Чай из липы от бронхита
Чаще всего при простуде с кашлем, чиханием и температурой люди сразу мчатся в аптеку, надеясь приобрести современные лекарства, которые избавят заболевшего человека от неприятных симптомов. А ведь во многих случаях можно обойтись без тяжелой аптечной артиллерии, достаточно вспомнить рецепты наших бабушек, которые хранили запасы трав на все случаи жизни и успешно ими пользовались при различных недомоганиях. Например, правильно заваренная липа от кашля приносит немалую пользу и быстро устраняет проявления простуды. Отмечается мягкое воздействие на организм лекарственных отваров и настоев из липы, при этом такое лечение показывает высокую результативность.
Липа
Механизм воздействия
Соцветия липы богаты полезными веществами и элементами, оказывающими целительное воздействие на органы человека при простуде с кашлем. Липовый цвет содержит:
- фитонциды;
- биофлавоноиды;
- гликозиды;
- антиоксиданты;
- аминокислоты;
- витамин С;
- каротин;
- дубильные вещества;
- сапонины;
- глюкозу, сахар.
Удачное сочетание перечисленных веществ создает серьезную альтернативу аптечным средствам, особенно при лечении простуды с кашлем у детей. Биофлавоноиды способствуют снижению воспаления в горле и бронхах, при этом препятствуя его распространению. Те же флавоноиды в сочетании с сапонинами, аминокислотами и дубильными веществами оказывают отхаркивающее и вяжущее действие, незаменимое при кашле и бронхитах. Витамин С повышает иммунитет и полезен для укрепления организма при простуде.
Лечебные свойства
Липа и, в частности, липовый цвет обладают длинным перечнем лечебных свойств, оказывающих целительное воздействие при кашле:
- Жаропонижающее действие. Липа при кашле и простуде заметно сбивает температуру.
- Снижение воспаления, антисептическое действие. Полезные вещества, содержащиеся в цветах растения, успешно борются с инфекцией, за счет чего воспаление дыхательных путей уменьшается и локализуется без дальнейшего распространения.
- Устранение спазма мускулатуры. Средства из липы снимают спазм с дыхательных путей, больному легче дышится.
- Секретолитический эффект. Лекарственные вещества, содержащиеся в растении, облегчают откашливание, устраняют сухой кашель, способствуют отхождению мокроты.
- Потогонное и мочегонное действие. Вместе с мочой и потом из организма пациента выводятся токсины, что вызывает облегчение общего самочувствия. Следует отдельно отметить, что, по наблюдениям врачей, прием средств из липы здоровыми людьми не вызывает потогонного эффекта.
- Обезболивающее свойство. Средства из липы ощутимо снимают боли в горле и бронхах, что улучшает самочувствие больного.
- Общеукрепляющий эффект. В организм больного поступают витамины и вещества, способствующие ускорению выздоровления, улучшению самочувствия.
Укрепление иммунитета
Перечисленные свойства липы были замечены еще нашими предками в давние времена. С тех пор снадобья из липового цвета активно используются людьми при лечении воспаления легких, бронхита, фарингита, ларингита и прочих болезней органов дыхания.
Способы приготовления
Цветки липы, предназначенные для лечения кашля, нужно собирать до обеда в сухую погоду, при этом цветы должны быть распустившимися, без признаков ржавчины на лепестках. Сушить собранные соцветия следует в хорошо вентилируемых помещениях, тщательно изолированных от солнца. При соблюдении этих условий можно быть уверенными, что растение сохранило полезные вещества в полном объеме, и приготовленное из него средство принесет ожидаемый эффект. Сухой липовый цвет лучше всего хранить в стекле, бумаге либо матерчатом мешочке в темном месте, высушенная липа сохраняет полезные качества 2 года после сушки.
Существует много способов приготовления домашних целебных средств из липового цвета, приносящих пользу при простуде и кашле. Принимают их в виде настоев, отваров, также весьма полезен чай из липы. Ниже приведены наиболее известные и действенные рецепты, способные вылечить кашель у взрослых и детей.
Настой
В зависимости от способа приготовления, липовые настои могут помогать как при сухом, так и при мокром кашле. Настой для лечения влажного кашля готовится так: 2 ч. ложки сухих цветков насыпать в стакан, заварить вскипевшей водой, пусть постоит 45 минут. Пить настой процеженным 3 раза в день, в теплом виде.
