Фолиевая кислота детям при анемии отзывы
Сообщение Eliana » Ср мар 02, 2011 19:30
Алекс, да у нас все скопом.
Я провалялась две недели в январе в больнице, дочка у мамы была. Я хоть и просила промывать хьюмером, вешать полотенца на батарею, проветривать и давать афлубин для профилактики, поскольку с моей больницей дочка отлучилась от груди, но только я после выписки приехала к ним, у нее ночью нос заложило, густые зеленые сопли, через день конъюнктивит конкретный начался. Температура субфебрильная дня три была. Лечила: Хьюмер, энгистол, афлубин, делуфен, левомицетиновые капли. К концу недели и сопли уменьшились (но как-то глубоко были), температура нормализовалась,но на выходные съехалась куча народу.
В понедельник сопли по новой со страшной силой летали по дому с каждым чихом, конъюнктивит, температура. Вызвали на дом педиатра, оставил то же лечение, что я давала, только хлорофиллипт спрей для горла. Через несколько дней неулучшения ситуации я подключила окулохеель, мультивитамол, нурофен (один раз 38,5 было), нокспрей и повезла дочку в Луганск к Лору, а то в городе у родителей детского лора (да и взрослого тоже) нет.
Он «обрадовал» — носик воспален, средний отит, кандидоз миндалин (кандид, суммамед, эриус, биогая, энгистол, лисобакт, отипакс, вибуркол, називин, мефенаминовая к-та (я не давала), ч/з неделю еще добавил фуцис ДТ и тантум верде).
Тогда же по собственной инициативе сдала ОАМ и ОАК:
ОАК все в норме было, кроме лимфоцтов — 41%, гемоглобин 120. Но вот в моче — белок 0,033, нитриты ++, лейкоциты 15-18 и умерен. кол-во бактерий. Я добавила Канефрон ко всему, выписанному ЛОРом и педиатром.
Ч/з неделю ОАМ в норме был, только лейкоцитов 5-6. ЛОР сказал, что все нормализовалось по его части и направил к урологу.
А еще через неделю ОАК: СОЭ — 20,моноциты — 16, гемоглобин 109, эритроциты 3,74
ОАМ — белок 0,033, нитриты ++, реакция на кровь — следы, лейкоциты — 1/4 поля зрения, немного бактерий. По узи — ЧЛС расширены, мочевой нормальный — двусторонняя пиэлоэктазия(?).
Сразу к урологу — выписал Фурамаг, эриус, биогая, канефрон дальше. Предложил лечь к ним на обследование, чтоб исключить патологию, при которой моча из мочеточников забрасывается в почки обратно. Но нам не дали справку об эпидемситуации, поскольку подъезд на карантине из-за ветрянки у кого-то.
Ч/з три дня приема фурамага ОАМ — норма, кроме солей. В ОАК гемоглобин 113, эритроциты 3,7, СОЭ — 5, моноциты — 7, но вот лейкоциты подскочили до 9, лимфоциты 62, базофилы 1, эозинофилы-3. Он добавил фолиевую и аскорбинку к мультивитамолу.
Так дочка все это время кушает с аппетитом, бегает, но пить мало стала, приходится упрашивать, писяет и какает нормально. Но температура все это время держится (уже 2 месяца с некоторыми перерывами). А вчера меряю вечером — 37,4. Спрашиваю — где болит — показывает горло и ушко.
Капец просто! В пятницу опять к Лору, анализ мочи, бакпосев и УЗИ…
И на улицу из-за температуры не выходим — стараюсь проветривать комнаты, пока она спит в своей.
Говорят — может зубки лезут — я не вижу, а докторам она не дает посмотреть. Педиатра укусила и ущипнула, ЛОР мужчина — кое как только горло смог посмотреть — она шпатель кусала все время.
И еще — у нее на щечках все это время некоторое количество мелких прыщичков телесного цвета периодически появляются, хотя сладкого не даю, печенье только галетное, ничего такого нового в рационе нет, раньше не наблюдалось. Да и Эриус пьет…
Источник
- Главная
- Архив
Время: 20:37 Дата: 26 фев 2005
Дочке 4,5 месяца. Второй месяц
пытаемся повысить гемоглобин и цветной
показатель. Месяц назад гемоглобин был 100,
пили мальтофер, через месяц сдали кровь —
гемоглобин 98, цветной показатель 0,8.
