Фолиевая кислота отзывы при анемии
Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Всем привет! Поняла, что не могу не написать отзыв на Фолиевую Кислоту. Я не из тех людей, которые видят какие-либо результаты от приема витаминов, а так же различных БАДов. Но, именно, витамин B9 оказал на меня очень положительное влияние, о котором я хочу поделиться с вами.
Страдая пониженным гемоглобином, мне приходится периодически принимать Фолиевую кислоту (Витамин В9). Стоит препарат копейки, в любой аптеке всегда есть в наличии. Таблетки эти желтоватого цвета маленького размера без оболочки, глотать их, в принципе, несложно.
В прошлом году познакомилась с фолиевой кислотой. Что же такое фолиевая кислота (Acidum Folicum)? Это витамин В9 я бы сказала, витамины для женщин! Синонимы: Состав: Где купить: Смотреть витамины (искать) нужно в аптеке, там и купила. Отпускается кислота без рецепта.
О таком препарате, как Фолиевая кислота , наверняка слышала каждая женщина, планирующая беременность. Каждый гинеколог считает своим долгом назначить ее совместно с витамином Е при подготовке к этому важному в жизни каждой женщины событию.
Всем доброго дня! Мой врач-гинеколог настаивает на регулярном приеме фолиевой кислоты. Говорит, мол, если вдруг незапланированно забеременею, очень важно, чтоб дефицита этого витамина в организме не было, это архиважно. И надо сказать, я с врачом согласна.
Привет всем, кто ко мне заглянул! С фолиевой кислотой я впервые познакомилась во время беременности более 8 лет назад, её назначают всем беременным (у нас по крайней мере) и раньше она у меня ассоциировалась именно с этим состоянием женщины.
Об особенностях и полезностях фолиевой кислоты написано уже много отзывов и не хотелось бы повторяться. Да, от нее растут и волосы краше, и ногти сильнее, и детородным функциям она очень полезна..вот только пьют ее каждый для своих целей.
У меня постоянные проблемы по-женски,я была много раз прооперирована. Семь лет назад мне удалили придаток,тк на нем обнаружили злокачественное новообразование. У меня осталось полпридатка,покоцанного за несколько операций. В первые три месяца,не меняя своего рациона и образа жизни,я с 55 кг.
Всем здравствуйте! О таком витамине, как фолиевая кислота, слышал, наверное, каждый. Ну а пробовали многие. Особенно женщины. В период беременности этот витамин назначают в первом триместре, так как во многом он определяет будущее здоровье ребенка.
Здравствуйте дорогие посетители сайта Irecommend. Сегодня я расскажу о таком витамине как фолиевая кислота. Начала принимать фолиевую кислоту, когда с мужем задумались о детях. Назначила ее себе сама. К гинекологу уже ходила намного позже, через месяца 4 после начала приема.
О пользе фолиевой кислоты написано множество статей, научных и обывательских. Мой отзыв будет носить несколько скептический характер. Фолиевую кислоту назначил мне эндокринолог, отметив, что у меня при выраженной жирности кожи лица, кожа на теле очень сухая.
Когда то давно назначала мне врач витамины для регуляции цикла и уменьшения болей во время месячных. Боли у меня были жуткие …. А я все возмущалась как так я к ней с серьезной проблемой а она мне витаминки какие-то….Так я их и не пропила ни разу и назначили мне гормоны… потом по мере вникания в это …
Уже 2 года трудимся с парнем над ребеночком и пока никак…Врачи проверили нас,все в порядке.Одно время у меня был сбой цикла и я принимала дюфастон( www.irecommend.rucontentpoka-bezrezultatn…
Я принимаю разные витамины и бады: сальмевит, йодомарин, кальций, магний. Но про фолиевую кислоту я не знала, пока в универе на паре про неё нам не рассказала преподавательница. Что она полезная и т.д. Не так давно решила принимать и его. Пью по 2 таблетки 2 раза в день после еды.
