетом того, что он не принимает гормоны. Сейчас цель — продолжить эти улучшения. Метод Бутейко работает для него, однако это не означает, что он будет работать для всех больных астмой».

В своем интервью г-жа Яковлева-Фредриксен сказала: «Люди не осознают, что слишком много воздуха может только повредить здоровью. Почти каждый астматик дышит ртом, делая глубокие, резкие вдохи, которые вызывают спазм бронхов — апогей астмы».

«Мы учим людей дышать носом, даже в то время, когда они разговаривают или спят, чтобы не терять слишком много углекислого газа», — добавляет она.

В Центре в Вудстоке пациентов также учат, как справляться со стрессом, как заниматься упражнениями, чтобы это не приводило к гипервентиляции, и какую еду исключить из рациона, поскольку она может у некоторых людей провоцировать приступы астмы.

Преподаватели подчеркивают, что пациентам, проходящим обучение по методу Бутейко, никогда не предлагают отказаться от приема лекарств. Однако клинические исследования в Австралии и в других странах выявили, что большинство пациентов смогло значительно снизить свою зависимость от медикаментов. Различные опыты, в том числе, исследование, проведенное в Великобритании для 384 пациентов, выявили, что в среднем, у тех пациентов, которые регулярно занимаются по методу Бутейко, на 90% снижается потребность в использовании ингалятора и на 50% — в приеме гормонов через три-шесть месяцев.

Британское Торакальное Общество присвоило технике рейтинг «Б». Это означает, что улучшения по время исследований действительно произошли из-за использования метода Бутейко, а не по иным причинам. Возможно, для медицинского сообщества Америки и фармацевтических компаний пришло время исследовать возможности этого нелекарственного метода.

Для справки:

Константин Павлович Бутейко (1923 – 2003), физиолог, врач-клиницист, к м н., в 1952 году сделал открытие, указывающее на ведущую роль избыточной вентиляции легких в механизме развития бронхиальной астмы, гипертонической болезни и стенокардии и ряда других заболеваний. Первая официальная апробация метода Бутейко состоялась в 1968 г. во ВНИИ Пульмонологии Минздрава СССР г. Ленинград (руководитель академик АМН СССР Ф Г Углов) при лечении бронхиальной астмы у детей. Положительный эффект был выявлен у 95% больных. Вторая официальная апробация состоялась в 1981 г. на кафедре детских болезней 1-го Медицинского института им И М Сеченова по бронхиальной астме (заведующая кафедрой профессор Л А Исаева). Получен положительный эффект в 94—96%. На основании данных клинической апробации были получены положительные отзывы ученых специалистов данной области — академиков Амосова Н М., Гулого М Ф., Северина С Е.

Широкую возможность применения в медицинских учреждениях СССР метод получил после Приказа Минздрава СССР от 30.04.1985 г. о мероприятиях по внедрению метода волевой регуляции глубины дыхания при лечении бронхиальной астмы, но развал СССР помешал внедрению этой уникальной нелекарственной технологии. На сегодняшний день в медицинских кругах сложилось неоднозначное мнение: от нейтрального до резко отрицательного. Имя и открытия К П Бутейко, как ученого, до сих пор скрыты от внимания общества.

Клиника Бутейко в Москве создана в 1987 г. как специализированное лечебно-профилактическое учреждение. К П Бутейко являлся директором клиники до 2003 г.

*) Примечание – главного врача Клиники Бутейко А. Е. Новожилова:

Здесь необходимо заметить, что «дыхательные пути сжимаются», когда понижается уровень углекислого газа в легких, а вовсе не в крови. Гипервентиляция легкихвызывает дефицит углекислого газа (СО2) прежде всего в самих легких, что может быть причиной обратимого перекрытия дыхательных путей, то есть, приступа удушья. Обратимое сужение бронхов у больных астмой регулируется по содержанию СО2 в легких, поэтому для развития приступа удушья решающее значение имеет содержание СО2 именно в самих легких, а не в крови.

Содержание углекислого газа в артериальной крови может быть различным и не оказывает решающего влияния на развитие приступа удушья. Содержание углекислого газа в легких и крови может быть одинаковым, если ткань легких не подверглась изменениям (эмфизема, пневмосклероз), и диффузия дыхательных газов между легкими и кровью сохранена в полном объеме, что чаще всего бывает при легкой форме астмы. Средняя и тяжелая астма сопровождаются частичным разрушением легких, нарушением газообмена между легкими и кровью, что является причиной крайне низкого содержания СО2 в легких (как следствие хронической гипервентиляции) и крайне высокого содержания СО2 в крови (как следствие нарушения газообмена между кровью и легкими).

