Эфирные масла в баню при бронхите
Бронхит — это болезнь легких, которая включает воспаление слизистой оболочки в бронхах. Это воспаление приводит к их набуханию, и воздуху трудно свободно проходить через них. Эфирные масла могут быть полезны для лечения бронхита.
У бронхита, как у каждой болезни, есть симптомы.
Симптомы бронхита.
Симптомы бронхита включают в себя:
1)Кашель (который является основным симптомом).
2)Производство слизи (мокроты), которая может быть прозрачной, белой, желтовато-серого или зеленого цвета — редко, но она может быть с прожилками крови.
3) Усталость.
4) Сбивчивое дыхание.
5) Небольшое повышение температуры и озноб.
6) Дискомфорт в грудной клетке.
Что надо знать о бронхите?
1)Если вы один раз заболели бронхитом, то, видимо, вы сильно простудились и это не должно вас сильно беспокоить.
Лечитесь хорошо и все пройдет.
2)Но у некоторых людей, особенно с хроническими заболеваниями и с ослабленной иммунной системой это заболевание может перейти в воспаление легких.
Сейчас с помощью антибиотиков, и воспаление легких врачи могут вылечить за 2 – 4 недели. Но ранее, старые и опытные клиницисты говорили, что организм отходит от воспаления легких только через 9 месяцев.
Так что, если вы или кто-то из ваших родственников заболеет воспалением легких, то укрепляйте усиленно организм в течение 9 месяцев.
3) Повторные приступы бронхита могут быть опасны тем, что может появиться хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Причины бронхита и почему их надо знать?
Почему надо знать причины и симптомы бронхита для лечения их эфирными маслами?
1)Эфирные масла могут облегчить бронхит, они могут влиять на симптомы и на причины этого заболевания. Надо уметь подбирать масла для их лечения.
2) Появление острого бронхита, как правило, бывает вызвано, либо вирусами, либо бактериями.
Вирусные инфекции являются более распространенными.
3) Сигаретный дым (не обязательно быть для этого курильщиком, часто от него страдают дети – пассивные курильщики). Читайте об этом в статье «Пассивное курение может быть причиной рака»
4) Бытовая химия (мыло, шампунь, дезодоранты, моющие средства, освежители воздуха) могут быть причиной или триггером этого заболевания.
5) Домашняя пыль, шерсть животных также могут быть триггерами.
6) Если у человека легко появляется бронхит от сигаретного дыма, бытовой химии, домашней пыли, то необходимо исключить наличие глистов.
7) Если вы боретесь с бронхитом в течение более трех месяцев в году, ваши легкие могут быть физически повреждены, в этом случае эфирные масла будут полезны в основном только для лечения симптомов заболевания.
В этом случае важно посещать врача, так как хронический бронхит может привести к болезни сердца.
Если у вас есть боль в груди или тяжелое затрудненное дыхание также необходим контроль врача за состоянием ваших бронхов.
Эфирные масла для бронхита.
1.Для лечения бронхита рекомендуются следующие эфирные масла:
1) Масло коры корицы,
2) Масло лимонника,
3) Масло тимьяна.
Исследователи, которые тестировали 14 эфирных масел против двух бактерий (которые наиболее часто вызывают бронхит), обнаружили, что они наиболее эффективны при бронхите.
А масло тимьяна может ингибировать и вирусы.
2. Эти эфирные масла имеют много других преимуществ для здоровья.
Масло лимонника является одним из лучших эфирных масел для лечения опоясывающего лишая.
Масло тимьяна является одним из лучших эфирных масел от простуды.
Масло чайного дерева.
В одном исследовании проводили испытания 45 масел от различных бактерий, грибков, вирусов.
Оказалось, что масло чайного дерева и коры корицы являлись самыми эффективными против бактерий.
А масло чайного дерева, лимонного сорго, розового дерева и мяты были наиболее эффективны против многих вирусов и бактерий.
В другом исследовании было показано, что масло чайного дерева помогает при бронхите, возникшим после гриппа, то есть действует на вирус гриппа.
Масло эвкалипта и розмарина.
В одном исследовании было показано, что масло эвкалипта и розмарина могут уменьшить воспаление при бронхите.
Эти масла содержат 1,8 –цинеол (который полезен для лечения бронхита, синусита и ревматизма).
