Анемия комок в горле
Добрый день!
Женщина 28 лет, рост 162 см, вес 54 кг
Еще одна моя тема здесь [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Ситуация следующая. На протяжении вот уже 1.5 месяцев присутствует постоянное ощущение комка в горле. Сначала он был то слева, то справа, выше-ниже, сейчас ощущается в основном посередине, чуть ниже кадыка или на уровне ямочки между ключицами. При еде его не ощущаю, после сна, с утра ощущение меньше, потом расходится и, как правило, к вечеру достигает своего пика. Ощущаю также давление в области горла, обтягивающий воротник водолазки оказывает также ощущение давления и дискомфорт, иногда после проглатывания слюны, как эхо, боль отдающая в лопатки или грудь. Внешне шея обычных размеров. Была у ЛОРа-фарингит, лечилась спреями, на след.преме краснота практически спала, но комок никуда не делся. Прошла обследование у гастроэнтеролога-патологий пищевода нет. Есть анемия легкой степени (гемоглобин 102), очень сильно лезут волосы, кожа рук и стоп стала сухой, кислый привкус во рту с утра. Планируем беременность, по назначению гинеколога принимала фолиевую кислоту и йодомарин. Самый главный вопрос-могут ли данные симптомы говорить о нарушениях в щитовидной железе? Есть ли смысл неделю ждать визита к эндокринологу или мне сразу бежать к гематологу? В связи с тем, что не могу выявить причину комка, планирование беременности приостановили (((
Заранее благодарю откликнувшихся
Utenkova
05.12.2014, 12:45
Если говорить о щитовидной железе (в частности узловой зоб), то для подобной патологии не характерно появление комка поочередно в разных областях шеи, под ключицами и тем более под лопатками.
Что касается анемии + сухость кожи + выпадение волос, проверьте функцию щитовидной железы (гормоны крови ТТГ и св. Т4)
Если говорить о щитовидной железе (в частности узловой зоб), то для подобной патологии не характерно появление комка поочередно в разных областях шеи, под ключицами и тем более под лопатками.
Что касается анемии + сухость кожи + выпадение волос, проверьте функцию щитовидной железы (гормоны крови ТТГ и св. Т4)
Спасибо большое за отклик, в области груди и лопаток не комок, а иногда возникает кратковременная боль после проглатывания слюны. А комок ощущается в районе кадыка и чуть ниже. И комок, да, мигрирует иногда, сейчас все больше ощущается посередине, но до этого был то слева, то справа
Utenkova
05.12.2014, 13:03
Сделайте УЗИ щит. железы и сдайте кровь на гормоны.
Сделайте УЗИ щит. железы и сдайте кровь на гормоны.
Спасибо за комментарий! Записалась через неделю к эндокринологу!
Просто смутили комментарии специалистов в других темах (по поиску), что ощущение ‘комка в горле’ может возникнуть только при видимых внешних проявлениях патологии щитовидной железы.
Извиняюсь за некую назойливость в данной теме, но это ощущение комка изрядно подрывает качество жизни и психический настрой, особенно в условиях планирования беременности в первый раз((( И непонятно место анемии, в чем следственно-причинная связь.
ELENA_VLAD
07.12.2014, 03:33
Занимайтесь «психическим настроем» и лечите анемию. Дефицит железа — сидеропения — часто бывает причиной вашей жалобы.
Добрый день, уважаемые специалисты! Приходится мне снова отписываться в этой теме до приема врача. Моя ситуация усугубилась. В понедельник начались боли, даже скорее саднения какие-то, в основном в области яремной впадины, отдает вниз, к грудине, давление в области ниже кадыка. Припухла шея справа сбоку, как-будто утолщилась кивательная мышца на всем своем протяжении от яремной впадины до нижней челюсти, сбоку от этой мышцы, чуть левее ее, виднеется еще как-бы отдельная припухлость и, мне кажется, она несколько отличается по цвету от цвета шеи, внешне не сильно выражена, но проводя рукой чувствуется напряг в этой области. Ломота в шее с этой стороны, в плечах спереди и сзади и слева и справа, верхнем отделе спины. Температура 37.3. Вчера вечером была на приеме у гастроэнтеролога и она потрогав шею на мою жалобу, вскользь упомянутую в разговоре, сказала, что это не щитовидка, что щитовидка посередине, а это сбоку. Вспомнив о своем недавнем остром фарингите решила посмотреть на горло-красное, на поверхности белый налет. Побрызгала спреем, выписанным мне лором, рассасываю фарингосепт. Ярко выраженная боль в яремной впадине исчезла. Ломота не прошла. Мой комок все также со мной. Отсюда вопрос-может ли щитовидка давать такие симптомы? К эндокринологу я записана на субботу, в любом случае хочу пройти обследование перед беременностью, но, если данная симптоматика не относится к щитовидке, то надо еще и к лору опять идти что ли, или к терапевту, я уже теряюсь в догадках о постоянно появляющихся новых болячках у меня(((
Добрый день!