Сухой кашель пройдет от настоя, приготовленного по следующему рецепту: 1 ч. ложка липовых цветков настаивается 2 часа в холодной воде. После слить воду, вскипятить, добавить 3–4 ягодки малины и снова залить липовые цветки. Подождать полчаса, пока настоится, добавить мед, пить по глоточку на протяжении дня.
Отвар
Отвар липы хорошо зарекомендовал себя при лечении бронхитов: 1 ст. ложку липового цвета кипятить полчаса в 2 стаканах воды, потом час настаивать. Процедить через марлю, пить курсом по 1/2 стакана 3 раза в день.
Еще один рецепт отвара, который помогает при сильном, изнуряющем кашле: 4 ст. ложки сухих цветов насыпать в посудину объемом не менее 0,5 л, залить 2 стаканами кипятка, прогревать на водяной бане 10 минут. Остудить, процеженный отвар принимать 3 раза в день по трети стакана.
Чай из липы
Чай из липы
Такой чай следует заваривать строго по рецепту, чтобы при приготовлении не потерять ценных полезных веществ, которыми так богато это растение. Правильная пропорция для приготовления лечебного напитка – 1/4 стакана липовых цветков на 1 литр воды. Подготовленный липовый цвет заливают кипятком, отстаивают 15–20 минут. Для улучшения вкуса и полезных качеств добавить ложечку-другую меда.
Следует отметить, что домашние средства из липы не используют для лечения грудничков, даже если они покашливают. Пока ребенок получает материнское молоко, ему поступают все необходимые вещества. Заваривать липу от кашля ребенку можно уже тогда, когда его питание достаточно разнообразно, к ежедневному рациону добавлены овощи, мясо, фрукты. Обычно это происходит после 1 года, травяной чай в этом возрасте хорошо воспринимается детским организмом. Медики рекомендуют давать липовый чай ребенку понемногу, чтобы определить аллергическую реакцию в случае ее появления.
Противопоказания к применению
Несмотря на все свои полезные качества, липа может оказывать и нежелательное воздействие на человеческий организм. Мочегонные свойства растения нагружают сердце и сосуды. По этой причине пациентам с кардиологическими проблемами следует с осторожностью принимать липовые настои и отвары, да и людям со здоровым сердцем не стоит этого делать постоянно. Рекомендуется делать хотя бы 5–6 дневные перерывы между курсами лечения средствами из липы.
Кроме нагрузки на сердце, практикующие врачи отмечают, что при постоянном приеме липовых настоев, отваров или чая довольно часто снижается качество зрения, также страдает нервная система, так как частый прием средств из липы вызывает перевозбуждение. Людям, у которых медленная свертываемость крови, также нельзя злоупотреблять средствами из липы.
Нагрузка на сердце
Следует помнить, что к липе нужно относиться аккуратно, как и к любому лекарству, не допускать превышения дозировки, которая навредит организму. Если не нарушать это правило, лечение кашля домашними настоями и чаем из липы принесет исключительно пользу, и больной встанет на ноги уже через несколько дней.
Липа давно известна своими целебными свойствами. Ее применяют не только в народной медицине, но и в фармакологии – для изготовления медикаментов. Поскольку лиственное дерево имеет уникальный природный состав, в качестве сырья используют все его части. В цветах содержится много аскорбиновой кислоты и дубильных веществ. Корни и кора богаты эфирными маслами. В листьях находится каротин и флавоноиды. Липа от кашля – сильное средство. Она снимает воспаление, боль в груди, подавляет действие бактерий, устраняет мокроту, освобождает дыхательные пути.
Лечебные свойства липы
Растение является лучшим отхаркивающим средством, которое подходит для лечения взрослых и маленьких пациентов. Чтобы облегчить состояние больного, из липы в домашних условиях готовят отвары, настои, чаи, ингаляции.
Способы применения липы при кашле
Липа от кашля действует как антибиотик: отдельные компоненты растения негативно воздействуют на патогенную флору. Заваренный липовый чай с медом при простуде помогает быстрее справиться с болезнью. Он устраняет хрипы, выводит из организма токсины, смягчает любой вид кашля с выделением мокроты, понижает высокую температуру тела, укрепляет иммунитет.
Липовые отвары принимают дополнительно к основному лечению. С помощью лекарственной травы можно избавиться от таких патологий:
- пневмония;
- бронхит;
- коклюш;
- трахеит;
- ларингит;
- фарингит;
- грипп;
- острые респираторные заболевания.