Эвкалипт является анальгетиком (уменьшает боль) и противовоспалительным средством, что делает его особенно полезным в отношении бронхиальной инфекции.
Масло эвкалипта является одним из лучших для снятия боли в горле и облегчения астмы.
Гвоздичное масло.
Это масло обладает антибактериальными, противовирусными и обезболивающими свойствами.
Оно идеально подходит для лечения бронхита с болезненным кашлем.
Масло лаванды.
Это масло обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, и исследователи рекомендуют его при инфекционных заболеваниях, в том числе при бронхите.
Масло лаванды имеет много других применений и является одним из лучших эфирных масел для ухода за кожей, а также для лечения геморроя.
Масло имбиря, бессмертника, иссопа, жасмина, майорана и мирры.
Эти масла, как правило, рекомендуется, чтобы удалить мокроту.
Если бронхит сопровождается мокротой, а не сухим кашлем, то рекомендуется использовать эти масла.
Масло бессмертника может быть использовано для лечения синусита, псориаза
и экзема.
Масло имбиря является одним из лучших эфирных масел для лечения варикозного расширения вен.
Как использовать эфирные масла для бронхита.
Прежде чем использовать эфирные масла для лечения бронхита познакомьтесь внимательно с техникой безопасной работы с эфирными маслами. Она описана в статье «Как использовать эфирные масла в ароматерапии»
Для лечения бронхита эфирными маслами рекомендуются несколько способов.
1.Паровая ингаляция.
Для паровой ингаляции используйте три капли чайного дерева и три капли эвкалиптового масла.
Нагрейте в кастрюле воду с водой, добавьте масла и дышите.
2.Ванна.
Смешайте пять капель масла гвоздики и пять капель масла тимьяна со столовой ложкой масла-носителя по вашему выбору и добавьте в свою ванну.
Принимайте ванну в течение 30 минут вдыхайте пары эфирных масел постоянно.
3.Массаж груди и спины.
Эту процедуру лучше делать перед сном, чтобы контролировать мокроту, кашель, боль даже в ночное время.
1)Масло лаванды и жасмина рекомендуются
Смешайте 4 капли лаванды, 4 капли жасмина, и две чайные ложки масла-носителя. Натрите смесь на грудь и спину, прежде чем идти спать.
Лаванда является также седативным средством, и она поможет вам лучше спать.
2)Масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды и имбиря можно использовать.
Для этого надо смешать по 2 капле каждого масла, добавить 1 столовую ложку масла – носителя (например, масло авокадо, жожоба, сладкого миндаля).
Натереть на грудь и спину перед тем, как идти спать.
4.Теплый компресс.
1) Заполните ведро 5 литрами горячей воды.
2) смешайте 1 столовую ложку масла носителя с двумя каплями каждого масла: чайного дерева, эвкалипта, лаванды, имбиря и добавить в ведро.
3)Опустите полотенце (или два) в горячую воду с эфирными маслами, отжать немного и обернуть их вокруг груди и спины.
Принимать процедуру лежа в постели, укрывшись одеялом.
Когда полотенца остынут, то процедуру можно повторить.
Компрессы используется для снижения мокроты и кашля.
5. Приготовление чая.
Эфирные масла для пищевой промышленности можно использовать для приготовления чая.
Такой чай может быть очень полезен при бронхитах, так как и вирусы и бактерии погибают от него.
Такой чай от бронхита можно приготовить, добавив ТОЛЬКО ОДНО МАСЛО (лимонника или мяты) и ТОЛЬКО ОДНУ КАПЛЮ на ОДИН СТАКАН ЧАЯ ИЛИ ВОДЫ.
6. Использование смеси масел в диффузоре.
1) Равные количества масла чайного дерева, гвоздики, мирры будут полезны для всех симптомов бронхита, если вы будете распылять их в комнате (спальне, кабинете) в течение дня.
2) В ночное время рекомендуется использовать смесь для вашей спальни из масла лаванды и майорана, так как эти два масла обладают еще и седативными свойствами, поэтому обеспечат вам хороший отдых ночью.
Используйте ароматерапию эфирными маслами для лечения бронхита.
Но лучше не болейте!
