Анемия 1 степени что это как лечить
Диагноз «анемия» пациент может услышать только от доктора. Зачастую он вызывает ряд вопросов. Первый из них – что означает это понятие? Анемия – это нарушение в системе гемостаза, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина. Гемоглобин является белковым веществом, которое содержит в своем составе атомы железа. Гемоглобин входит в состав эритроцитов – красных кровяных телец.
В норме, уровень гемоглобина у здорового человека составляет 110-155 г/л. Если по результатам обследования значения гемоглобина снижаются до 110 г/л говорят об анемии 1 степени. Предельно допустимой нормой гемоглобина для мужчин считается значение в 110-120 г/л. Однако для полноценного функционирования организма этого не достаточно.
Содержание:
- Анемия 1 степени — как определить?
- Анемия 1 степени и уровень гемоглобина
- Нужно ли лечить анемию 1 степени?
- Симптомы анемии 1 степени
- Классификация
- Лечение
Анемия 1 степени — как определить?
Заподозрить анемию 1 степени можно по некоторым симптомам, но это не всегда удается. Зачастую патология на таких ранних стадиях развития ничем себя не выдает. Поэтому человек узнает о своем диагнозе только в кабинете доктора, придя за результатами анализа крови.
Бессимптомное течение болезни не должно вводить в заблуждение. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым. Отсутствие каких-либо признаков свидетельствует лишь о том, что организм запустил компенсаторные механизмы, призванные перекрыть нарушения в функционировании органов и систем, но рано или поздно его резервы будут исчерпаны. О том, что анемия – это опасно, нужно помнить всегда.
Анемия 1 степени и уровень гемоглобина
Анемия может иметь несколько степеней. Первая степень анемии считается самой легкой. Она характеризуется снижением гемоглобина до уровня 90-110 г/л. При этом симптомы заболевания могут в этот период отсутствовать. Человек продолжает вести привычный образ жизни, не подозревая, что его организм страдает от нехватки гемоглобина.
Хотя некоторыми признаками анемия 1 степени все-таки себя проявляет. Однако заметны они становятся в условиях увеличенной физической нагрузки.
Нужно ли лечить анемию 1 степени?
Анемию 1 степени лечить нужно обязательно. В противном случае нарушение будет прогрессировать и приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Не стоит полагать, что анемия может пройти самостоятельно. Без терапии она перейдет сперва во вторую, а затем в третью стадию. Стоит понимать, что анемия третьей степени является жизнеугрожающим состоянием.
Анемия 1 степени может присутствовать у человека достаточно долго. Уровень эритроцитов зачастую снижается медленно, но планомерно. Иногда случается так, что к врачу обращается пациент с тяжелой степенью анемии и множественными ее осложнениями, а начиналось все с обычного недомогания и усталости.
Симптомы анемии 1 степени
Симптомы анемии 1 степени в первую очередь обуславливаются тем, что органы и ткани начинают страдать от нехватки кислорода. Признаки гипоксии нарастают постепенно, они зависят от того, на какой стадии находится заболевание.
В целом, анемию 1 степени характеризуют следующие симптомы:
Во время физического усилия и во время тренировок у человека появляется одышка, которой раньше не было.
Больной замечает, что он начал быстрее уставать.
Возможно предобморочное состояние.
Часто начинает беспокоить головокружение.
В ушах периодически появляется шум.
Головная боль возникает без видимой на то причины.
Сердцебиение становится частым, таким образом сердечно-сосудистая система пытается компенсировать гипоксию органов и тканей. Если человек уже страдает от каких-либо болезней сердца и сосудов, то их течение будет усугубляться. По ночам в конечностях могут возникать судороги. Негативными последствиями анемии является стенокардия и перемежающаяся хромота.
Одним из очевидных признаков анемии 1 степени является бледность кожных покров. При выслушивании сердца врач может диагностировать систолические шумы. Кроме того, у большинства больных наблюдается тахикардия. При кровотечениях анемия может развиваться ускоренными темпами, что приведет к быстрому нарастанию симптомов.
