Бронхиальная астма и моржевание
Опубликовано: 14 янв. 2014 г.
Моржевание зимой, закаливание, обливание холодной водой по утрам и лечение аллергии, астмы, лечение бронхиальной астмы, как уменьшает боль в суставах?
Правильный ответ знает врач, фитотерапевт, диетолог, доктор Скачко Борис, Украина, Киев. пишите комментарии в форум под видео. и получите лайфхаки для жизни или полезные советы диетолога Скачко Бориса
+38-067-992-40-62
bskachko@gmail.com
Моржевание зимой, закаливание, обливание холодной водой по утрам, купание осенью, купание весной, купание зимой в проруби через гормоны надпочечников помогает провести лечение аллергии, лечение астмы, лечение бронхиальной астмы, уменьшает боль в суставах? Но ценой того, что в моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает уровень холестерина в крови. и начинается атеросклероз сосудов сердца, мозга, атеросклероз аорты.
моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает уровень сахара в крови (начинается лечение сахарного диабета 2 типа).
моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает активность свертывающей системы крови (тромбоз, эмболия).
моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает артериальное давление (начинается лечение вегето-сосудистой дистонии, появляется лечение гипертонии или лечение гипертонической болезни).
моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает частоту сокращений сердца (синусовая тахикардия, мерцательная аритмия).
моржевание или обливание холодной водой по утрам повышает мышечный тонус (начинается лечение артрита, артроза, остеохондроза позвоночника).
Правильный ответ как правильно проводить моржевание зимой, закаливание, обливание холодной водой по утрам, купание весной, купание осенью, купание зимой в проруби знает врач, фитотерапевт, диетолог, доктор, Скачко Борис, Украина, Киев: пишите комментарии в форум под видео. и получите лайфхаки для здоровой жизни или полезные советы для здоровья диетолога Скачко Бориса
+38-067-992-40-62
bskachko@gmail.com
Иными словами, если Вы хотите применить к своему организму моржевание зимой, закаливание, обливание холодной водой по утрам, купание осенью, купание весной, купание в проруби зимой то это через гормоны надпочечников помогает провести лечение аллергии, лечение астмы, лечение бронхиальной астмы, уменьшить боль в суставах? Но ценой того, что в в крови повышается уровень холестерина (появляется атеросклероз сосудов сердца, мозга, атеросклероз аорты), в крови повышается уровень сахара (сахарный диабет 2 типа), повышается активность свертывающей системы крови (тромбоз, эмболия), повышается артериальное давление (вегето-сосудистая дистония (ВСД) исчезает, а появляется гипертония (гипертоническая болезнь)), повышается частота сокращений сердца (синусовая тахикардия, мерцательная аритмия), повышается мышечный тонус (артрит, полиартрит, артроз суставов, остеохондроз позвоночника)
Правильный ответ как правильно проводить моржевание зимой, закаливание, обливание холодной водой по утрам знает врач, фитотерапевт, диетолог, доктор, Скачко Борис, Украина, Киев. пишите комментарии в форум под видео. и получите лайфхаки для здорового образа жизни или полезные советы диетолога Скачко Бориса
+38-067-992-40-62
bskachko@gmail.com
- Здоровье
- Медицина
- Отменить
Всё началось в детстве с аллергического хронического насморка. В среднем возрасте диагнозы постепенно усложнялись: вазомоторный ринит, трахеит, бронхит с астматическим компонентом. В 1976 году был поставлен диагноз — аллергическая бронхиальная астма. Основные аллергены — вездесущая домашняя пыль и алкоголь в любом виде.
Начал с медикаментозного лечения.Однако лекарства лишь помогали облегчить очередной приступ удушья. Приступы удушья учащались, усиливались, становились продолжительнее. Дело дошло до вызова неотложки. Получив от врача безжалостный прогноз, о котором написал в начале поста, понял, что врачи не в состоянии вылечить меня, и надо рассчитывать на собственные силы.
