Болезнь альцгеймера и анемия

Мы многого не знаем до сих пор о причинах болезни Альцгеймера, однако есть определенные состояния и недуги, повышающие вероятность наступления слабоумия.

• Дефицит витаминов
• Нехватка витамина В12 может действительно привести к нарушениям, при которых человек кажется не совсем здоровым в когнитивном плане. Дефицит витамина В12 не так распространен – часто встречается у людей, принимающих регулярно препараты от изжоги. А вот недостаток витамина Д повышает риск деменции и болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Нужно всего лишь сдать кровь на анализ, чтобы выявить проблемы с нехваткой витаминов в организме. А потом действовать указаниям врача по их восполнению. Остерегайтесь и избытка витаминов. Так излишек В12 может привести к нарушениям сна.
• Анемия
• Довольно распространенное нарушение, связанное с низким содержанием эритроцитов, или красных кровяных телец. Эти клетки переносят кислород, поэтому их нехватка в крови ведет к хронической усталости, слабости, одышке, холодным конечностям. Одна из основных причин анемии – дефицит железа в организме, что может быть вызвано неправильным питанием или побочным действием каких-либо медикаментов.
• Дело в том, что нехватка кислорода в головном мозге при анемии может быть связана и с болезнью Альцгеймера. Результат 11-летнего исследования с 2 500 участниками в возрасте 70-79 лет показал, что анемичные люди на 40% больше склонны к развитию нейродегенеративного заболевания по сравнению с теми, у кого кровь в порядке. Дефицит эритроцитов легко определяется стандартным анализом крови.
• Депрессия и тревожность
• К сегодняшнему дню уже достаточно научных  доказательств, что у пациентов с болезнью Альцгеймера заболевание началось с депрессии и тревожности. Мы не говорим сейчас о том, что у пациентов со слабоумием сама по себе болезнь сопровождается депрессивным и тревожным состоянием.
• Выяснилось, что депрессия и тревожность повышают в организме уровень гормона стресса – кортизола. А постоянно высокий уровень кортизола в крови наносит непоправимый вред головному мозгу.
• Диабет
• Связь между диабетом и болезнью Альцгеймера весьма и весьма крепкая. Диабет вообще считается фактором риска по множеству причин, и самая основная – воспалительная реакция организма, включая головной мозг. Кроме того, инсулин участвует в расщеплении амилоида. И еще, что немаловажно, диабет способствует развитию цереброваскулярных заболеваний, повышающих риск инсульта, который, в свою очередь, также прокладывает путь к болезни Альцгеймера.
• Диабет сегодня очень распространенное заболевание, однако и его можно взять под контроль, соблюдая диету для снижения сахара в крови и изменив образ жизни, а также принимая предписанные для такого случая медикаменты.
• Синдром Дауна
• Генетический фактор у людей с синдромом Дауна и болезнью Альцгеймера имеет поразительное сходство. Если рожденные с синдромом Дауна доживают до определенного возраста, вероятность развития у них болезни Альцгеймера очень высока. Более того, генетическая мутация, приводящая к синдрому Дауна, также способствует образованию амилоидных бляшек в головном мозге , а бляшки – биомаркер номер один болезни Альцгеймера.
• Заболевание десен
• Гингивит и периодонтит – заболевания десен, сигнализирующие о скоплении вредных бактерий в полости рта. Что самое неприятное, эти бактерии не «сидят» на одном месте — они попадают в наше сердце и головной мозг, вызывая воспалительные процессы.
• Как ни странно, заболевания десен очень и очень распространены. Однако радует то, что это дело поправимое: необходимо иметь привычку пользоваться зубной нитью, регулярно и тщательно чистить зубы и показываться стоматологу каждые полгода.
• Нарушение слуха
• Само по себе нарушение слуха не приводит к физическому изменению в головном мозге, свойственному болезни Альцгеймера. Однако может привести или ускорить деменцию, усугубляющую симптомы болезни Альцгеймера. Как утверждают специалисты, любое существенное нарушение органа чувств усиливает последствия когнитивного дефицита.