Также нужно обратить внимание на дополнительные признаки, которые косвенно могут указывать на развитие анемии:
После резкого подъема с кровати у человека темнеет в глазах. Он даже может упасть в обморок.
Артериальное давление при переходе из горизонтального положения в вертикальное может резко снижаться. Этот симптом носит название ортостатической гипотонии.
Еще один косвенный признак анемии – это ортостатическая тахикардия.
Если внимательно прислушиваться к сигналам, которые дает организм, то можно диагностировать анемию самостоятельно, без посещения врачебного кабинета. Безусловно, это не является поводом для назначения лечения. Терапию подбирает только доктор и только на основе проведенных анализов. Однако чем раньше человек обратиться за медицинской помощью, тем быстрее наступит выздоровление.
Классификация
Если у больного развивается нормоцитарная нормохромная анемия, то СОЭ и средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС) могут оставаться в пределах нормы.
Нормоцитарная нормохромная анемия может развиваться по следующим причинам:
Хроническая почечная недостаточность и болезни эндокринных желез.
Острая или хроническая кровопотеря.
Гемолитическая анемия может приводить к развитию нормоцитарной нормохромной анемии, что сопровождается ускоренной гибелью эритроцитов.
Мегалобластные анемии на фоне дефицита витамина В12 и фолиевой кислоты.
Апластические анемии.
Анемии на фоне раковых опухолей и распространения метастаз опухолей в костный мозг.
Гипохромная микроцитарная анемия характеризуется снижением численности гемоглобина в эритроцитах, а также снижением уровня СОЭ.
Виды гипохромии:
Железодефицитная анемия.
Сидероахрестическая анемия (железонасыщенная анемия).
Железоперераспределительная анемия.
Нормохромная макроцитарная анемия характеризуется нормальным уровнем МСНС и повышением скорости оседания эритроцитов. Такая анемия развивается на фоне дефицита фолатов и витамина В12.
Лечение
Лечение анемии первой степени проводится в домашних условиях, то есть пациента не госпитализируют. Назначить терапию должен доктор. Если игнорировать его рекомендации, то анемия будет прогрессировать и приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Лечение анемии первой степени начинается с коррекции питания. В меню нужно включать продукты – источники гемового и негемового железа. Гемовое железо усваивается организмом гораздо лучше. Содержится оно в продуктах животного происхождения. Поэтому в меню обязательно должны присутствовать: печень животных, говяжий язык, говяжье мясо, крольчатина, рыба. Можно пополнять запасы железа в организме с помощью продуктов растительного происхождения. Для этой цели подходят бобовые, сушеные грибы, геркулес, гречка, яблоки, свекла, черешня и вишня.
Следует понимать, что только диетического питания для лечения анемии недостаточно. Необходимо будет принимать лекарственные препараты. К самым часто назначаемым лекарственным средствам для восполнения запасов железа относят: Сорбифер Дурулес, Ферроградумет, Лактат железа, Тардиферон, Мальтофер, Фенюльс, Феррум Лек и пр. Естественно, каждый человек после полученных назначений задумывается о том, что если у него анемия 1 степени, то это сколько по времени нужно будет принимать лекарственные средства. Средняя продолжительность лечения составляет 1,5 месяца. За этот срок удается привести в норму уровень гемоглобина. Чтобы восполнить запасы железа в организме потребуется принимать препараты еще на протяжении 4-8 недель. С более точными сроками поможет определить врач.
Препараты при 1 первой степени назначают для перорального приема. Инъекции используют крайне редко, например, при обострениях болезней желудка и кишечника.
Полезные статьи по восстановлению гемоглобина в крови:
Список препаратов железа при лечении анемии
Диета и правильное питание при анемии
Лечение анемии в домашних условиях (эффективные и проверенные рецепты)
ТОП 5 продуктов для повышения гемоглобина в крови
К какому врачу обратиться при анемии?