Ещё с детских и юношеских лет я проявлял интерес к физкультуре, спортивным играм, лыжам, туризму, но до регулярных тренировок дело не дошло. В зрелые годы зимой бегал на лыжах, летом ходил в пешие и байдарочные походы, начинал и бросал делать утреннюю зарядку и пробежки. Все эти занятия носили достаточно случайный и не систематический характер и не имели чёткой оздоровительной цели. Теперь такая цель стала необходимостью.
В мае 1978 года узнал от знакомых о дыхательной гимнастике Стрельниковой, попал к ней на занятия, начал заниматься самостоятельно. Результаты не заставили себя ждать. Вначале во время выполнения упражнения «подбородок к плечу» лопнула гнойная пробка в горле, от которой никак не мог избавиться, и с тех пор больше не появлялась.Постепенно довёл количество выполняемых упражнений до 2-ух, а потом и до 3-ёх тысяч за одно занятие. Почувствовал значительное улучшение в своём состоянии: стали реже и слабее приступы удушья, облегчился выход из них. Но избавиться полностью от приступов не удавалось.
С августа 1979 года присоединил к гимнастике Стрельниковой регулярный бег в расположенном поблизости Тимирязевском парке (Москва): дыхательная гимнастика в качестве разминки и пробежка. Я верил в спасительность этих занятий. Однако всё оказалось не так просто. Вначале мог пробегать только несколько сот метров — появлялись усталость и одышка. Постепенно увеличивал расстояние и скорость бега (5км за полчаса), стал бегать круглый год.
В моём дневнике здоровья есть запись:»В осенне-зимний сезон 1980-81 года трижды болел гриппом, всю осень болело горло, но занятия гимнастикой и бегом не бросал. В марте 1981 года приобрели новую мебель, перетряхивались все вещи в квартире, хотя работал в марлевом респираторе, было резкое ухудшение. Использовал от удушья астмопент(аэрозоль) и днём и ночью. Нормальное дыхание восстановилось только в апреле».
Новая запись в дневнике: «С сентября 1981 года начал заниматься хатха йогой. Состояние здоровья заметно изменилось. В течение продолжительных периодов забываю об астме, хотя полного выздоровления всё же нет.» Начав заниматься йогой, я продолжал бегать и дышать «по-стрельниковски». И вновь дневник: «Зима 1981-1982 года прошла вполне благополучно, самочувствие заметно улучшилось, астма почти не беспокоит: зимой на морозе бывают краткие затруднения дыхания. За год ни разу не брал бюллетень.»
С осенне-зимнего сезона 1982-1983 года к начинающейся складываться системе оздоровления (дыхательная гимнастика, бег, хатха йога) прибавляется ещё один элемент — круглогодичное плавание в открытом водоёме, включая зимнее «моржевание». Утром выбегал в Тимирязевский парк, делал разминку, включая гимнастику Стрельниковой, бег до пруда (в обе стороны 5 км) и плавание. Несколько раз в неделю йога в группе и самостоятельно.
Йога — это не только пранаямы, асаны и медитация, но и образ жизни, включая режим питания. Изменения в режим питания вносил постепенно, в течение целого ряда лет. В конечном счёте, перешёл на нестрогое вегетарианское питание. В течение полутора десятков лет практиковал кратковременное еженедельное голодание (24-36 час.).
Подводя итоги своей системы оздоровления, я писал в дневнике в конце 1984 года: «За период 1982-1984 года, то есть за три года, я ни разу не оформлял бюллетень. Прекратились хрипы и свисты в дыхательных путях, пропало чувство постоянного давления в груди. Астма изредка напоминает о себе слабыми и быстро проходящими без лекарств и последствий затруднениями дыхания.» Состояние моего здоровья вплоть до конца 1992 года соответствовало этой записи.