Автор: Джейн Броуди, США

The New York Times November 3, 2009, Personal Health

Виктория

Такая проблема: бронхиальная астма средней степени, не врожденная, лет с 8, может 10 наверное. Сейчас мне 24. В моей жизни все прекрасно, любимая работа, чудесный муж, у него нет никаких таких хронических болезней. А вот я… меня беспокоит астма, я не могу нормально жить с ней, постоянно пью таблетки от аллергии, пользуюсь 4 раза в день аэрозолем. Я не могу просто пойти в гости к друзьям, потому что у всех кошки, собаки, шерсть… Мне это на неделю задыхаться. Приступов как таковых нет, удушья не мучают, просто когда чувствую что в горле хрип, принимаю свой аэрозоль. Также перед бегом всегда брызгаю. Мне очень хочется полноценно жить, заниматься спортом, родить здорового ребенка! А что в итоге? Всегда нервная, а вдруг кто увидит меня с этим спреем. Никому не рассказывала. Знает только мама. И не знает муж. Да, вот так вот. За 3 года он не узнал что у его жены болезнь. Я боюсь ему сказать, и не хочу. Вдруг он меня бросит! Мой ингалятор он никогда не видел, прячу его, да и муж не шарится по моим сумкам и шкафам. Помогите мне, как вы лечитесь? Как живете с астмой? Может сейчас уже придумали лекарство, чтобы вылечить ее навсегда? Кстати, 5 лет лечила ее, уколами какими-то, не помогло. Отправляла мама во всякие санатории, тоже не спасает. А сейчас и времени нет на больницы, и врача хорошего еще бы найти…

Гость

Не вижу причин скрывать свой недуг. Разберитесь в себе. Виктория, ортодоксальная медицина не излечит вас, максимум, временно облегчит страдания. Вам нужно искать другие способы. Один из способов — уехать в другую страну. Многим помогает метод ВЛГД по Бутейко, метод известный, описание вы найдёте. А что-то видно невооружённым глазом прямо сейчас. Вы нервничаете, прячете болезнь, и это делает вашу болезнь сильнее. У Синельникова главная книжка прямо так и называется: «Возлюби болезнь свою». Наверное, для вас дико звучит мысль, что на данный момент ваша болезнь это закономерная составляющая вашего существа. Излечение возможно, начинайте искать не откладывая.

КАТЯ

я вас прекрасно понимаю, сама с тем же недугом. Приступы в последнее время участились, все цветет на улице((

У меня к вам вопрос такой, а аэрозоль можно купить без рецепта? и какой вы пользуетесь? мне надо бы ее приобрести, но я боялась что она по рецепту, а в клинику я снова не пойду. И к стати вы зря, это не какая-то ужасная болезнь, чтоб ее стесняться.

Сальбутамол для локализации приступа. Я пользовалась раньше астмопеном, но его уже запретили, а мне он так нравился…спасибо, надо будет купить тогда. Вообще мне кажется, что лекарствами это не вылечить, надо может либо место жительства менять, либо отдыхать в санаториях. Мне давно врачи говорили, что мне бы на юга переехать, но Питер не отпускает)))

Гость

Автор, если бы астма была излечима, то никто не пользовался бы аэрозолями, а их производство только процветает! Я не представляю как вы скрываете от мужа астму — это не реально просто или она в такой легкой степени у вас, что незаметно. У меня сын с 3 лет страдает этим, уже 20 лет, и вы знаете, вполне нормально уживается с ней и не парится. Примите свою астму и поймите, что это не стыдно совершенно, зачем вы обманываете мужа? Все равно он узнает, а если допускаете, что из-за этого он вас бросит, то зачем такой муж? Астма — не самая страшная болезнь и с ней можно спокойно жить до старости без инвалидности, ведя определенный образ жизни.

гуй

у меня была астма. сейчас то ли есть то ли нет(наверное только аллергия осталась и то на пыльцу). где-то с первого класса была. чуть что — сырость, весна, коты — простываю, закладывает легкие, возможны приступы — сразу ингаляторами пичкали (раньше принимал ИНТАЛ ежедневно, а пока учился в школе использовал для приступов ДИТЕК, потом появился БЕРОТЕК H). был даже большой список того что мне нельзя есть и с чем рядом нельзя находится. была средней формой. потом как-то к 10 классу стала сходить на нет. список аллергенов уменьшился значительно. даже кошку еще в школе завел. причем был уменьшенный объем легких но в прошлом году все стало норм. приступов вообще уже не было со времен школы. разве что все также весной начинает течь из носа. но ингаляторами не пользуюсь.

