Алкоголь и курение могут быть причиной атеросклероза
К алкогольным напиткам все относятся по-разному: кто-то решил абсолютно исключить спиртное из рациона, а кто-то не считает зазорным употреблять его по нескольку раз в неделю. Однако просвещенные знают: микродозы алкоголя положительно влияют на состояние сердца и сосудов.
Рассматривая тему «атеросклероз и алкоголь», необходимо учитывать, что полезными считаются именно сверхмалые дозы спиртного, ограничиться которыми для многих просто не по силам.
При неумеренном потреблении спиртосодержащих напитков эффект ожидается диаметрально противоположный: от сердечно-сосудистых недугов и циррозов печени, сбоев работы ЖКТ, до патологической зависимости – алкоголизма.
Необходимо разобраться, какова совместимость алкоголя и атеросклероза сосудов: можно ли употреблять спиртное при окклюзиях сосудов, каким напиткам следует отдать предпочтение, какая дозировка является терапевтической.
Влияние спиртных напитков
Научными исследованиями доказано: малые дозы алкоголя помогают предотвращению развития ишемической болезни сердечных сосудов. Влияние микродоз спиртного на сосуды выглядит следующим образом:
- Повышается уровень ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), т. е. «хорошего» холестерина, благотворно влияющего на состояние кровотока, способствующего очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.
- Уровень ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), напротив, снижается, что помогает предупредить риск атеросклероза. Важно отметить, что эта гипотеза не находит полного научного подтверждения. Кроме того, положительный эффект невозможен без коррекции диеты.
- Блокируются окислительные процессы ЛПНП, что останавливает процесс образования бляшек. По научным данным, больше всего антиоксидантов содержится в натуральных винах из винограда красных сортов. Поэтому можно сказать, что красное вино и атеросклероз совместимы, при условии соблюдения терапевтических дозировок и правил питания.
- Уменьшается уровень фибриногенов в крови, что помогает предотвратить склеивание тромбоцитов и появление тромбов.
- Снижается вязкость крови. Опять-таки, применительно только при потреблении микродоз алкоголя высокого качества. При невоздержанных возлияниях эффект будет обратным: стенки сосудов спазмируются, кровь сгущается, риск тромбозов и варикоза увеличивается.
- Иногда улучшается усвоение инсулина, что помогает снизить риск атеросклероза и сахарного диабета. Это утверждение считается скорее гипотетическим, научно подтверждено лишь малым процентом исследований.
Польза или вред
И при таком развитии болезни разрешены микродозы спиртного! По мнению медиков, у людей, употребляющих в день около 12 грамм алкоголя, заметно понижается уровень концентрации в крови веществ, провоцирующих выброс «вредного» холестерина.
Присутствуют некоторые ограничения при употреблении спиртного при атеросклерозе артерий нижних конечностей.
- Пить алкогольные напитки полезно лишь непосредственно вместе с пищей, на пустой желудок можно ожидать обратного эффекта.
- Малые дозировки спиртного допустимы при излишне вязкой крови, несущей риск тромбозов и варикоза, а также уже начавшемся процессе слипания тромбоцитов.
- Доктор «даст добро» на малое количество качественного алкоголя, если в крови пациента наблюдается недостаток ЛПВП, «ответственных» за выработку полезного холестерина.
Разрешенные дозировки
Чтобы употребление вина или водки при атеросклерозе не спровоцировало алкоголизм и иные тяжелы последствия, нужно разобраться, какие дозы принято считать терапевтическими.
- При беременности алкогольсодержащие напитки должны быть исключены полностью, невзирая на их относительную пользу для сосудов.
- То же правило касается пагубной наследственности. Если от алкогольной зависимости страдали старшие родственники, от употребления водки и вина при атеросклерозе лучше воздержаться.
- Какие дозировки признаны лечебными? По мнению докторов, в обычной порции спиртного: бокале вина объемом 150 мл, «стопке» водки или коньяка объемом 50 мл содержится 17 граммов чистого спирта.
Именно такой дозой стоит ограничиваться в терапевтических целях. Если пациент не уверен в силе своей воли, лучше исключить потребление спиртного совсем, чтобы не пришлось столкнуться с таким губительным сочетанием, как «атеросклероз и алкоголизм».
