Анемия снижение гемоглобина и гематокрита
Гематокрит это объем красных кровяных клеток в крови. Когда объем плазмы в крови снижается, уровень гематокрита в организме повышается. Когда количество плазмы крови повышается, уровень гематокрита снижается.
Низкий уровень гематокрита и гемоглобина в организме является признаком анемии или кровотечения. Существует много причин анемии. Наиболее распространенным типом является железодефицитная анемия.
Гемоглобин и гематокрит являются жизненно важной частью вашей крови. Они помогают доставлять кислород к здоровым тканям.
Гемоглобин состоит из 4 белковых частиц, называемых цепями глобулина. Это два альфа-глобулина, и два бета-цепи глобулинов.
Существует множество методов, чтобы повысить уровень гематокрита в организме. Тяжелые виды анемии нужно лечить. Необходимо медицинское вмешательство совместно с консервативными домашними средствами.
Низкий гемоглобин, низкий гематокрит
Как увеличить уровень гемоглобина?
Регулярный недостаток гемоглобина для взрослых мужчин колеблется от 14г/дл до 18 г/дл. Для взрослых женщин это число находится в диапазоне от 12г/дл до 16 г/дл. Уровень гемоглобина может незначительно уменьшается с возрастом. Его можно поднять с помощью диеты, упражнений и лекарств.
- Ешьте богатые железом продукты, чтобы восполнить ваш недостаток гемоглобина. Например, необходимая норма железа содержится в 1 чашке готовой каши, 85 г говядины, 85 г консервированного тунца, и 85 г печени.
- Если вы выбираете, из чего получить железо и при этом не использовать продукты животного происхождения, съешьте 1 стакан фасоли, 1/2 стакана зеленого шпината, 1/2 стакана изюма, 12 сушеных абрикосов или 1/2 чашки зеленой фасоли.
- Не употребляйте железозамещающих продуктов. К ним относяться напитки с кофеином, шоколад и продукты с высоким содержанием клетчатки и кальция.
- Побольше тренировок. Исследования показали, что умеренная или интенсивная аэробная тренировка повышает гематокрит, или объем клеток крови у профессиональных спортсменов. Клетки крови, содержащие гемоглобин, переносят кислород от легких к активноработающим тканям.
- Рекомендуется принимать лекарства, которые увеличивают производство красных кровяных клеток. Пациентам с анемией необходимы эритропоэз-стимулирующие препараты. Они повышают способность организма производить больше красных кровяных клеток. Если у вас выявлена анемия, ваш врач может рекомендовать специальные лекарства или один из многих эритропоэз-стимулирующих препаратов доступных в России.
- Сделать переливание крови (возникает угроза получения различных болезней при переливании). Но это только если ни один из других предложенных методов не работает.
До 1980-х годов, переливание крови было единственным способом повысить гемоглобин.
Как увеличить уровень гематокрита?
Уровень гематокрита является главным способом узнать как организм снабжается кислородом.
Чем больше красных кровяных клеток присутствует в организме, тем больше кислорода и питательных веществ может доставляться в жизненно важные органы. Снижение гематокрита указывает на уменьшение употребления кислорода и питательных веществ.
- Внутривенная инфузионная терапия. При потерях крови необходимо заменить объем потерянной жидкости при помощи внутривенной инфузионной терапии. Обязательны добавки препаратов, содержащих железо.
- Переливание крови. В процессе переливания можно увеличить уровень гематокрита. Переливание крови может восполнить любую потерю крови в организме.
- Низкий уровень гематокрита может быть признаком анемии. Дополнительные добавки с железом могут помочь повысить способность крови переносить и обеспечивать организм кислородом.
- Устранить причину кровотечения. Любое кровотечение, внешнего или внутреннего характера, должно незамедлительно лечиться, чтобы избежать снижение уровня гематокрита.
Продукты для повышения низкого гемоглобина и гематокрита
Уровень гемоглобина и гематокрита может быть увеличен с помощью природных средств. К ним относяться:
- Мясо, особенно красное мясо и печень — отличные источники железа. Оно гораздо лучше усваивается, чем другие пищевые источники железа.