В конце 1992 года я вместе с семьёй переехал в Израиль. Возня с вещами и книгами при сборах привела к повторению астматического приступа, правда, достаточно короткому. И ещё один приступ астмы меня поразил через год, когда я приехал в Москву для реализации квартиры и имущества моей трагически погибшей сестры.
В Израиле моя система оздоровления с определёнными естественными коррективами продолжала и продолжает до сих пор действовать. Я занимаюсь бегом и ходьбой, гимнастикой и йогой, принимаю контрастный душ, периодически плаваю в море, сохраняю режим рационального питания. В среднем ежедневно я трачу на физкультурные занятия более двух часов.
Уже в течение 20 лет у меня нет ни малейших признаков бронхиальной астмы — тяжёлой болезни, на борьбу с которой у меня ушло более полутора десятков лет. Был бы рад, если кому-нибудь из членов сообщества этот пост окажется полезным.
Метки: вегетарианство, возраст, гимнастика, достижения, жиросжигание, закаливание, здоровье, йога, колени, лечение, личный опыт, пищевые привычки
Данные объективных исследований показывают, что зимнее купание является высшей формой закаливания холодом и выражается в максимальном напряжении всех физиологических механизмов терморегуляции. Наука не исследовала еще до конца влияние моржевания и закаливания холодной водой на организм человека. Ведет ли кто-то длительный мониторинг здоровья людей, занимающихся моржеванием? Что случается с ними в конечном итоге? Сам Порфирий Иванов, проповедовавший идеи долголетия и бессмертия через закаливание, умер от рака простаты. Кто знает точно, что происходит с организмом человека, перманентно держащего себя в холоде, каковы физические и психические последствия таких процедур?
С точки зрения тибетской медицины, к холодным водным процедурам нужно подходить крайне осторожно, руководствуясь знаниями о трех жизненных началах человека, связанных с его конституцией. У меня были пациенты, которые благодаря увлечению моржеванием запустили процессы развития серьезных болезней. Например, пациентка А., полковник милиции, принадлежала к конституции «слизь», имеющей холодную иньскую природу. Занималась моржеванием в течение пяти лет, в результате чего приобрела целый букет болезней: обструктивный бронхит, коксартроз, заболевание коленных суставов, гипертонию, сахарный диабет. Вследствие холодных процедур у нее на одной ноге образовалась трофическая язва на фоне варикозного расширения вен 3-й степени, на другой — рожистое воспаление.
Людям холодной конституции «слизь» и «ветер» не рекомендуются процедуры закаливания холодной водой. Они должны знать, что холод, внедряясь в тело, остужает кровь, связки, сосуды. Надо иметь много энергии, чтобы сохранить жизненную теплоту.
Другое дело — люди горячей конституции «желчь», это — холерики. Они ищут способа охладить организм, пьют ледяную воду, занимаются моржеванием. Но это не значит, что они оздоравливаются. Вполне логично, что через несколько лет у них возникают болезни простаты. У мужчин половые органы очень чутко реагируют на холод, потому что находятся не в скрытом состоянии, как у женщины, а как бы «вне тела».
Также хочу сказать несколько слов о закаливании детей. Однозначно, что организм маленького человечка, не по своей воле принимающего на себя испытание холодом, испытывает огромный стресс. Происходит выброс адреналина — гормона надпочечников, гормона стресса. Может быть, от испуга у ребенка и «исчезнет» бронхит, но вполне ожидаемым будет появление болезней почек, пиелонефрита и т.д. В результате перегрузки надпочечников могут возникнуть расстройства гормональной функции.
И тибетская, и официальная медицины рекомендуют не заниматься холодовым закаливанием при воспалительных гинекологических заболеваниях, простатите, туберкулезе, нарушенной функции почек, бронхиальной астме, заболеваниях суставов и многих других заболеваниях.