Всем здравствуйте! Отзыв свой хочу написать о Фолиевой кислоте, витамине группы В (витамин Bc, витамин B9). Личный опыт Этот витамин всегда в моем доме, с момента, когда начала планировать беременность. Пила за 2 месяца до зачатия и всю беременность, при кормлении грудью.С год не пила.
Данные витамины принимаю курсами без назначения врача.Заметила одно хорошее свойвство этих витаминок они действительно поднимают настроение))) Принимаю их два раза в день недели две .Потом делаю перерыв.Эти витамины всегда лежат у меня на крайний случай когда нет под рукой панкреатина.
Всем привет. Я очень люблю принимать различные витамины для здоровья. Они помогают мне бороться с некоторыми проблемами которые возникают. На протяжении года ,я наверное от силы месяц не пью никаких витаминов. Да,я употребляю не сильные медикаменты(ведь назначают их сама себе).
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться своим опытом употребления данных витаминов. При чем самым первым опытом, я до этого никогда не принимала никакие БАДы. Витамины Валента Фармацевтика мне порекомендовала моя подруга.
Я узнала от своих подруг, которым удалось познать счастье материнства, что фолиевая кислота необходима мужчинам для нормальной выработки сперматозоидов. так как мы с мужем уже запланировали беременность, то я решила ему давать этот витамин — хуже точно не будет.
Фолиевую кислоту прописал врач для лечения и профилактики синдрома раздраженного кишечника, поэтому моя доза не 3-5 мг в день а целых 15 в период обострения и 5 мг для профилактики.
Доброго времени суток! Кто же мог подумать, что Фолиевая кислота спасет меня от стоматита. На протяжении 8 лет я боролась со стоматитом (язвочки на слизистой ротовой полости). Ходила по разным врачам, сдавала разные анализы и никто не мог найти причину появления стоматита.
Впервые попробовала фолиевую кислоту по рекомендации врача, после того как выписалась из больницы. Надо ли говорить, что я была ослаблена, мои волосы, кожа были в ужасном состоянии.
Доброго времени суток! Милые Дамы,рано или поздно мы все задумываемся о своем здоровье и о том,как ему помочь. Я наткнулась на фолиевую кислоту случайно,без назначения врача,но судя по аннотации,оно было сделано точно под меня. Но не тут то было.
Будущие мамочки часто переживают за своих малышей. И оно понятно: плохая экология, недосып и завалы на работе просто одолевают женский организм, истощая его день за днём. Когда я увидела на тесте заветные 2 полоски, то первой моей мыслью было «Так! Вечером бежим в аптеку!» Почему именно это?
Добрый день! Хочу с вами поделиться своим отзывом о фолиевой кислоте. И так, фолиевая кислота или витамин B9 просто необходима для женщин в период планирования беременности, ее протекания (но здесь обязательно нужно советоваться с врачом) и просто для женской красоты.
Добрый вечер! Я мама двоих прекрасных детишек. Первая беременность у меня была в 21 год, понятное дело, что молодая была и глупая. Естественно по рекомендациям врача я не стала пить в итамины Валента Фармацевтика Фолиевая кислота .
Данный витамин очень часто назначают во время планирования беременности и в первом триместре. Еще его называют В9. Свое название данный витамин получил от слова «folium», что означает «лист, зелень», его много в свежей зелени: шпинате, петрушке, укропе.
Я поклонница аптечных средств из разряда «стоит три копейки — эффект на миллион». Поэтому, прочитав хвалебные отзывы, я решила попробовать действие фолиевой кислоты на себе, ведь это совершенно не ущербно для бюджета.
Перед тем как забеременеть и я, и мой муж принимали Фолиевую кислоту. Не знаю точно от Фолиевой кислоты или нет, так как я еще несколько препаратов принимала, но я забеременела. Во время беременности я , разумеется, тоже принимала Фолиевую кислоту.