Гость

У вас явно легкая форма,что вы три года скрываете!Я постоянно пользуюсь вентолином!Раньше тоже стеснялась лекарством пользоваться при всех,сейчас пох чего это я должна задыхаться от своего тупизма! Запомните приступ может случится в любой момент и что вы будете стеснятся и умирать, с этим не шутят!А на счет детей рожают с более серьезными болячками, идите к хорошем пульмонологу и аллергологу, ну и мужу скажите, так на всякий случай!

Слатуля

Попробуйте начать принимать сингуляр. Это негормональный препарат, по одной жевательной таблетке 1 раз в день, только берите дозу либо 5, либо 10 мг, 4 не помогает. Необходимость в балончике снизится в разы. Это как базовая терапия. К сожелению,астма почти не проходит. Только если соблюдать жесткую диету.

Ильдар

прочел все!.. у меня стаж 40 лет. прошел вдоль и поперек. даже всех шаманов. вылечить ??? это фантастика. но в прошлом году по (рен.тв.) сент, окт, была передача (девченку 32 лет отправили домой с больницы разведя руками что ни чем помочь уже не могут ! и идя домой зашла в какое-то НИИ ? там у нее излучение мозга отсканировали ,записали и усилили и через плеер ходит слушает … на первых же днях результат положительный ! через неделю забыла что такое БА ! я ищу эту клинику (все облазил) не успел записать если кто усшлышет пришлите СМС ку за ранее спасибо ! 89226228729.

Наталия Л

Попробуйте аэрозоль Сератид — 1 раз в сутки и все)) это новейшее средство в мире дляч лечения астмы.

Gafi

Почти не выхожу на улицу, бессонные ночи вот уже 4 месяца, принимаю по три раза в сутки Seretide Accuhaler/Diskus, астма после ремиссии возобновилась вот уже 10 лет. Кто достиг хороших результатов поделитесь, прошу Вас.

Валентина

Действительно, не могу понять что скрывать и что тут стыдного, астматиков пруд пруди, тем более в последнее время с нашей экологией. Мой шеф сколько его помню с баллончиками ходил и не стыдился, правда в последнее время перешёл на Сингуляр, говорит пил по одной на ночь и потом спокойно организм давал дышать целые сутки. Медицина всё таки не стоит на месте и это радует.

Fayri

Валентина, а что такое Сингуляр? Ваш начальник его сам покупал, или ему доктор прописал? Я если честно тоже устала от аэрозолей, пару раз попадала на поддельные, чуть жизни не стоило. Хочется попробовать что нибудь получше.

рита

Лечите в санаториях на море (Феодосия, Евпатория) или в горах с хвойными лесами и сможете вылечить. Аэрозоли и таблетки путь к инвалидности. А вообще такая астма как у автора это еще не конец света, после родов может и пройти , хоть и не факт конечно.И скрывать тут нечего что ж это за муж если бросит изза такого, астма не самая страшная болезнь есть и гараздо хуже и как вы ему тогда скажете?

selfoc

Чтобы избавиться или вылечиться от астмы начните с поиска реальных историй и людей, кто сумел победить астму. Как это удалось, что оказалось полезным в их случаях. Почитайте тут https://pollinoz.net, может что окажется полезным для Вас.

Елизаветта

я болела астмой почти с рождения. Попала к хорошему врачу и вот уже около 10 лет болезнь в ремиссии .

Ирина Федотова

Вообще как альтернатива ингаляторам сейчас выступают таблетки сингуляр. У меня несколько подруг болеют бронхиальной астмой, так одна работает со мной на работе, за ней наблюдала. Раньше, когда она пользовалась ингалятором, так постоянно держала его под рукой, пользовалась очень часто. А сейчас сама удивилась, куда он пропал?! Объяснила, что перешла на таблетки сингуляр, пьет их по 1й штуке перед сном. Не знаю, но приступов астмы на работе у нее больше не наблюдаю.

доксабахаллин

с нестандартным методом лечения бронхиальной астмы можно ознакомиться на сайте doksabahaddin.com в разделе бронхиальная астма

Карина

Добрый Вечер, подскажите мне пожайлуста я болею бронхиальной астмой уже около 3-х лет, пичкали в больнице меня многим, и таблетками и уколами и гармонами, перепробывало всё, не чего не помогает за последний год стало намного хуже в день около 5 раз приходиться пользываться ингалятором, в больницу как не приду всё больше и больше дают таблеток и дорогуших ингаляторов, единственный который помогает от приступов это Сальбутомол, он ток снимает спазм от удушья. Мне 21 год, я уже даже незнаю что делать, спорт я бросила потому что даже пробежать не могу отдышка ужасная. Если кто может подскажите как вылечиться от этой ужасной побезни, буду благодарна.