Попала к эндокринологу, прошла УЗИ и сдала ТТГ.
Расположение типичное. Контуры ровные, четкие. Капсула не утолщена. Форма обычная. Левая доля 45х15х13мм объем 4.2 см куб. Правая доля 38х16х15 объем 4.2 см куб. Перешеек 2.3мм. Эхоструктура паренхимы однородная. Уровень эхогенности средний. Очаговые изменения не выявлены. Регионарные лимфоузлы не увеличены. Кровоток немного усилен.
ТТГ 2.2ulU/ml
По моим жалобам, описанным выше эндокринолог поставила под вопросамм ХАИТ, подострый тиреоидит, гипертиреоз. Пока я проходила назначенные обследования она ушла в отпуск. Пожалуйста, прокомментируйте, я так понимаю с щитовидной железой все нормально? В рамках планирования беременности уровень ТТГ подходящий? Можно ли употреблять выписанный гинекологом йодомарин? Для профилактики лучше перейти на приготовление еды на йодированной соли?
Utenkova
20.12.2014, 12:50
Ответ «Да» на все Ваши вопросы: с железой всё в порядке, для планирования беременности уровень гормонов подходящий, можно принимать Йодомарин и готовить только на йодированной соли.
Ответ «Да» на все Ваши вопросы: с железой всё в порядке, для планирования беременности уровень гормонов подходящий, можно принимать Йодомарин и готовить только на йодированной соли.
Спасибо большое Вам за ответ!
Попробуйте несколько раз глубоко вздохнуть или сглотнуть. Если полегчало, можно не волноваться.
Что такое ком в горле
Так называют малоприятное ощущение, будто в горле что-то застряло. При этом вы уверены, что ничего лишнего не глотали и никаких посторонних предметов в вашем пищеводе нет.
В большинстве случаев неприятный комок безопасен. Если он у вас впервые или появляется не чаще раза в несколько месяцев, можно не переживать. Скорее всего, ничего страшного с вами не происходит.
Но иногда ком в горле является одним из первых симптомов серьёзных заболеваний.
Откуда берётся ком в горле
Причины кома в горле очень разные. В районе шеи сосредоточены десятки жизненно важных сосудов и мышц, пищевод, щитовидная железа. Здесь же есть шейные позвонки, которые иногда защемляют нервные окончания. И трахея, в которую переходит гортань — нередкая жертва простудных заболеваний. Сбой в работе любого из этих элементов — и вот он, комок.
В общем, однозначного диагноза, который соотносился бы с комом в горле, не существует. Однако можно перечислить причины , которые часто мешают свободно вздохнуть и сглотнуть.
1. Острый стресс
Нервное напряжение может вызвать спазм сосудов в горле. Субъективно это воспринимается как давящее, распирающее чувство.
До 96% всех пациентов, жалующихся на ком, говорят , что дискомфорт усиливается в периоды сильных переживаний. Так что надо просто успокоиться.
2. Мышечный спазм
Когда мы не разговариваем и не едим, мышцы глотки и гортани расслабляются. Но бывает, что они расслабляются неправильно, застывая в не совсем естественной позиции.
Подобный комок проходит, если заговорить или несколько раз интенсивно сглотнуть.
3. Кислотный рефлюкс
Так называют ситуации, когда содержимое желудка вместе с кислотой поднимается по пищеводу. Самый известный симптом этого нарушения — знакомая многим изжога.
Но не ею единой… Выплеснувшаяся желудочная кислота обжигает пищевод. В результате может возникнуть мышечный спазм либо отёк тканей. В горле, помимо изжоги, рождается комок.
4. Постназальный синдром
Эта сложная формулировка описывает довольно простую вещь. У вас есть сопли, их много, но вы почему-то не избавляетесь от них. К примеру, имеете привычку втягивать слизь внутрь, а не сморкаться. Сопли скапливаются в задней части горла и иногда опускаются одним комком. Так и появляется неприятное распирающее ощущение.