Предпочтительные напитки
Вина, пиво разных сортов, как и более крепкие напитки, объединяет одно качество: они способствуют уменьшению риска атеросклероза сосудов.
Поэтому сделать вывод о более высокой пользе конкретного напитка в настоящий момент сложно. Например, известно, что жители Кавказа ежедневно балуют себя бокалом – другим натурального вина или стопкой коньяка, при этом отличаясь крепким здоровьем и долгой продолжительностью жизни.
Датские исследователи придерживаются иной точки зрения. Более 10 лет они наблюдали за большой группой людей, систематически употреблявших разные спиртные напитки. Результаты исследования показали, что те из них, что пили вина, от сосудистых недугов страдали значительно реже остальных.
В пользу вина говорит и другой эксперимент, при котором выяснилось, что оно сокращает риск смерти от ишемических недугов на 25% по сравнению с пивом даже при равном количестве потребленных напитков.
Вредные последствия
Как неоднократно подчеркивалось ранее, положительный эффект от алкоголя возможен лишь при соблюдении терапевтической дозы.
В противном случае пациента ожидает целый «букет» сопутствующих заболеваний, в той или иной степени вызванных неумеренными возлияниями. Чаще всего от излишков спиртного в организме возникают такие недуги:
- Алкогольная зависимость, справиться с которой самостоятельно очень сложно.
- Различные виды кардиомиопатии – заболевания мышцы сердца, которое сопровождается сердечной недостаточностью и аритмией.
- Инсульты – мозговые кровоизлияния.
- Трансформация тканей печени и сердца в жировые клетки.
- Патологические изменения поджелудочной железы.
- Серьезные нарушения кровоснабжения нижних конечностей, вызывающие трофические язвы.
- Патологическое разрушение эритроцитов в крови – гемолитическая анемия.
- Алкогольный полиневрит – заболевание стволов нервов на фоне постоянного токсического воздействия спиртосодержащих напитков.
Курение и атеросклероз
Исследуя тему взаимосвязи алкоголя и атеросклероза, хотелось бы коснуться и иной пагубной привычки – курения. Здесь все не так оптимистично – давно доказано, что табакокурение считается основным фактором, вызывающим отложение липидных бляшек на поверхности сосудов.
При выкуривании очередной сигареты в организме курящего возникают процессы липидного окисления, что способствует увеличению объема клеток холестерина и закупорке артерий.
Люди, которые начали курить в молодости, подвержены риску развития атеросклеротической патологии гораздо раньше, чем пациенты, не имеющие пагубной зависимости.
Таким образом, можно сказать, что курение и атеросклероз сосудов – понятия взаимосвязанные. Именно зависимость от употребления табака считается одним из главных факторов, порождающих развитие патологии.
Заключение
Профилактика атеросклероза необходима всем, особенно пациентам, состоящим в группе риска: людям старше 45 лет, тем, кто имеет нездоровую наследственность, предрасположенным к сердечно-сосудистым недугам.
Выраженный профилактический эффект обычно имеет место при сочетании нескольких методов:
- Коррекция рациона.
- Избавление от лишнего веса.
- Регулярное выполнение физических упражнений.
- Избавление от вредных пристрастий: табачной и алкогольной.
Тем пациентам, кто не страдает зависимостью от спиртного, допустимо регулярное распитие качественных алкогольсодержащих напитков в малых дозах при условии согласия лечащего доктора.
Лечитесь грамотно, но соблюдайте чувство меры, будьте здоровы!
Атеросклерозом называют заболевание, при котором снижается просвет кровеносных сосудов, уплотняются их стенки, скапливается жироподобное вещество, нарушается липидный обмен. Прогрессирование патологии провоцирует замедление кровотока, закупорку сосудов, образование тромбов.Особенно часто атеросклерозом болеют диабетики, для них это актуальная тема.
Раньше атеросклероз считался проблемой людей старшего возраста, однако все чаще она касается молодежи. Предрасполагающими факторами следует указать неправильный образ жизни, употребление алкоголя, избыточную массу тела, наследственность и курение.
