Бронхиальная астма в квартире
Для этого специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила.
Правило 1.
Постарайтесь обезвредить пыльцу
Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее – за 1,5–2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации – лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию. Если же время для лечения упущено, единственный надежный способ – уехать на время туда, где «ваши» растения уже отцвели или вовсе не растут.
Правило 2.
Защищайтесь от простудных заболеваний
Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней приходится круглый год. Но настоящий «бич» астматиков – простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни. Чтобы свести их риск к минимуму:
● Принимайте адаптогенные растения (если у вас нет к ним аллергии), повышающие иммунитет – эхинацею, жень-шень, родиолу розовую и другие.
● Если простуды вас буквально замучили, попробуйте галотерапию – лечение в специальной соляной пещере. Особый микроклимат, отсутствие пыли и аллергенов в воздухе заметно облегчают состояние астматиков. Насыщенность ее атмосферы солями, как своеобразная физиотерапевтическая процедура, может оказать полезное действие на верхние дыхательные пути. (Как действует это лечение, читайте на стр. 7. – Ред.).
● Простуды у астматиков часто случаются не только зимой, но и летом, если приходится работать в помещении с кондиционером. Когда на улице пекло, а в помещении +18 °С, опасность заболеть весьма высока. Кондиционер необходимо настраивать так, чтобы разница между «внешней» и «внутренней» температурами не превышала трех, максимум четырех градусов.
Правило 3.
Обеспечьте приток чистого воздуха
В теплое время года главное – как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.
Хорошо, если удастся так организовать свой летний режим, чтобы помимо выходных уезжать из города и на ночь. Если вы живете в зеленых районах, рядом с большими парками, старайтесь проводить там часть выходных в любое время года. Хотя вообще-то людям с астмой лучше жить в пригороде.
Правило 4.
Не пренебрегайте помощью природных средств
Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом).
Например, белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5–6 раз в день по 1 десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка).
● Хорошую профилактику астматических приступов обеспечит и отвар листьев крапивы двудомной, а также свежий сок молодой крапивы.
● А российские врачи считают, что для предупреждения астмы хорош кипяченый сок репы, а также отвар из нее. 1/4 стакана сока 3–4 раза в день обеспечат профилактику и окажут общеукрепляющее действие. Правда, при воспалениях желудочно-кишечного тракта сок репы нужно принимать очень осторожно.
Правило 5.
Домашние цветы и животных придется исключить
Цветы в квартире и астма – сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных. Практика показывает, что даже при отсутствии аллергии на четвероногого любимца она рано или поздно у вас появится. А расставаться с существом, к которому привязан всей душой, очень тяжело. Лучше не заводить его вовсе.
Правило 6.
Будьте внимательны к материалам
Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде – отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.
Правило 7.
Избегайте резких движений во всем
Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.
То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение – длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.
Правило 8.
Держитесь подальше от токсинов и мусора
Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя вам этого лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.
На кухне обязательно установите над плитой вытяжку. Она избавит вас от продуктов сгорания газа, от пара, дыма и запахов, неизбежных при приготовлении пищи и совершенно неполезных при астме.
При уборке лучше использовать сухой, а не моющий пылесос. Остаточная влажность после его применения создает идеальные условия для размножения главных производителей домашних аллергенов – микроскопических клещей и плесневых грибков. Так что, наводя чистоту, лучше сначала поработать современным пылесосом сухой чистки с надежными противопылевыми фильтрами отработанного воздуха и одноразовым мешком для мусора, а затем по старинке протереть все влажной тряпкой или специальной салфеткой.
Будьте также осторожны при пользовании бытовой химией. «Пыль» от стиральных и чистящих порошков и раздражающие запахи, в том числе хлора, не для вас. Не пренебрегайте «защитным оборудованием» – перчатками, респиратором, маской.
Правило 9.