5. Лор-заболевания
Фарингиты и тонзиллиты вызывают развитие болезненного воспаления в глотке. Так появляется отёк, а в некоторых случаях даже гнойник, которые воспринимаются комом в горле.
Кстати, это крайне опасно: такой комок, увеличиваясь в размерах, способен блокировать дыхательные пути.
6. Смещение позвонков в шейном отделе
Шейный остеохондроз или смещение, вызванное травмой, задевают нервные окончания в шее. Это нередко приводит к спазму мышц и сосудов.
7. Заболевания щитовидной железы
Иногда нарушения в работе щитовидки сопровождаются её увеличением или образованием в ней крупных узлов. Выросший (иногда даже незначительно) орган давит на пищевод и трахею, вызывая неприятные ощущения.
8. Опухоли
Непроходящим комком проявляют себя как доброкачественные новообразования ротоглотки, трахеи, пищевода, так и опасные заболевания вроде рака горла или карциномы Меркеля.
Что делать, если у вас ком в горле
Учитывая разнообразие причин, ответ находится в широком диапазоне: от «Ничего, само пройдёт» до «Бежать к врачу, пока не стало поздно!»
Чтобы примерно понять, к какому из этих полюсов вы ближе, отметьте утверждения, с которыми вы согласны.
- Неприятное ощущение не проходит, если несколько раз энергично вздохнуть или сглотнуть.
- Ком в горле вы чувствуете регулярно.
- Он сопровождается болью в желудке и/или изжогой.
- У вас болит горло.
- У вас повышена температура.
- Из-за кома в горле бывает сложно вздохнуть.
- У вас часто бывают головные боли, иногда резко повышается давление, есть дискомфорт в районе шеи и спины.
- Ком в горле появился на фоне мышечной слабости и беспричинной потери веса.
- Вы не можете нормально глотать.
Утверждений, с которыми вы бы согласились, в списке нет? Скорее всего, с вами всё в порядке: ком в горле случаен и вызван волнением или мышечным спазмом. Успокойтесь, сделайте пару глубоких вдохов — это поможет расслабить сосуды и мышцы и быстро облегчит состояние.
Если вы отметили хотя бы одно из утверждений, не медлите с визитом к врачу. Возможно, с вами всё в порядке. Однако существует риск, что ком в горле — симптом опасного заболевания, которое важно как можно быстрее диагностировать и начать лечить.
Терапевт выслушает вас, осмотрит горло и при необходимости либо назначит лечение, либо даст направление к профильному специалисту — гастроэнтерологу, лору, хирургу или онкологу.
Читайте также
- 7 неожиданных и даже опасных причин тошноты →
- Как вылечить кашель →
- Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают →
можно я про себя скажу- у меня подобное было примерно 4 мес. назад. На что только не сдавала анализы, на все, кроме ОАК( общий анализ крови) оказалось, что у меня гемоглобин 65, при нормальном моем 110-120. Так что пока я не подняла до норм. гемогл. комок в горле не уходил.
автор, у меня что-то подобное, только я бы не сказала, что комок, а просто давит горло, точнее его верхнюю часть. я списываю на нервы((
Орфографические ошибки в письме — как клоп на белой блузке (Ф.Г. Раневская)
У меня было примерно также, тоже даже тема есть. После ОРВИ появился кашель непонятный. Ощущение чего-то в горле, от этого подкашливания, в груди как-будто что-то мешало. Была у терапевта, лора, делала снимок (выявили остеохондроз), сначала говорили от анемии может быть, проверяли в этой области. Делала гастроскопию. Была у эндокринолога.Я уже думала у меня просто аллергия на моющие средства. Потом опять была у Лора, диагноз тонзиллит что-ли, назначили мне брызгать ингалиптом и винилин принимать. И все прошло)))), вот на днях опять ОРВИ переболела, опять подкашливания появились, начала снова пить назначенные лекарства. То есть в моем случае, это все от горла было. хотя и психосоматика тоже может иметь место, обида есть на мужа, может сам того не хотя, обидеть словами. Характер вспыльчивый. А я, наоборот, сдержанная. Тут, видимо все в комплексе).
Аноним автор темы:
решила,займусь худением,вязанием
Вот на этой позитивной ноте и остановитесь. И хватит ползать по инету и читать, что и у кого было. больше в эту тему не заходите, а то сейчас какой -нибудь умник опять напишет, что у него то и се, а вы опять начнете в голове это прокручивать и опять на те же грабли. Все забыли про всякие комы в горле и точка.