Валя

Бедная ты девочка! Мне эта ситуация знакома.Моему мужу 32 года, неконтролируемая астма уже почти 20 лет. До него у меня были посредственные представления об этом недуге,а именно: астматики задыхаются, всегда имеют при себе «пшикалку»,у них случаются приступы удушья, в этот момент они обязательно должны пшикнуться пшиколкой, или умрут, ну еще им помогают какие-то уколы в вену, чтобы снять приступ. Все. На начальных этапах отношений,тогда еще будущий муж так же как и ты,скрывал ото всех и от меня свой диагноз.Я,конечно,замечала его странное поведение,один раз даже видела начало приступа (объяснил это аллергией на известку),но так как никогда не сталкивалась с подобным не поняла где собака зарыта. Месяца через 4 плотных отношений «больной» рассказал правду.Для меня это было очень неожиданно.

Будущий муж( тогда) так и сказал: «У меня астма, если тебя это пугает-можешь меня бросить».Два первых вопроса,которые я задала знакомому доктору (простите за ханжество, но пишу как есть): сколько лет живут астматики и передается ли это заболевание по наследству. Потом состоялась беседа с мужем от а до я: как давно, как часто, на что возникают приступы,чем снимать,как избежать,чем помочь.На контакт он не шел и о заболевании говорить не хотел,пришлось объяснить,что раз такое дело,то я обязана знать что делать в экстренном случае.В итоге выяснили,что об астме он знает ненамного больше чем я,лечился когда-то давным-давно частенько,но ничего не помогает.Далее начала сама копошиться в мед.литературе,следить за течение болезни суженого.Вынесла из дома все аллергены,начала проводить каждодневную влажную уборку-чтоб не было никакой пыли,проветривания,забила аптечку:(считаю,что обязательно должно быть у всех,кто с этим сталкивается)запасной аэрозоль,таблетки от аллергии(у меня кларитин),эуфиллин в таблетках,дексаметазон и преднизолон- в ампулах+шприцы-это экстренная помощь,в дальнейшем отдала любимицу-кошку.Было только одно но…..Муж последние лет 8 врачей не посещал и ни в какую лечиться не давался,он считал,что ему ничего не поможет и нового ничего не сделают.Первые полгода ушли на бесполезные уговоры,следующий год на бесполезные запугивания (что происходит в организме,к чему приводит и как все заканчивается,если не лечиться и не наблюдаться у специалиста).Потом нервы сдали…Перешла на угрозы смертоубийства :).Оттащила брыкающегося мужа к врачу силой. Сейчас, спустя 3 года готов лечиться тем,что я даю.Трагедии в заболевании мужа не вижу,любить его меньше не стала,наоборот более бережнее отношусь,неполноценным не считаю,живем обычной жизнью.К чему все веду….Тебе надо искренне поговорить с мужем.Если любит-никуда не денется.

Расскажите ему все полностью.Проведите ликбез так сказать,чтоб себе ужастей не надумал.И измени,наконец,свое представление об астме.Пусть она для тебя не болезнью станет,а стилем жизни.Ты не неполноценная,ты со своими тонкостями :).Чего стыдишься-то??!!Что тут зазорного?У меня мигрени бывают изредка на смену погоды.Что мне теперь,следуя твоей логике,таблетки под одеялом пить?У нас процентов у 70 есть хроники:у кого сердце,у кого диабет,у кого еще что.И живут же люди.С астмой вполне можно заниматься спортом,есть даже специальные ингаляторы для спортсменов.Мой муж на физические нагрузки,например,отлично реагирует.По поводу детей:астма не передается детям (может передаться только предрасположенность),поэтому можешь не впадать у панику.И,по-хорошему (и даже по-плохому) надо регулярно наблюдаться у доктора.Можешь даже частным образом (платно),если боишься через мед.карту.пройдет.Сходи к аллергологу,пульмонологу.Можно что-нибудь придумать.Ни в коем случае не занимайся самолечением.Ты можешь погубить свое здоровье.Лечение обязательно надо подбирать для каждого индивидуально. Мой муж тоже не может лежать в больнице,мы с врачом нашли альтернативу.Сегодня начинаем принимать новый для нас препарат -сингуляр.Сложностей нет.Таблетка перед сном и все.Курс лечения от 3 мес.Мы будем 6 мес пить,если подойдет.Привычным балончиком в это время пользоваться мужу нельзя,приступы,если вдруг,снимать винтолином (он слабее привычного).Я так поняла,у тебя еще и аллергия неконтролируемая…Наверно,надо с нее и начать.Дорогу осилит идущий.Удачи тебе. Не болей ;)))))