Преимущественное большинство курильщиков – это мужчины и женщины до возраста 35 лет. От пагубной привычки очень сложно избавиться. Некоторые девушки продолжают курить, в надежде не набрать вес, а мужчины используют сигареты как способ устранения стрессовых ситуаций.
Курение также является предпосылкой:
- тромбоза;
- инсульта;
- инфаркта;
- ишемического криза.
Если начать курить в подростковом возрасте, то уже к сорока годам человек имеет серьезные проблемы с сердцем.
Поскольку мужчины курят намного больше, чем женщины, то и атеросклероз у них развивается чаще. Выкуривая по 10 сигарет в сутки, вероятность развития атеросклероза кровеносных сосудов растет сразу в три раза.На фоне сахарного диабета атеросклероз протекает в более тяжелых формах, становится причиной ранней смерти пациента.
Атеросклероз как последствие курения
Какое влияние курения на атеросклероз?Никотин отравляет организм, вызывает нарушение обмена веществ, воспалительный процесс, истончение сосудистых стенок. Сосудосуживающее действие, оказываемое курением, вызывает скачки артериального давления, рост уровня вредного холестерина крови.
Токсические вещества деструктивно сказываются на стенках кровеносных сосудов, ускоряют образование атеросклеротических бляшек. Скопление жироподобного вещества постепенно закупоривает сосуды, замедляет ток крови.В результате появляются тромбы, они влекут за собой летальный исход.
При заболевании наблюдается патологическое состояние – коронарная недостаточность, она:
- провоцирует частичную или полную остановку коронарного кровотока;
- сердце перестает получать необходимое количество питательных веществ, кислорода;
- возникает инфаркт.
Медики доказали, что частота летальных исходов, наступивших из-за коронарной недостаточности, у курильщиков раза в два выше. Важно знать, что ишемическая болезнь и стенокардия развиваются уже в начале атеросклероза, курение же усугубляет проблему.
Подобное состояние называют табачной стенокардией, многие курильщики узнают, что такое инфаркт, даже не достигнув возраста 40 лет. Избавиться от не совсем радужной перспективы можно только благодаря отказу от вредной привычки. Атеросклероз и курение – понятия несовместимые, особенно для больного сахарным диабетом.
Каждая выкуренная сигарета повышает:
- кровяное давление;
- частоту сердечных сокращений;
- пульс.
Кроме этого, ускоряется отложение холестерина на стенках сосудов, падает показатель кислорода, происходит дополнительная нагрузка на сердце.
Если у диабетика имеются поражения сосудов, в ответ на курение уже спустя 1-2 минуты кровоток падает сразу на 20%, сужается сосудистый просвет, нарастает ишемическая болезнь, приступы стенокардии.
Никотиновая зависимость ускоряет свертываемость крови, увеличивает показатели фибриногена, агрегацию тромбоцитов. Это содействует усугублению не только самого атеросклероза, но и имеющихся атеросклеротических бляшек. Отказываясь от курения, спустя 2 года падает риск смерти от коронарных нарушений на 36%, от инфаркта на 32%.
Молодые люди с нормальным показателем холестерина и давления, имеющие пристрастие к курению, все равно начинают болеть атеросклерозом, у них появляются бляшки в аорте и сосудах. До определенного момента пациент чувствует себя нормально, но потом симптоматика патологии активно нарастает, начнутся боли в сердце, ногах, заболит голова.Переход на так называемые легкие сигареты с низким уровнем никотина и смол не поможет избежать осложнений.
Никотин как предрасполагающий фактор
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Любители курить, испугавшись вероятных отрицательных последствий вредной привычки, бросают сигареты и переходят на трубку, кальян. Следует знать, что трубка и кальян не менее опасны для здоровья, чем сигареты, поскольку в них также присутствует никотин.
Никотин самая ядовитая составляющая сигарет, он влияет не только на сердце систему, но и кровеносные сосуды головного мозга. Ужасным последствием заболевания становится ампутация нижних конечностей.
Воздействие никотина может влиять на артерии, становясь толчком для развития гангрены – заболевания облитерирующий эндартериит.
При курении отмечаются перебои работы сердца, растет уровень кровяного давления, нарушается ток крови. В скором времени у пациента могут диагностировать синусоидальную аритмию.