• Если человек теряет слух, то головной мозг страдает в любом случае. И чем больше, тем выше вероятность развития деменции. К счастью, у медицины есть способы предотвратить снижение слуха, а также улучшить слух при уже существующих нарушениях. 
• Герпес и иные инфекции
• Ученые пристально изучают связь между определенными видами хронической инфекции, такой как герпес, и болезнью Альцгеймера, предполагая, что такие инфекции могут усилить разрушительную силу нейродегенеративного заболевания, так как запускают механизм хронического воспалительного процесса. Если раньше ученые были уверены  в том, что амилоидные бляшки в головном мозге – это просто скопление отходов организма, то сейчас у них есть повод считать такие скопления защитной реакцией организма на инфекцию. Чем больше образуется амилоидных отложений из-за регулярно появляющегося герпеса, например, тем выше риск у человека попасть под удар болезни Альцгеймера в позднем возрасте.
• По статистике, почти 90% населения в возрасте 50 лет является носителем герпеса первого вида, иначе называемого в народе простудой. Если такая простуда появляется на губах время от времени, то не стоит паниковать, а если раз в месяц или чаще, то это повод обратиться к врачу для назначения антивирусной терапии. А пока что ученые бьются над разработкой эффективной вакцины от таких вирусов и инфекций.
• Высокое артериальное давление
• Все, что касается нарушения кровотока, и любая причина, заставляющая вас обратиться к кардиологу – факторы риска болезни Альцгеймера. Так высокое артериальное давление может повредить мелкие кровяные сосуды, питающие клетки мозга кислородом. Исследования говорят о том, что люди, чье артериальное давление в среднем выше, чем у их сверстников, рискуют заполучить протеиновые бляшки и клубки в головном мозге, биомаркеры болезни Альцгеймера.
• Советы стандартные: держите артериальное давление под контролем, придерживайтесь диеты для гипертоников и принимайте назначенные врачом медикаменты для снижения давления.
• Снижение функции щитовидной железы
• Как таковой, гипотиреоз, а женщины постарше ему подвержены, не ведет к болезни Альцгеймера. Но может ослабить память, ускоряя появление симптомов деменции. Типичные симптомы малоактивной щитовидной железы – усталость, прибавление в весе, запоры, чувствительность к холоду. Лечить гипотиреоз можно, поэтому при подозрениях на такое заболевание немедля обращайтесь к врачу.
• Избыточный вес
• Около трети населения всего мира страдают от ожирения или лишнего веса. А килограммы выше нормы – это диабет, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания. Все, что приводит к болезни Альцгеймера и когнитивным нарушениям. Лишний вес, сидячий образ жизни и генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера – и вероятность слабоумия становится необычайно высока. Стоит только увеличить физическую нагрузку и сбросить даже немного вес, и такая вероятность идет на снижение.
• Преэклампсия
• Преэклампсия – опасное повышение артериальное давления на последних сроках беременности. Около пяти процентов женщин подвержены преэклампсии. Несмотря на кратковременность такого состояния, считается, что оно может аукнуться в позднем возрасте сосудистой деменцией. И все по той же причине – из-за снижения поступления крови и кислорода в головной мозг.
• Задержка дыхания во сне
• Насколько распространен синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) пока не совсем понятно, поскольку, как правило, его сложно диагностировать. Однако известно, что чаще от него страдают мужчины, чем женщины. И это не только обычный раскатистый храп, ведь при этом происходит многократная задержка дыхания в течение всего ночного сна. В результате, головной мозг и другие органы не получают достаточного количества кислорода.
• Исследования обнаружили, что у пожилых людей с апноэ выше уровень белка амилоида в организме, того самого протеина, из которого образуются зловредные бляшки в головном мозге. И еще: люди с задержкой дыхания во сне склонны к раннему развитию болезни Альцгеймера.
• И это тоже поправимо. Существуют специальные терапевтические приемы для устранения задержки дыхания во время ночного сна.