Ее используют не только для терапии, но и для профилактики недугов.
Особым лечебным эффектом обладает липовый цвет. Сырье приобретают в аптеке или заготавливают самостоятельно. Для этого нужно дождаться июля, когда растение зацветет. Самое благоприятное время сбора ингредиентов для лечения – промежуток между первым и пятым днем цветения. Цветы перебирают, сушат, измельчают. Их хранят в закрытой емкости, во избежание проникновения влаги, потери целебных свойств и выветривания медового аромата.
Приготовление средства из липы
На основе липы есть множество рецептов. Количество фитосырья зависит от вида и тяжести болезни. При этом важную роль играет длительность, сила и характер кашля.
Настой из липы
Для лечения простудных заболеваний используют липовый настой. Это традиционное средство. Его готовят из сухих цветов и воды. Благодаря технологии настаивания нужные организму полисахариды остаются в жидкости. Именно они обеспечивают отхаркивающий и смягчающий эффект:
Настой из липы при кашле
- Цветы растения заливают холодной кипяченой водой.
- Смесь настаивают в закрытом виде два часа.
- Процеживают.
- Добавляют мед.
- Липовый настой пьют в течение дня.
Поскольку липа обладает жаропонижающими свойствами, такой напиток рекомендуют принимать при высокой температуре.
Лечение чаем из липы
При ангине и бронхиальной астме, сопровождающейся мучительными приступами кашля, помогает чай, который заваривают таким образом:
- Столовую ложку основного ингредиента заливают стаканом кипятка.
- Полученную смесь накрывают крышкой и настаивают полчаса.
- Процеживают.
- По желанию добавляют мед, малиновое варенье, сахар.
- Средство от кашля из липы принимают теплым по 200 мл два раза в день.
- Длительность лечения составляет до двух недель.
Чай из липы
Отвар из липы
Липовый отвар обладает не менее полезными свойствами, чем настой и чай. Приготовить напиток можно по такому рецепту:
Отвар из липы
- Две столовые ложки сухого первоцвета заливают 500 мл воды.
- Кипятят на медленном огне в течение пяти минут.
- Полученную смесь настаивают 20–25 минут.
- Процеживают.
- Разбавляют кипяченой водой до нужного объема.
- При желании цветки липы смешивают с другими травами.
- Напиток подходит взрослым и детям: его пьют по 1–2 чашки в день, разбавляя медом, сахаром или вареньем.
Отвар используют внутрь и наружно – для компрессов или полосканий горла с добавлением чайной ложки соды. Терапевтический результат наблюдается через несколько дней.
Ингаляции
При головных болях, сопровождающих простуду, полезно вдыхать аромат растения. Для этого в специальной емкости заваривают листья и цветы. Рядом с горячим отваром размещают зажженную свечу. Дышать целебным раствором нужно неторопливо.
Применение липы для улучшения отхаркивания
При сухом и влажном кашле липа незаменима. Она способствует выведению мокроты из бронхов. Для достижения нужного эффекта цветы растения сочетают с бузиной, малиной, листьями смородины. Ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях, заливают кипятком, настаивают около часа. Взрослые пьют напиток для лечения в чистом виде на ночь, детям – разбавляют водой или компотом. Облегчить отхаркивание помогают такие рецепты:
Вариант №1:
- В равных количествах смешивают листья подорожника, мать-и-мачеху, корень солодки, овес и липу.
- Три столовых ложки сбора заливают кипятком в количестве 500 мл.
- Выдерживают час в термосе или в плотно закрытой кастрюле.
- Снадобье принимают теплым по три глотка в течение дня.
Какие эффекты можно получить от липы
Вариант №2:
- В одинаковых количествах, по одной столовой ложке, смешивают листья мяты перечной и малины.
- Добавляют ягоды брусники.
- Фитосбор заливают двумя стаканами кипятка.
- В полученный отвар кладут столовую ложку липового цвета.
- Смесь настаивают в темном месте два часа.
- Процеживают.
- Принимают теплым в вечернее время.
Ягоды брусники для отвара из липы при кашле
Вариант №3:
Травяной сбор может состоять из цветов липы, медуницы, бузины черной, мяты перечной, шалфея, душицы.
- Две столовые ложки фитосырья заливают 500 мл кипятка.
- Настаивают около часа.