16 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Ароматы в парной — одна из самых древних и почитаемых банных традиций. Искусство врачевания душистыми веществами насчитывает не одно тысячелетие. Флаконы с благовониями обнаружены в древнеегипетских гробницах. Миро и ладан постоянно упоминаются в Ветхом Завете.
Широко использовали целебные ароматы и благовонные притирания древние греки, арабы, персы, римляне. Скифские женщины натирали тело душистыми мазями из кипариса, тмина и кедра, а жители Древнего Вавилона добавляли ароматические масла в строительные материалы для храмов!
Древние фармацевты использовали ароматические настои для лечения простудных заболеваний, апоплексии, головокружения, летаргии, обмороков, паралича, ревматизма, конвульсий, глухоты, шума в ушах, нарушения зрения, зубной боли, слабости желудка, воспаления легких, потери аппетита, болезней печени, селезенки и так далее. Немного существует искусственных или природных средств, дающих такие разносторонние эффекты.
Славяне издревле использовали ароматы трав для лечения в бане: береза, дуб, полынь, вереск, хвойные породы — каждому недугу свой аромат. Широко применялись масла лука, чеснока, хрена. Развел в ковшике настой, плеснул в каменку — и такой дух идет, что закачаешься! А главное, такая «ароматная» терапия дает эффективные результаты, которые не под силу самой современной фармакологии! Впрочем, тут нет ничего удивительного.
Эфирные масла, растворенные и многократно усиленные горячим воздухом парной, попадают на распаренную кожу, в легкие и током крови мгновенно разносятся по всему организму, достигая каждой клеточки и вызывая чудесные реакции. Однако будьте осторожны! Бессистемное смешивание эфирных масел может принести немалый вред, не говоря о том, что у некоторых людей может оказаться индивидуальная непереносимость того или иного масла, что может привести к сильнейшим аллергическим реакциям. Не все масла сочетаются друг с другом, поэтому не стоит экспериментировать, составляя наобум случайные композиции.
Также не следует выливать в каменку неразбавленные масла или настои целыми флаконами! Чистое масло употребляют считанными каплями, разбавляя в том или ином соотношении горячей водой, и только потом полученная смесь умеренными дозами подается на каменку. Если покажется мало, то повторить никогда не поздно. Словом, будьте аккуратны.
Анисовое масло. Это эфирное масло входит в состав практически всех ингаляционных смесей, назначаемых при болезнях бронхов, легких, астме, простудных заболеваниях, а также при нервных расстройствах. Действие анисового масла в бане многократно усиливается, поскольку жар парной расширяет поры на коже, благодаря чему все эфирные масла быстро проникают в организм парильщика. Обычно его разводят в следующей пропорции: анисовое масло — 6—7 капель, поваренная соль — 0,5 чайной ложки. Полученную смесь разводят в 2 л воды и поддают на камни. При осиплости голосовых связок анисовое масло применяют внутрь: анисовое масло — 4 капли, мед — 1 чайная ложка (или кусочек сахара), принимать 3 раза в день.
Еловое масло. Это масло обладает антибактериальным действием, поскольку содержит природный антибиотик, а также является психологическим стимулятором, помогает избавиться от депрессии или истерии. Еловую хвою использовали для дезинфекции помещений, еловые ванны применяли при больных суставах, а смола ели служит отличным ранозаживляющим средством. Применяют для подачи на камни в следующей пропорции: еловое масло — 2 капли, вода — 1 л.
Лавандовое масло. Это эфирное масло отлично помогает при бессоннице, неврозах, гипотонии, различных кожных заболеваниях (особенно нервного происхождения), а также при пневмонии, бронхитах, осиплости голоса. Очень хороший антисептик, его применяют при лечении гнойных ран)и даже гангрены. В парной используют в следующей пропорции: лавандовое масло — 3 капли, вода — 1 л.
Можжевеловое масло. Обладает уникальными антисептическими и .противовоспалительными свойствами. Это масло используют при лечении туберкулеза, воспаления легких, бронхита. Оно способно вылечить даже некоторые венерические заболевания. Медики Востока пропитывали можжевеловым маслом хирургические нити, которыми зашивали раны. Состав для парной: можжевеловое масло — 1—2 капли, вода — 1 л.