- Темно-зеленые и листовые овощи, такие как мангольд, капуста, шпинат являются источниками негемового железа.
- Цельные зерна, содержащиеся в цельнозерновом хлебе и отрубях.
- Рыба и птица.
- Бобы, изюм, чернослив.
- Продукты, богатые витамином С, такие как брокколи, цитрусовые и помидоры.
Нужно также помнить, что сочетание продуктов также влияет на уровень гемоглобина и гематокрита увеличивая или уменьшая его, как в случае железодефицитной анемии. Еду в которой много железа лучше принимать совместно с продуктами с высоким содержанием витамина С.
Способы увеличения гемоглобина и гематокрита
Здоровый образ жизни также влияет на уровень гемоглобина и гематокрита.
- Ешьте здоровую и сбалансированную пищу. Не будьте чрезмерно обеспокоены снижением гемоглобина и гематокрита. Нормальные уровни гемоглобина и гематокрита могут изменяться в зависимости от многих факторов. К ним относяться пол, а также ваше географическое расположение. Здоровое и сбалансированное питание продуктами с высоким содержанием железа может увеличить способность крови переносить кислород и удовлетворять потребности тела.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Упражнение помогают вашему организму вырабатывать красные кровяные тельца. Это связано с тем, что потребность организма в кислороде и питательных веществах повышается во время тренировки.
- Принимайте минеральные и витаминные добавки. Это поддерживает тело в состоянии здоровья и помогает в усваивании железа в организме.
Полезные советы
- Проходите ежегодный медосмотр.
- Если вам необходимо восполнение энергии, избегайте приема безрецептурных стимуляторов.
Удачи! Приятных выходных
Источник
Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!
Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог
Показатель гематокрита в сыворотке крови измеряет относительный коэффициент объема крови, который занимают форменные составляющие: тромбоциты, лейкоциты и, главным образом, эритроциты. Если гематокрит понижен, значит, в организме возникли патологии, и необходимо пройти обследование.
Содержание:
Каждый составляющий компонент отвечает за корректную работу той или иной функции. К примеру, с помощью эритроцитов, придающих крови такой красный оттенок, происходит доставка кислорода ко всем клеткам организма, лейкоциты отвечают за безопасность нашего организма от различных вирусов и бактерий, тромбоциты — за сворачиваемость крови. Основа крови в большинстве состоит из эритроцитов. Поэтому можно уточнить обозначение гематокрита — это соотношение числа эритроцитов к объему крови.
Измерение гематокрита
Рассчитывают анализ согласно схеме:
- Берут лабораторную колбу со специально нанесенными делениями и наполняют ее кровью.
- Перемещают колбу в центрифугу, для того чтоб под воздействием центробежной силы начали оседать эритроциты.
- В зависимости от результатов этой реакции, специалисты рассчитывают норму показателя в 1 мл крови.
У женщин нормой считается до 45% гематокрита, у мужчин — до 55%. У детей норма гематокрита зависит от возраста, например, у новорожденных она достигает 45-67%, у детей 10-15 лет — показатель должен находиться в пределе от 35% до 45%.
Норма анализа у здорового человека
Достаточно часто можно наблюдать, что у беременных гематокрит немного ниже нормы. Снижение показателя также может являться признаком таких явлений, как гипергидратация или же гиперпротеинемия. Поэтому после сдачи анализа необходимо проконсультироваться у врача, чтоб избежать неблагоприятного итога.
Гематокрит определяется соотношением эритроцитов с общим объемом крови, находящейся в организме человека. Если гематокрит повышен — что это значит? Может быть два варианта: или это результат каких-то временных состояний, или же это серьезная аномалия, которую необходимо лечить.
Почему снижается гематокрит?
Гематокрит понижен — что это значит и почему так происходит? Что влияет на его снижение и как это проявляется?
Гематокрит показывает, в каком соотношении находятся эритроциты с составляющим компонентом крови от общего объема.