У меня всегда были очень ломкие ногти, часто слоились, и мне никогда не удавалось отрастить их до нужной длины. Густой шевелюрой похвастаться тоже могу. У меня длинные волосы, но средней густоты.
Жизнь сталкивает нас с разными испытаниями, и одни из них — это болезни. Не зря говорят, одно лечим, другое колечим. При заболевании костей, часто назначают метотрексат, который имеет нежелательные побочные эффекты. И если показатели по печени ухудшаются, то метотрексат отменяют!
Добрый день! В поисках эффективных витаминов для ногтей я услышала про витамины Фолиевую кислоту . Купила я ее за 33 рубля , и до этого я пробовала «Кальцид » (стоимостью 74 рубля) и была просто уверена в том, что они мне не помогут не смотря, что уже начиталась довольно много положительных отзывов …
Пью фолиевую периодически вспоминая что это хорошо для здоровья,поддержания ее,этот витамин помогает усваевать железо,поэтому если пью таковые то и фоливую не забываю рядышком.Для поддержания иммунитета нужны все витамины и этот не исключение.
Первый раз про фолиевую кислоту узнала во время беременности.Весь срок пила, результата не замечала, ну думала и нет.А как только родила, перестала пить…и что же вы думаете, через месяцев 7 состояние кожи волос и ногтей стало ухудшаться, да я еще и ребенка грудью кормила.Ну долго я пила разные…
О фолиевой кислоте я от приятельницы узнала, когда начала готовиться к беременности. В принципе, гинекологи советуют ее принимать курсами в течении жизни, что я периодически делаю. К тому у фолиевой кислоты, кстати, есть очень ценное свойство: она помогает регулировать менструальный цикл.
Фолиеваую кислоту, впервые стала принимать по рекомендации своего врача-гинеколога при планировании беременности. За два месяца до беременности пила по 2 штуки утром.
Первый раз выписывали фолиевую кислоту во время беременности,был низковат гемоглобин.А когда уже родила,в один месяц назначили ребеночку сдать контрольный анализ крови.Результат анализа показал гемоглобин 98,врач сказала маловат,что у грудничков в этот период надо чтобы хотя бы был…
Самая главная функция Фолиевой кислоты — это необходимый микроэлемент для формирования нервной трубки у малыша. Это единственный витамин, который не повредит ни одной беременной женщине, а наоборот принесет огромную пользу вашему здоровью и здоровью будущего малыша.
Всем доброго времени суток!)
Сегодня темой моего отзыва будет самое главное и важное для каждого из нас — здоровье, а героем отзыва — Фолиевая кислота Doppel herz Aktiv + Витамины В6+В12+С+Е.
Недавно я пропила курс витаминчиков Doppelherz Activ «»Лецитин»», и результат меня порадовал, хоть я ожидала немного другого.
Витамины Doppelherz мы всей семьей уже несколько лет периодически принимаем. Все члены моей семьи принимали Омага — 3, моя бабушка пьет витамины «»50 плюс»». Витамины недорогие, нравится способ употребления — одна таблетка в день, есть доверие к немецкому качеству. Поэтому погуляв по аптеке и погуглив составы и отзывы, периодически возвращаемся снова к этой фирме.
Благодаря витаминам Doppelherz Activ «»Лецитин»» я стала лучше себя чувствовать, при то
…читать ещём самочувствие улучшилось еще до окончания приема курса. В этот раз я хотела повторить курс, но «»Лецитина»» в аптеке не было, и я купила Фолиевую кислоту, так как в составе собрана вся группа чудодейственных витаминов группы Б).
Так выглядит упаковка витаминов, их цена 340 рублей:
Меня очень привлекло то, что это необычные таблетки, а таблетки — ДЕПО. Они якобы медленно растворяются в организме и это обеспечивает лучшую усвояемость полезных веществ.