Методами домашнего лечения анемии являются:
Прием соков. Использование свежевыжатых соков позволяет избавиться от анемии в кратчайшие сроки. Однако пить нужно именно свежие соки, а не купленные в магазинах. В противном случае добиться эффекта не удастся. Готовить можно морковный, свекольный и яблочный сок. Хорошо смешивать их, либо разбавлять овощными соками. В напиток можно добавлять мед.
Существует правило относительно приема свекольного сока. Так, его нельзя употреблять сразу после приготовления. Напиток нужно отстоять. Время выдержки составляет 2 часа, но не менее. За это время вредные вещества из него испарятся. Поэтому сразу после приготовления, сок не нужно накрывать крышкой. Либо не следует закручивать ее слишком плотно.
Сок свеклы можно пить за полчаса до приема пищи, либо в перерывах между едой. Большие объемы употреблять не следует. Достаточно выпивать по 2 столовых ложки сока 2-3 раза в день. Это справедливо в отношении всех напитков.
Настой тысячелистника. Чтобы приготовить настой тысячелистника, нужно траву растения залить кипящей водой и выдержать в термосе. Принимать настой нужно по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Витаминный коктейль. Очень полезно при анемии 1 степени употреблять в пищу витаминную смесь. Для ее приготовления потребуется по 100 г сухофруктов (изюм, финики, инжир, чернослив). Плоды пропускают через мясорубку, добавляют к получившемуся «фаршу» лимонный сок и 3 столовых ложки меда. Смесь хранят в холодильнике. Едят ее по 2 чайных ложки 2-3 раза в день. Такая полезная витаминная смесь не только позволит избавиться от анемии, но и насытит организм витаминами.
Автор статьи: Шутов Максим Евгеньевич | Гематолог
Образование: В 2013 году закончен Курский государственный медицинский университет и получен диплом «Лечебное дело». Спустя 2 года окончена ординатура по специальности «Онкология». В 2016 году пройдена аспирантура в Национальном медико-хирургическом центре имени Н. И. Пирогова.
Наши авторы
Гематолог
Высшее образование:
Гематолог
Самарский государственный медицинский университет (СамГМУ, КМИ)
Уровень образования — Специалист
1993-1999
Дополнительное образование:
«Гематология»
Российская Медицинская Академия Последипломного Образования
Контакты: ivanova@cardioplanet.ru
Анемия — синдром, характеризующийся низким уровнем (по сравнению с нормальными показателями) гемоглобина. Гемоглобин представляет собой белок, который содержит в себе атом железа. Железо, в свою очередь, содержится только в эритроцитах. Без этих клеток состояние белка начинает стремительно ухудшаться. Норма уровня гемоглобина для здорового человека — от 110 до 155 граммов на литр. Если же уровень гемоглобина падает и достигает отметки ниже 110, значит у вас анемия первой степени. У мужчин уровень гемоглобина должен быть чуть выше, чем у женщин. Показатель от 110 до 120 для мужчин считают предельно допустимой нормой, хотя и ненормальной для полноценной работы мужского организма.
Как определить анемию первой степени?
Анемия 1 степени довольно сложно выявляется без сдачи анализов крови. Человек может быть на вид вполне здоровым, потому что организм может в определенных пределах компенсировать снижение массы эритроцитов. Нужно быть осторожным и не спешить слепо применять это практическое определение анемии в каждом случае. Бывают случаи, когда наблюдается стремительное кровотечение, а красные клетки и плазма быстро утрачиваются одновременно, прежде чем тело может реагировать на пешие прогулки до восполнения объема плазмы при помощи кровезаменителей.
Первая степень анемии
Все типы анемии могут быть разделены на несколько групп. Данные для оценки степени упорядоченности классифицируются по возрастанию. Анемия 1 степени характеризуется уровнем гемоглобина — 110 до 90. В свою очередь, гемоглобин, когда он колеблется от 110 до 90, может себя непроявлять в повседневной жизни. Уровень крови проявляется лишь во время каких-либо физических напряжений.
Стоит ли лечить анемию первой степени?