Не зацикливайтесь на своей болезни
Часто больные астмой страдают от того, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы не чувствовать себя в одиночестве и решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в специальных астма-школах, которые есть в Москве и других городах. Их чаще посещают женщины – и потому, что они чаще болеют астмой, и потому, что более ответственно относятся к своему здоровью.
Существуют и сайты в Интернете, где можно найти очень полезную информацию и адреса единомышленников. Если соблюдать все рекомендации, то можно «спуститься» на более низкую ступеньку заболевания и потом неопределенно долгое время поддерживать болезнь в состоянии, которое дает возможность вести нормальную, активную жизнь.
Можно постоянно держать болезнь под контролем и даже постепенно снижать объем лечения. Многие ведущие аллергологи мира сами страдают бронхиальной астмой. И они сумели настолько приспособиться к своему состоянию, что большинство окружающих даже не подозревает о том, что они больны. Но врач может правильно контролировать себя сам. Он знает, когда нужно уменьшить или увеличить дозу препарата, когда ввести антибиотики, чтобы не допустить осложнения за счет бактериальной инфекции. А пациент должен добиться этого с помощью своего лечащего врача. И тогда он сможет чувствовать себя полноценным, активным человеком, несмотря на бронхиальную астму.
Смотрите также:
- Врачи развенчали мифы о жаре и смоге. Что нельзя надевать и как правильно охлаждаться? →
- Весна идет, весне дорогу. 6 главных болезней этого времени года →
- 9 правил астматика: как не спровоцировать приступ →
Источник
Самый важный совет для родителей, у которых есть маленькие дети с явлениями респираторного аллергоза в виде частых обострений болезни вплоть до астматических приступов удушья.
Тяжесть течения болезни Вашего ребёнка сейчас и в будущем зависит на 95% только от Вас. Она , его судьба на 95% зависит от Вас и в период приступа и особенно, в межприступные периоды.
Ни один асс медицины и самый выдающийся специалист в этой области аллергологии или любых оккультных наук не сможет ничего путного и полезного сделать для Вашего ребёнка самостоятельно, без Вашей всеобъемлющей помощи и Вашего активного участия.
Если Вы ищете чудодейственный рецепт, который сразу и навсегда вылечит Вашего ребёнка и за который Вы готовы заплатить «любые деньги», и умоете руки, от дальнейшего активного участия в судьбе своего ребёнка, то эта страница не для Вас. Смело уходите и со страницы и с сайта.
Семья, в которой есть маленький ребёнок, больной бронхиальной астмой (установленной врачами или нет) должна чётко осознавать: всё что важно и полезно для ребёнка оказывается крайне вредным, неприятным и затруднительным для остальных членов семьи. Это каторга. Надо иметь огромное мужество, целеустремлённость, самопожертвование, и терпение, чтобы выдержать те идеальные условия, в которых должен жить ребёнок, больной бронхиальной астмой. И вы рядом с ним. Мало кому на моей памяти из родителей и близких родственников это полностью удавалось. Через мои руки прошло более 10 тысяч детей, заболевших бронхиальной астмой в возрасте от 1 года до 4-х лет. Я видел этих детей в домашних условиях. Всем рекомендовал, как исправить существующее положение. И только нескольким десяткам семей это удавалось выдержать в период застоя. В семидесятые и восьмидесятые годы прошлого столетия. Когда ещё не было такого изобилия и хорошего и плохого. И было больше натурального и меньше химии и синтетики.
Для выполнения тех рекомендаций, которые я советую относительно устройства жилища больного ребёнка, могут выполнить только те родители, которые в своём личностном развитии являются личностями с очень высоким уровнем самости и самодисциплины. Легче создать большой процветающий бизнес, чем обеспечить ребёнку необходимые условия. Потому что и в том и в другом случаях надо в основном делать не то, что очень хочется, а то, что надо делать целесообразно поставленной для выполнения задачи.
Могу сказать в утешение только одно, если Вам удастся справиться с созданием в окружении больного малыша необходимого климата, то в дальнейшем Вас всё будет нипочём.