- Процеживают.
- Снадобье пьют по 150 мл перед едой 3–4 раза в день.
Отвар из травяного сбора
Липовые соцветия в заваренном виде употребляют не только в период лечения, но и во время обострения вирусных инфекций.
Противопоказания к применению липы
Несмотря на то что липа от кашля является действенным лекарством, ее нужно принимать с осторожностью в таких случаях:
При сердечно-сосудистых заболеваниях липа запрещена
- при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- если наблюдается аллергическая реакция на препарат;
- при патологии печени, почек;
- если больной страдает от повышенного потоотделения;
- в период вынашивания ребенка.
Липа является одним из самых востребованных продуктов в народной медицине. Разумное использование растения дает положительный результат. В противном случае существует риск побочных эффектов, среди которых – повышенная нагрузка на сердце, бессонница, раздражительность, ослабление зрения.
Липовый отвар или чай нельзя пить регулярно. Между курсом лечения рекомендуется делать перерыв в 5–7 дней. Несмотря на то что растение считается безопасным, перед его применением желательно проконсультироваться с лечащим доктором.
При воспалительных процессах горла и дыхательной системы специалисты советуют медикаментозное лечение чередовать с проверенными народными средствами. Фитотерапия помогает не только устранить кашель, но и успокоить нервную систему, активизировать защитные функции организма для борьбы с болезнью.
Видео по теме: Полезные свойства липы
Липовый чай имеет изысканный аромат и способен доставлять большое удовольствие при распитии. Но, не смотря на такие свойства, а еще он полезен для человека.
Народная медицина сегодня не обходится без липы. Все полезные и лечебные свойства находятся в ее цветках. Из нее готовят или отвары, или чаи. В этих волшебных цветках содержатся такие вещества, которые помогают организму противостоять инфекциям, а также укрепляют организм в целом.
Применение чая из липы при инфекционных заболеваниях и гриппе
Чай из липы содержит в себе вещества, которые способны снижать температуру тела. Кроме этого, он содержит сорбенты (вещества, которые выводят токсические вещества из организма), обладает обезболивающими, потогонным, противовоспалительными свойствами, а также содержит витамины, укрепляющие иммунитет и обогащающие организм.
Для того чтобы забыть о простуде, необходимо заварить липу и употреблять ее в виде чая вместе с натуральным медом. Такой чай необходимо пить часто в течение дня. Липу можно смешивать с другими полезными растениями:
- Для этого необходимо смешать в одинаковых пропорциях соцветия липы и сушеных ягод малины. Далее, необходимо взять 1 ст. ложку заготовленного сбора, засыпать в кастрюлю и залить 200 мл кипятка. После чего необходимо проварить пятнадцать минут. А потом нужно пропустить приготовленный раствор через марлю. Употреблять его необходимо 3—4 раза в день. Пить чай нужно теплым. Принимать его до тех пока не уменьшаться симптомы.
- Нужно соединить в одинаковых пропорциях соцветия бузины и липы. Необходимо 1 ст. ложку липового сбора залить 200 мл горячей воды. Полчаса настоять. Употреблять чай нужно в теплом виде утром и вечером.
Липовый чай при болезненных ощущениях в горле
Липовый чай помогает избавиться от болей в горле. Для этого понадобиться заварить чай из соцветьев, добавить немного пищевой соды и полоскать горло 6—7 раз в сутки.
Липовый чай при бронхите
Поскольку липа обладает отхаркивающим эффектом, приготовленный чай из нее великолепно борется с кашлем, а также с бронхитом. Для этого необходимо употреблять липовый напиток неделю на завтрак, обед и ужин вместе с натуральным медом.
Липа и беременность
Липа оказывает благотворное воздействие на организм женщины, которая вынашивает ребеночка. Поскольку липа обладает мочегонным эффектом, она способна снимать отеки. Чай великолепно успокаивает и нормализует сон. Ну и, конечно же, липа – это профилактика всех простудных заболеваний, которыми может заболеть женщина, и укрепление иммунитета. Но перед употреблением, как и с любым другим средством, необходимо проконсультировать с врачом.
Липа и женское здоровье
Поскольку в липе содержатся фитоэстрогены, которые по составу напоминают женские гормоны, она положительно влияет на организм женщины, а также на гормональный фон.