Мятное масло. Стимулирует нервную систему, обладает отхаркивающими и обезболивающими свойствами, благотворно действует на сердце, однако следует строго соблюдать дозировку: неумеренное потребление этого масла может вызвать боли в сердце, спазмы в бронхах, расстройство дыхания. В его состав входит ментол, который при попадании на кожу приводит к сужению внешних сосудов и расширению — внутренних. Снимает боли при стенокардии. Состав для парной: масло мяты — 5 капель, вода — 1 л.
Пихтовое масло. Излечивает хронический насморк: для этого область гайморовых пазух массируют, смазывая пихтовым маслом. Можно закапать в нос — по 1 капле в ноздрю, не более. Используется для лечения радикулитов, кожных заболеваний, долго не заживающих ран, воспаления легких, бронхитов, ангин. При радикулите, разогревшись в парилке, втирают в поясничную область 5—10 капель неразбавленного масла. Из пихтового масла получают медицинскую камфару. Состав для парной: пихтовое масло — 6 капель, вода — 3 л.
Сосновое масло. Используется при любых простудных заболеваниях, обладает сильными бактерицидными свойствами. Применение соснового масла в парной благотворно действует на больных стенокардией, туберкулезом, бронхитом. Обладает хорошей растворимостью и глубоко проникает в ткани, поэтому используется при ревматизме. Состав для парной: сосновое масло — 5—6 капель, вода — З л.
Укропное масло. В банной процедуре используется для снятия воспаления мочевых путей при циститах, помогает при подагре, гриппе, легочных заболеваниях Состав для парной: эфирное масло укропа — 6 капель, вода — 3 л.
Масло шалфея. Обладает широким спектром действия. Сильное средство при ангинах, кашле, бронхитах, астме (сочетается с мятой, лавандой, лимонной полынью). Помогает при артритах, закрытых переломах, заболеваниях кожи, долго не заживающих ранах. Состав для парной: эфирное масло шалфея — 10 капель, вода — З л.
Эвкалиптовое масло. Сильный антисептик. От его запаха гибнут возбудители дизентерии, тифа, туберкулеза и даже малярийные комары! Содержит 40 полезных компонентов. Эвкалиптовое масло эффективно действует при гайморитах: рассасывает содержимое гайморовых и лобных пазух, очищает носоглотку. Используется для лечения ожогов, инфицированных ран. В бане часто применяется в составе массажных смесей. Состав для парной: эвкалиптовое масло — 3 капли, вода — 1 л. Разводить следует в теплой воде, тщательно размешать, плескать на камни не чаще одного раза в 15—20 минут.
Лечебные массажные составы. Эфирные масла часто применяются в композициях, однако (из-за несовместимости некоторых из них) произвольное сочетание может вызвать непредсказуемую аллергическую реакцию. Предлагаемые ниже смеси эфирных масел, используемые для проведения лечебного массажа, составлены специалистами и проверены на практике.
Для мышц и связок:
- Эфирное масло пихты, эвкалипта и лаванды — по 5 капель, лимона — 4 капли, оливковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных болях.
- Эфирное масло кипариса и лаванды—по 5 капель, шалфея — 4 капли, эвкалипта — 3 капли, виноградное косточковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных спазмах и судорогах.
- Эфирное масло розмарина — 10 капель, лимона и мяты — по 5 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки. Повышает тонус мышц.
- Эфирное масло розмарина и эвкалипта — по 10 капель, мяты — 5 капель, оливковое масло — 2,5 столовой ложки. Помогает при воспалении мышц спины и шеи, обладает болеутоляющим свойством.
- Эфирное масло пихты — 10 капель, эвкалипта, мяты, лаванды, сосны — по 5 капель, оливковое масло — 2,5 столовой ложки. Действует идентично 4 составу.
- Эфирное масло гвоздики — 5 капель, герани и лаванды — по 3 капли, оливковое масло — 1 чайная ложка. Эту смесь втирают при растяжении связок, но не ранее чем через 2 дня после травмы.
- Эфирное масло лаванды — 3 капли, пихты — 2 капли, оливковое масло — 1 чайная ложка. Втирается в связки при их воспалении.
При варикозном расширении вен:
- Эфирное масло кипариса — 12 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки.
- Эфирное масло лимона — 10 капель, виноградное косточковое масло — 2 столовые ложки. Массировать очень легкими движениями вверх от пораженного участка.