Жаклин:
это все от горла было
к сожалению он у меня после стресса появился, орви не было.
Аноним:
И хватит ползать по инету и читать, что и у кого было.
это тоже беда! сколько раз себе говорила не буду читать медицинские сайты и темы! но нет нет да захожу и читаю уже наизусть выученные сайты про ком.Даже мужу говорю,чтоб заблокировал мне эти сайты :eerm:
Мамуля34:
девочки , а вы заметили, что у нас всех обида на мужа?
что есть то есть! я даже одно время задумала:прочитала как то где-то что нужно убрать причину стресса и ком пройдет! и думаю…а если причина стресса это муж??? :omg: не скажу что все так плохо у нас,но стыки бывают,особенно связаные с разным взглядом по воспитанию детей))
автор-как у вас дела?
aleksawest1987,
Добрый вечер! Ком живет со мной. Ходила к неврологу выявили проблемы с позвоночником и грыжу. Невролог предположил что ком может быть связан с этим. Ходила к лору еще другому и онкологу, сказали не их проблема, а было бы онко, то за такой срок уже меня бы не было. Так что сказали не читать в интернете медицинские статьи и жить и воспитывать детей. Так что живу с ним дальше, но я научилась его почти не чувствовать, я знаю что он есть но отгоняю от себя это. Внушаю себе что все хорошо и я здорова. Ночью его нет. А иногда и вовсе отключаюсь от него и не думаю. Иногда накатывают конечно мысли грустные. Правда лор выявила тонзилит хр.,и от этого простите.. постоянная какая то слизь в горле, как только их отхаркнешь сразу легче и на какое то время кома нет. Как тут все это связано незнаю…
Поделюсь своим опытом: ком в горле доводил меня до истерик, особенно по вечерам. Обратилась к ЛОРу, он провел осмотр и распросил, что еще беспокоит. У меня как раз было обострение молочницы. Посмотрев еще раз мой рот, выписал курс нистатина, диагноз —
кандидоз ротовой полости. Объяснил, что когда грибок размножается — в горле все слипается, из-за этого ком в горле и был. Пропила курс нистатина — все прошло!
Аноним:
Поделюсь своим опытом
скажите как долго он у вас был до лечения?
Аноним автор темы:
aleksawest1987,
Добрый вечер! Ком живет со мной. Ходила к неврологу выявили проблемы с позвоночником и грыжу. Невролог предположил что ком может быть связан с этим. Ходила к лору еще другому и онкологу, сказали не их проблема, а было бы онко, то за такой срок уже меня бы не было. Так что сказали не читать в интернете медицинские статьи и жить и воспитывать детей. Так что живу с ним дальше, но я научилась его почти не чувствовать, я знаю что он есть но отгоняю от себя это. Внушаю себе что все хорошо и я здорова. Ночью его нет. А иногда и вовсе отключаюсь от него и не думаю. Иногда накатывают конечно мысли грустные. Правда лор выявила тонзилит хр.,и от этого простите.. постоянная какая то слизь в горле, как только их отхаркнешь сразу легче и на какое то время кома нет. Как тут все это связано незнаю…
у меня просто было также я даже дышать не могла работать не могла-у меня помимо кома еще был диагноз ВСД-у меня все время была дрожь тело будто трясло -знаете как от страха трясет- и тут также- я жила с этими симпотомами несколько месяцев-перепила таблеток гору массажи.всевозможные исследования ЛОР, фгс, уздг сосудов шеи и головы, ставили даже подозрение на астму-проходила спирографию, прошла пульмонолога, МРТ 2 отделов…..мне ничего не помогало, потом в июле мы слетали на море-вот могу сказать после этого у меня ком и трясучка прошли!!!!! видимо нервная система отдохнула не знаю…сейчас у меня периодами день да через два бывает возникает этот как бы ком-но даже не ком как в тот раз а давящее ощущение в горле-будто что застряло там как ошейник накинуло-но эти ощущения совсем не такие как летом были…я связываю на данный момент это только с хондрозом-так как выявили шейный хондроз и нестабильность позвонков..оч часто как еду за рулем шея затекает в одном положении и возникает давящее чувство..у компа долго если сижу также…с такими ощущениями жить очень тяжело, мешает некомфортно-но что делать с ним я не знаю…автор=вам на самом деле нужно как то отвлечься или отпуск или еще что-чтоб именно нервная система отдохнула.тогда и ком потихоньку а может и разом как у меня пройдет
Аноним автор темы:
Как тут все это связано незнаю…
дак все тут связано-раз хондроз-то как раз именно позвонки нервные окончания и тп давят на горло где то что то передавливают-мб сосуды и тп-и возникает это чувство- у меня просто нестабильность двух позвонков С3 С4 — я прочитала что при нестабильности этих позвонков как раз может быть ком в горле, ну а если проблемы по части горла носа-тоже может быть что позвонки что то передаливают мещая выйти слизи-у меня тоже так бывает -прохаркаюсь подвигаю шей туда сюда и отходит все-будто освобождается прооход выход соплей и слизи.так как по части лора у меня все норм. а вот хондроз это бич-от него все мои проблемы неполноценность жизни(((((( прчием у меня нет ни протрузий ни грыж тьфу тьфу тьфу-но симптомы у меня ужасные((((
Вот про нервную систему думаю в точку, сама мучаюсь уже два года с этим, всех врачей, исследования прошла. Была анемия, на ее фоне сильнее ком этот и одышка, плюс шейный хондроз. Очень хорошо мне помогает воротник Шанса, как одену, сразу ком меньше чувствуется, ну и пустырники всякие тоже хорошо действуют.
aleksawest1987:
а вот хондроз это бич-от него все мои проблемы неполноценность жизни((((((
А вы принимаете какие-то препараты? Мне невролог выписала, пропила, но толку то, все вернулось обратно, говорят, что долгие курсы нужны разных препаратов…..
Аноним:
а вот хондроз это бич-от него все мои проблемы неполноценность жизни((((((
А вы принимаете какие-то препараты? Мне невролог выписала, пропила, но толку то, все вернулось обратно, говорят, что долгие курсы нужны разных препаратов…..
сейчас ничего не пью-давно забила уже- толку не было абсолюьно от горы лекарств-нажила только эрозивный гастрит-что сейчас придется антибиотики для желудка пить
Мне кажется саое главное это сам какой то настрой аутотренинг пустырнияки сон хороший ну моет какие то антидепрессанты или успокоительные типа афобазола ну или атаракса не знаю….сейчас не пью ничего-витамины только всякие разные. воротник щанца тоже одеваю
еще стараюсь зарядку делать-осень всю в бассейн ездила-было ревально легче!!!! сейчас пока в бассйене я мерзну очень-поэтому жду весну-буду ездить снова….массажи еще можно.но надо массажиста найти+недешево..пока позволить по деньгам не могу массаж…в новой больнице проходила курс массажа-делала жнщина среднего возраста-но видимо проминала плохо-как мертвому припарка- я после массажа пришла к неврологу она говорит мол мыщцы каменные- вам бы массаж- я говорю мол только курс закончила(((((
Была такая беда, всех врачей прошла, без патологий. Длилось полгода это состояние. Накрутила себя, думала, помираю может так?)) Работа на тот момент была не очень, точнее начальство шибанутое, в обычной жизни я вообще не нервничаю, а тут изводили просто, то не так, это переделать, при учете того, что я изначально многие моменты предвидела и показывала, в итоге вечные авралы, исправления и бег по кругу, вместо того, чтоб спокойно сделать по-моему.
Настало лето. Отпуск, ничего не беспокоило. Выхожу на работу, опять горло!!! После очередной капитальной головомойки в офисе выезжаю домой, и чувствую, кровь носом пошла. Такого у меня ещё не было(( Тут пазлы и сложились.
Написала заявление, и… выздоровела!!! Через пару дней про ком в горле уже забыла.
Вот как бывает. Психосоматика чистой воды.
Автор, чтобы окончательно исключить лор проблемы, нужно сделать бронхоскопию. Чего только у меня не предполагали, у лучших врачей лечила свой типа ларингит. Никто ничего не видел, несколько курсов антибиотики и все разводили руками. Если добьетесь направления у лора по месту жительства, будет бесплатно. Процедура очень неприятная, но 15 минут и диагноз, а значит, понимание, что делать дальше. И да, мне стоит чуть понервничать, очень обостряется, голос совсем пропадает. Думала, психосоматика. Теперь знаю, что нет.
aleksawest1987:
.в новой больнице проходила курс массажа-
Да, у меня муж там тоже курс прошел, никак вообще не повлияло, надо массажиста хорошего искать, с этим сложнее. Насчет бассейна, я как-то скептически отношусь, хожу вот пол года, но нерегулярно конечно, эффекта не заметила особо… Может надо прямо три раза в неделю и как-то плавать, чтоб нужные мышцы работали….