Кроме мальтофера пили еще и поливитамины
«Вибовит бэби», содержащие витамины группы
В, но гемоглобин так и не повысился. Теперь
начну выражаться очень сложно и непонятно,
понятно это будет, наверно, только бывшим
хочушкам — пациенткам ЦИРа (буду рада, если
кто-нибудь из них сюда заглянет и
что-нибудь мне подскажет 🙂 ). Дело в том,
что у меня есть гомозиготная мутация гена
MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктазы).
Это значит, что из-за мутации этого гена
мой организм плохо усваивает фолиевую
кислоту. Значит ли это, что данная мутация
могла передаться моему ребенку? В тех
поливитаминах, что мы ей даем, фолиевой
кислоты не содержится. Можно ли ей отдельно
дать фолиевую кислоту? Если да, то в какой
дозе?
А может быть, и нет у нас
никакой анемии и ничего не надо лечить? Мы
ведь живем в провинции и врачи у нас — беда
просто…
КРОВИ
Нормальные
величины гематологических
показателей
Тест Гемоглобин (Hb) в
крови
Возраст /
Нормальные значения
1 д
15.2-23.5 г/дл
2-6 д 15.0-24.0
г/дл
14-23 д 12.7-18.7
г/дл
24-37 д 10.3-17.9
г/дл
40-50 д 9.0-16.6
г/дл
2-2.5 мес. 9.2-15.0
г/дл
3-3.5 мес. 9.6-12.8
г/дл
5-7 мес. 10.1-12.9
г/дл
8-10 мес. 10.5-12.9
г/дл
11-3.5 мес. 10.7-13.1
г/дл
1.5-3 года 10.8-12.8
г/дл
5 лет 11.1-14.3
г/дл
10 лет 11.9-14.7
г/дл
12 лет 11.8-15.0
г/дл
15 лет 12.8-16.8
г/дл
Взрослые ж 12-16
г/дл
м 14-18
г/дл
https://med2000.ru/n1/n112.html
Спасибо за информацию.
Получается, что пока у нас не совсем всё
плохо, но делать что-то надо.
Сообщение 9842639. Ответ на сообщение 9766546
Автор: Ляльчик
Статус:
Пользователь
Время: 15:32 Дата: 02 мар 2005
Спасибо! Отличная ссылка!
Во-первых, гемоглобин на
нижней границе возрастной нормы — это не
критично.
Во вторых, Вы уже и
сами поняли, что в Вашем случае — это не от
недостатка железа. Тем более, с учетом
Вашего личного анамнеза.
В-третьих, с такими проблемами —
только к гематологу.
Ох, где бы его еще найти,
этого гематолога… Наверно, буду в
областном центре искать.
У меня сыну было около года,
тоже ставили анимию, мы за 2 месяца подняли
гемоглобин, да так, что все врачи были в
ступоре. Никакой химии — только гранатовый
сок. Каждый день несколько ложек. Но у вас
ребенок совсем малыш, наверное, ему самому
сок нельзя. Если он на грудном
вскармливании, то пейте сами, сок одного
граната в день. Лучше самим давить, но
наверное можно и покупной.
Для
меня это было какое-то волшебство.
Гемоглабин резко вырос, врачи даже думали,
что ошибка в анализах. Спасибо свекрови за
хороший совет 🙂
Сообщение 9766889.
Автор: Юли
Статус:
Пользователь
Время: 21:53 Дата: 26 фев 2005
Если вы пили железосодержащие
препараты и гемоглобин не поднялся, нужно
идти к гематологу и делать биохимию крови.
При гемоглобине 86 делают переливание крови
и приведенная сдесь граница — это очень
крайняя и не обращать внимания на такой
гемоглобин как у вас нельзя, т.к. низкий
гемоглобин это плохое кровоснобжение
органов кислородом, а кислородное голодание
ни к чему хорошему не приводит. В частности
повышенное внутричерепное давление —
следствие кислородного голодания при родах
или у матери во время беременности. Анемия
может быть не железодифицитная, в этом
случае железосодержащие препараты — это яд.
Обязательно сдайте анализ крови на
биохимию.