Для рассасывания рубцов:
- Эфирное масло розмарина и лаванды — по 4 капли, мяты и гвоздики — по 2 капли, виноградное косточковое масло — 1 столовая ложка. Массажный состав втирать в область рубца, одновременно делая аппликации на рубец.
При целлюлите:
- Эфирное масло герани — 7 капель, лимона и укропа — по 5 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки. Регулярный массаж с эфирными маслами следует сочетать с массажем сухой щеткой и применением гидромассажных ванн (джакузи).
При ревматизме:
- Эфирное масло пихты, эвкалипта, лимона—по 10 капель, косточковое виноградное масло—2 столовые ложки.
- Эфирное масло сосны шалфея, лаванды—по 10 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки. Массаж сочетать с ваннами.
При болезнях почек:
- Эфирное масло шалфея — 10 капель, лаванды — 7 капель, оливковое масло — 1 столовая ложка. Массируют спину и участок между тазовой костью и нижней частью грудной клетки.
При воспалении мочевого пузыря (цистите):
- Эфирное масло сандала — 12 капель, бергамота и эвкалипта — по 6 капель, косточковое виноградное масло — 2 столовые ложки.
При болезнях печени:
- Эфирное масло розы и лимона — по 5 капель, можжевельника — 3 капли, оливковое масло — 1 столовая ложка.
- Массаж в области печени можно сочетать с одновременным приемом внутрь масла розы и лимона по 3 капли на 1 столовую ложку меда. Это предупреждает развитие самых тяжелых болезней.
При подагре:
- Эфирное масло лаванды — 10 капель, лимона и сосны — по 5 капель, виноградное косточковое масло — 1,5 столовой ложки.
- Эфирное масло пихты, розмарина, лимона — по 6 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки.
Массаж снимает боли, а также снижает уровень мочевой кислоты в пораженных суставах и тканях.
При артрите:
- Эфирное масло сосны—5 капель, лаванды и лимона — по 3 капли, оливковое масло — 1 столовая ложка.
- Эфирное масло розмарина — 5 капель, кипариса и лимона — по 3 капли, оливковое масло — 1,5 столовой ложки.
- Эфирное масло лимона—5 капель, эвкалипта и лаванды — по 4 капли, косточковое виноградное масло — 1 столовая ложка.
Массаж с этими композициями помогает снять боли при артритах и артрозах.
Какие лечебные масла лучше использовать в парной?
Посещение бани – это традиционное мероприятие для русского человека. Мы все испокон веков слышали о лечебных свойствах этой процедуры, но можно ли ее сделать еще полезнее? Да! Благодаря эфирным маслам. Так какие масла для бани следует использовать, и как?
На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:
- Антисептическое
- Противовоспалительное
- Антивирусное
- Противогрибковое
- Обезболивающее
- Иммуностимулирующее
- Психологическое и др.
Как пользоваться маслами в бане?
Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.
Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.
Совет от мастера!
Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.
Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.
Лечебные свойства масел
Как уже отмечалось, масла могут помочь справиться с определенными недугами, поэтому если вы подберете для себя вытяжку из нужных растений, то вполне вероятно, что вам удастся облегчить свою болезнь или избавится от нее вовсе. Итак, специалисты рекомендуют:
- В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
- При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
- В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот.
В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг - При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
- Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
- Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.
- При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
- Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
- Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
- Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
- При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
- Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока
- А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.
Косметический эффект масел
Эфирные масла для бани также широко используют в качестве средств по уходу за кожей и волосами, например:
- Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
- При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
- В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу
- Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево
Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.
Эфирное масло для бани: какое лучше?
October 20, 2014
Целебные свойства бани известны с давних пор. За это время появилось немало способов и средств, благодаря которым можно в значительной степени повысить положительное воздействие парной на организм человека. Одним из таких средств являются эфирные масла для бани.
Для чего используются эфирные вещества?
Душистые жидкости, применяемые во время банной процедуры, способны оказать на человека самое благотворное влияние. Ученые-физиологи проводят аналогию между воздействием на организм эфирных масел и гормонов.
В сочетании с водой и высокой температурой парной масло для бани улучшает настроение. Оно создает ощущение блаженства, легкости, радости. Человек испытывает прилив сил и энергии.