Важно! Низкий уровень гематокрита свидетельствует о развитии каких-то заболеваний. Поэтому пациенты с пониженными результатами должны немедленно обратиться за медицинской помощью и пройти дополнительные обследования.
После проведенного анализа на вычисление уровня гематокрита можно заметить, что результаты представлены в процентном соотношении между составляющими элементами и общим количеством крови. Данный анализ легко можно сдать в любой специализированной лаборатории или же обычной государственной клинике. Желательно проводить исследования с утра и натощак.
Анализ сдают с утра и натощак
Причины пониженного гематокрита могут быть разные, например:
- обильная кровопотеря;
- период беременности;
- кровь образовывает недостаточное количество эритроцитов;
- при анемиях и других заболеваниях крови — у больных вырабатывается недостаточное количество кровяных телец;
Уменьшение гематокрита возможно при анемии
- часто пониженный гематокрит можно наблюдать у людей, которые сидят на диетах или же их рацион питания не сбалансированный;
- при масштабном увеличении объема крови;
- если человек ведет малоподвижный образ жизни;
- когда пациенту долгое время после операции или обследования не разрешено двигаться;
- из-за заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы;
- при быстром разрушении или повреждении эритроцитов в крови;
- если кровь у пациента сильно разжижена;
- при наличии каких-то хронических заболеваний или воспалительных процессов;
- иногда пониженный гематокрит свидетельствует о наличии новообразования.
Иногда у больных можно наблюдать так званый ложный синдром пониженного гематокрита. Наблюдается такое явление:
- Если у лежащего больного берут кровь для анализа.
- Если у пациента достаточно долго стягиваются вены жгутом.
- Если кровь слишком разжижена. Так происходит, если кровь для анализа берут с того места, где недавно проводили вливания.
Каким образом можно повысить гематокрит?
Как повысить гематокрит и держать его в норме? Наверное, этот вопрос часто слышат доктора, лечащие больных со сниженным уровнем гематокрита.
Совет. В первую очередь необходимо правильно питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками, регулярно проходить обследования и сдавать необходимые анализы.
Если снижение гематокрита происходит в связи с анемией, тогда необходимо обратить внимание на свое питание. Специалисты рекомендуют употреблять больше продуктов, которые имеют в своем составе железо и белок: например, яйца, мясо, некоторые фрукты и др. Также можно ввести в свой рацион питания и специальные витаминные добавки. Дополнительно доктором могут назначаться и другие препараты или витамины. Лечение в этом случае заключается в устранении болезни, из-за которой гематокрит снизился.
Продукты, содержащие железо будут очень полезны при данной патологии
После сдачи всех анализов, которые назначит доктор, можно выявить причину недуга и сам очаг, провоцирующий резкое понижение гематокрита. После правильного лечения уровень должен нормализироваться.
Под гематокритом или HCT понимается показатель, который демонстрирует анализ крови. Речь идет о проценте лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов в крови. Нередко получается так, что гематокрит понижен, что приводит к вопросам, особенно когда дело доходит до ребенка.
Общая информация
Если говорить о показателях нормы, то для новорожденного процент должен составлять в пределах от 44 до 62. Для ребенка до года характерна цифра в 36-44 процента. Для ребенка возрастом до десяти лет показатель в целом такой же с небольшим отклонением от предыдущей нормы. Обычно не более процента.
Говоря о взрослых, стоит отметить, что гематокрит в крови варьируется в зависимости от пола. В частности, для женщин показатель нормы составляет 30-46 процентов, для взрослого мужчины от 40 до 52 процентов.
Когда приходит анализ крови ребенка или взрослого и цифры в нем ниже нормы, логично встает вопрос, а каковы причины того, что гематокрит понижен. Их можно выделить несколько:
- сильная кровопотеря;
- во время беременности у женщин демонстрируется показатель ниже нормы;
- если у ребенка или взрослого медленно образовываются эритроциты;
- анемия также является частой причиной;
- увеличение количества крови;
- быстрое разрушение эритроцитов;
- сильное разжижение крови.