Сообщение 9768997. Ответ на сообщение 9766889
Автор: ленна
Статус:
Пользователь
Время: 23:55 Дата: 26 фев 2005
какое переливание! что вы
человека пугаете так.
у нас был
гемогл 74, и переливаний никаких не было.
кроме мучительных анализов, которые ничего
не показали, и приобретенного гриппа в
больнице, потери в весе 900гр, мы ничего не
получили. Диагноз так и не поставили.
какое переливание при
гемоглобине 86, вы что???У нас был 80,
подняли до 110 Актиферрином.
Да уж, надеюсь, до переливаний
у нас дело не дойдет.
Сообщение 9793434. Ответ на сообщение 9766889
Автор: Verkin2
Статус:
Пользователь
Время: 14:24 Дата: 28 фев 2005
А я знаю нескольких детей у
которых гемоглобин опускался до 40 и ниже,
и обошлось без переливаний.
У нас
минимум был 76, Мальтофер+рекормон и все.
Не пугайте мамочек, они и сами себя
накрутят:))
Юли, вы б хоть приказ почитали
о показаниях к переливанию, и не крови,
сейчас кровь не используется, только
компоненты!
Хроническая анемия не
является показанием к переливанию крови,
тем более, что судят не по гемоглобину, а
более даже по эритроцитам и гематокриту.
Это покажите мне чокнутого доктора, который
младенцу перельет кровь на тему
железодефицитной хронической анемии, а не
на тему острой кровопотери… А я посмотрю
на него…
Сообщение 9805029. Ответ на сообщение 9793528
Автор: Юли
Статус:
Пользователь
Время: 23:47 Дата: 28 фев 2005
А вы уверены, что у автора
железодифицитная анемия. Общий анализ крови
это не показывает. Я не врач, тонкостей о
компонентах не знаю. Писала то, что говорил
гематолог нам и моим друзьям, у которых
ситуация была очень похожа. У них оказалась
гемолитическая анемия, а железом себе сыну
все зубы испортили. Также про переливание
при 86гем. мне говорил хирург, когда мы
лежали в больнице. Вы что, считаете, что у
автора нормальный гемоглобин и им не
следует беспокоится после бесрезультатного
приема мальтофера в течение месяца????
автору следует конечно
обратьиться к гематологу, но гемоглобин
98-100 совсем не критичен (это слова нашего
педиатра), и переливания НЕ делают с
гемоглобином 86! Говорю вам, так как у
моего ребенка был гемоглобин 80 и как-то
обошлись без переливаний.
Сообщение 9854939. Ответ на сообщение 9814515
Автор: Ляcя
Статус:
Ветеран
Время: 23:40 Дата: 02 мар 2005
У меня был 80, тоже как-то без
крови обошлось:)
Я ничего не считаю насчет
автора. Только никому не придет в голову
переливать кровь при таком гемоглобине.
Показания для переливания при хронической
анемии (неважно, железодефицитная, фолиево,
В12, любая хроническая анемия) — это
анемические кома и прекома. И все.
За все остальное трансфузиологи
дадут по башке и будут правы.
А
беспокоиться автору есть о чем, только мы
тут хоть всем форумом, но все равно ничего
не решим.
При гемолитической
анемии, кстати, на переливание идут только
при анемической прекоме, потому как
переливание при нестабильных своих
эритроцитов может спровооцировать
черти-что.
Переливание крови — это
операция транслпантации ткани. Слишком
много проблем от того, что ранее это
делалось направо-налево, я лично стараюсь
воздерживаться от переливания
эритроцитарной массы даже при легоных
кровотечениях.
Давно доказано,
что переливание крови обладает выраженным
иммунодепрессивным действием и может
спровоцировать рост «спящих»
злокачественных клеток. Нечего говорить и о
том, что переливание крови — опасная штучка
с точки зрения гемотрансмиссивных инфекций.
ИМХО, для переливания крови в
современной медицине оказалось оооочень
мало показаний — острая массивная
кровопотеря, резус-конфликт, и некоторые
редкие состояния.
Сообщение 9778400.
Автор: Tanechka
Статус:
Пользователь
Время: 18:28 Дата: 27 фев 2005
У меня вопрос появился. Если я
свой недостаток фолиевой восполняю,
принимая ее в большой дозе ежедневно, то
проникает ли фолиевая кислота в грудное
молоко?