Кроме того, ароматное масло для бани и сауны способно оказывать на организм человека и лечебный эффект. В зависимости от используемого средства можно добиться антимикробного, противовоспалительного, анальгезирующего воздействия. Одни виды масел обладают расслабляющим эффектом, а другие оказывают бодрящее действие. Начиная использование эфирных масел, человек должен знать все о свойствах, которыми они обладают.
Откуда пришла традиция?
Опыт использования природных концентрированных жидкостей имеет большой срок. Более десяти тысяч лет назад люди уже знали, как, используя эфирные вещества, можно уберечь себя от болезней, повысить работоспособность, улучшить ясность мыслей.
Назвать точное место, откуда пришла традиция, в результате которой стали использовать эфирные масла для бани, наверное, не удастся никому. Причина этому проста – чудодейственные свойства запахов растений применялись везде, где жил человек.
Предки европейцев для изготовления средства использовали кедровое масло. Скифы парились, бросая на раскаленные камни семена и цветки различных растений. Женщины, растирая опилки кедра, получали вещество, также используемое в ароматерапии.
Настоящими знатоками, которые в совершенстве владели искусством применения ароматных масел, можно назвать древних греков, римлян. Прославились в этом и целители Китая, Индии, Тибета.
Правила использования эфирных масел
Познакомившись со свойствами, которыми обладают масла, необходимо соблюдать и правила их использования в сауне или бане.
- Эфирное масло для бани должно использоваться в строгой дозировке. На один литр горячей воды достаточно брать не более 10 капель масла. Использование средства в больших количествах может привести к отрицательному результату.
- Приготовленным раствором поливают раскаленные камни, веники, полки.
- Душистая жидкость может использоваться для протирания тела во время принятия банных процедур.
- Емкость, в которой содержится ароматизированная маслом вода, должна быть размещена рядом с разогретой печью.
- Категорически воспрещается капать масло для бани непосредственно на раскаленную каменку.
Рецепты ароматизированных жидкостей
Существует огромное количество рецептов приготовления средств, в состав которых входят эфирные масла. Выбор одного или нескольких из них зависит от того результата, к которому стремится человек.
- Для приготовления средства понадобится 5-10 капель эфирного масла, 1 столовая ложка меда, 1 литр воды. Все части соединяются и тщательно перемешиваются.
- Вместо меда можно использовать молочную сыворотку, свежее молоко или морскую соль.
- Нужно взять 1 литр воды, добавить туда по 4 капли масел лаванды и лимона и 3 капли розового масла. Полученная душистая жидкость способна придать телу приятное благоухание и свежесть.
- Наполнит баню ароматом хвои состав, приготовленный из 4-5 капель эфирного вещества и одного литра воды. Подходит для этого как сосновое, так и пихтовое масло. Для полков бани, стен, лавок это средство также может быть использовано. Достаточно приготовленной жидкостью опрыскать их поверхности, и хвойный аромат сохранится в помещении на продолжительное время.
Из чего изготавливают масла?
Производство эфирных масел – сложный технологический процесс. Для этого используется натуральное сырье, в качестве которого берут некоторые виды растений.
Их обработка в процессе приготовления средства может быть различной – перегонка, прессование, экстракция. Каким бы способом ни было обработано растительное сырье, концентрация эфирных веществ в полученном продукте всегда выше, чем в самом растении.
Наибольшую популярность приобрело масло для бани, приготовленное на основе пихты, мяты, шалфея, герани, розмарина. Ароматы ромашки, мелиссы, лаванды тоже имеют своих поклонников. Хорошо востребованы масла с запахом апельсина, лимона, бергамота.
Перечень растений, используемых для производства ароматных эфирных масел можно еще долго продолжать. Надо знать, что при изготовлении различных сортов масел может быть использовано несколько видов растений. При этом изменится не только аромат, но и лечебные свойства средства.
Виды масел, их применение
Бесспорным является факт терапевтического воздействия масла для бани. Какие лучше использовать для этого средства и как сочетать их — читайте ниже.
Свежесть телу придают следующие масла: мяты, мускатного шалфея, розмарина. Допускается использование одного из масел или их сочетание.
Масла лаванды, мелиссы, ромашки эффективно очищают поры, давая коже возможность свободно дышать.