Аноним:
aleksawest1987:
.в новой больнице проходила курс массажа-
Да, у меня муж там тоже курс прошел, никак вообще не повлияло, надо массажиста хорошего искать, с этим сложнее. Насчет бассейна, я как-то скептически отношусь, хожу вот пол года, но нерегулярно конечно, эффекта не заметила особо… Может надо прямо три раза в неделю и как-то плавать, чтоб нужные мышцы работали….
не знаю, честно говоря, я ходила 1-2 раза в неделю-обычно в понедельник стабильно а второй раз как получалось-так вот мне вторник среду на работе прям комфортно было сидеть меньше затекало, ближе к концу недели опять все затекало болело..я плавала обычно-по собачьи)))))))))))))))) а вообще конечно надо заряжку упражнения делать на укрепление мыжц спины шеи (альтернатива канеш тренажерка но это надо надо деньги время и тп) а дома сложнее себя заставить-иногда делаю дома с гантельками……..я помню давно еще лет 6 назад у меня склинило поясницу да аж так что дикие боли круглосуточные боли были ни есть ни спать ничего не могла-тогда поставили блокаду и врач говорил делать зарядку каждый день!!!!!!!!!!!!!!! я реально месяца три делала каждый день!!!!!!! потом потихоньку сошло на нет(((( мы же русские- у нас как- как петух жареный в попу клюнет-так бежим((((
а вам что врачи еще говорили- что то пить делать и тп?
aleksawest1987:
а вам что врачи еще говорили- что то пить делать и тп?
У меня начались признаки, о которых писал автор темы сразу после родов, точнее на последних сроках беременности. Одышка была жуткая, особенно утром, ощущение комка в горле постоянно и из-за этого приступы удушья. Сначала все списывали на анемию, потом на беременность, потом пошла на снимок, остеоартроз шейного отдела. В итоге прописали курс релаксантов, пропила, стало легче, но через некоторое время все вернулось, хотя хожу в бассейн и веду активный образ жизни. От врача многое зависит, надо именно курсами пропивать препараты, уколы, гимнастики, я вот сейчас ищу врача нормального в этой сфере, потому что с возрастом эти проблемы только усугубятся.
Золотой Ураган:
сделать бронхоскопию
почитаю про нее .врач не говорила ни чего, просто 4 лора сказали патологий нет .
вязание помогает отвлечься.
Аноним:
От врача многое зависит, надо именно курсами пропивать препараты, уколы, гимнастики, я вот сейчас ищу врача нормального в этой сфере, потому что с возрастом эти проблемы только усугубятся.
ну знаете честно- в таблетки я уже не верю- я их горю пропила и ни один препарат не принес мне хоть какого то облегчения или ослабление симптомов(((( врача это если остеопата может какого то или мануального терапевата и то- я прошла и частную клинику- мне ставили в шею 2блокады-толку нет(((( а перебирать врачей всех клиник и трата денег-вариант такой пока не прельщает..как мне даже участковый терапевт самый обычный бесплатный сказала- в движенье жизнь!!!!!!!! спорт гимнастика активный образ жизни-лучшее лекарство.как мне сказала мануал опытный Бальберт Александр- у него мужик был с грыжами позвонков-так вот пока он каждый день делал спец упражнения на свой отдел позвоночника- его грыжа не беспокоила.как только меньше стал заниматься-опять боли появились…. И для себя я это в голове все уложила про спорт движенье и тп-другое дело ЗАСТАВИТЬ себя и взять за привычку даже дома заниматься, не говоря уже про тренажерку……вот даже к примеру -в соседней комнате у меня стоит тренажер велосипед -можно всегда педали покрутить для похудения а тп- но я туда сто лет не садилась уже((((((((((( проблема заставить себя((((((((((((((((((((
Аноним ,
Аноним ,
Я ни в коем случае не утверждаю, что вам это необходимо. Просто напомнило мою ситуацию, было уже полное отчаяние( Была у четырёх разных хороших лоров, предположение высказал, а затем подтвердил молодой врач в поликлинике по месту жительства. Он оказался самым не зашоренным и профессиональным