С другой стороны, На сколько, Вы сможете сделать быт больного ребёнка чистым от примеси аллергенов, на столько Вашему ребёнку и будет легче. И сейчас и в будущем. Выполните на 20% улучшите: — на 20%. Выполните на 80%, улучшите на 80%. Разница между вторым и первым случаем отражается частотой приступов в течение года и длительностью периода ремиссии.
В первом случае приступы вместо 10 будет 7-8 приступов с интервалом ремиссии 1-2 месяца. И обязательно несколько госпитализаций в стационар. Больница, как и тюрьма не очень благоприятно влияет на психику. Не знаю, где человеку духовно и физически комфортнее в тюрьме или в детской инфекционной больнице. Во втором случае приступов будет всего 1-2 и конечно, такой ребёнок обойдётся без госпитализации.
Это я оценил (сравнил), только один год, а таких лет может быть десять. А главное у ребёнка во втором случае в 100 раз больше шансов выздороветь совсем или болеть в дальнейшем легко.
Как обустроить быт в семье, где есть ребёнок больной бронхиальной астмой?
1. В доме никаких животных (собак. кошек, птиц, рыбок, хомячков и прочее). Ни дома, ни у близких родственников где бывает ребёнок, или эти люди приходят в гости (бабушки, тёти, друзья…).
2. Любой предмет, который может накапливать в себе пыль или сильно пахнет не может находиться в квартире. Если без него не обойтись, он должен быть герметически обтянут плащевой непроницаемой тканью или полиэтиленом.
3. Книги и игрушки ребёнка хранятся только в закрытых шкафах или контейнерах. И перед каждым употребление ребёнка очищены влажной уборкой от насевшей на поверхность пыли.
4. Пастель и носильные вещи всех членов семьи не должны содержать шерсть животных и перо птицы.
5. Стирать только всё мылом или гипоаллергенным порошком.
6. В доме не должно присутствовать никакой парфюмерии (женской, мужской) и косметики, цветов, дезодорантов. пылесосов («кирби» можно). Уборка только влажная 2 раза в день.
7. Родители не должны курить и …..пить.
8. При приготовлении пищи, необходимо убирать ребёнка на несколько часов из дома. Особенно при приготовлении сырой речной рыбы.
9. Если предмет не может быть тщательно изолирован от пыли или, его невозможно очистить от пыли влажной уборкой. Его в доме быть не должно. Это касается даже настольного компьютера с вентилятором. И мягких игрушек.
Если не вдаваться в подробности, то идеал жилища больного респираторным аллергозом это соляная пещера или хирургическая операционная. Это идеал, к которому надо стремиться. Или не стремиться.
Выбор уважаемые родители за Вами. Ребёнок Ваш. Он Ваш раб. Как решите и поступите. Так и будет.
Многие, прочитав мои советы, подумают, что это записки сумасшедшего. Скорее всего, они будут правы. Я далёк от нынешней реальности в своих требованиях (рекомендациях). Да я и не стремлюсь входить в положение родителей больного ребёнка. Я на все 100% на стороне самого больного ребёнка.
На своей стороне, в прошлом ребёнка, вкусившего в полной мере на своей шкуре не профессионализм и тупость врачей и бытующую широко сейчас позицию своих родителей. Когда они были абсолютно убеждены в том, что делают для моего лечения всё возможное. Но на самом деле всё далеко не так. И они мало, что сделали, и многие родители тоже делают очень немного из того, что надо и могли бы сделать. Если бы они по другому посмотрели на проблему. Не своими глазами. А глазами ребёнка. Но это мало, кто делал. В этом я убеждался тысячи раз, когда работал врачом скорой помощи.