В упаковке три пластинки по 10 витаминок и инструкция:
На донышке коробочке пропечатаны дата изготовления и дата окончания срока годности:
Срок годности витаминок 3 года. Срок годности, способ применения, рекомендоции и прочая основная информация указана на боках упаковки. Это очень удобно, можно прочесть все интересующее перед покупкой в аптеке:
Произведены витамины в Германии:
Состав витаминок достаточно длинный, кроме основного состава в виде Фолиевой кислоты и витаминов группы Б, присутствуют эмульгаторы, разрыхлители и т. д. А как же без них):
Штрихкодом заклеили последний витамин в табличке и часть информации, но все тоже самое написано в инструкции, так что ничего страшного).
Сами таблеточки бледно желтого цвета плотные и однородные, продолговатые:
Они достаточно крупные, многим будет неудобно глотать. У меня с этим проблем нет:
Вкуса или послевкусия у таблеток нет. По крайней мере я глотаю их быстро и ничего не чувствую.
А вот и сама инструкция, где нашему вниманию представленно много полезной информации о данном комплексе и о витаминах, которые в нем содержатся, в целом.
Инструкция начинается с состава и таблицы витаминок, которые мы уже видели на упаковке:
Вообще витамин Фолиевая кислота очень полезен во время беременности, но это не значит, что обычным НЕ беременным женщинам и мужчинам этот витамин не нужен). Вот Википедия гласит, что мужчинам, например, фолиевая кислота нужна для нормальной выработки сперматозоидов).
Вот что пишут создатели Doppel herz о фолиевой кислоте и других витаминах:
Суточная потребность обычных людей — 400 мкг фолиевой кислоты, беременных — 600, а максимальный допустимый уровень 1000. Думаю, в не беременном состоянии лишние 200 мкг не повредят. Фолиевая кислота продуктивнее работает в комплексе с В 12, который тоже есть в составе.
Так же комплекс витаминов дополнен витаминами С и Е, которые лишними не бывают:
Мне очень нравится способ применения витаминок — одна таблетка один раз в день. Мне не нравится принимать таблетки несколько раз в день. Два раза еще куда не шло. А вот когда надо принимать три раза к примеру — вообще не удобно. Таскать с собой на работу, а еще постоянно забываешь про них, потом нервничаешь, что эффекта не будет из-за пропуска. Тут все просто — утром запиваешь чаем одну во время завтрака, и до следующего утра не вспоминаешь про них. А они в это время медленно рассасываются по принципу «»ДЕПО»»).
Далее в инструкции идет информация о производителе и реклама других средств Doppel herz :
Очень хочу попробовать витамины для зрения, так как оно у меня плохое. Так же привлекает внимание витаминный комплекс для волос и ногтей — заманчиво).
И так, про упаковку, витамины и их функции я Вам поведала, теперь хочу поговорить о результате.
Видимого результата от витаминок у меня нет, что немного расстраивает. Комплекс «»Лицетин»» изначально я купила в надежде победить депрессию и улучить состояние нервной системы. Депрессия не ушла, но самочувствие улучшилось, я легче стала просыпаться по утрам. Потом я сделала перерыв в приеме витаминок. В этот перерыв на меня очень много навалилось — лишняя работа, лечение у врача, на которое после работы и к 9 утра в выходные приходилось ездить, нервы, таблетки прописанные врачом с побочным эффектом — сонливость… короче все вернулось таким образом на свои места, снова я стала как выжатый лимон. Когда я начала пить Фолиевую кислоту, надеялась снова обрести бодрость и силу, будучи уверенная в том, что эти заслуги принадлежат витаминам группы В. Но видимо это был Лецитин).
Две недели я пропила Фолиевую кислоту соло. Потом купила себе комплекс Доппельхерц Магний+Кальций, и только тогда почувствовала изменения в моем самочувствии в лучшую сторону.