Анализ крови на гематокрит помогает продемонстрировать, какой объем крови входит в эритроцитный состав. Напомним, эритроциты являются одним из трех компонентов, составляющих человеческую кровь. При этом большинство врачей сходятся во мнении, что пониженный показатель в крови – причина серьезно задуматься о своем здоровье.
Беременность и детские цифры
Выше уже упоминалось, что у женщин может быть пониженный гематокрит во время беременности. Обычно в такой период HCT не доходит до 46 процентов. При этом гематокритные показатели могут опускаться вплоть до 30 процентов, если имеет место быть многоплодная беременность.
В сравнении с нормальными показателями для женщин, во время беременности происходит значительное сокращение HCT. При этом другие показатели крови у женщин, например, фолиевая кислота, железо, витамин B12 находятся в своих нормальных показателях.
Однако бывают случаи, когда анализ демонстрирует недостаток железа. Это значит присутствие анемии первой степени при беременности, в частности, анемии железодефицитной. В таком случае показатели обычно находятся на уровне 33 процентов. При этом эритроциты демонстрируют показатель в 79 мкм 3 .
Во время беременности без вреда для ребенка можно легко устранить недостаток железа, принимая специальные препараты. Однако назначать их самостоятельно запрещено. Все подбирается индивидуально врачом, чтобы исключить риск для ребенка и будущей матери. При этом по завершении беременности у ребенка обычно не возникает проблем с показателями гематокрита.
Бывают также случаи, когда анализ демонстрирует анемию и недостаток фолиевой кислоты. Однако встречается такое редко, только у полутора процента беременных. Такую недостаточность анализ демонстрирует низким уровнем эритроцитов и фолата.
Чаще всего причины пониженного HCT волнуют родителей, получивших результаты ребенка. Низкий показатель значит, что в крови ребенка уменьшилось количество эритроцитов. Низкий показатель – это цифры от 20 до 25 процентов. Однако, прежде чем понять, что именно значит такой показатель, и каковы его причины, потребуется дополнительное обследование.
Чаще всего причины детского пониженного гематокрита кроются в медленном формировании эритроцитов в костном мозге или же высокой скорости их распада в крови. Не стоит также исключать такую причину как большой объем крови при ее высокой жидкости. Малокровие и острое кровотечение тоже очевидные причины понижения показателя. Иногда снижение HCT значит, что в крови слишком много белка.
Стоит еще раз подчеркнуть, что рассматривать только пониженный гематокрит в качестве причины какого-то заболевания нельзя. Необходимо рассматривать этот показатель вкупе с другими. Чтобы получить более точную картину, обычно измеряется также и гемоглобин.
Сочетание гемоглобина и гематокрита
Нередко низкий гемоглобин сопровождает низкие показатели гематокрита. В таком случае нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью, поскольку серьезно повышается риск развития анемии.
Для того чтобы определить гемоглобин и гематокрит, необходимо подсчитать количество эритроцитов в организме. Если значение меньше нормы, то это говорит о присутствии какой-то патологии в организме человека.
Под гемоглобином понимаются белки, которые отвечают за перенос кислорода ко всем частям тела. Таким образом, у человека, анализ которого показал низкий показатель гемоглобина, может возникать кислородное голодание.
С другой стороны, гематокрит демонстрирует, каков объем эритроцитов в организме человека. Информация об этом помогает в постановке большого числа диагнозов. Есть целый ряд тестов, которые используются для определения гематокрита. Это оказывает помощь врачам и экспертам медицинской направленности. Чаще всего в диагностических центрах такие анализы относятся к жизненно важным.
Люди, которые видят низкий показатель гематокрита, неизбежно приходят к вопросу, а как его повысить? Стоит отметить, что повышенные показатели на практике встречаются несколько чаще пониженных.
Конечно, основа лечения составляется с учетом того, каковы причины понижения. По большому счету, повышение HCT – это устранение первоначальных причин, из-за которых уровень его и упал.