Последствия переохлаждения организма требуют длительного лечения. В первую очередь это изменение образа жизни, коррекция питания (больше «горячих» продуктов и напитков в рационе), прием специальных фитопрепаратов и согревающие процедуры — моксотерапия, стоун-терапия, постановка банок и др.
Прежде чем приступать к закаливанию и моржеванию, надо задуматься об отдаленных последствиях этих процедур. Настоятельно рекомендую вам тщательно оценить возможные осложнения и ответственно относиться к здоровью своего организма, а тем более к детскому здоровью! Берегите себя!
Светлана Чойжинимаева, главный врач клиники «Наран»
Автор статьи: Чойжинимаева Светлана Галсановна — Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, член Международной Ассоциации врачей тибетской медицины, основатель и главный врач клиники «Наран».
Бронхиальная астма — хроническое заболевание дыхательных путей, характеризующееся затруднением дыхания и повторяющимися приступами удушья.
Согласно тибетской медицине, болезни, в том числе и бронхиальная астма, развиваются по двум сценариям — «холода» и «жара». В первом случае заболевание протекает, как правило, без повышения температуры, во втором — может сопровождаться лихорадочным состоянием. В европейской части России чаще всего встречается астма по сценарию «холода», то есть вызванная «возмущением» конституции «слизь».
Механизм заболевания бронхиальной астмой состоит в том, что избыток слизи в бронхах суживает их просвет и препятствует дыханию. Дыхание становится затрудненным, особенно трудно сделать полный выдох. При воспалительном инфекционном процессе в бронхах происходит разбухание, утолщение стенок, что также вызывает сужение просвета между ними. Чем больше сужение просвета, тем сильнее затруднено дыхание.
В обоих случаях спазм бронхов вызывает острый приступ удушья — мышцы, окружающие бронхиальные трубочки, резко сокращаются, суживают бронхи, и воздух перестает поступать по ним. В результате воздух, находящийся в альвеолах (воздушных мешочках) легких, оказывается закупоренным и не может выйти наружу, а свежий воздух не способен проникнуть в легкие.
На первой стадии приступы могут происходить один или два раза в год, на второй — уже до двух раз в месяц или неделю. И, наконец, когда болезнь переходит в третью стадию, приступы становятся постоянными. Чаще всего они происходят в интервале с 3 до 5 часов ночи — во время активизации меридиана легких.
Распространенность заболевания
Бронхиальная астма распространена как среди взрослых так и детей. Бронхиальная астма встречается одинаково часто у мамы и ребенка (особенно девочек). В последнее время заболевание бронхиальной астмой увеличилось, что связывают с большой аллергизацией насления.
Симптомы
Основной симптом бронхиальной астмы — приступ удушья, который развивается сначала редко (1-2 раза в год), затем учащается на фоне простуд, стрессов и других провоцирующих факторов. Приступы удушья сопровождаются острой нехваткой кислорода, вызывают страх, гипоксию мозга, нарушения в других органах и тканях. Если не снять (купировать) приступ, он может затянуться на несколько часов или суток. Развивается status astmaticus.
Бронхиальная астма протекающая по сценарию «жара», свойственна людям конституции «желчь», которые как правило, имеют «горячую» кровь, предпочитают горячую, острую, жареную и жирную еду. Такие люди нетерпеливы, гневливы, раздражительны, эмоционально реагируют на критику, замечания. Если представители конституции «желчь» со временем меняют характер питания в сторону увеличения сладких продуктов (употребляют много мяса, рыбы, картофеля, круп, хлеба и др.), то у них приходит в движение («возмущается») слизь на фоне уже имеющейся «возмущенной» желчи.
Присоединение инфекции (ОРЗ, ангина и др.) может вызвать единичные приступы бронхиальной астмы. Надо также отметить, что люди-желчи очень чувствительны к различного рода запахам и подвержены отравлениям (чаще всего пищевым). Провоцирующим фактором служит вдыхание резких запахов (бензин, лакокрасочные материалы, духи, одеколон, подгоревшая еда и проч.). Ответная реакция на них — мгновенный приступ удушья, в конце которого выделяется скудная желтоватая мокрота.