Не следует дожидаться, пока анемия перерастет из первой стадии болезни во вторую или третью. Анемия первой степени, развивающаяся в течение достаточно долгого периода времени, несет значительно большие потери эритроцитарной массы перед тем, как обнаружатся ее симптомы. Это ужасно, но для гематологов не является редкостью видеть пациента с гемоглобином 4 г/дл. А это, задумайтесь, приводит к потере 70% эритроцитарной массы. Часто родственники обеспокоены тем, что их член семьи выглядит немного размытым и уставшим. А результаты обследования их просто шокируют!
Симптоматика анемии первой степени
Когда симптомы анемии первой степени развиваются, они в значительной степени начинают проявляться, учитывая шаткое состояние доставки кислорода к тканям. Вы можете ощущать следующие тревожные признаки:
- Диспноэ (одышка) при физической нагрузке;
- Быстрая утомляемость;
- Обмороки;
- Головокружение;
- Шум в ушах;
- Головная боль.
Кроме того, сердечно-сосудистая система может производить сильное сердцебиение и шум в ушах. Предварительно существующие сердечно-сосудистые патологические состояния также усугубляются анемией. Стенокардия, перемежающаяся хромота и ночные судороги говорят о влиянии анемии.
Клинические признаки развиваются более медленно. У пациента наблюдается бледность кожи, тахикардия и систолический шум. В быстро развивающемся малокровии (с кровоизлиянием в некоторых случаях при катастрофических гемолитических анемиях),
Дополнительные симптомы и признаки, которые следует отметить:
- Обморок при подъеме с постели,
- Ортостатическая гипотония (кровяное давление падает, когда пациент поднимается от позиции лежа до сидя или стоячем положении),
- Ортостатическая тахикардия.
Ваша оценка этих клинических признаков будет служить Вам лучше в диагностике этого типа анемии, чем лаборатория.
Классификация
Анемии первой степени могут быть классифицированы по схемам. Это зависит от следующих факторов:
- Размер ячейки и гемоглобин-содержание параметров, таких как СОЭ и МСНС;
- Эритрокинетические схемы (те, которые учитывают ставки выработки эритроцитов и их разрушение);
- Биохимические/молекулярные схемы (те, которые считают этиологии анемии на молекулярном уровне).
При нормохромной, нормоцитарной анемии поддерживается нормальный МСНС и нормальная СОЭ.
К ним относятся:
- Анемии хронических заболеваний;
- Гемолитические анемии (характеризуются ускоренным уничтожение РБК);
- Анемия от острой кровопотери;
- Апластическая анемия ( характеризуется исчезновением РБК из костного мозга).
При гипохромной, микроцитарной анемии прослеживается низкий уровень МСНС, низкий показатель СОЭ.
К ним относятся:
- Железодефицитная анемия;
- Талассемия;
- Анемия хронического заболевания (в редких случаях).
Нормохромная, макроцитарная анемия (норма МСНС, высокая СОЭ).
К ним относятся:
- Витамин B12 дефицит;
- Дефицит фолатов.
Как лечить анемию первой степени?
Нарушение процесса кроветворения в организме чревато серьезными последствиями. Но в домашних условиях, к счастью, восстановить нормальную работу организма возможно. Ниже перечислены лучшие методы рекомендуемого лечения.
Соки
Многие люди с диагнозом «анемия первой степени» обзаводятся соковыжималкой. Этот электроприбор просто незаменим для каждодневного приготовления свежевыжатых соков из фруктов и овощей. Дело в том, что свекольный, морковный и яблочный соки способствуют кроветворению. Можно делать смешанные фруктово-овощные соки и добавлять в них мед.
Свежевыжатый свекольный сок сразу нельзя пить. Пусть он постоит как минимум два часа, настоится в холодильнике. Вредные испарения, присущие свекле, должны за этот период «улетучиться», поэтому не накрывайте крышку банки, в которой будете хранить свекольный сок, слишком плотно. Свекольный сок следует принимать между приемами пищи или же за пол часа до еды. Другие фруктовые и овощные соки также следует принимать до еды по 2-3 раза в день, по две столовых ложки.
Тысячелистник
Залейте траву тысячелистника кипятком и пусть час постоит в термосе. Затем можно принимать пару столовых ложек по три раза каждый день.