Но в принципе, если еще раз внимательно перечитать функции фолиевой кислоты и других витаминок в составе, то станет ясно, что они не расчитаны на какой-либо видимый эффект. Только анализы наверное помогут выяснить улучшился ли синтез аминокислот и тд). Главное, чтоб витамины укрепляли и поддерживали организм изнутри).
Никаких побочных эффектов и аллергических реакций у меня не было. Я в принципе не аллергик, но бывало, что плохие витамины вызывали неприятные ощущения или прыщики появлялись на коже. К моменту написания отзыва я почти закончила месячный курс приема витаминов Фолиевая кислота Doppel herz Aktiv и со мной все хорошо этом плане. В феврале принимала комплекс Лецитин с похожим составом, тоже ничего плохого после приема не проявилось.
И так, давайте подводить итоги и резюмировать плюсы и минусы продукта:
+доступная цена
+продаются в каждой аптеке
+удобный способ применения
+немецкое качество
+таблетки ДЕПО
+удобный способ применения
+у таблеток нет вкуса
-большой размер таблетки
Вывод: Меня устраивает в витаминах Фолиевая кислота Doppel herz Aktiv и цена, и качество, и способ применения. Буду и дальше принимать витамины этого производителя и Вам советую. Естественно, перед приемом убедитесь, что у Вас нет непереносимости компонентов).
Всем спасибо за внимание. Надеюсь мой отзыв был полезен. Будьте здоровы).
Девочки! Я месяца 2 пью постоянно фолиевую кислоту, а потом прочитала в инструкции что противопоказания есть — В12 дефицитная анемия. У меня как раз всю жизнь анемия, низкий гемоглобин, причем железо просто не усваивается. Расстроилась. Зря фолиевую пила?
Комментарии
У меня жесткая (железодефицитная) анемия. Гемоглобин ниже 80. Хочу второго! С августа месяца пью ферроградумет , фольку и йодомарин. В пятницу сделала гистрескопию. Сегодня сдала кровь: гемоглобин 135!
Мне кажется именно сочетание фольки и ферроградумета дало такой эффект!
ÐÑ , мне Ñоже вÑÐ°Ñ Ð¿ÑопиÑÑвала железоÑодеÑжаÑие пÑепаÑаÑÑ, а Ñ Ð½Ðµ кÑпила еÑе. ÐÑи моем гемоглобине Ñоже обÑзаÑелÑно надо. ÐÑÐ´Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ ÑолÑÐºÑ Ð¸ железо.Â
Ðе лениÑеÑÑ! ÐÑо же ÐаÑе бÑдÑÑее!
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑноÑÑÑк
Ð¤Ð¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ Ð²ÑмÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²12, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ ÐнгиовиÑ- где Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ Ð²Ð¼ÐµÑÑе Ñ Ð²Ð¸Ñаминами Ð. Ðибо делаÑÑ ÑÐºÐ¾Ð»Ñ Ð²Ð¸Ñамина Ð12- Ñаз в неделÑ. РеÑе лÑÑÑе ÑдаÑÑ Ð² лабоÑаÑоÑии анализ на ÑодеÑжание ÑолиевÑй киÑлоÑÑ Ð¸ Ð12 в оÑганизме- и вÑе ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ ÑÑно:) еÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно деÑиÑÐ¸Ñ Ð²12- Ñо нÑжно ÑдаÑÑ Ð¼ÑÑаÑии гемоÑÑаза. Там еÑÑÑ Ð³ÐµÐ½Ñ, коÑоÑÑе оÑвеÑаÑÑ Ð·Ð° ÑÑÑпление ÑолаÑов, и еÑли имееÑÑÑ Ð¼ÑÑаÑиÑ, Ñо оÑганизм не полÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑи  виÑаминÑ, ÑÑо Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ðº ÑÑомбоÑелии…нÑжен пÑием виÑаминов а болÑÑой дозе, Ñем более пÑи беÑеменноÑÑи. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð½ÐµÑвна ÑÑÑбка Ñ ÑмбÑиона ÑазвивалаÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно.Â
Ðне деÑиÑÐ¸Ñ Ð12 не ÑÑавили, Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ Ñ Ñама Ñебе ÑÑÐ¾Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ð· поÑÑавила, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑо вÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ¸Ð¹ гемоглобин. ÐÑоде ÑепеÑÑ ÑазобÑалаÑÑ, бÑÐ´Ñ Ð¿ÑодолжаÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ ÑолиевÑÑ.Â
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Рмне на Ð±Ð»Ð°Ð½ÐºÐ°Ñ Ñ ÐºÑовÑÑ ÑÑавÑÑ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ¾Ð¼Ð½Ð°Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑанÑÑе гемоглобин бÑл 145, а поÑледние Ð»ÐµÑ 5-6 115-118. Ð ÑеÑапевÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°, говоÑÐ¸Ñ Ð½Ð¾Ñма, Ñпи Ñпокойно. ÐовоÑÑ Ð±ÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° кÑÑжиÑÑÑ Ð¾ÑÐ²ÐµÑ Ð²ÑаÑа бÑл- ÑÑо ÐÐС!