Сценарий «холода» бронхиальной астмы характерен для людей конституции «слизь». Это наиболее распространенная форма бронхиальной астмы встречается у детей и взрослых. Провоцирующими факторами в развитии бронхиальной астмы у людей конституции «слизь», «слизь-ветер» является возмущение доша «слизь» (древнегреческ. флегма, санскр. капха).
К возмущению «слизи» приводят неправильное питание и образ жизни. Избыточное образование слизи (мукоида) закупоривает просвет бронхов, а присоединение инфекции усиливает и утяжеляет течение заболевания. Постепенно избыток слизи начинается с безобидных, на первый взгляд, ангин, аллергических вазомоторных ринитов, аденоидов в носовой полости, проникает и распространяется все глубже: в трахею, в крупные и средних размеров бронхи, затем в бронхиолы.
Причины
Неправильное питание
Тибетские медики считают, что к развитию бронхиальной астмы приводит нарушение двух систем организма «ветер» и «слизь». Основными причинами нарушения систем «ветер» и «слизь» являются накопление избыточной слизи в бронхах из-за неправильного образа жизни и питания, а также отек (воспаление) слизистой оболочки бронхов и спазм бронхов (спазм гладкой мускулатуры бронхов и бронхиол, вызванный нервными стрессами, страхами, воздействием холода).
Образ жизни, провоцирующий болезнь
— Частое употребление большого количества «охлаждающей» иньской пищи (молоко, кефир, йогурты, глазированные сырки, картофель, хлебобулочные и кондитерские изделия, сырые овощи и фрукты). Употребление неразогретых продуктов из холодильника, холодной воды.
— Частое переохлаждение организма, проживание в сыром и влажном климате, «закаливающие» процедуры, обливание холодной водой, моржевание, купание в холодной воде до наступления холодов.
— Бронхиты, ангины, грипп, пневмонии и другие инфекционные заболевания дыхательных путей, особенно перенесенные на ногах и недолеченные.
Что делать, если болезнь уже настигла?
Избегать новой простуды, контактов с заболевшими, постепенно и без больших нагрузок укреплять организм, бывать на свежем воздухе, уделять достаточно внимания пешим прогулкам. Желательно раз в неделю или в десять дней делать разгрузочные дни, избегать резких запахов (бензина, краски, дыма, подгоревшей пищи), постараться придерживаться принципа раздельного питания.
Современная медицина и астма
Западная симптоматическая заместительная терапия, направляя усилия только против внешних проявлений болезни, никоим образом не затрагивает истинных причин недугов. Таким образом, вместо подлинного исцеления создается лишь видимость здоровья. Расплачиваться порой за эту иллюзию приходится высокой ценой. Любой химический препарат, всасываясь стенками кишечника, попадает в кровь и затем с кровотоком поступает в печень, где происходит его расщепление и выведение. Даже следы алкоголя сохраняются в крови в течение нескольких дней, что же тогда говорить о лекарственных средствах, которые употребляются изо дня в день и по несколько раз в сутки.
Например, применение небулайзера оказывает на дыхательные пути и легкие человека негативное воздействие, охлаждает слизистые оболочки и кровь человека, страдающего бронхиальной астмой. Безусловно, ингаляторы (спазмолитические, гормональные) дали большой толчок в лечении и предупреждении астмы, но, к сожалению, они не излечивают болезнь.
Дети и болезни «слизи»
Регулирующая система «слизь» отвечает за рост организма и наиболее активна в детском возрасте. Этим объясняется тот факт, что дети наиболее подвержены болезням слизи, причем с локализацией преимущественно в верхней части тела (носоглотка, бронхи). К ним относятся риниты, гаймориты, синуситы, фронтиты, аденоиды и полипы в носу, обструктивный бронхит и, наконец, бронхиальная астма. Эти болезни находятся в тесной взаимосвязи.