железа в организме (то есть чтобы отличить
железодефицитную анемию от других анемий).
определяют содержание ферритина в сыворотке
крови.
Нормы:
у
новорожденных 25-200 мкг/л (до 600
мкг/л);
1 мес.
200-600
2-5 мес. 50-200
6
мес.-12 лет 7-140
взрослые мужчины
30-310
взрослые женщины
22-180
Увеличение
содержание ферритина — при гемохроматозе,
гемосидерозе (перегрузке организма
железом), при анемиях
нежелезодефицитных.
Уменьшение —
при железодефицитной анемии, гемолитической
анемии.
При
железодефицитной анемии прием препаратов
железа дает быстрый эффект. В вашем случае
очевидно, что причина другая. Установить ее
должен, конечно, гематолог. Но в случае,
если железо не усваивается по каким-то
причинам, применение препаратов железа
наносит вред. Хорошо еще, что вы давали
именно мальтофер — это практически
единственный препарат, сравнительно
безопасный в таких случаях. В этом
соединении железо не усвоится, если в нем
нет нужды.
Сообщение 9794277.
Автор: Kate &
Nik Статус: Пользователь
Время: 16:21
Дата: 28 фев 2005
Сдайте анализ крови на
содержание железа.
Сообщение 9843609. Ответ на сообщение 9794277
Автор: Аньчик
Статус:
Пользователь
Время: 16:02 Дата: 02 мар 2005
Согласна, у нас гемоглабин был
72 вследствии незрелости ребенка при
рождении. Обязательно надо делать биохимию
(берется кровь из венки), чтобы выяснить
природу анемии. В нашем случае железо было
в норме. Лечились обязательным! приемом
витамина Е (он не дает разрушаться
эритроцитам), и ударными дозами фолиевой и
В6. Другое дело, что к 4 месяцам анемия
стала переходить в железодефецитную, так
часто бывает и лечение изменилось.
Источник
Фолиевая кислота относится к витаминам группы В (является витамином В9) и очень часто назначается будущим мамам: как женщинам, которые лишь планируют беременность, так и тем, кто уже вынашивает малыша. Это связано со способностью такого витаминного соединения защищать зародыш от вредного воздействия, а также положительно влиять на созревание и функции плаценты.
Однако в некоторых случаях фолиевую кислоту назначают и детям. Она входит в состав многих мультивитаминных добавок, но также выпускается и отдельно – в виде препарата, который тоже называется «Фолиевая кислота». Прежде чем дать это лекарственное средство ребенку, нужно узнать, как оно действует на детский организм и в каких случаях применяется у детей.
Форма выпуска и состав
Все препараты, главным ингредиентом которых является фолиевая кислота, выпускаются лишь в твердой форме. Зачастую это круглые таблетки желтого цвета. У некоторых производителей они покрыты пленочной оболочкой. Иногда на одной из поверхностей таблетки имеется риска. Продается «Фолиевая кислота» как в блистерах, так и в баночках. Количество таблеток в одной упаковке чаще всего составляет 50 штук, но бывает и меньшим (10, 20, 25, 30 и 40 таблеток), и большим (75 или 100 таблеток).
Дозировка фолиевой кислоты в одной таблетке может быть:
- 400 мкг;
- 1 мг;
- 5 мг.
В наименьшей дозе витамин содержится в препарате от «Валента Фармацевтика», который называется «9 месяцев фолиевая кислота». Вспомогательные ингредиенты у разных производителей отличаются и могут включать лактозу, коповидон, стеариновую кислоту, сахарозу, картофельный крахмал, МКЦ и другие вещества.
Принцип действия
Польза витамина В9 заключается в его участии в обмене веществ и образовании клеток крови. Фолиевая кислота очень важна для разных процессов в человеческом теле и для нормальной функции разных органов. Попав в организм человека, такой витамин становится тетрагидрофолиевой кислотой, которая участвует в обменных реакциях в виде кофермента.
Она нужна для кроветворения, поскольку обеспечивает нормальное созревание красных кровяных клеток и активизирует эритропоэз. Без достаточного количества фолиевой кислоты образование нормобластов нарушается, из-за чего в крови появляются более крупные клетки, называемые макроцитами.
Кроме того, такой кофермент принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот (что важно для образования РНК и ДНК) и некоторых аминокислот. Не менее важна фолиевая кислота для обмена холина и для всасывания железа.