К несчастью спасти Вашего ребёнка, от тяжелого недуга другим путём не возможно. Даже если Вам кто-то чего-то и пообещает. Лечить будут. Долго и по всякому. За большие деньги и за маленькие. Может быть кто-то и бесплатно. Но это будет долго и чаще бесполезно. Но за то Ваше «его» будет в состоянии духовного и психического спокойствия. Ведь Вы точно «знаете», что предпринимаете всё возможное. Вы «знаете», что не щадите ни своих денег, ни своего времени, ни своих сил. Правда теперь, я надеюсь, у Вас будет меньше морального права, так считать.
Что обязательно улучшит позитивный прогноз для Вашего ребёнка. Ведь так думаете Вы, но не так думает Ваш ребёнок. А ведь он подрастёт. И ничего не забудет. И не простит. Не простит, что Вы свои личные житейские интересы поставили выше его здоровья, если не выше его жизни. Считаю своим священным долгом Вас напугать по сильнее. Теперь Вы знаете, какое оружие в Ваших руках. Вы знаете на сколько судьба Вашего ребёнка в Ваших руках. Как говорят. Не знание закона не освобождает от ответственности. А я Вас предупредил.
Проинформирован, значит вооружён. Вооружён, значит защищён. Вопрос только: Кто?
Спасибо за терпение. Иосиф Хусенский. Стаж болезни бронхиальной астмой 60 лет.
Источник:
Источник
Каждый человек для нормальной жизнедеятельности требует определенных условий. Среди них обязательно должны быть правильные параметры воздуха. Это нужно для всех обитающих людей в доме, а особенно для особей, больных бронхиальной астмой.
Ведь данное заболевание имеет тенденцию к обострению при сухом воздухе, в котором присутствует множество патогенных микроорганизмов и частиц пыли. Все это беспрепятственно перемещается в воздушных потоках и попадает в дыхательную систему людей. И когда бронхи отличаются сверхчувствительностью, то нередко возникают приступы удушья.
Польза и вред влажного воздуха для больных бронхиальной астмой
Астматики — это люди, которые имеют хронические воспалительные процессы в дыхательных путях. В них наблюдаются одышки, подключается кашель. Это происходит из-за присутствия бытовых аллергенов, таких как домашняя пыль, шерсть кошек и собак и других. Под воздействием раздражителей органы дыхания вырабатывают слизь, которая заполняет собой пути, и нормальное поступление воздуха становится проблематичным. К счастью, для людей с бронхиальной астмой уже разработано множество лекарств, которые помогают купировать приступы, уменьшают раздражительное воздействие аллергенов.
В воздухе с нормальной относительной влажностью различные частицы в меньшей степени разлетается по комнате, поскольку влага додает им дополнительный вес, и они быстрее оседают.
В меру влажный воздух более чистый, им легче дышать. Но, если в квартире постоянно высокая влажность, то астматикам находится в ней особенно опасно. На стенах такого жилья возникают очаги грибковой инфекции. Речь идет о плесени, выделяющей токсины, а кроме того, в воздухе заводятся гнилостные микроорганизмы.
Не менее вредно для всех людей без исключения сочетание низкой температуры и повышенной влажности. Такой микроклимат является неблагоприятным, поскольку он провоцирует возникновение ОРЗ. Поэтому в квартире должны обязательно быть правильные параметры воздуха.
Какой должен быть климат для астматиков
Оптимальная влажность воздуха колеблется в пределах от 40 до 70%. При таких параметрах хорошо дышится и здоровому человеку, и астматику. Разница только в том, что больной острее реагирует на отклонения, как в меньшую сторону, так при повышении показателя.
Мнение эксперта
Никоноров Владимир Алексеевич
Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.
Задать вопрос
Для того чтобы контролировать этот важный для людей параметр, следует приобрести измеритель влажности воздуха. Но все знают то, что в отопительный сезон значения влагомера будут снижаться, а в ванной и кухне нередко его показатель информирует о превышении оптимальных границ.