Если речь идет об анемии железодефицитной природы, то в первую очередь больному будет предложена смена рациона питания. В меню должно включаться большее количество продуктов, в которых присутствует железо. Кроме этого, дополнительно назначаются препараты, содержащие железо. Такая комплексная терапия позволяет достаточно быстро вернуть показатель к нормальным границам.
Если же речь идет об обратной ситуации, когда гематокрит повышается, то возникает вопрос, как снизить этот показатель. В первую очередь также предлагается смена рациона, а в частности, исключение продуктов с высоким содержанием железа.
Из-за обезвоживания зачастую показатель также увеличивается, поэтому нужно обеспечить доступ в организм достаточного количества жидкости. При этом от алкоголя и кофе придется отказаться, так как у них присутствует ярко выраженный мочегонный эффект, что сводится к обезвоживанию.
На ежедневной основе в рацион включается грейпфрут. Дело в том, что этот фрукт содержит флавоноид, который помогает естественным образом сокращать количество эритроцитов. Кроме этого, рекомендуется включить в рацион продукты, в которых присутствует достаточное количество антиоксидантов. В частности, отлично подойдет фасоль, чернослив и разнообразные ягоды.
Гематокрит – это показатель коэффициента уровня красных кровяных тел по отношению к количеству крови. Источниками пониженного гематокрита выступают факторы, связанные с заболеваниями, травмами, неправильным образом жизни, изменением физиологического состояния — при беременности.
- мужчины: 0,44 – 0,48%;
- женщины: 0,36 – 0,43%;
- новорожденные: 0,44 – 0,62%;
- дети до 3-х месяцев: 0,32 – 0,44%;
- годовалых: 36 – 44%;
- до десяти лет: 37 – 44%.
Учитывая возраст и состояние, индекс изменяется и составляет другую клиническую картину.
- 18 – 45 лет: 39 – 49%;
- 45 и старше: 39 – 50%.
- 18 – 45 лет: 35 – 45%;
- 45 и старше: 35 – 47%.
У женщин при беременности допустимый предел — 31 – 35%.
Причины пониженного гематокрита
Гематокрит понижен у людей, страдающих анемией, которая может быть вызвана целым рядом заболеваний крови, в частности гемолизом – распадом эритроцитов. Также источником снижения количества эритроцитов в крови могут быть продолжительные воспалительные процессы, невозможность долгое время двигаться – лежачие больные. Гематокрит понижен в связи с пребыванием на диете, особенно это касается женщин. При недостаточном поступлении в организм полезных веществ, особенно у ребенка. При болезнях почек будет понижен гематокрит в крови. Люди, которые страдают заболеваниями печени, должны быть бдительными, так, как сильное понижение гематокрита нередко свидетельствует о развитии цирроза, а несвоевременное лечение болезни приводит к летальному исходу. Основанием для комплексного обследования служат и скрыто протекающие болезни, такие как злокачественные новообразования – опухоли, поскольку выраженных симптомов заболевания не наблюдается.
Кто попадает в группу риска
Уменьшения гематокритной величины не зависит от возраста или пола, но имеются категории людей, которые более всего этому подвержены:
- дети, в рационе которых несбалансированное питание;
- дети, стремительно развивающиеся;
- женщины при беременности;
- женщины в первые шесть недель после родов;
- больные хроническими заболеваниями;
- больные сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- алкоголики и курильщики;
- наследственно предрасположенные к онкологическим заболеванием .
При выявлении у грудничка снижения гематокрита, полагается провести комплексное обследование для выяснения полной картины и предполагаемого диагноза. Движущими факторами понижения гематокрита являются: замедленное образование эритроцитов крови, высокая скорость их распада, повышенное скапливание белка в крови или излишне разжиженная кровь.
У ребенка старшего возраста понижение гематокрита наблюдается в большинстве случаев из-за анемии. Что это значит? Прежде всего, неправильное питание. Из-за недостатка насыщаемости крови железом. В меню здорового ребенка должны входить продукты, богатые железом: мясо, яйца, печень, орехи, яблоки.