Витаминный «коктейль»
Купите по 100 грамм сухофруктов: чернослив, изюм, финики, инжир. Перетрите массу через мясорубку и добавьте лимон. В массу положите 2-3 столовых ложки меда и поставьте в холодильник. Смесь следует употреблять по 2 ложки 2-3 раза в день межу приемами пищи. Сухофрукты насытят ваш организм полезными микроэлементами и сведут на «нет» проявления анемии.
Анемия – патологическое состояние, которое в народе часто называют малокровием. На сегодняшний день от него страдает до 25% всех людей.
Существует несколько степеней анемии, которые различаются по показателям крови и клиническим проявлениям. 1 степень отличается сравнительно легким течением и хорошо поддается медикаментозному лечению.
Для того чтобы понять все нюансы профилактики и лечения анемии, вначале нужно разобраться, что это такое, и как вовремя распознать наличие у вас данной патологии.
Как определить, есть ли у вас анемия?
Поставить диагноз анемии первой степени самостоятельно простому человеку будет сложно. Чтобы выявить данную патологию, необходимо сдать несколько анализов. Обратиться в поликлинику для их сдачи можно, если вы чувствуете постоянный упадок сил, быстро утомляетесь во время физических нагрузок.
Диагноз легкого малокровия ставиться на основе данных общего анализа крови (ОАК), биохимического анализа крови, миелограммы.
Учитываются следующие данные:
- Общее количество гемоглобина и его содержание в отдельных эритроцитах,
- Цветовой показатель (ЦП), который может быть повышен или понижен в зависимости от вида анемии,
- Изменение размера и формы эритроцитов,
- Уровень железа в сыворотке крови.
Даже легкая степень малокровия может стать причиной тахикардии, стенокардии, обмороков. Столкнувшись с данными проблемами, проконсультируйтесь с врачом, для исключения более серьезных заболеваний.
Основные симптомы начальной стадии анемии
Степень анемии – это не единственный критерий классификации данного состояния.
Существует пять основных видов малокровия, проявления которых имеют как общие черты, так и некоторые различия:
- В12-дефицитная и фолиеводефицитная. Недостаток данного витамина в организме проявляется легким зудом, обычно в области пальцев рук и ног. Страдает также язык: его поверхность воспаляется, появляется чувство жжения. Кожа приобретает желтоватый оттенок, из-за чего болезнь можно спутать с желтухой. Основным симптомом недостатка В12 является онемение конечностей и ощущение легкого покалывания. Дефицит фолиевой кислоты приводит к утомляемости, раздражительности, снижению аппетита.
- Железодефицитная. Недостаток железа проявляется через постоянный упадок сил, отдышку при физических нагрузках. При железодефицитной анемии (ЖДА) 1 степени появляется следующая клиника: сухость кожных покровов, покалывание на поверхности языка, небольшая тахикардия, побледнение лица и конечностей. Дефицит феррума приводит также к выпадению волос и ломкости ногтей.
- Апластическая (развивается вследствие недостаточного образования эритроцитов в костном мозге). Легкая степень проявляется снижением работоспособности, частыми головокружениями и недомоганием. Появляется ощущение нехватки воздуха, шум в ушах, ускоренное сердцебиение. Характерным проявлением данного вида малокровия является легкое появление синяков, кровоточивость десен, носовые кровотечения.
- Гемолитическая (в основном обусловлена наследственными патологиями, при которых наблюдается усиленное разрушение эритроцитов). Основные проявления: постоянная слабость, одышка, тахикардия, кровоточивость десен. Могут появляться несильные боли в левом подреберье, возникающие из-за того, что основная масса эритроцитов разрушается именно в селезенке.
- Постгеморрагическая (анемия после кровотечений). Бывает острой и хронической. Острая обнаруживается легко, так как возникает после больших кровопотерь. Хроническая может быть следствием мелких кровотечений (из язв желудка или менструальных), часто становится причиной развития недостатка железа и переходит в железодефицитную. Главные симптомы: слабость, бледность кожи, снижение работоспособности, одышка.