Так же пÑоÑла пÑо ÑолÑÐºÑ Ð¸ не Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ нехкÑпила, но пока лежиÑ. :)Â
ÐайдиÑе ноÑмалÑного вÑаÑа! ÐÑо неноÑмалÑно!! СейÑÐ°Ñ Ð² Ð¿Ð¾Ð»Ð¸ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ ÑаблиÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð¾Ð² ÑпеÑиалÑно Ñнизили ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð°Ñеление не леÑиÑÑ Ð¸ не пÑгаÑÑ.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñедко вÑÑе 100.. ÐбÑÑное дело 90-95! Так и живÑ.. ÐÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð¾, ÑÑÑекÑа мало или вÑеменнÑй, поÑом опÑÑÑ Ñак же.. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо ноÑма моего оÑганизма? ÐÑÑд ли.. ХоÑÑ Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½Ð¾Ð¼ 35. ÐиваÑ, ÑнеÑгиÑнаÑ, Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑпÑозÑаÑно-Ð°Ð»Ð°Ñ (Ñама Ñак говоÑиÑ, а вÑаÑи вообÑе в Ñоке)..Â
ÐÑо не ноÑма. ÐÑиÑе Ñ Ð¾ÑоÑего вÑаÑа иммÑнолога. ÐоÑиÑеÑÑ! ÐÑо не ноÑмалÑно! ÐаÑи виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¶Ð°Ð»ÐºÐ°Ñ Ð¿Ð°ÑодиÑ.
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
не пÑÑайÑе гемоглобин (железо) Ñ Ð12 деÑиÑиÑной анемией — ÑÑо ÑазнÑе веÑи
Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики пÑинимайÑе виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð³ÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð, или еÑÑÑе болÑÑе мÑÑаÂ
ÐÐ¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ Ð²Ñ Ð¿ÑавÑ! ÐÑÑ Ñ ÑаÑÑÑÑоилаÑÑ Ð¸ непÑавилÑно инÑеÑпÑеÑиÑовала ÑÐ²Ð¾Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ.Â
ÐÑ ÐµÑÑÑ Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð¾ деÑиÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ (когда в ÑаÑионе мало железоÑодеÑжаÑÐ¸Ñ Ð¿ÑодÑкÑов), и еÑÑÑ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑÑÐ»Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð´ÐµÑиÑиÑом виÑамина Ð12, Ñогда железо оÑганизмом не ÑÑваиваеÑÑÑ. Роба ваÑианÑа пÑиводÑÑ Ðº Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ð±Ð¸Ð½Ñ. Ðли Ñ ÑÑо-Ñо не Ñак понимаÑ?Â
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
Ðа, кажеÑÑÑ ÑепеÑÑ ÑÑÑнила. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð±ÑÑÐ½Ð°Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ. СпаÑибо!