Когда нарушается менструальный цикл. Для этого необходимо взять столовую ложку липы смешать с одним стаканом воды. Дать настояться 10—15 минут. После этого, на медленном огне, необходимо проварить 15 минут. Употреблять чай нужно утром и вечером по 0, 5 стакана.
Для предотвращения климакса в раннем возрасте. Для этого необходимо каждое утро употреблять чай из липы курсом в месяц, 2 раза в год. Это поможет отодвинуть климакс подальше, а также поможет облегчить общее состояние.
Как приготовить липовый чай?
Для того чтобы приготовить чай, нужно одну столовую ложку высушенных соцветий липы залить 200 мл горячей воды (приблизительная температура должна составлять 90—95С). После этого настаивать около 15 минут. Далее по вкусу добавляется сахар. Можно в такой чай добавить мяту или черный чай.
Противопоказания липового чая
Нельзя этот чай употреблять постоянно или в крепком виде, так как могут начаться осложнения со стороны сердца. Поскольку липа обладает мочегонным эффектом, при длительном употреблении, она может вымывать полезные вещества из почек. Так как серьезных противопоказаний нет, его можно применять в любом возрасте начиная с 6 месяцев. Самое главное, после употребления чая не забывать делать перерывы.
Всем привет! За окном дождь и я немного хандрю… Хочется какого-нибудь волшебного снадобья, чтобы выпил — и вся грусть прошла)
Но в моей переполненной аптечке такого лекарства нет. Хотя она просто огромная, занимает половину шкафа: то ли мы в семье такие хилые все, то ли лечиться любим.
Меня пугает, какое количество медицинских препаратов мы потребляем.
Да, я за прогресс, но иногда неплохо было бы обратиться к многовековому опыту наших предков, и использовать, например, лекарственные травы.
Хотя бы самые распространенные и полезные: подорожник, настой одуванчика, шалфей и липовый цвет от кашля.
Липовый цвет от кашля — хорошие рецепты применения
Лечение с помощью таких трав называют фитотерапией. Это одна из наиболее древних наук, и глупо не пользоваться её результатами.
Потому что растительные препараты воздействуют на организм очень мягко, повышают его защитные функции, а не подавляют их.
При правильном применении на них не возникает аллергии, побочных реакций и привыкания, как на химические лекарства.
Одним из лекарственных растений, чьи лечебные свойства не вызывают сомнений, является липа.
Дерево липа и его полезные свойства
Это дерево высотой до сорока метров, растущее в парках и садах, на опушках, в широколиственных и смешанных лесах.
Его бледно-желтые цветки собраны в соцветия – полузонтики и имеют неповторимый и яркий аромат.
Для медицинских целей используют цветки липы сердцевидной или липовый цвет.
Время сбора недолгое, поскольку пора цветения всего десять – пятнадцать дней в конце июня и начале июля.
Чем же полезен липовый цвет?
Цветки липы содержат высокую концентрацию целебных эфирных масел, сапонины, салицилаты, дубильные вещества и слизь, что и обуславливает их полезные свойства.
- Во-первых, это природное успокоительное средство.
- Во-вторых, отличное жаропонижающее и потогонное средство ( за счет наличия салицилатов) при простудных заболеваниях.
- В-третьих, настои и отвары цветков липы обладают противомикробным, противовоспалительным действием, повышают иммунитет. Улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта, обменные процессы.
- И, наконец, отлично помогают при сухом кашле, бронхите, респираторных заболеваниях.
С помощью этого снадобья можно не просто смягчить и ослабить кашель, но еще и вывести из организма токсины и вредные вещества.
А витамины, которые в нем содержатся, способствуют быстрейшему выздоровлению.
Как собирать и заготавливать цветки липы?
Цветки липы собирают в период цветения, в сухую теплую погоду. Их высушивают в тени и складывают в тканевые мешочки, где они могут храниться весь год.
Как приготовить вкусный и полезный липовый чай?
Не обязательно ждать болезни, чтобы их использовать, я с удовольствием пью вкусный и полезный липовый чай.
- Чтобы его приготовить, достаточно залить сухоцвет в чайнике или в термосе горячей водой, предварительно обдав емкость кипятком, чтобы она прогрелась.
- Или даже просто добавить в обычный черный чай. Заваривается он моментально быстро, всего 1-3 минуты.
Липовый цвет-болезни нет!!!
Изумительный сладкий аромат и нежный вкус вам обязательно понравится, и нет лучшего варианта для профилактики простудных заболеваний.