При беременности падение объемной доли крови спровоцировано гипергидратацией . Это сбой соотношения воды и соли, во время которого ткани и органы перенасыщены водой, за счет чего клетки крови испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.
Послеродовые периоды длятся 6-8 недель. Если на всем сроке вынашивания ребенка и самих родах не было осложнений и болезней, то за это время все показатели придут в норму.
Хронические болезни выступают катализатором для пониженных показателей гематокрита, особенно в преклонном возрасте. Во время развития болезни иммунитет снижается настолько, что не в состоянии вырабатывать эритроциты в костном мозге, значительно уменьшая их количество в крови.
У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, первопричиной дисбаланса форменных элементов крови значится затрудненное дыхание. Во время одышки недостаток кислорода для поступления в легкие организм возмещает кислородом из клеток крови.
Человек, у которого в семье были случаи онкологических заболеваний, должен тщательно следить за своим здоровьем. Процент наследственных болезней слишком высок, чтобы им пренебрегать.
Симптомы
У взрослого человека симптомы пониженного гематокрита проявляются в зависимости от патологии, вызвавшей нарушение уровня гематокритной величины. Первый признак болезни – апатичность, сонливость, хроническая усталость, одышка. Далее возникают боли по всему телу – спине, в ребрах, ноющая боль в животе, груди, появляются отеки на руках и ногах. У каждого болезненный синдром протекает по-разному, с разной продолжительностью и интенсивностью. Повышается или понижается температур тела, отсутствует аппетит, проявляется желтушность кожи, раны на слизистой рта. Снижается чувствительность, падает зрения. Не надо забывать о том, что большинство онкологических заболеваний протекают практически бессимптомно, поэтому не стоит откладывать визит к врачу на потом.
Лечение
Лечение пониженного гематокрита неоднозначно в силу того, что поводом служат болезни разного характера. Если это язвенная болезнь, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти полный курс лечения, включающий в себя медикаментозное лечение или, при необходимости, оперативное вмешательство. Лекарственные препараты, назначающиеся при язве, направлены на устранение острых симптомов болезни – анаболики, противорвотные препараты, спазмолитики, анальгетики и, непосредственно лечения – антациды, холинолитические препараты, репаранты. Для поддержания иммунитета при лечении – витамины, иммуностимуляторы. Воспалительные процессы в почках лучше всего поддаются лечению антибиотиками, сульфаниламидами, уросептиками, противовоспалительными препаратами, нитрофуранами, физиотерапии. Анемичный синдром лечится в зависимости от тяжести протекания заболевания, их выделяют три: легкая анемия – гемоглобин 90 – 110г/л, средняя анемия – гемоглобин 90 – 70г/л и тяжелая анемия – гемоглобин от 70г/л и менее.
Лечение проводится в несколько этапов:
- Влияние на источник. Применение противоопухолевых и противоглистных препаратов, хирургическое вмешательство.
- Предотвращение развития болезни путем приема препаратов железа, витамина В12.
- Возмещение количества красных клеток – переливание донорских эритроцитов.
Профилактика
Во избежание проблем со здоровьем, связанных с нарушением кровеносной системы, необходимо внимательно следить за здоровьем, выполняя правила профилактики:
- отказ от курения;
- отказ от алкоголя;
- правильное сбалансированное питание;
- ежедневный моцион на свежем воздухе;
- своевременное обследование;
Соблюдать контроль питания, употребляя продукты, насыщаемые организм железом, витамином В12, аминокислотами, белками, фолиевой кислотой, витамином С, медью, марганцем, йодом, хромом, цинком, фруктозой: овощи, фрукты, мясо, печень, крупы – гречка, рис, мед. Избегать продуктов, содержащих вещества, препятствующие усвоению железа. Молочные продукты вредны наличием в них кальция. Какао, кофе, черный и некоторые виды травяных чаев – полифенолами. Орехи, отруби, бобовые – фитиновой кислотой. Шпинат, капуста, свёкла, клубника – оксалатами. Исключить все виды консервантов и лекарственные препараты, снижающие кислотность.
Источник