Как поддерживать влажность комнатного воздуха в пределах нормы
Для контроля влагомер уже приобретен, но что делать, если воздух слишком пересушен? А когда сырой? Для того чтобы создать в доме благоприятный микроклимат существует несколько вариантов решений.
Сегодня комфортность в доме создается не только мебелью, но и вентиляционными системами и климатической техникой. Рассмотрим подробнее каждый из вариантов приведения параметров воздуха к оптимальным значениям.
Влияние естественной и принудительной вентиляции на микроклимат в доме
Воздух в квартире должен быть не только в меру увлажненный, но и чистый, с комфортной температурой, оптимальной скоростью его движения по комнатам.
Но можно ли получить данный комфорт при установке вентиляции? Постараемся выяснить.
Естественная система проветривания
— имеет 2 неоспоримые достоинства. Это ее экономичность и простота в эксплуатации. Но, к сожалению, теперь о минусах:
- она не защитит от мусора, переносимого ветром, а также дыма и других запахов, которые доносятся со двора;
- летом через вентиляцию приходит жара, а зимой холод;
- из-за герметичности окон результата проветривания может не быть.
Подробнее о естественной вентиляции смотрите здесь ventilation-conditioning.ru/tipy-ventilyacii/estestvennaya-ventilyaciya.html.
Принудительная система
Самой эффективной из различных видов принудительной вентиляции является приточно-вытяжная система. Да, она действительно способна создать комфорт. Преимущества данной конструкции состоят в том, что за счет модернизации она не только проветрит помещение, но и обеспечит климат-контроль. Принцип работы такой: воздух из улицы поступает в канал, в котором находятся угольный фильтр, рекуператор, охлаждающее устройство, и нагреватель.
Сначала поток очищается, затем происходит его нагревание. Выходящий и поступающий воздух не смешиваются. Нужные параметры данной вентиляционной системы определяются с учетом объема комнаты. Она хорошо подходит, если есть член семьи, у которого аллергия на животных, так как наличие фильтра в конструкции предотвратит попадание шерсти в дом. Правда, эта вентиляция прогоняет по воздуховодам большие потоки воздушных масс, и соответственно, засоряется достаточно быстро, поэтому следует ее периодически очищать. Вы можете ознакомиться с правилами очистки принудительной вентиляции вентиляции здесь. Оптимальным вариантом для аллергиков и астматиков является влагочувствительная вентиляция, которая регулирует поступление воздуха в зависимости от температуры и относительной влажности воздуха в помещениях.
Климатическая техника
Если в квартире воздух пересушен, решается эта проблема также при помощи увлажнителя. Данный прибор бывает:
- традиционный;
- паровой;
- ультразвуковой.
На каком выборе покупатель бы не остановился, все равно воздух увлажнится и дышать станет легче, нужно только приобрести устройство со встроенным влагомером. При бронхиальной астме или аллергической реакции на пыль у ребенка, лучше остановить выбор на приборе с дополнительной функцией очистки воздуха. Подробнее об увлажнителях здесь.
При наличии сырости в комнате должен помочь кондиционер или осушитель воздуха. Конечно, существует причина ее появления, но ждать, когда распространится плесень, нельзя. Эта техника не удаляет грибок на стенах, зато она будет препятствовать возникновению грибка.
Большинство моделей осушителей имеют встроенный гигрометр, а возможность выставить нужные параметры, избавит владельца от беспокойства, что влажность воздуха будет слишком сильно снижена. При этом нужно проверять емкость для сбора конденсата, из которой нужно периодически выливать жидкость. Больше информации о пользе осушителей тут.
Контролируя и регулируя параметры воздуха, можно добиться стойкой ремиссии у людей, больных бронхиальной астмой.
Мы рассмотрели основные варианты создания благоприятного микроклимата в доме, а окончательно выбрать метод приведения относительной влажности к оптимальным значениям, могут только владельцы жилья.
Интересное видео: пример осушителя воздуха
//youtu.be/pMaGjsaDoZw
Загрузка …
Источник