Бронхиальная астма может наблюдаться даже у самых маленьких детей, начиная с 2-3 месяцев. Если ее запустить, то дети зачастую становятся инвалидами (речь идет о детях конституции «ветер» и «слизь», часто и длительно страдающих простудными заболеваниями, трахеобронхитами, полипами в носовых пазухах и т. д.).
Тибетские медики считают, что детей, подверженных заболеваниям бронхов, кормят неправильно. Мамы и бабушки, следуя настойчивой телевизионной рекламе, закармливают продуктами, охлаждающими и без того холодный организм (кровь) маленького человека. Тибетские врачи не рекомендуют кормить детей молочными продуктами, всевозможными йогуртами, сладкими творожками с фруктами, ягодами (с точки зрения тибетской медицины, фрукты и молоко — продукты несовместимые), особенно в охлажденном виде (из холодильника).
Не нужно давать фруктовые соки в холодном виде, в холодное время года. Поступая так из лучших побуждений, можно получить результат прямо противоположный. Постоянное потребление холодных иньских продуктов и внешнее охлаждение организма способствуют накоплению слизи, гипертрофии слизистой бронхов и, как следствие, развитию такого заболевания, как астма.
Детей также ограничивают в использовании острого, соленого, кислого вкусов. Тибетская медицина придает важнейшее и первостепенное значение вкусам, они крайне необходимы для устранения симптомов «холода», возникших на почве «возмущения» «ветра» и «слизи».
Как аукнется
Последствия астмы очень серьезны: нарушение функций легких ведет к развитию легочно-сердечной недостаточности, гипоксии (кислородному голоданию) организма и поражению всех органов и систем. Астматики, как правило, страдают психоэмоциональными расстройствами, у них наблюдаются фобии (страх смерти, особенно во время приступов), нарушается сон, развивается привязанность к ингаляторам. Часто ситуация складывается так, что люди не видят выхода из сложившейся ситуации.
Лечение
В лечении бронхиальной астмы важно распознать болезнь и выяснить, по какому сценарию она развивается — «холода» или «жара». В зависимости от этого применяется лечение — «холодная» астма лечится «горячими» методами, а «горячая» корректируется через гармонизацию «желчи».
Опыт врачей тибетской медицины показывает, что нельзя опускать руки даже в самых, казалось бы, безвыходных и сложных случаях. Вылечить астму можно не только у маленьких детей, но и у взрослых, страдающих этим недугом долгие годы. При этом важно помнить, что запускать простудные заболевания нельзя, поскольку это может стать прелюдией к такой грозной болезни, как бронхиальная астма.
ИЗ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ
Олеся, трех лет страдала астмой уже полтора года. Болезнь началась после воспаления легких. За это время несколько раз малышка лежала в больнице, но недуг не отступал. Со слов мамы, девочка любила сладости, каши на молоке, яблоки, пила йогурты. Детский сад посещала редко, так как сразу же заболевала то ОРВИ, то гриппом. Она почти не разговаривала: бледное лицо, равнодушие ко всему окружающему. Во время лечебных процедур девочка никак не реагировала. Видимо, просто устала болеть.
Первые сеансы лечения в клинике «Наран» результата не дали, и ночью у девочки опять случился приступ, родители вызывали «Скорую помощь». Несмотря на это, мы решили продолжить лечение. И только после седьмого сеанса добились улучшения состояния пациентки. После окончания лечения девочка чувствовала себя значительно лучше. Она наблюдалась у нас в клинике в течение следующих двух лет.
Сегодня ей уже 7, девочка очень живая, общительная, ходит в школу. В комплекс лечения входили: коррекция питания, фитосборы, нормализующие конституцию «слизь», выводящие избыток слизи из организма и обладающие противовоспалительным и спазмолитическим действиями.