Меня запах этого напитка возвращает в далекое детство, приходит ощущение солнца, луговой травы, покалывающей пятки, теплых бабушкиных объятий.
Наверное, поэтому я так его люблю.
Рецепты лечения кашля с помощью липового цвета
Отвары липового цвета для лечения простуды
Столовую ложку липы заливаем холодной водой в кастрюле, ставим на плиту и доводим до кипения. Даем провариться несколько минут и настаиваем не меньше получаса.
Или же второй вариант, смешиваем в равных частях цветки липы и листья черной смородины, заливаем кипятком столовую ложку смеси, настаиваем в накрытом виде.
Полученный напиток процеживают и пьют в теплом виде 3-4 раза в день.
Самый частый вопрос, есть ли необходимость разбавлять такой отвар?
В классическом варианте используется 200-300 миллилитров воды, напиток готовят перед употреблением и, не разбавляя, выпивают. Но можно делать его менее концентрированным и подогревать при следующем использовании.
Мне нравится такой способ: наливаю, примерно, стакан, получается концентрированная «заварка». А затем, перед употреблением в течение дня, просто добавляю к своей порции горячей воды.
В таком случае нет необходимости подогревать уже разбавленный напиток, что мне кажется не очень удобным и совсем неполезным.
Лечение кашля и респираторных заболеваний
Насыщенный отвар подходит для полосканий при ангине, как обще оздоровительное средство при бронхите, кашле, в том числе хроническом, болезнях легких.
Принимают его по стакану в горячем виде четыре раза в день. Усиливает потогонное и противопростудное свойство липового настоя плоды калины, которые добавляют перед завариванием. Такой напиток нужно пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
Липа от кашля -отхаркивающее средство
Как отхаркивающее средство, липовый цвет используют в сочетании с листьями малины, цветками бузины и сушеной малиной.
Все смешивают в равных пропорциях, заливают стаканом крутого кипятка две столовых ложки полученной смеси и настаивают не меньше часа. Пьют такой настой перед сном.
Лечение цветками липы во время беременности
В чем огромный плюс фитотерапии, что она не противопоказана даже беременным, которые часто простывают, но лечиться боятся.
В этой ситуации бабушкины средства, неспособные навредить малышу, просто находка. Липовый цвет в виде чая или отвара в чистом виде или в сочетании с малиной и листьями малины укрепляет иммунитет будущей мамы, помогает избавиться от простуды, кашля и головной боли.
И, как бонус, обладает успокаивающим эффектом.
Цветки липы -рецепт для детей
В сезон простуд этот теплый и приятный напиток можно порекомендовать в качестве общеукрепляющего и оздоравливающего средства для детей.
Пьется он в таком случае как обычный чай, хорошо разбавленный водой, но малышам слишком много давать не стоит, лучше добавлять отвар понемногу в их привычному компоту или морсу.
В качестве лекарственного средства липовый цвет готовится на водяной бане и настаивается привычный час. Детям старше одного года дают по чайной ложке настоя три раза в день для облегчения состояния.
Меры предосторожности и противопоказания к применению липы
С осторожностью нужно использовать цветки липы людям с сердечно — сосудистыми заболеваниями, дело в том, что он усиливает потоотделения, а это дополнительная нагрузка на сердце.
Детям также не стоит злоупотреблять количеством, он может способствовать возбуждению, а не успокоению нервной системы, что проявится в раздражительности и бессоннице.
Как и на любые травы, возможно возникновение аллергических реакций, так что не забывайте об индивидуальных особенностях организма.
Видео про полезные свойства липы и интересный рецепт липового чая
Посмотрите это интересное виде про липовый цвет и лечение им бронхита или кашля в домашних условиях.
Полезные советы по применению липы
И еще пара советов: старайтесь пить липовый чай и отвар как можно более свежим, и будьте аккуратны в экспериментах по смешиванию всяких растений и чаев, потому что они могут оказаться антагонистами.
Проверяйте совместимость по справочнику лекарственных растений.
А еще лучше купите и попробуйте этот настоящий органически чай с цветками липы и боярышником, лимонной мятой без кофеина, точно не разочаруетесь )
Дорогие мои читатели, если вам интересны мои статьи и как я веду блог, пожалуйста, подписывайтесь на мою рассылку,
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.
С вами была Алена Яснева, Всем хорошего дня и до новых встреч!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