Активное вещество таблеток всасывается в кишечнике почти в полной дозе и уже через 30–60 минут обнаруживается в кровотоке в максимальной концентрации. Метаболические изменения фолиевой кислоты проходят в кишечнике и печени, а выведение происходит с мочой.
Показания
«Фолиевую кислоту» выписывают при выявлении дефицита витамина В9 в организме либо для предотвращения ее нехватки, причиной которой может быть:
- повышенная потребность в витаминах: при вынашивании ребенка, во время активного роста, при анемии, болезнях кожи и так далее;
- недостаточное количество фолиевой кислоты в пище, например, при несбалансированном питании;
- ухудшенное всасывание витамина в кишечнике: при целиакии, дисбактериозе, энтерите, синдроме мальабсорбции, спру и прочих болезнях.
К симптомам, которые возникают при дефиците фолиевой кислоты, относят бледную окраску кожи, слабость, задержку роста, беспокойный сон, эмоциональную неустойчивость, ухудшенный аппетит, появление стоматита, быструю утомляемость и прочие недомогания.
Витаминная недостаточность нарастает постепенно и, если ее не устранить вовремя, может спровоцировать серьезные нарушения.
Потребности в фолиевой кислоте у ребенка зависят от возраста:
- до года малыш должен получать ее ежедневно в количестве 25 мкг;
- годовалому карапузу и ребенку 2 лет требуется по 50 мкг такого витамина в сутки;
- детям 3–6 лет ежедневно нужно 75 мкг фолиевой кислоты;
- ребенок школьного возраста (7–10 лет) должен получать этот витамин в суточной дозировке 100 мкг;
- в подростковом возрасте потребности вырастают до 200 мкг в день.
Как видите, эти дозировки намного ниже содержания витамина в таблетках, поэтому детям с профилактической целью такой медикамент выписывают реже. Чаще всего в детском возрасте препарат используют при фолиеводефицитной анемии, а также в составе комплексного лечения других видов анемии. А вот у взрослых (в частности, у женщин, которые вынашивают ребенка или кормят его грудью) «Фолиевая кислота» востребована в первую очередь для профилактики.
Исследования подтвердили, что прием таблеток при беременности и в период грудного вскармливания помогает:
- избежать выкидыша;
- снизить риск патологий нервной системы у малыша;
- предотвратить отслоение плаценты;
- уменьшить вероятность развития гестоза;
- не допустить анемии у недоношенного ребенка.
Новорожденные получают достаточно фолиевой кислоты из маминого молока. Если же младенец получает молочную смесь, родился раньше срока или у него есть какие-то заболевания кишечника, тогда врач должен подсказать, как не допустить развития гиповитаминоза с помощью коррекции питания или витаминных добавок.
С какого возраста разрешена?
Поскольку «Фолиевая кислота» представлена лишь таблетированной формой, ее назначают детям старше 3 лет, ведь такие пациенты обычно без труда проглатывают таблетку.
Противопоказания
Помимо возрастных ограничений, у применения «Фолиевой кислоты» есть еще несколько противопоказаний. В первую очередь это гиперчувствительность к витамину В9 или любому из дополнительных веществ в составе таблеток. Так как в составе большинства препаратов имеется лактоза или сахароза, медикамент не назначают при наследственных болезнях, при которых нарушен метаболизм углеводов.
Давать «Фолиевую кислоту» пациентам со злокачественными опухолями нужно с осторожностью. А также не рекомендовано без контроля врача принимать этот витамин при нехватке кобаламина и развитии В12-дефицитной анемии. В такой ситуации фолиевая кислота может улучшить показатели анализа крови, но скроет неврологические проблемы.
По этой причине при обнаружении эритропении, нейтропении, низкого гемоглобина или изменении других показателей общего анализа крови требуется сначала пройти дополнительные обследования и лишь после этого принимать «Фолиевую кислоту», если анализы подтвердят, что это действительно нужно.
Побочные действия
Некоторые дети реагируют на медикамент зудом, эритемой, тошнотой, вздутием живота или кожной сыпью. В такой ситуации прием лекарства нужно прекратить. Если принимать таблетки слишком длительно, это может привести к гиповитаминозу В12.
Как и когда давать препарат?