Снять стресс, расслабиться, получить наслаждение помогут масла, приготовленные из лимона, бергамота или апельсина.
Масла розы, жасмина, гвоздики, сандала наполнят парную ароматами, способными повысить настроение, вызвать приятные воспоминания.
Излечить больное горло или простуду, устранить кашель помогут масла сосны, аниса, эвкалипта, ромашки, можжевельника, шалфея. Как известно, эти же растения используются, когда для избавления от недуга готовится водяная баня. Для масла, приготовленного из них, характерна большая эффективность.
Классификация масел
Для удобства использования эфирных масел была составлена система их классификации. В составе групп оказались жидкости, для изготовления которых были использованы растения с близкими свойствами:
Современная народная и официальная медицина признает положительное воздействие эфирных масел на организм человека. Их использование при посещении бани и сауны, конечно, приветствуется. Но о соблюдении правил и чувстве меры забывать нельзя.
Кроме того, следует обращать внимание на то, что эфирные масла могут иметь ненатуральный, синтетический состав. Запах их не уступает тем, что изготовлены из природного сырья, но терапевтический эффект после их применения будет отсутствовать полностью.
Каждый вправе выбрать то, что подходит именно ему.
9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.
Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.
10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.
20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.
Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.
13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.
Эфирные масла для бани, их свойства и применение
Поклонники ароматерапии и банных процедур знают о применении эфирных масел для бани не понаслышке: отправляясь в парную, они непременно берут с собой заветный флакончик с любимым запахом, чтобы сполна насладиться процессом и получить дополнительный оздоровительный эффект. И все благодаря поистине чудодейственным свойствам этих жидких летучих веществ. Какие масла подойдут для бани и как их использовать – читайте ниже.
Ароматические углеводороды в горячем банном воздухе действуют активно, проникая сквозь носовые ходы и кожу в организм и благотворно влияя на органы дыхания, иммунную и нервную систему. Эффект от воздействия эфирных масел для бани можно подразделить на секреторный, метаболический, тренирующий, трофический, диафоретический и вазоактивный. Можно использовать такие масла не только в качестве ароматерапии. Ими можно пользоваться при массаже, натирать полки. Если натереть доски даже обыкновенным льняным маслом, то они приобретут приятный запах, станут более яркими. К тому же масло создает на дереве невидимую пленку, облегчающую мытье парной после банных процедур.
Какие эфирные масла подойдут для бани
Какие масла можно использовать в бане, и какими полезными свойствами они обладают?
Жасмин. лаванда, грейпфрут, герань, пихта обладают возбуждающим действием. Свойства этих эфирных масел для бани способствуют укреплению иммунитета, бодрят, поднимают настроение.
Иланг-иланг, мандарин и лимон оказывают расслабляющее действие и снимают нервное возбуждение.
Ромашка, кедр, мята, эвкалипт, душица, зеленый чай, и можжевельник относятся к дезинфицирующим маслам. Они ускоряют заживление ран и устраняют небольшие воспаления на коже. В современных магазинах сегодня можно найти разнообразные эфирные масла: для снятия тревоги и стресса, для оздоровления кожи и волос, исцеления определенных болезней, в косметических целях и для избавления от кожных воспалений.
Какое эфирное масло для бани лучше – зависит от ваших обонятельных предпочтений.
Масло виноградных косточек способно избавить от целлюлита, сделать кожу более упругой, оно глубоко проникает в ткани и оказывает целебное действие. Миндальное масло является прекрасным средством для разглаживания кожи. Оно делает ее бархатистой и нежной.
Зная, какие эфирные масла подходят для бани, не забудьте убедиться в их качестве. Для этого можно капнуть небольшое количество масла на чистую белую салфетку. Натуральный продукт испарится без следа за 5 мин. Если оно содержит вредные примеси, останутся жирные пятна. Такие масла использовать нельзя.
Но, к сожалению, далеко не все реализующиеся в магазинах эфирные масла радуют хорошим качеством. Входящие в их состав химические компоненты могут нанести вред здоровью, поэтому при выборе подобной продукции нужно быть предельно внимательным.
Смеси эфирных масел для бани
Чтобы вывести шлаки из организма, можно смешать по 4 капли лимона и можжевельника и добавить к ним 2 капли сандала. Для избавления от целлюлита нужно смеша