Не менее тяжелыми могут быть поражения головного мозга, мочеполовой системы, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Никотин сбивает уровень гемоглобина, из-за этого и начинается скапливание токсических веществ и холестерина. Вещество вызывает сильнейшие:
- приступы удушья;
- спазмы;
- боли.
Необходимо помнить, что атеросклероз заболевание хроническое. Несоблюдение предписаний влечет за собой необратимые изменения. Для максимального снижения риска осложнений, развития поздних стадий атеросклероза необходимо своевременно обращаться за помощью врача. В особо тяжелых случаях речи идет о спасении жизни, а не отдельных частей тела и органов. Ранние формы атеросклероза намного проще пресечь, иногда достаточно просто бросить курить.
Активное курение играет важную роль в развитии атеросклеротических изменений, также как и интенсивность курения. Воздействие пассивного курения не менее пагубное.
Особенно часто показатели заболеваемости растут при сахарном диабете и артериальной гипертензии.
К чему еще приводит курение
Если не бросить курить, у диабетика на фоне нарушения работы коронарных сосудов возникает ишемия. Сосуды не в состоянии обеспечивать миокард необходимым объемом крови, сердечная мышца претерпевает деструктивные преобразования.
Курение становится одним из первых предрасполагающих факторов, поскольку угарный газ вызывает гипоксию. Ишемия на сегодня считается одной из главных патологий курильщиков. Доказано, что при выкуривании по 20 сигарет каждый день дым в 80% случаев вызывает смерть именно от ишемической болезни сердца. При пассивном курении речь идет о 30-35% случаев.
Медики установили, что риск инфаркта у курильщика младше 45 лет примерно в 6 раз выше, нежели у диабетиков без вредных привычек. Характерно, что основная масса пациентов – это женщины.
Другими проблемами курильщика становятся гипертоническая болезнь, ухудшение кровотока. Возможен такой диагноз, как коронарный синдром. При нем кроме замедления кровотока отмечается увеличение количества жировых отложений на сосудистых стенках, спазмирование.
Нарушение опасно своими последствиями, кровь:
- не может нормально продвигаться по артериям;
- снабжать сердце питательными веществами;
- поставлять молекулы кислорода.
У пациента к имеющимся заболеваниям присоединяются более тяжелые, несущие угрозу жизни. Сюда относят стенокардию, острую сердечную недостаточность, аритмию, постинфарктный кардиосклероз, остановку сердца.
Наиболее тяжелым осложнением состояния у курильщика с атеросклерозом станет инфаркт. При нем наблюдается отмирание некоторых участков сердечной мышцы.
По статистике, в РФ именно инфаркт становится причиной 60% смертей.
Как снизить риски
Очевидным и наиболее правильным решением станет полный отказ от сигарет. Недавние исследования показали, что длительность жизни курящих мужчин снижается на 7 лет, а женщины живут на 5 лет меньше.
Никогда не поздно бросить курить, поскольку организм человека имеет способность восстанавливаться и самоочищаться. Через 10-15 лет после избавления от пагубной привычки вероятность осложнения атеросклероза снизится до уровня некурящих людей.
Памятка для пациента
Если сразу отказаться от сигарет не удается, рекомендовано постепенно сокращать их количество. Необходимо полноценно питаться, убрать из рациона сладости, жирные и копченые блюда. Это позволит не допустить повышение холестерина ЛПНП в крови.
Нельзя забывать об активном образе жизни, ходить в спортзал, делать зарядку, бегать по утрам. По возможности нужно меньше пользоваться общественным транспортом, добираться в необходимое место пешком. Полезно лифт заменять подъемом по лестнице.
Прекрасный способ улучшения кровоснабжения – кардиотренировки:
- плавание;
- пешие прогулки;
- езда на велосипеде.
Немаловажно хорошо высыпаться, придерживаться грамотного распорядка дня. Рацион требуется насыщать полезными веществами. Для поддержания кровеносных сосудов и сердца после длительного курения хорошо принимать витамины группы В, С, Е, фолиевую кислоту.
Рекомендации не принесут пользы, если диабетик и дальше будет много курить, травить себя никотином. Поэтому нужно задуматься о собственном здоровье и приложить максимум усилий для борьбы с вредной привычкой.
О вреде курения рассказано в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