Как указывалось ранее, определить наличие у вас анемии и её вид можно только на основании лабораторных данных.
Какие бывают степени данного состояния?
Существует три формы малокровия: легкая, средней тяжести, тяжелая. Анемия 1 степени соответствует легкой форме. На данной стадии показатели крови ухудшаются лишь незначительно. Прежде всего, стоит обратить внимание на уровень гемоглобина, который в данной ситуации опускается до отметки 110 90 г/л.
Норма гемоглобина у женщин – 120 – 140 г/л, у мужчин – 130 – 160 г/л. Такой уровень данного вещества является оптимальным для переноса достаточного количества кислорода. Отклонения от нормы сказываются на всем организме, появляются вышеуказанные симптомы: слабость, головокружение, одышка.
1 ст анемии, как правило, дает о себе знать во время тяжелых физических нагрузок. Появление подобной симптоматики при обычных нагрузках может свидетельствовать о наличии 2 степени малокровия, при которой показатели падают до 90 – 70 г/л. При третьей степени малокровия гемоглобин падает ниже 70 г/л.
Сдав общий анализ крови можно вовремя выявить предотвратить осложнения и приступить к лечению.
Чем опасна анемия? Данная патология приводит к снижению общего качества жизни, риску появления злокачественных новообразований в крови.
Основные причины
Железодефицит:
- Недостаточность феррума, вызванная хронической кровопотерей,
- Нарушения в белках, которые переносят или запасают железо,
- Повышение потребности в железе при беременности, лактации или интенсивных физических нагрузках,
- Дефицит, связанный с недостаточным поступлением данного элемента из продуктов питания.
Авитаминоз В12:
- Недостаточное поступление витамина из-за неполноценной диеты,
- Патологии усвоения вещества в кишечнике,
- При гастритах,
- Дефицит В12 в результате глистной инвазии,
- При хронических заболеваниях печени и почек.
При апластическом типе патологии:
- Отмирание стволовых клеток,
- Ошибки во время деления клеток костного мозга,
- Из-за гепатита А,
- В результате мононуклеоза.
При гемолитической анемии:
- Опухоли или аутоиммунные сбои в организме,
- Переливание компонентов крови с нарушением совместимости её групп,
- Во время беременности из-за резус-конфликта,
- В результате влияния ядов вроде змеиного, пчелиного, ртути или свинца.
При постгеморрагической анемии:
- Острая потеря большого количества крови (а в её составе и гемоглобина),
- Невозможность костного мозга быстро восполнить нормальный объем кровотока.
Анемия и беременность
Не лишними будут также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут поддержать состояние организмов матери и ребенка на должном уровне.
Малокровие 1 степени – нередкое явление среди беременных женщин. Появляется она в результате повышения потребности в железе и других микроэлементах.
Организм женщины теперь обязан снабжать кислородом еще и плод, поэтому костный мозг не всегда справляется с повышением уровня гемоглобина.
Его недостаточность ведет к кислородному голоданию и появлению симптоматики анемии. Избежать этого можно путем добавление в рацион пищи, богатой железом.
Анемия у детей
Выявить анемию у маленького ребенка труднее, чем у взрослого человека. Дети не могут объективно оценить собственное самочувствие, поэтому родителям стоит быть бдительными.
Сдать анализ крови необходимо, если ваш ребенок:
- Бледный,
- Плохо кушает,
- Быстро устает,
- Пытается есть мели и другую необычную «пищу»,
- Имеет ломки ногти или проблемы с выпадением волос,
- Жалуется на одышку при физических нагрузках.
Оценить состояние грудничка можно по его оттенку кожи, активности. Если вы замечаете тревожные сигналы, сдайте его кровь на анализ. У детей до года происходят постоянные колебания состава крови, поэтому судить о наличии проблем может только специалист-педиатр.
Анемия у грудных детей часто обусловлена недостаточным поступлением железа из молока матери. Если у вашего ребенка обнаружено данная патология, вам стоит также сдать анализ крови.