Согласно инструкции по применению таблетки принимают после еды и запивают чистой водой. Дозировка назначается индивидуально, ведь она зависит и от причины использования «Фолиевой кислоты», и от возраста ребенка. Иногда лечение начинают с более высоких дозировок, а затем корректируют их с учетом реакции детского организма. Длительность приема должен определить врач, учитывая диагноз и положительную динамику, но дольше 30 дней подряд таблетки обычно не принимают.
Если доза, которую назначили маленькому пациенту, меньше 500 мкг (половинки таблетки), то разделить препарат на нужные кусочки будет сложно. В такой ситуации из лекарства готовят раствор, используя таблетки без оболочки. Для его приготовления берут негорячую прокипяченную воду в объеме 25 мл и 1/4 таблетки, что соответствует 250 мкг фолиевой кислоты.
В 1 мл получившегося раствора будет 10 мкг витаминного соединения, что позволяет дать малышу требуемое количество лекарства. Дав медикамент ребенку, оставшийся раствор нужно вылить, а на следующий день следует приготовить новый из другой таблетки.
Передозировка
Витамин В9, как и другие витамины группы В, считается водорастворимым. Это значит, что он не накапливается в организме, если поступает в небольшом избытке, а просто выводится с мочой. Однако при очень значительном превышении дозы возможно появление негативных симптомов со стороны ЦНС и пищеварительного тракта (тошнота, метеоризм, ухудшение сна, нервное возбуждение и другое).
Взаимодействие с другими препаратами
Всасывание «Фолиевой кислоты» ухудшается при сочетании с некоторыми антибиотиками: тетрациклином, неомицином, хлорамфениколом и другими. Лечение противосудорожными лекарствами повышает потребности в витамине В9, а антацидные средства и колестирамин понижают абсорбцию лекарства в кишечнике. Эффект от приема «Фолиевой кислоты» будет ниже, если одновременно назначают «Метотрексат», «Триметоприм» и похожие медикаменты.
Условия продажи
Таблетки продаются без рецепта и доступны во всех аптеках, а их цена зависит от упаковки и производителя. В среднем 50 таблеток по 1 мг можно приобрести за 30 рублей.
Условия хранения
Держать медикамент дома советуют при температуре до +25 градусов. Для хранения лучше всего подойдет скрытое от детей сухое место. Срок годности «Фолиевой кислоты» обычно составляет 3 года.
Отзывы
Практически все отзывы о «Фолиевой кислоте» являются положительными и подтверждают благотворное влияние такого витамина на организм. К плюсам препарата относят его доступность и низкую стоимость, а также небольшой размер таблеток (их легко глотать). Побочные реакции, по словам родителей, появляются очень редко, но именно они указываются в единичных отрицательных отзывах о лекарстве.
Аналоги
В аптеке можно встретить таблетки под названием «Фолацин», главным ингредиентом которых тоже выступает фолиевая кислота в дозировке 5 мг в одной таблетке. Препарат выпускают в пачках по 10–30 штук и назначают при тех же показаниях, что и «Фолиевую кислоту».
При анемии вместо «Фолиевой кислоты» в таблетках могут назначаться комплексные лекарства, в составе которых витамин В9 дополнен разными формами железа. К ним относятся препараты «Биофер», «Актиферрин композитум» и «Мальтофер Фол». Давать такие медикаменты ребенку можно лишь по предписанию врача.
Чтобы не допустить появления дефицита фолиевой кислоты, могут использоваться и комплексные добавки, включающие, помимо этого соединения, и другие витамины, а также минеральные вещества. Среди детских мультивитаминов пользуются спросом «Мульти-табс», «Пиковит», «Витамишки», «Алфавит», «Киндер биовиталь», «Витрум Юниор» и «Джунгли».
Кроме того, немаловажно следить, чтобы ребенок получал достаточно фолиевой кислоты из пищи. Таким витамином богаты зеленые овощные культуры, желток, сыры, орехи, крупы, субпродукты, рыба, авокадо, томаты, свекла и другие продукты.
Однако нужно помнить, что кулинарная обработка значительно уменьшает количество фолиевой кислоты, как и длительное хранение продуктов.
В следующем видео телеведущая Габриэла Масанга решила выяснить у доктора Комаровского, какие витамины лучше всего давать ребенку.
Источник