Примерные критерии, по которым можно судить о наличии анемии у новорожденного ребенка
| Доношенные новорожденные | Недоношенные новорожденные |
| Возраст | Уровень гемоглобина, г/л | Гематокритное число, % | Уровень гемоглобина, г/л | Гематокритное число, % |
| Первые часы жизни | <,180 | <,40 | <,160 | <,45 |
| Первая неделя | <,140 | <,30 | <,120 | <,38 |
| Третья неделя | <,120 | <,25 | <,110 | <,30 |
| Первый месяц | <,115 | <,25 | <,100 | <,25 |
Гематокритное число – это соотношение клеток крови (в основном эритроцитов)к общему её объему. Падение показателей гематокрита и гемоглобина ниже указанных цифр свидетельствует об наличии у ребенка анемии.
Роль питания в лечении малокровия
Легкая форма анемии чаще всего обусловлена недостаточным поступлением железа из продуктов питания. Чтобы быть здоровым, следует позаботиться о том, чтобы каждый день потреблять достаточное количество этого минерала.
Всасывание железа в кишечнике происходит при участии витаминов. Если вы не можете включить в рацион достаточно фруктов и овощей, постарайтесь подобрать витаминный комплекс, который удовлетворит потребности вашего организма.
Для профилактики малокровия достаточно включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:
- Яичные желтки,
- Печень,
- Красное мясо,
- Твердый сыр,
- Шоколад,
- Любой вид орехов,
- Гречку,
- Овсяную кашу,
- Бобовые.
Витамины старайтесь потреблять из овощей и фруктов, ведь там они на 100% натуральные и прекрасно усвоятся вашим организмом.
Старайтесь кушать больше кураги, яблок, абрикосов, изюма.
Тактика медикаментозной терапии
Лечение анемии первой степени имеет несколько вариантов, в зависимости от вида малокровия. Однако во всех случаях основной упор делается на восполнение дефицита железа и витамина В12.
Чаще всего назначаются высокие дозировки препаратов железа (до 300 мг/сутки), которые принимаются перорально. Если уровень гемоглобина постепенно восстанавливается, дозы снижают до терапевтических.
Современные препараты железа часто представляют собой комплекс данного элемента с витаминами В12, В9 и С.
Если у пациента присутствует нарушение всасывания железа из-за патологии желудочно-кишечного тракта, назначают инъекционные формы средств.
Апластическая и постгеморрагическая формы анемии требуют особого подхода в лечении. В первом случае терапия направлена на восстановление нормальной функции костного мозга, поэтому применяются препараты стимулирующие деление предшественников кровяных клеток.
Лечением данного вида патологии могут заниматься только специалисты.
Во втором случае используется переливание крови при большой кровопотере. Восполнение нормального количества эритроцитов, коррекция уровня железа.
Народные методы лечения
Существуют и народные методы улучшения состояния организма. Избавиться от анемии можно при помощи простых рецептов, в состав которых входят только натуральные и полезные продукты.
При малокровии стоит попробовать:
- «Коктейль» из соков. Смешав гранатовый, яблочный, морковный, свекольный и лимонный сок и добавив к получившемуся напитку ложку меда, вы обеспечите себя целым набором витаминов на каждый день. Употреблять необходимо по 2 столовые ложки трижды в день.
- Тысячелистник. Сделайте отвар, запарив растение в кипятке. Подержите получившуюся жидкость в кастрюле около часа, предварительно укутав тканью. Принимать так же, как и предыдущий напиток.
- Томленый сок. Смешиваем свекольный, морковный соки, а также сок черной редьки. Ставим жидкость в духовку на час, не доводя до кипения. Пейте по 2 ст. ложки за полчаса до приема пищи.
- Чай из рябины. Возьмите 2 чайных ложки ягод, залейте их 400 мл кипятка. Напиток должен настояться примерно полчаса. Пейте по стакану чая дважды в день. Таким же способом можно приготовить чай из шиповника.
Данные народные рецепты помогают употреблять достаточное количество витаминов каждый день, что помогает при анемии. Считать эти методы панацеей не стоит, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Загрузка…
